Thức ăn lợi sữa
(Dân trí) - Khi nhu cầu của bé ngày một lớn, dòng sữa mẹ như cạn dần, không đủ đáp ứng. Thương con, cố ăn cháo móng giò, xôi nếp… nhưng sao mà khó vậy. Hãy đề nghị người thân làm những món dưới đây để thay đổi thực đơn, giúp mẹ ngon miệng, bé đủ sữa bú nhé.
1. Đu đủ
- Quả đu đủ chứa nhiều prtein, chất béo, các loại vitamin A, B, C, D, E... Đu đủ tươi nấu với chân móng lợn (phần từ khuỷu xuống đến móng) cho sản phụ ăn có tác dụng thông sữa. Món ăn này rất tốt cho những sản phụ ít sữa hoặc sữa loãng.
- Quả đu đủ ương nấu với cá chép hoặc cá quả đến khi nhừ, cho sản phụ ăn cũng sẽ giúp tăng lượng sữa.
2. Ngó sen
Người ta tìm thấy trong ngó sen có chứa nhiều tinh bột, các loại vitamin và chất khoáng như: can xi, phốtpho, sắt... Do đó, đây là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, lại ngon miệng, dễ tiêu hoá. Nó có tác dụng làm lưu thông huyết mạch, giải nhiệt, sinh sữa.
Không những làm tăng lượng sữa của sản phụ, ngó sen còn có tác dụng làm tăng chất lượng sữa với đặc tính giàu tinh bột, các viatamin và khoáng chất của nó.
3. Vừng
Lấy khoảng 250g vừng hạt, rang chín, giã nhỏ, ninh với chân giò lợn để ăn trong ngày. Món ăn này có tác dụng thúc sữa, thông kinh lạc.
4. Hoa chuối (chuối lá hoặc chuổi tiêu)
Thái nhỏ, luộc chín ăn hoặc trộn nộm với lạc, vừng rang, ăn 2- 3 bữa liền.
5. Lá khoai lang
Chọn lá tươi non, rửa sạch, thái chỉ, xào với thịt lợn nạc ăn. Hoặc có thể luộc rau lang chấm mắm ăn hàng ngày.
Lưu ý: - Nếu muốn uống nước rau lang thì trần qua, bỏ nước đầu, uống nước thứ hai sẽ không bị chát.
- Lá rau lang chứa nhiều canxi, không nên ăn quá thường xuyên vì có thể gây sỏi thận.
Thanh Thuỷ 1.1 Nguồn gốc xuất xứCốm lợi sữa Mum Milk được nghiên cứu bởi Viện Phụ Sản TW vào năm 1965. Hiện nay, sản phẩm này được công ty Goodhealth sản xuất và phân phối. Đây là công ty uy tín, được nhiều gia đình tin tưởng trong ngành cung cấp thực phẩm chức năng làm đẹp và sức khỏe tại Việt Nam. Cốm lợi sữa Mum Milk được sản xuất phân phối bởi công ty Goodhealth 1.2 Cốm lợi sữa Mum Milk có mấy loại?Cốm lợi sữa Mum Milk có quy cách đóng gói là 3g/gói và 20 gói/hộp. Sản phẩm này có 3 loại: - Cốm Mum Milk màu trắng: Đây là dòng sản phẩm đầu tiên của cốm lợi sữa Mum Milk. Thành phần của sản phẩm gồm có cao bông gạo, Calci Lactate và các chất phụ gia giúp kích thích sản xuất sữa và gọi sữa nhanh về sau khi sinh.
Cốm lợi sữa Mum Milk màu trắng - Cốm Mum Milk màu vàng: Đây là dòng sản phẩm mới nhất của cốm lợi sữa Mum Milk. Thành phần của loại cốm này gồm cao hạt bông gạo, tảo xoắn Spirulina, Calci Lactate Nano và chất phụ gia, giúp cung cấp dinh dưỡng và hỗ trợ mẹ sản xuất sữa nhiều hơn.
Cốm lợi sữa Mum Milk màu vàng - Cốm Mum Milk đông trùng hạ thảo: Có thành phần gồm cao hạt bông, đông trùng hạ thảo, Calci Lactate Nano,... giúp tăng chất lượng và kích thích tiết sữa. Vì chứa thành phần đông trùng hạ thảo giàu dinh dưỡng nên sản phẩm này có giá cao hơn 2 dòng cốm còn lại.
Cốm lợi sữa Mum Milk đông trùng hạ thảo Tuy mỗi loại cốm lợi sữa Mum Milk có hàm lượng và một vài thành phần khác nhau nhưng nhìn chung vẫn có các chất chính như: Chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên an toàn với cả mẹ và bé, cao hạt bông gạo hỗ trợ tăng lượng sữa, thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa Calci Lactate cung cấp hàm lượng Canxi cần thiết. Riêng dòng cốm lợi sữa Mum Milk đông trùng hạ thảo còn được bổ sung thêm thành phần đông trùng hạ thảo quý hiếm, cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể mẹ. Thành phần có trong cốm lợi sữa Mum Milk Cốm lợi sữa Mum Milk mang lại nhiều công dụng tốt cho mẹ như: - Giúp sữa mẹ tiết ra nhiều hơn, bầu sữa luôn trong tình trạng căng cứng.
- Tăng chất lượng và hàm lượng dinh dưỡng của sữa mẹ khi được kết hợp chế độ với ăn uống đủ chất.
- Cung cấp tối đa các dưỡng chất cần thiết, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng sức đề kháng cho bé.
Cốm lợi sữa Mum Milk giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và đề kháng cho bé. Cốm lợi sữa Mum Milk là sản phẩm an toàn cho cả mẹ lẫn bé, rất tốt trong việc kích thích và tăng chất lượng sữa. Nếu còn điều gì thắc mắc, mẹ hãy liên hệ hotline 1900.866.874 hoặc truy cập website avakids.com để được tư vấn và hỗ trợ mua hàng nhé! |
