Dịch vụ giao đồ ăn hàng đầu 2022 năm 2022

Khảo sát được thực hiện với hơn 60.000 người dùng dịch vụ giao đồ ăn và hàng hoá khu vực Đông Nam Á, trong đó có hơn 7.000 người dùng tại Việt Nam, cùng dữ liệu từ Grab. Báo cáo cho thấy người dùng vẫn tiếp tục ưa thích sử dụng các dịch vụ giao hàng.

"Dịch vụ giao đồ ăn và hàng hoá là một phần của lối sống hiện đại, thay vì chỉ là nhu cầu thiết yếu trong thời kỳ Covid-19 hay sở thích trước đại dịch" là một trong những xu hướng chính trong báo cáo. 7 trên 10 người dùng đánh giá dịch vụ giao hàng là hoạt động thiết yếu trong cuộc sống hậu Covid-19. Những người dùng được khảo sát đưa ra ba lý do hàng đầu khi sử dụng dịch vụ giao hàng, gồm sự tiện lợi, khả năng đáp ứng nhu cầu và chuẩn bị cho những cuộc họp mặt.

Khi dịch vụ giao hàng trở thành một phần của lối sống hiện đại, người tiêu dùng không chỉ đặt hàng nhiều hơn mà còn chi nhiều hơn cho mỗi đơn hàng. Chi phí giao đồ ăn và hàng hoá trong tháng 5/2022 cao hơn 1,3 lần so với tháng 11/2021. Tại Việt Nam, đơn hàng GrabFood có giá trị lớn nhất được ghi nhận là 1.998.000 đồng.

Đối tượng sử dụng dịch vụ giao hàng nhiều nhất có xu hướng là các gia đình trẻ. Khoảng ba phần tư (72%) người dùng dịch vụ giao đồ ăn ở Việt Nam là các gia đình có con nhỏ, họ đặt giao hàng ít nhất 7 lần mỗi tháng. Tương tự, dịch vụ giao hàng hóa ghi nhận 76% người dùng có con nhỏ, sử dụng dịch vụ trên 14 lần một tháng.

Tạp dề màu xanh

Dịch vụ giao bữa ăn đã thấy một sự gia tăng lớn, nhưng với nhiều lựa chọn hơn để lựa chọn có nhiều quyết định hơn để đưa ra.Tìm dịch vụ giao bữa ăn tốt nhất cho bạn có thể là một cách tuyệt vời để tránh mua sắm tạp hóa hoặc định mệnh ít nhất một khía cạnh của cuộc sống của bạn: Chuẩn bị thực phẩm.Có lẽ bạn thay vì chọn bữa ăn trong tuần từ danh sách các công thức nấu ăn trực tuyến hơn là săn lùng một ý tưởng công thức mới mỗi ngày.Dù bằng cách nào, nếu bạn có đủ khả năng, bộ dụng cụ bữa ăn là một cách dễ dàng để đảm bảo bạn có mọi thứ bạn cần để làm bữa ăn lành mạnh suốt cả tuần và cắt giảm mua sắm và chặt chém. & NBSP;

Những lợi ích của việc sử dụng bộ dụng cụ bữa ăn là gì?

Từ bữa tối được chế tạo bởi các bữa ăn dễ dàng mà làm hài lòng trẻ em, dịch vụ giao bữa ăn gửi mọi thứ bạn cần để làm những bữa ăn ngon tại nhà và mua sắm hàng tạp hóa và đôi khi thậm chí còn cắt rau khỏi danh sách việc cần làm của bạn.Hãy suy nghĩ các bữa ăn thú vị và thú vị, hướng dẫn rõ ràng và dễ thực hiện, và tất cả các thành phần bạn cần với số lượng hoàn hảo, vì vậy, không có phỏng đoán và rất ít chất thải thực phẩm.Bất cứ điều gì giúp chúng tôi làm những bữa tối lành mạnh ở nhà trong khi không phải rời khỏi nhà hoặc lên kế hoạch trước là một điểm cộng trong cuốn sách của chúng tôi.

Làm thế nào để chọn bộ dụng cụ bữa ăn phù hợp

Lĩnh vực dịch vụ giao bữa ăn luôn phát triển, và số lượng các lựa chọn bữa ăn ngoài kia có thể là quá sức.Đó là lý do tại sao chúng tôi tham khảo ý kiến các chuyên gia để giúp bạn xác định dịch vụ nào phù hợp với nhu cầu và sở thích của bạn tốt nhất (đọc hướng dẫn mua sắm đầy đủ của chúng tôi ở đây).Dưới đây là một vài mẹo nhanh để giúp bạn thu hẹp lĩnh vực.

Nếu bạn bị thách thức nấu ăn hoặc quen với việc mang đi, một số dịch vụ như Sunbasket, Snap Kitchen, và dễ dàng và dễ dàng cho bạn các bữa ăn sẵn sàng cho lò nướng hoặc ướp lạnh sẵn sàng để ấm và phục vụ.Đối với các bậc cha mẹ đang tung hứng chăm sóc trẻ em với việc làm việc tại nhà những ngày này, có những dịch vụ bữa ăn cho trẻ em như Yumble và Little Spoon đặc biệt phục vụ cho trẻ em.Và sau đó là những người cung cấp đặc sản tập trung vào các bữa ăn chay và thực phẩm thuần chay;Chế độ ăn kiêng Paleo và Keto;nguyên liệu theo mùa;và các mặt hàng đang di chuyển như súp và sinh tố. & nbsp;

Bộ dụng cụ ăn ngon nhất

Dưới đây, chúng tôi đã chọn 35 dịch vụ giao bữa ăn để thử cộng với tất cả thông tin bạn cần trước khi mua.Nhiều bộ dụng cụ bữa ăn này mà chúng tôi đã tự thử nghiệm, vì vậy bạn sẽ thấy xếp hạng và đánh giá của chúng tôi, và chúng tôi phải nói rằng, chúng khiến chúng tôi cảm thấy như những người nấu ăn tại nhà thành đạt.Ngay cả với hướng dẫn mua sắm của chúng tôi, bạn có thể gặp khó khăn trong việc lựa chọn, đó là lý do tại sao chúng tôi đã tuyển chọn các dịch vụ giao hàng tạp hóa tốt nhất để tiết kiệm thời gian cho các bộ dụng cụ ăn uống thân thiện với ngân sách để giúp bạn ngân sách nhiều hơn khi chuẩn bịbữa ăn cho chính bạn hoặc gia đình của bạn.Dịch vụ giao bữa ăn tốt nhất cho bạn sẽ giúp tăng cường lối sống của bạn và đảm bảo bạn có được dinh dưỡng bạn cần.

Tất cả các sản phẩm đặc trưng trên bản thân được lựa chọn độc lập bởi các biên tập viên của chúng tôi.Nếu bạn mua một cái gì đó thông qua các liên kết bán lẻ của chúng tôi, chúng tôi có thể kiếm được một hoa hồng liên kết.

1. Đầu bếp gia đình

Đầu bếp gia đình

Tốt nhất cho: Người mới cam kết nấu ăn tại nhà The person who’s newly committed to cooking at home

Tại sao nó có giá trị: Chef Home Chef cho phép bạn lựa chọn gần một chục bữa ăn mỗi tuần, và trong khoảng 30 phút hoặc ít hơn, bạn có thể đánh thức những món ăn ngon được phục vụ cho sự thèm ăn và hạn chế chế độ ăn uống của bạn.Thịt hay rau?Tránh sữa?Cắt bỏ các loại hạt?Đậu nành?Lúa mì?Đầu bếp gia đình có bạn chứa các nguyên liệu tươi cho các bữa ăn như mì ống scampi tôm, gà rán trang trại và risotto cà chua.Các menu được thiết lập trước năm tuần, vì vậy bạn có thể biết những gì cho bữa tối hơn một tháng trước thời hạn. Home Chef allows you to choose from nearly a dozen meals each week, and in about 30 minutes or less you can whip up tasty dishes that are catered to your cravings and dietary restrictions. Meat or veg? Avoiding dairy? Cutting out nuts? Soy? Wheat? Home Chef has you covered with fresh ingredients for meals such as shrimp scampi pasta, farmhouse fried chicken, and tomato risotto. Menus are set five weeks ahead, so you can know what’s for dinner more than a month ahead of time.

Nếu bạn thực sự là người mới đối với toàn bộ điều tự nấu ăn này, dịch vụ này thậm chí còn có một trang đồ dùng nhà bếp trên trang web của nó, nơi bạn có thể mua một lựa chọn các công cụ nhà bếp cơ bản sẽ giúp bạn đi trên đường để cắt và cắt nhỏ như một chuyên gia.Dự trữ, nhận được các mẹo ăn uống bữa ăn hữu ích từ các đầu bếp, và sẵn sàng để gây ấn tượng với bản thân.

Đánh giá: Biên tập viên thương mại của chúng tôi, người đã thử đầu bếp tại nhà, ca ngợi cách sử dụng dịch vụ dễ dàng và thỏa mãn như thế nào: Tôi không cần phải mua sắm, các thành phần được đo chính xác để tôi có thể ném chúng vào mà không cần phiền phức, và khiTôi đã xong, một bữa ăn xứng đáng với tạp chí còn lại trên đĩa của tôi trong vinh quang ngọt ngào, ngon miệng của nó. Our commerce editor, who tried Home Chef firsthand, praised how easy and satisfying the service was to use: “I don't have to do the shopping, ingredients are precisely measured so that I can toss them in without fuss, and when I’m done, a magazine-worthy meal is left on my plate in its sweet, savory glory.”

Chi phí: Bữa ăn bắt đầu từ $ 9 mỗi khẩu phần.Tối thiểu đặt hàng hàng tuần là $ 50. Meals start at $9 per serving. The weekly order minimum is $50.

Tính khả dụng: Trên toàn quốc Nationwide

Đánh giá của khách hàng: Các bữa ăn luôn ngon và dễ thực hiện.Tôi đã giúp vợ tôi nấu bữa tối, và tôi phải nói rằng họ rất dễ làm và tuyệt vời.Mỗi bữa ăn chúng tôi đã từng là một hit.Cấmsascha “The meals are consistently delicious and easy to make. I have been helping my wife cook dinners, and I must say they are very easy to make and fantastic. Every meal we have had has been a hit.” —Sascha

2. Sunbasket

Rổ nắng

Tốt nhất cho: người thích bữa ăn nặng thực vật The person who likes plant-heavy meals

Tại sao nó có giá trị: những người ở Sunbasket ưu tiên các thành phần chất lượng cao hơn tất cả, và nó cho thấy.Sản phẩm là tất cả hữu cơ, thịt không có kháng sinh mà không có nội tiết tố bổ sung và hải sản được đánh bắt trong tự nhiên.Trên hết, nếu bạn đang tìm kiếm một dịch vụ giao bữa ăn Paleo, Sunbasket cung cấp nhiều lựa chọn kế hoạch bữa ăn cho chế độ ăn nhạt.Nó phục vụ cho các đặc biệt khác như thuần chay, ăn chay và pescataria.(Bạn cũng có thể chọn kết hợp và kết hợp các công thức nấu ăn từ tất cả các menu khác nhau này!). & NBSP; The folks at Sunbasket prioritize high-quality ingredients above all else, and it shows. The produce is all organic, the meat is antibiotic-free with no added hormones, and the seafood is fresh-caught in the wild. On top of that, if you’re looking for a paleo meal delivery service, Sunbasket offers a variety of meal-plan options for a paleo diet. It caters to other special such as vegan, vegetarian, and pescatarian. (You can opt to mix and match recipes from all of these different menus too!). 

Các dịch vụ bao gồm từ các tác phẩm kinh điển như gà Milan với chanh từ thiện và đậu xanh om và cà rốt với quinoa và sữa chua đến các kết hợp mới thử nghiệm như farro risotto với zucchini, cà chua và trứng nấu chín mềm.Và đối với những người thực sự thiếu thời gian, Sunbasket cũng cung cấp các bữa ăn mới và sẵn sàng (chúng được cắt lát và thái hạt lựu nên tất cả những gì bạn phải làm là ném chúng vào chảo), hoặc các tùy chọn được đặt trước mà bạn có thể hâm nóng và phục vụ.

Đánh giá: Trong Đánh giá Sunbasket của riêng mình, nhà văn thương mại của chúng tôi đã lưu ý rằng những bữa ăn chuyển tiếp thực vật này luôn đến tươi và công thức nấu ăn của họ rất dễ theo dõi.: In SELF’s own Sunbasket review, our commerce writer noted that these plant-forward meals always arrived fresh and their recipes were “blissfully easy to follow.”

Chi phí: Bữa ăn tươi và sẵn sàng bắt đầu ở mức $ 10 mỗi khẩu phần;Bộ dụng cụ bữa ăn bắt đầu ở mức $ 11 mỗi khẩu phần. Fresh & Ready meals start at $10 per serving; meal kits start at $11 per serving.

Tính khả dụng: Trên toàn quốc, không bao gồm Alaska, Hawaii, Montana, North Dakota và một phần của New Mexico Nationwide, excluding Alaska, Hawaii, Montana, North Dakota, and parts of New Mexico

Đánh giá của khách hàng: Thực phẩm, dịch vụ khách hàng và các công thức nấu ăn là không thể tin được.Nó làm cho việc ăn uống lành mạnh dễ dàng.Tôi biết tôi sẽ có ba bữa ăn tuyệt vời mỗi tuần.Chất lượng thực phẩm là tuyệt vời.Các công thức nấu ăn là những thứ tôi không bao giờ tự chọn nhưng rất tốt.Tôi cũng học cách trở thành một đầu bếp giỏi hơn.—Valorie “The food, the customer service, and the recipes are incredible. It’s made eating healthy easy. I know I will have three great meals every week. The quality of the food is great. The recipes are things I never would pick on my own but are so good. I’m also learning to be a better cook.” —Valorie

3. Đầu bếp xanh

Đầu bếp xanh

Tốt nhất cho: người muốn một bộ ăn thân thiện với môi trường The person who wants an eco-friendly meal kit

Tại sao nó có giá trị: Green Chef cung cấp bữa ăn hữu cơ được chứng nhận USDA & bộ dụng cụ NBSP, sử dụng ít nhất 90% thành phần hữu cơ trong các lô hàng của nó.Tất cả thực phẩm có nguồn gốc bền vững từ nông dân và nhà sản xuất có thể truy nguyên, cũng hữu ích cho những người có lương tâm về nơi mà các thành phần của họ đến từ đâu.Công ty cung cấp các hướng dẫn hữu ích trên trang web của mình để chỉ cho bạn cách tái sử dụng và tái chế bao bì của nó bất cứ khi nào có thể, và các túi giấy và hộp các tông mà bộ dụng cụ của nó được vận chuyển (cộng với mọi thứ khác, từ túi giấy đến túi nước đá) cũng làhoặc có thể tái chế hoặc có nguồn gốc từ các vật liệu tái chế. Green Chef offers USDA-certified-organic meal kits, using at least 90% organic ingredients in its shipments. All food is sourced sustainably from traceable farmers and manufacturers, which is also helpful for people who are conscientious of where their ingredients come from. The company provides useful guides on its website to show you how to reuse and recycle its packaging whenever possible, and the paper bags and cardboard boxes that its kits are shipped in (plus everything else, from the paper bags to the ice packs) are also either recyclable or sourced from recycled materials.

Về mặt thực phẩm, thương hiệu cũng cung cấp một loạt các lựa chọn bữa ăn để lựa chọn, bao gồm các kế hoạch ăn thịt, ăn tạp, ăn chay và ăn chay, cộng với các thực đơn Paleo, Keto và không có gluten.Các công thức nấu ăn rất dễ theo dõi trên các thẻ công thức được mã hóa màu và nhằm mục đích mất 30 phút từ đầu đến cuối.

Đánh giá: Trong Đánh giá đầu bếp xanh của Self, Giám đốc Sức khỏe Phó của chúng tôi đã viết rằng các bữa ăn của thương hiệu này chắc chắn có thể giúp bạn thoát ra khỏi một lối mòn nấu ăn với các công thức nấu ăn có hương vị của nó, như thịt lợn tráng men, Butternut và Porcini Linguine, bát đậu xanh nướng cà ri, bát đậu xanh, bát đậu xanh,và gà mè. & nbsp;: In SELF’s Green Chef review, our associate health director wrote that this brand's meals can definitely help you break out of a cooking rut with its flavorful recipes, like apricot-glazed pork meatballs, butternut and porcini linguine, curry-roasted chickpea bowls, and sesame-crusted chicken. 

Chi phí: Kế hoạch bắt đầu từ $ 81 mỗi tuần cho ba bữa ăn cho hai người (bao gồm cả vận chuyển, mặc dù một số lựa chọn chế độ ăn uống là nhiều hơn). Plans start at $81 per week for three meals for two people (including shipping, though some dietary options are more).

Tính khả dụng: Trên toàn quốc Nationwide

Đánh giá của khách hàng: Các loại rau và thịt có chất lượng tuyệt vời.Thức ăn sạch sẽ.Các loại thảo mộc, gia vị, và băng được bao gồm và làm cho nó đặc biệt.Các hướng dẫn để chuẩn bị và nấu ăn là rõ ràng và chi tiết.Bữa tối hoàn toàn ngon miệng.Các phần lớn.Có sự linh hoạt về số lượng bữa ăn bạn có thể đặt hàng mỗi tuần.—Carol “The vegetables and meat are of excellent quality. The food is clean. Herbs, seasonings, and dressings are included and make it special. The instructions for prep and cooking are clear and detailed. The dinners are absolutely delicious. The portions are large. There is flexibility as to the number of meals you can order per week.” —Carol

4. Gobble

Ngấu nghiến

Tốt nhất cho: người cực kỳ bận rộn The person who is extremely busy

Tại sao nó có giá trị: Bộ dụng cụ bữa ăn vốn đã giải quyết một vấn đề ở bất kỳ người bận rộn nào, cuộc sống của họ, cuộc sống của thời gian để mua sắm và quyết định những gì cho bữa tối, nhưng Gobble sẽ tiến thêm một bước bằng cách thực hiện tất cả các công việc chuẩn bị cho bạn.Điều đó có nghĩa là các loại rau đã được xáo trộn, tối thiểu đến không và một quá trình đi từ chảo này sang tấm khác chỉ trong khoảng 15 phút.Nó gần như hiệu quả thấp như giao thực phẩm, và thậm chí còn nhanh hơn. Meal kits inherently solve a problem in any hungry busy person’s life—lack of time to shop and decide what’s for dinner—but Gobble takes it a step further by doing all of the prep work for you. That means already-peeled vegetables, minimal-to-no chopping, and a process that goes from pan to plate in only about 15 minutes. It’s almost as low-effort as food delivery, and often even quicker.

Thêm vào đó, chúng tôi yêu thích rằng Gobble bao gồm các tùy chọn thực đơn đặc biệt cho những người không có gluten, không có sữa, ít carb và ăn chay, và nhấn mạnh các lựa chọn thân thiện với trẻ em cho các gia đình.Các bữa ăn mẫu bao gồm cá hồi khô với cải xoăn, bánh mì mexican với phô mai cotija và đậu phụ năm loại Trung Quốc với món hầm rau dừa vôi.

Chi phí: Kế hoạch cho hai người bắt đầu ở mức 68 đô la cho hai bữa tối mỗi tuần (mỗi phần hai phần);Kế hoạch cho bốn người bắt đầu ở mức 104 đô la cho hai bữa tối mỗi tuần (mỗi phần bốn phần). Plans for two people start at $68 for two dinners per week (two servings each); plans for four people start at $104 for two dinners per week (four servings each).

Tính khả dụng: Trên toàn quốc Nationwide

Đánh giá của khách hàng: Các loại rau và thịt có chất lượng tuyệt vời.Thức ăn sạch sẽ.Các loại thảo mộc, gia vị, và băng được bao gồm và làm cho nó đặc biệt.Các hướng dẫn để chuẩn bị và nấu ăn là rõ ràng và chi tiết.Bữa tối hoàn toàn ngon miệng.Các phần lớn.Có sự linh hoạt về số lượng bữa ăn bạn có thể đặt hàng mỗi tuần.—Carol “I decided to give Gobble a try and just love it. The meals are high-quality, and everything about dinner is just easier: less decision-making, less shopping, less ingredient prep, less cooking time, fewer dishes, and very little food waste. I can be a picky eater, and there are always multiple menu options that I’m excited to try.” —Kati

5. Tạp dề màu xanh

Tạp dề màu xanh

Tốt nhất cho: Người muốn thử bộ dụng cụ ăn uống OG The person who wants to try the OG meal kit

Tại sao nó có giá trị: Công thức nấu ăn Blue Apron, giống như Pad Pad Thai và Harissa Bang Gà, được phát triển để tiếp tục nấu ăn và chuẩn bị thời gian xuống trung bình 45 phút.Nhiệm vụ của công ty là cải thiện hệ thống thực phẩm của đất nước chúng tôi bằng cách tập trung vào canh tác bền vững, vận chuyển trực tiếp và ít chất thải thực phẩm hơn.Các đầu bếp của nó làm việc trực tiếp với nông dân để tạo ra các kế hoạch bữa ăn và cung cấp những câu chuyện đằng sau các thành phần để bạn biết thực phẩm của bạn thực sự đến từ đâu. Blue Apron’s recipes—like vegetable pad thai and harissa-baked chicken—are developed to keep cooking and prep time down to an average of 45 minutes. The company's mission is to improve our country’s food system at large by focusing on sustainable farming, direct shipping, and less food waste. Its chefs work directly with farmers to create the meal plans and provide the stories behind the ingredients so you know where your food actually came from.

Như một phần thưởng bổ sung, nó cung cấp một thuê bao rượu hàng tháng kết hợp các chai có kích thước đặc biệt với bữa ăn của bạn.Và nếu bạn không phải là một người ăn thịt, Blue Apron cung cấp một lựa chọn chay cho kế hoạch hai người và gần đây đã thêm các hộp thịt vào danh sách của nó để bạn có thể quất một chiếc burger bên ngoài tại nhà.

Đánh giá: Trong Đánh giá Blue Apron của Self, Giám đốc phân tích cấp cao của chúng tôi đã tìm thấy các công thức nấu ăn đồng thời dễ theo dõi và ngon miệng, một sự kết hợp khá chiến thắng. & NBSP;: In SELF's Blue Apron review, our senior manager of analytics found the recipes simultaneously easy to follow and tasty—a pretty winning combination. 

Chi phí: Kế hoạch hàng tuần bắt đầu ở mức 48 đô la cho hai bữa ăn cho hai người, cộng với vận chuyển. & NBSP; Weekly plans start at $48 for two meals for two people, plus shipping. 

Tính khả dụng: Trên toàn quốc Nationwide

Đánh giá của khách hàng: Công thức nấu ăn của họ là tuyệt vời, với những điểm nhấn đáng ngạc nhiên về hương vị mà tôi sẽ không nghĩ đến việc sử dụng chính mình.Thức ăn tươi, thịt và cá được nuôi mà không có hormone và/hoặc có nguồn gốc bền vững, sản phẩm có chất lượng hàng đầu, và túi 'Knick Knack' chứa đầy một lượng nhỏ ớt, pho mát, gia vị, v.v.Nhưng mang lại sự quan tâm thêm đó đến một bữa ăn.Cấmpatricia “Their recipes are wonderful, with surprising accents of flavor that I wouldn't think of using myself. The food is fresh, the meat and fish raised without hormones and/or sustainably sourced, the produce of top quality, and the ‘knick knack’ bags full of the small amounts of peppers, cheeses, spices, etc. that are new to me but bring that extra interest to a meal.” —Patricia

6. Hungryroot

Hungryroot

Tốt nhất cho: Người muốn kiểm soát sáng tạo đối với công thức nấu ăn của họ The person who wants creative control over their recipes

Tại sao nó có giá trị: Hungryroot & nbsp; là một cửa hàng cho bữa ăn, đồ ăn nhẹ và đồ tạp hóa.Đăng ký hàng tháng của bạn cung cấp cho bạn một số lượng tín dụng đã thiết lập mà bạn có thể sử dụng trong phần tạp hóa hoặc phần công thức của nó.Phần công thức tương tự như hầu hết các & nbsp; bữa ăn & nbsp; kinh nghiệm: Bạn chọn một món ăn và Hungryroot cung cấp tất cả các thành phần cần thiết và hướng dẫn công thức. & NBSP; Hungryroot is a one-stop-shop for meals, snacks, and groceries. Your monthly subscription gives you a set amount of credits that you can use in its grocery section or recipe section. The recipe section is similar to most other meal kit experiences: You choose a dish, and Hungryroot provides all the necessary ingredients and a recipe guide. 

Nó cũng cho phép bạn sửa đổi mỗi bữa ăn để phù hợp với thị hiếu của bạn.Ví dụ, hãy để nói rằng & nbsp; Địa Trung Hải & nbsp; đùi gà + xào & nbsp; rau & nbsp; bắt mắt, nhưng bạn thích một lựa chọn thịt khác.Bạn có thể nhấp vào công thức và trao đổi đùi gà cho thịt bò ăn cỏ & nbsp; thịt viên, xa hơn & nbsp; thịt viên, hoặc zucchini falafels.Cách tiếp cận dễ chỉnh sửa này mang đến cho bạn trải nghiệm có thể tùy chỉnh và khả năng điều chỉnh các bữa ăn để bạn thực sự yêu thích chúng.

Tất cả các công thức nấu ăn là đơn giản để làm theo, với các bước tối thiểu.Không chỉ vậy, nhiều bữa ăn đã sẵn sàng trong vòng chưa đầy mười phút.Bạn có thể chọn kích thước phần của bạn cho hai hoặc bốn người.

Đánh giá: Trong bài đánh giá Hungryroot của chúng tôi, biên tập viên thương mại của chúng tôi đã tìm thấy Hungryroot là dịch vụ bữa ăn và tạp hóa tất cả trong một lý tưởng.: In our Hungryroot review, our commerce editor found Hungryroot to be the ideal all-in-one meal and grocery service.

Chi phí: Kế hoạch bắt đầu từ $ 65 mỗi lần giao hàng hàng tuần. Plans start at $65 per weekly delivery.

Tính khả dụng: Trên toàn quốc Nationwide

Đánh giá của khách hàng: Công thức nấu ăn của họ là tuyệt vời, với những điểm nhấn đáng ngạc nhiên về hương vị mà tôi sẽ không nghĩ đến việc sử dụng chính mình.Thức ăn tươi, thịt và cá được nuôi mà không có hormone và/hoặc có nguồn gốc bền vững, sản phẩm có chất lượng hàng đầu, và túi 'Knick Knack' chứa đầy một lượng nhỏ ớt, pho mát, gia vị, v.v.Nhưng mang lại sự quan tâm thêm đó đến một bữa ăn.Cấmpatricia “My children and I have truly enjoyed the dishes so far, and as a working mom, this simplifies things for me when I am running low on time and energy. I care about taste in addition to healthy dishes, and these are delicious and nutritious.” —Christine

6. Hungryroot

Hungryroot

Tốt nhất cho: Người muốn kiểm soát sáng tạo đối với công thức nấu ăn của họ The person who finds the prospect of cooking overwhelming

Tại sao nó có giá trị: Hungryroot & nbsp; là một cửa hàng cho bữa ăn, đồ ăn nhẹ và đồ tạp hóa.Đăng ký hàng tháng của bạn cung cấp cho bạn một số lượng tín dụng đã thiết lập mà bạn có thể sử dụng trong phần tạp hóa hoặc phần công thức của nó.Phần công thức tương tự như hầu hết các & nbsp; bữa ăn & nbsp; kinh nghiệm: Bạn chọn một món ăn và Hungryroot cung cấp tất cả các thành phần cần thiết và hướng dẫn công thức. & NBSP; Freshly meals arrive at your home fully cooked, and everything is designed to be ready to heat and serve in under three minutes—so you don’t have to order delivery yet again. Every meal is portioned out for one person in one sitting, though your own mileage may vary (since some of these are low-calorie meals). If you’re someone who gets super hungry, you might need to supplant meals with other sides to feel completely full. 

Nó cũng cho phép bạn sửa đổi mỗi bữa ăn để phù hợp với thị hiếu của bạn.Ví dụ, hãy để nói rằng & nbsp; Địa Trung Hải & nbsp; đùi gà + xào & nbsp; rau & nbsp; bắt mắt, nhưng bạn thích một lựa chọn thịt khác.Bạn có thể nhấp vào công thức và trao đổi đùi gà cho thịt bò ăn cỏ & nbsp; thịt viên, xa hơn & nbsp; thịt viên, hoặc zucchini falafels.Cách tiếp cận dễ chỉnh sửa này mang đến cho bạn trải nghiệm có thể tùy chỉnh và khả năng điều chỉnh các bữa ăn để bạn thực sự yêu thích chúng.

Tất cả các công thức nấu ăn là đơn giản để làm theo, với các bước tối thiểu.Không chỉ vậy, nhiều bữa ăn đã sẵn sàng trong vòng chưa đầy mười phút.Bạn có thể chọn kích thước phần của bạn cho hai hoặc bốn người. Plans start at $50 for four meals per week.

Đánh giá: Trong bài đánh giá Hungryroot của chúng tôi, biên tập viên thương mại của chúng tôi đã tìm thấy Hungryroot là dịch vụ bữa ăn và tạp hóa tất cả trong một lý tưởng. Nationwide, excluding Alaska and Hawaii

Chi phí: Kế hoạch bắt đầu từ $ 65 mỗi lần giao hàng hàng tuần. “Freshly has changed our lives! With Freshly, we don’t have to go anywhere or wait for delivery, and our monthly food bill has been cut nearly in half. We love it.” —Dave

Đánh giá của khách hàng: Các con của tôi và tôi thực sự thích các món ăn cho đến nay, và là một người mẹ làm việc, điều này đơn giản hóa mọi thứ đối với tôi khi tôi chạy thấp về thời gian và năng lượng.Tôi quan tâm đến hương vị ngoài các món ăn lành mạnh, và những món này rất ngon và bổ dưỡng.—Chchristine

7. Mới

Tươi The person who wants to save money

Tốt nhất cho: người tìm thấy viễn cảnh nấu ăn quá sức EveryPlate prides itself on delivering affordable, delicious meals that even cooking novices could whip up by themselves. Meals on the basic plans net out to $5 per serving, and you can choose between enough to serve two or four people per meal. The goal is to make getting dinner on the table less complicated, so don’t expect gourmet meals—as it says on the company’s website, “Our aim is to bring tasty value and convenience, not make you a chef.” Even so, the selection looks as delectable as any other meal-kit service’s. Sample recipes include a beef bibimbap bowl, apricot sriracha pork chops, and garlic rosemary chicken.

Chi phí: Kế hoạch bắt đầu từ $ 39 mỗi tuần cho ba bữa ăn cho hai người. Plans start at $39 per week for three meals for two people.

Tính khả dụng: Có sẵn ở hầu hết các khu vực của lục địa Hoa Kỳ;Nhập mã zip của bạn trên trang web để xem các tùy chọn phân phối của bạn. Available in most areas of the continental United States; input your zip code on the site to see your delivery options.

Đánh giá của khách hàng: Tôi nhận được kế hoạch bữa ăn cho bốn người, và chúng tôi vẫn còn đủ cho một bữa trưa làm việc chật cứng vào ngày hôm sau.Mọi thứ được đóng gói tốt và giao siêu lạnh.Các công thức nấu ăn đã rất tuyệt, luôn luôn rất ngon, nhanh chóng và dễ dàng.Tôi làm việc vào buổi tối, và tôi thích có thể về nhà và đặt bữa tối lên bàn mà không dừng lại ở cửa hàng tạp hóa hoặc nhận được.—Donna “I get the meal plan for four, and we still have enough left over for a packed work lunch the next day. Everything is packed well and delivered super cold. The recipes have been great, always very tasty, quick, and easy. I work evenings, and I love being able to come home and put dinner on the table without stopping at the grocery store or getting takeout.” —Donna

9. Cà rốt màu tím

Cà rốt màu tím

Tốt nhất cho: người ăn chế độ ăn kiêng thực vật The person who eats a plant-based diet

Tại sao nó có giá trị nó: Cà rốt màu tím chạy trên năng lượng thực vật.Nếu bạn không dung nạp đường sữa hoặc không ăn các sản phẩm động vật, bạn sẽ có rất nhiều loại để lựa chọn ở đây.Mỗi món ăn từ cà rốt màu tím không chỉ ăn chay mà còn thuần chay, với hương vị dự phòng (không có rau nướng nhàm chán, vô vị ở đây).Hộp này có các sản phẩm theo mùa, các loại thảo mộc và nước sốt sáng tạo giúp mọi thứ thú vị, và mỗi bữa ăn được chuẩn bị sẵn trong một túi riêng biệt.Mỗi tuần, các đầu bếp cà rốt màu tím tạo ra một lựa chọn mới về các món ăn từ thực vật, như súp lơ l hèa, súp bông cải xanh và xiên cà phê teriyaki, và cung cấp một cuốn sách công thức tiện dụng để bạn có thể làm theo hướng dẫn chi tiết của Chef Chef. Purple Carrot runs on plant power. If you are lactose-intolerant or don’t eat animal products, you’ll have plenty of variety to choose from here. Every single dish from Purple Carrot is not only vegetarian but vegan too, with flavor to spare (no boring, tasteless grilled veggies here). This box features seasonal produce, herbs, and creative sauces that keep things interesting, and each meal comes prepped in a separate bag. Each week Purple Carrot chefs create a new selection of plant-based dishes, like cauliflower l’orange, broccoli-cheddar soup, and coffee teriyaki skewers, and provide a handy recipe book so you can follow the chef’s detailed instructions.

Chọn từ các kế hoạch lựa chọn nhanh chóng, dễ dàng, protein cao hoặc đầu bếp.Ngoài ra, còn có một lựa chọn cho các vận động viên, được gọi là TB12, có các công thức nấu ăn không có gluten cao hơn về protein và calo, nhưng bị hạn chế trong đậu nành và đường tinh chế.

Chi phí: Kế hoạch bữa ăn được chuẩn bị hàng tuần bắt đầu vào sáu bữa ăn cho một người với giá $ 78;Kế hoạch bữa ăn hàng tuần bắt đầu lúc ba bữa ăn cho hai người với giá 80 đô la. Weekly prepared meal plans start at six meals for one person for $78; weekly meal kit plans start at three meals for two people for $80.

Tính khả dụng: Trên toàn quốc, không bao gồm Alaska và Hawaii Nationwide, excluding Alaska and Hawaii

Đánh giá của khách hàng: Tôi thực sự thích những bữa ăn tôi làm từ cà rốt màu tím tốt hơn so với mang đi.Luôn luôn có một lựa chọn tốt các tùy chọn trong menu hàng tuần và tôi thích cách các món ăn sáng tạo như thế nào.Mỗi lần tôi nghĩ rằng tôi đã thử công thức tốt nhất, họ sẽ ra mắt với một cái gì đó thậm chí còn tốt hơn vào tuần tới.—Cait “I actually enjoy the meals I make from Purple Carrot better than takeout. There is always a good selection of options in the weekly menu and I love how creative the dishes are. Every time I think I’ve tried the best recipe, they come out with something even better the next week.” —Cait

10. tươi và dễ dàng

Tươi và dễ dàng

Tốt nhất cho: Người muốn thực hiện một bước chuẩn bị bữa ăn The person who wants to do one step of meal prep

Tại sao nó có giá trị: Nếu bạn đã quen thuộc với bộ dụng cụ ăn tại nhà trong 30 phút đầu bếp tại nhà, hãy chuẩn bị được quyến rũ hơn bởi kế hoạch mới và dễ dàng mới của nó, nhằm mục đích làm cho mọi thứ trở nên đơn giản hơn.Đối với các bữa ăn trong thời gian, tươi và dễ dàng, được phân chia, cắt lát và thái hạt lựu, và sẵn sàng để đi vào khay an toàn lò nướng, vì vậy bạn chỉ cần bật chúng vào lò nướng, đặt hẹn giờ và lấy đồ bạc.Các lựa chọn lạnh như salad cũng được kết hợp và chỉ cần được lắp ráp và ném.Dọn dẹp đơn giản hơn bao giờ hết, và bạn thậm chí không phải lo lắng về việc ra khỏi thớt.Kế hoạch bữa ăn bao gồm từ phục vụ cho hai người đến các lựa chọn quy mô gia đình và bạn có thể chọn chính xác số lượng bữa ăn bạn muốn đến mỗi tuần. If you’re already familiar with Home Chef’s 30-minute home-cooking meal kit, prepare to be even more charmed by its new Fresh and Easy plan, which aims to make things even simpler. For the time-starved, Fresh and Easy’s meals come preportioned, sliced and diced, and ready to go in oven-safe trays, so you just need to pop them in the oven, set a timer, and grab the silverware. Cold options like salads are also in the mix and only need to be assembled and tossed. Cleanup is simpler than ever, and you don’t even have to worry about getting out your cutting board. Meal plans range from servings for two people to family-size options, and you can choose exactly how many meals you want to arrive per week.

Chi phí: Bữa ăn bắt đầu từ $ 8 mỗi khẩu phần. Meals start at $8 per serving.

Tính khả dụng: Trên toàn quốc Nationwide

Đánh giá của khách hàng: Có rất nhiều lựa chọn, và bạn có thể kết hợp và kết hợp những bữa ăn thân thiện với gia đình này để mọi người có được chính xác những gì họ muốn: Tôi có thể có Pad Thai, và chồng tôi có thể có một con gà neo ba-bean trênCùng một đêm, không cần nấu ăn thực tế.Có rất nhiều lựa chọn, và mọi thứ đến gọn gàng với túi nước đá xung quanh các bữa ăn.—Ann “There’s so much to choose from, and you can mix and match these family-friendly meals so everyone gets exactly what they want: I can have pad thai, and my husband can have a three-bean ancho chicken chili on the same night, with no actual cooking required. There are plenty of options, and everything arrives neatly with ice packs all around the meals.” —Ann

11. Sakara

Sakara

Tốt nhất cho: Người yêu thích món salad bổ dưỡng The person who loves a nutritious salad

Tại sao nó có giá trị: Kế hoạch bữa ăn dựa trên thực vật này nhấn mạnh vào việc nuôi dưỡng lành mạnh, đó là lý do tại sao bạn sẽ thấy rằng tất cả các thành phần là hữu cơ, và mỗi bữa ăn là chất dinh dưỡng, giàu protein và dựa trên thực vật.Ngoài việc khỏe mạnh, các bữa ăn của Sakara cũng rất ngon.Mặc dù kế hoạch bữa ăn được biết đến nhiều nhất với các món salad sáng tạo và món salad thú vị, bạn cũng có thể tìm thấy một loạt các bữa ăn nhẹ và đồ ăn nhẹ cho bữa sáng và bữa trưa như bánh quế protein bánh gừng với một cranberry cranberry gia vị;một bát phật húng quế Thái với nước dùng cà ri dừa xanh;và mì gạo nâu Tứ Xuyên với cà rốt rang, cải xoăn và đậu trắng đóng gói protein.Ngoài thực đơn hàng tuần (a.k.a. Chương trình chữ ký), Sakara cũng cung cấp nhiều loại goodies có thể nhai, như các thanh protein mini và gói hạt giống, để làm tròn các đơn đặt hàng của bạn. This plant-based meal plan places an emphasis on healthy nourishment, which is why you'll find that all ingredients are organic, and each meal is nutrient-dense, protein-rich, and plant-based. In addition to being healthy, Sakara's meals are also (importantly) delicious. While the meal plan is best known for its inventive salads and delightful salad dressings, you can also find a range of light meals and snacks for breakfast and lunch like gingerbread protein waffles with a spiced cranberry compote; a Thai basil buddha bowl with green coconut curry broth; and the Sichuan brown rice noodles with sesame-roasted carrots, kale and protein-packed white beans. In addition to its weekly menu (a.k.a. the signature program), Sakara also offers a variety of munchable goodies, like mini protein bars and seed packs, to round out your orders.

Chi phí: $ 181 mỗi tuần khi đặt hàng ba bữa mỗi ngày trong hai ngày mỗi tuần. & NBSP; $181 per week when ordering three meals per day for two days each week. 

Tính khả dụng: Trên toàn quốc, không bao gồm Alaska và Hawaii Nationwide, excluding Alaska and Hawaii

Đánh giá của khách hàng: Tôi thực sự thích những bữa ăn tôi làm từ cà rốt màu tím tốt hơn so với mang đi.Luôn luôn có một lựa chọn tốt các tùy chọn trong menu hàng tuần và tôi thích cách các món ăn sáng tạo như thế nào.Mỗi lần tôi nghĩ rằng tôi đã thử công thức tốt nhất, họ sẽ ra mắt với một cái gì đó thậm chí còn tốt hơn vào tuần tới.—Cait “This program is life changing. After eating so incredibly for a month, I can't imagine eating any other way. Every detail was absolute perfection… I found myself scraping every last ounce of food to ensure I soaked up the last bits of flavor.” —Elizabeth

12. Martha & Marley Spoon

Marley Spoon

Best for: The person who wants to broaden their culinary repertoire

Why It’s Worth It: Berlin-based meal-kit program Marley Spoon partnered with the domestic goddess herself, Martha Stewart, to bring you this curated, preportioned meal plan that helps you avoid waste. New recipe options pop up every week, and boxes come with fresh ingredients and colorful recipe cards so you can follow along at home.

Meals are more ambitious than what you might make on the fly at home, but they’re still approachable, from seared steak and kale salad with Parmesan sweet potatoes to lemon-garlic chicken thighs with Brussels sprouts and feta pita crisps (there are vegetarian offerings, too, like squash-and-kale flatbread with spicy garlic oil). The idea of this meal kit is that no recipe should take longer than 40 minutes to pull together. For those who want an easier dinner fix, there’s even a selection of 30-minute-and-under recipes.

Cost: Two-person plans start at $62 for two meals per week; four-person plans start at $94 for two meals per week.

Availability: Nationwide

Customer Review: “Every single meal I have cooked deserves five stars. My husband loves the meals. I love the packaging, the recipe cards (I have started a recipe binder!). I love the seasoning packets, the freshness of the food, and that the ice is still frozen when you get your shipment.” —Caree

13. ButcherBox

Butcherbox

Best for: The person who wants high-quality meats delivered straight to their door

Why It’s Worth It: Perhaps you’ve got the regular groceries covered but want a meal delivery service that will send you premium cuts of meat and fish (so you don’t have to scour your local butcher or fish market). ButcherBox specializes in high-quality, humanely raised meat and fish that are sourced from farms, fisheries, and pastures which uphold ethical standards for raising livestock. Choose from free-range organic chicken, fresh-caught seafood, heritage-bred pork, and grass-fed beef. The grass-fed beef comes all the way from Australia, while much of the fish and seafood is wild caught in the North Atlantic. See more on ButcherBox’s sourcing here. 

Cost: $99 for the Basic Box, which contains 7 to 7.5 pounds of meat; $146 for curated boxes that contain 8 to 11 pounds of meat; and $169 for the Custom Box, which contains 9 to 14 pounds of meat.

Availability: Nationwide, excluding Alaska and Hawaii

Customer Review: “I really like the quality of the meat. The ground beef has very little fat. Rib eyes are tender and a uniform size. A one-pound pack of chicken thighs is just the right portion for us. I don’t order a lot of pork, but the ground pork is great for when I make my own breakfast sausage. I like that the bacon is sugar-free, and the thick-cut bacon is to die for!” —Minnie

14. Very Good Butchers

Very Good Butchers

Best for: The person who follows a plant-based diet (but still craves the taste of meat)

Why It’s Worth It: Very Good Butchers (a rather misleading name) is here with all of the meat alternatives you could need to round out your dishes. Though not exactly a full-service meal kit with recipes and the like, you'll find an assortment of vegan grocery options that are created by chefs to be delicious, nutritious, and animal-friendly alternatives to regular meat. Its boxes include items like faux burgers, bratwurst, meatballs, pepperoni, taco meat, jackfruit and every variety of sausages you can imagine. It even has gluten- and soy-free options in its lineup, as well. All products last four weeks in the fridge, and an entire year in the freezer. 

Cost: Boxes can be purchased individually or via subscription. Prices start at $91 for a box of 10 items, and subscribers get 10% off their boxes.

Availability: United States and Canada

Customer Review: “The large variety gives lots of meal options beyond just a burger. Examples are tacos, nachos, stir fry, pizza, chili/stew, pasta sauce, etc…. There are cheaper options, but they lack quality and taste that I’m willing to pay for because of what I get in this box.” —Ashley

15. CookUnity

CookUnity

Best for: The person who wants the closest thing to takeout

Why It’s Worth It: If you're a food lover that craves the ease of Seamless, but are picky about eating the highest-quality (dare we even say Michelin-star quality?) meals, your best bet is CookUnity, a service that works with renowned chefs to get you food that's always delicious and never boring. The service allows you to order in flavors from all over the world to your doorstep that are ready to heat and serve as soon as they're opened. They'll arrive fresh in compostable packaging, and new dishes drop every week for you to order up to two weeks in advance. Either search for meals by culinary artist or types of cuisine. As a bonus, you can even see what ratings other users have given dishes, to help you taper down your selections each week. Standout selections include the bulgogi ramen by chef Esther Choi, the Impossible Burger on a brioche bun by chef Tony Perez, and the lamb kebabs with turmeric hummus and roasted sweet potatoes by chef Akhtar Nawab. 

Chi phí: Kế hoạch bắt đầu từ $ 13 một bữa ăn cho sáu bữa ăn mỗi tuần. & NBSP; Plans start at $13 a meal for six meals per week. 

Tính khả dụng: Tàu Cookunity đến hầu hết Hoa Kỳ.Bạn có thể kiểm tra xem bạn có nằm trong các vùng phân phối tiêu chuẩn tại đây không. & NBSP; CookUnity ships to most of the United States. You can check to see if you're within standard delivery zones here. 

Đánh giá của khách hàng: Những con gà giòn Milanese là một trong những bữa ăn thú vị, thỏa mãn nhất mà tôi từng có trong đời.Tôi nhận ra điều này nghe có vẻ như cường điệu, nhưng tôi hoàn toàn không phải là người ăn uống.Tôi sẽ không để đối tác của tôi nói chuyện sau khi tôi hoàn thành bữa ăn vì tôi chỉ muốn ngồi với ký ức về hương vị.Nó thực sự là tốt.—HoWard “The crispy chicken milanese was among the most satisfying, enjoyable meals I ever had in my life. I realize this sounds like hyperbole, but I'm not at all a foodie. I would not let my partner talk after I finished the meal because I just wanted to sit with the memory of the taste. It really was that good.” —Howard

16. Bếp nhanh

Snap Kitchen

Tốt nhất cho: người ăn không có gluten The person who eats gluten-free

Tại sao nó có giá trị: Công ty Snap Kitchen có trụ sở tại Austin làm việc với các chuyên gia dinh dưỡng, đầu bếp và huấn luyện viên cá nhân để đưa ra bữa sáng, bữa trưa và bữa tối rất ngon và yêu cầu hoàn toàn không chuẩn bị.Chọn từ protein cao, thân thiện với keto, paleo, bộ dụng cụ bữa ăn không có sữa, và hơn thế nữa, hoặc chọn một lựa chọn xây dựng linh hoạt cho phép bạn lao vào. Austin-based company Snap Kitchen works with dietitians, chefs, and personal trainers to flesh out breakfast, lunch, and dinner options that are delicious and require absolutely zero prep. Pick from high-protein, keto-friendly, paleo, dairy-free meal kits, and more—or choose a flexible build-your-own option that lets you dabble.

Tất cả mọi thứ vận chuyển cho bạn trong một thùng chứa có nắp nhựa có thể tái chế và đáy có thể phân hủy, và các bữa ăn đã sẵn sàng để nấu và phục vụ.Hầu hết các bữa ăn cần ít hơn 20 phút trong lò nướng hoặc lò vi sóng để hâm nóng lại, vì vậy chúng giống như một phiên bản cao của bữa tối truyền hình.Là một phần thưởng bổ sung, tất cả các bữa ăn cũng không có gluten.Các lựa chọn bữa ăn phổ biến bao gồm gà enchiladas gà, thịt bò chimichurri và bánh kếp-bơ hạnh nhân.

Chi phí: $ 14 mỗi bữa ăn cho sáu bữa ăn mỗi tuần;$ 11 mỗi bữa cho 12 bữa ăn mỗi tuần. $14 per meal for six meals per week; $11 per meal for 12 meals per week.

Tính khả dụng: Snap Kitchen hiện có sẵn ở các tiểu bang được chọn, bao gồm Texas, Oklahoma, Arkansas, Louisiana, Kansas, New Mexico, Pennsylvania, Connecticut, New Jersey, Maryland, Delwar, New York, Massachusetts, Virginia và West Virginia. Snap Kitchen is currently available in select states, including Texas, Oklahoma, Arkansas, Louisiana, Kansas, New Mexico, Pennsylvania, Connecticut, New Jersey, Maryland, Delaware, New York, Massachusetts, Virginia, and West Virginia.

Đánh giá của khách hàng: Luôn luôn rất tốt và yêu thích sự thay đổi liên tục của thực đơn, họ luôn giữ tôi trên đầu và tôi thích thử các công thức nấu ăn mới!—Sarah “Always so good and love the constant change-ups of the menu, they always keep me on my toes and I love trying the new recipes!” —Sarah

17. FlexPro

Fanette Rickert/FlexPro

Tốt nhất cho: người muốn ăn protein cao đáng tin cậy The person who wants reliably high-protein meals

Tại sao nó có giá trị: Thực đơn của Dịch vụ giao hàng bữa ăn được chuẩn bị tập trung vào protein, và tất cả các bữa ăn được đóng gói, đầu bếp đóng gói của nó đến trước và sẵn sàng để đi: Tất cả những gì bạn phải làm là đưa chúng vào lò vi sóng cho hai đến hai đến hai đến haiBa phút, và voilà, bữa tối (hoặc bữa trưa, hoặc bữa sáng) được phục vụ. & nbsp; Prepared meal delivery service Flex Pro's menu is centered on protein, and all of its protein-packed, chef-prepped meals arrive premade and ready to go: All you have to do is pop them into the microwave for two to three minutes, and voilà, dinner (or lunch, or breakfast) is served. 

Bạn có thể điều chỉnh menu hàng tuần của mình theo thông số kỹ thuật chính xác của bạn (cho dù bạn thân thiện với keto, low-carb hay muốn bỏ qua gluten, sữa hoặc thịt bò và thịt lợn), nhưng hãy xem một số mục yêu thích của chúng tôi như được nạpBuffalo Gà, có thịt đùi gà ngon ngọt trên khoai tây nghiền súp lơ, đứng đầu với nước sốt trâu cay.Cũng đáng nói là Bakery Power Bakery của dịch vụ, có một loạt các cookie đóng gói protein và các món ngọt cho món tráng miệng.

Chi phí: $ 13 mỗi bữa ăn cho tối thiểu bảy bữa ăn mỗi tuần.Giá bữa ăn dao động tùy thuộc vào số tiền bạn đặt hàng, nhưng giới hạn ở mức 11 đô la cho 21 bữa một tuần. $13 per meal for a minimum of seven meals per week. Meal prices fluctuate depending on how much you order, but cap off at $11 for 21 meals a week.

Tính khả dụng: Trên toàn quốc Nationwide

Đánh giá của khách hàng: Variety Variety giữ cho nó thú vị, đặc biệt là do hương vị ẩm thực quốc tế.Mặc dù tôi rõ ràng có yêu thích của mình, nhưng không có một bữa ăn nào tôi đã đặt hàng mà tôi ngần ngại giới thiệu.Tôi đang tiến gần đến một năm sử dụng chúng và tôi chắc chắn rằng họ sẽ là người của tôi trong nhiều năm tới.—Chaniel “The variety keeps it interesting, especially due to the international cuisine flavors. While I obviously have my favorites, there is not one meal I've ordered that I'd hesitate to recommend. I'm getting close to a year of using them and I'm sure they'll be my go to for years to come.” —Daniel

18. Thu hoạch hàng ngày

Thu hoạch hàng ngày

Biên tập viên Lưu ý: Tháng 6 năm ngoái, Daily Harvest đã nhớ lại đậu lăng + tỏi tây của Pháp do khách hàng gặp phải sự đau khổ về tiêu hóa (từ đau dạ dày và nôn mửa đến tổn thương gan và suy nội tạng) liên quan đến sản phẩm.Trong một tuyên bố được gửi qua email cho mình vào ngày 22 tháng 6, Daily Harvest đã xác nhận rằng họ đang làm việc chặt chẽ với FDA và với nhiều phòng thí nghiệm độc lập, để xác định nguyên nhân của các vấn đề sức khỏe của khách hàng.Nhiều bệnh tật liên quan đến các sản phẩm thương hiệu đã được báo cáo cho FDA kể từ đó. Last June, Daily Harvest recalled its French Lentil + Leek Crumbles due to customers experiencing gastroenterological distress (ranging from stomach pain and vomiting to liver damage and organ failure) related to the product. In a statement emailed to SELF on June 22, Daily Harvest confirmed that it is “working closely with the FDA and with multiple independent labs” to determine the cause of customers’ health issues. More illnesses linked to the brand’s products have been reported to the FDA since.

Tốt nhất cho: Người khao khát sinh tố quanh năm The person who craves smoothies year-round

Tại sao nó có giá trị: Chúng tôi muốn nghĩ về công ty giao hàng này là phiên bản trưởng thành, có ý thức về sức khỏe của một chiếc cốc ornoodles vì sinh tố, súp, yến mạch, yến mạch hàng ngày đều nhanh chóng và dễ làm.Tất nhiên, món hầm súp lơ và leeek, bát yến mạch bí ngô và chai, và món ăn cá nhân yêu thích cá nhân của chúng tôi, sinh tố cacao-and-avocado khác xa so với súp ramen trong những ngày đại học của chúng tôi.Và trong một động thái để làm cho bao bì của nó thân thiện với môi trường hơn, Daily Harvest có bao bì có thể phân hủy 100%. We like to think of this delivery company as the grown-up, health-conscious version of a Cup O’Noodles because Daily Harvest’s smoothies, soups, oats, and bites are all quick and easy to make. Of course, the cauliflower-and-leek stew, pumpkin-and-chai oat bowl, and—our personal favorite—the cacao-and-avocado smoothie are a far cry from the ramen soup of our college days. And in a move to make its packaging more eco-friendly, Daily Harvest has 100% compostable packaging.

Dòng sản phẩm bữa ăn đông lạnh của Harvest bao gồm Bữa sáng Chia bát, bộ dụng cụ sinh tố, kem không có sữa ngon, và bánh mì nướng nhưng tất cả các thành phần đều tươi và hữu cơ (và thuần chay!). & NBSP;

Đánh giá: Trong Đánh giá thu hoạch hàng ngày của Self, cựu biên tập viên sức khỏe của chúng tôi đã viết rằng, trong trường hợp của Daily Harvest, Frozen không bằng nhạt nhẽo: Các hương vị rất mạnh và dễ nhận dạng;Các kết cấu phù hợp tinh tế và dịu dàng hoặc chắc chắn và giòn, tùy thuộc vào thành phần.: In SELF's Daily Harvest review, our former health editor wrote that, in Daily Harvest's case, frozen does not equal bland: “The flavors were strong and easily identifiable; the textures appropriately delicate and tender or firm and crunchy, depending on the ingredient.” 

Chi phí: $ 6 đến $ 13 mỗi mặt hàng $6 to $13 per item

Tính khả dụng: Trên toàn quốc Nationwide

Đánh giá của khách hàng: Các chất gây dị ứng được dán nhãn tốt và nó dễ dàng xác định thực phẩm nào có thể đáp ứng sở thích ăn kiêng của bạn.Các bữa ăn trông nhỏ, nhưng chúng lấp đầy hơn so với vẻ ngoài của họ.Tôi bắt đầu gọi món sinh tố, sau đó thêm súp vào đơn đặt hàng của mình, và bây giờ tôi gọi món bánh mì cho bữa tối mỗi đêm.—Lauren “Allergens are well labeled, and it’s easy to determine which foods can meet your dietary preferences. The meals look small, but they’re more filling than they look. I started out ordering smoothies, then added soups to my order, and now I order flatbreads for dinner each night.” —Lauren

19. Bữa tối

Ăn tối

Tốt nhất cho: Người khao khát nhiệt tình - nhưng giá cả phải chăng The person who craves hearty—yet affordable—meals

Tại sao nó có giá trị: Nếu mối quan tâm chính của bạn là điểm giá, bộ dụng cụ ăn uống được cộng lại theo thời gian, sau tất cả, ở đó, đó cũng là bữa tối, bộ dụng cụ bữa ăn tự coi mình là bộ dụng cụ bữa ăn giá cả phải chăng. If your primary concern is price point—meal kits do add up over time, after all—there’s also Dinnerly, the meal kit that bills itself as the “affordable meal kit.”

Có 28 công thức lựa chọn, tất cả chỉ cần một vài thành phần.Các bữa ăn thường khá đơn giản để chuẩn bị, đây là một điểm cộng lớn cho những người không quen với việc cùng nhau ăn các bữa ăn.Để giữ cho mọi thứ đơn giản, bạn sẽ không bao giờ phải lo lắng về việc bỏ lỡ một thẻ công thức, vì bữa tối đăng tất cả các hướng dẫn của nó trực tuyến.

Bộ đồ ăn cung cấp một lựa chọn tuyệt vời của các bữa ăn homestyle và thực phẩm thoải mái, như gà và bánh quy homestyle, hoặc thịt lợn thịt lợn được phục vụ với khoai tây nghiền và nước thịt.Đây có lẽ không phải là bộ dụng cụ cho bạn nếu bạn là người ăn chay (vì thực đơn ủng hộ các món thịt nặng protein, thậm chí cung cấp các gói protein với các món thịt), nhưng có một vài món ăn chay trong hỗn hợp, bao gồm cả một quả burrito đậuMì Casserole và Tahini với bông cải xanh.Không phải tất cả mọi thứ cần phải được làm từ đầu: Bữa tối cũng cung cấp các món tráng miệng và đồ ăn nhẹ làm sẵn như macarons và một món phô mai nhúng với crostini. & NBSP;

Chi phí: Kế hoạch hai người bắt đầu ở mức 48 đô la cho ba bữa ăn mỗi tuần;Kế hoạch bốn người bắt đầu ở mức $ 78 cho ba bữa ăn mỗi tuần. Two-person plans start at $48 for three meals per week; four-person plans start at $78 for three meals per week.

Tính khả dụng: Trên toàn quốc, không bao gồm Montana, Bắc Dakota, Alaska và Hawaii Nationwide, excluding Montana, North Dakota, Alaska, and Hawaii

Đánh giá của khách hàng: Các thành phần luôn có chất lượng tốt, và có rất nhiều lựa chọn sản phẩm mới hiển thị trong hình dạng tốt.Tôi thích cách tôi có được các nguyên liệu đơn giản để làm thêm một thứ gì đó có hương vị giống như làm nước sốt với kem chua và tỏi và chanh, thay vì chỉ được gửi một ít nước sốt mà tôi không thể tạo lại.Tôi yêu điểm giá. ” - Janet “The ingredients are always good quality, and there's lots of fresh produce options that show up in good shape. I love how I get simple ingredients to make something extra flavorful—like making a sauce with sour cream and garlic and lemon, rather than just being sent some premade sauce that I can't recreate. I love the price point.”—Janet

20. Muỗng lộng lẫy

Muỗng lộng lẫy

Tốt nhất cho: người yêu thích bữa ăn dựa trên bát The person who loves bowl-based meals

Tại sao nó có giá trị: Spoon Spoon tạo ra súp, sinh tố, bát ngũ cốc và các món mì với sự khỏe mạnh trong tâm trí.Mỗi bữa ăn sẵn có là không có gluten, dựa trên thực vật và ít đường và natri.Nó cũng có thể là một trong những bộ dụng cụ bữa ăn đa năng nhất trong danh sách này: Spoon Spoon cho phép bạn chọn từ hơn 50 lựa chọn bữa ăn khác nhau, với các dịch vụ mới được thêm vào một cách thường xuyên.Các món ăn đầy bao gồm bát taco gạo nâu với đậu đen và salsa cà chua, hoặc mì pesto cải xoăn với cà chua rang và parmesan từ thực vật.Thay vào đó, thích uống bữa ăn của bạn?Hãy thử sinh tố matcha màu xanh lá cây với bơ và tảo xoắn, hoặc sinh tố Hibiscus màu cam với quả ma và hạt chia.Splendid Spoon có một số mô hình đăng ký, cũng như một hộp theo yêu cầu không yêu cầu đăng ký bữa ăn. & NBSP; Splendid Spoon creates soups, smoothies, grain bowls, and noodle dishes with wellness in mind. Every ready-to-eat meal is gluten-free, plant-based, and low in sugar and sodium. It may also be one of the most versatile meal kits on this list: Splendid Spoon allows you to choose from more than 50 different meal options, with new offerings added on a regular basis. Filling dishes include the brown rice taco bowl with black beans and tomato salsa, or kale pesto noodles with roasted tomatoes and plant-based Parmesan. Prefer to drink your meal, instead? Try the green matcha smoothie with avocado and spirulina, or the orange hibiscus smoothie with maqui berries and chia seeds. Splendid Spoon has several subscription models, as well as an on-demand box that doesn't require a meal subscription. 

Chi phí: Kế hoạch chỉ ăn sáng có giá $ 83 mỗi tuần;Kế hoạch ăn sáng và ăn trưa có giá $ 122 mỗi tuần;Bữa sáng, bữa trưa và kế hoạch ăn tối có giá $ 208 mỗi tuần.Kế hoạch ăn trưa và ăn tối độc lập cũng có sẵn. Breakfast-only plans cost $83 per week; breakfast and lunch plans cost $122 per week; breakfast, lunch, and dinner plans cost $208 per week. Standalone lunch and dinner plans are also available.

Tính khả dụng: Trên toàn quốc, không bao gồm Hawaii và Alaska Nationwide, excluding Hawaii and Alaska

Đánh giá của khách hàng: Tôi thấy rằng hầu hết các món súp đầu tiên (ngay cả những cửa hàng tại các cửa hàng ’lành mạnh) đều bị đánh giá quá cao và có một hương vị thương mại nhất định khiến chúng không hấp dẫn.Món súp muỗng lộng lẫy yêu thích của tôi có vị tự làm hơn nhiều và thực sự cảm thấy được nuôi dưỡng để ăn.Chồng tôi là một fan hâm mộ lớn của sinh tố bữa sáng.Các hộp luôn đến nguyên vẹn và lạnh.—Liza “I find that most premade soups (even the ones at ‘healthy’ stores) are over-salted and have a certain commercial taste that makes them unappealing. My favorite Splendid Spoon soups taste much more homemade and actually feel nurturing to eat. My husband is a big fan of the breakfast smoothies. The boxes always arrive intact and cold.” —Liza

21. Yumble

Yumble

Tốt nhất cho: người phải đối mặt với việc cho những đứa trẻ ngoan ngoãn nuôi dưỡng The person who's faced with feeding fussy kids

Tại sao nó có giá trị: Yumble biết cuộc đấu tranh để ăn tối trên bàn cho cả gia đình, đó là lý do tại sao nó tạo ra một dịch vụ Bữa ăn dành riêng cho trẻ em trong độ tuổi từ 1 đến 12. Được thành lập bởi Joanna Parker (một người mẹBa người kén ăn), Yumble thậm chí còn tham khảo các chuyên gia dinh dưỡng cho thực đơn xoay vòng, bữa tối và đồ ăn nhẹ cân bằng cho trẻ em, tất cả các loại trái cây và rau có nguồn gốc trong khu vực. Yumble knows the struggle of getting dinner on the table for the whole family, which is why it created a meal-kit service specifically catering to children between the ages of 1 and 12. Founded by Joanna Parker (a mother to three picky eaters), Yumble even consulted nutritionists for its rotating menu of well-balanced lunches, dinners, and snacks for kids—all filled with regionally sourced fruits and veggies.

Các bữa ăn bao gồm các món ăn yêu thích của trẻ em như cốm gà hoặc phô mai mac n, với một bên rau.Yumble gửi dọc theo các hộp hàng tuần với các bữa ăn được đặt trước, vì vậy tất cả những gì bạn phải làm là hâm nóng hoặc lắp ráp trên đĩa khi bạn đi làm về.Dễ như ăn bánh.Để giữ cho trẻ em tham gia trong giờ ăn, bạn cũng sẽ tìm thấy các hoạt động cho trẻ em để làm trong khi chúng ăn, như tấm dán và các chủ đề bàn.

Chi phí: Kế hoạch bắt đầu từ $ 10 mỗi bữa ăn cho bốn bữa ăn mỗi tuần. Plans start at $10 per meal for four meals per week.

Tính khả dụng: Hầu hết Bờ Đông, Texas và các phần của Bờ Tây và Trung Tây.Nhập mã zip của bạn trên trang web để xem các tùy chọn giao hàng của bạn. Most of the East Coast, Texas, and parts of the West Coast and Midwest. Enter your zip code on the website to see your delivery options.

Đánh giá của khách hàng: Là một người mẹ, tôi rõ ràng muốn các con tôi ăn những bữa ăn lành mạnh, lành mạnh và không phải là thức ăn và rác nhanh, vì vậy Yumble đã trở thành một giải pháp hoàn hảo cho chúng tôi.Phần tốt nhất là mỗi đứa trẻ của tôi có thể chọn ra bất cứ thứ gì chúng muốn ăn và tôi không mất thêm thời gian hay tiền bạc nào để cho chúng làm điều đó.Mạnhbrianna & nbsp; “As a mother, I obviously want my kids to eat healthy, wholesome meals and not fast food and junk, so Yumble has become a perfect solution for us. The best part is that each of my kids can pick out whatever they want to eat and it doesn't take me any extra time or money to let them do that.” —Brianna 

22. khảm

Cheyenne M Cohen

Tốt nhất cho: Người sống ở Đông Bắc và muốn ăn địa phương & NBSP; The person who lives in the Northeast and wants to eat local 

Tại sao nó có giá trị: Nhiệm vụ khảm là đặt thức ăn ngon trên mỗi bàn "Tốt" ở đây có nghĩa là những bữa ăn bổ dưỡng, đầy đủ, có nguồn gốc từ Whole Food.Mỗi bữa ăn dựa trên thực vật có tính năng sản xuất và ngũ cốc nguyên hạt được thu hoạch một cách cẩn thận ở Thung lũng Hudson của New York mà không có bất kỳ thành phần nhân tạo hoặc chất bảo quản nhân tạo nào.Các bữa ăn đến đông lạnh, sẵn sàng để sưởi ấm và phục vụ. & Nbsp; The Mosaic mission is to put good food on every table—"good" here meaning veggie-packed, nutritious meals sourced from whole foods. Each plant-based meal features produce and whole grains mindfully harvested in New York's Hudson Valley without any artificial ingredients or preservatives. Meals arrive frozen, ready to heat and serve. 

Mosaic cung cấp các bát phục vụ đơn, hoặc các bữa ăn theo phong cách gia đình phục vụ bốn bữa ăn kích thước gia đình là tuyệt vời nếu bạn thấy rằng các món ăn bình thường không đủ cho một người.Nổi bật bao gồm Tuscan Pesto Bowl (với súp lơ màu tím, bí và pesto bơ) và penne alla vodka.Mosaic cũng trả lại cho cộng đồng của mình: Đối với mỗi hộp khảm được bán, công ty quyên góp hai pound thực phẩm bổ dưỡng để giúp người New York cần.

Chi phí: Bữa sáng bắt đầu từ $ 6;Bữa trưa và bữa tối bắt đầu ở mức $ 10. Breakfasts start at $6; lunches and dinners start at $10.

Tính khả dụng: New York, Washington, D.C., Philadelphia, Baltimore, Boston và các khu vực xung quanh. New York, Washington, D.C., Philadelphia, Baltimore, Boston, and the surrounding areas.

Đánh giá của khách hàng: Tôi đã mong đợi các bữa ăn để có hương vị tươi, nhưng không mong đợi chúng sẽ rất ngon.Tôi đã quen với việc làm nóng từ các loại rau đông lạnh để sũng nước và nhạt nhẽo, và tôi không nhận được điều đó với sản phẩm của bạn.Các loại thảo mộc và gia vị là một sự kết hợp ngon miệng thú vị, và tôi chưa thất vọng với sự lựa chọn.—Timothy “I was expecting the meals to taste fresh, but was not expecting them to be so tasty. I was used to heated from frozen vegetables to be soggy and bland, and I got none of that with your product. The herbs and spices are an exciting delicious combination, and I haven't been disappointed yet with the selection.” —Timothy

23. Nuôi dưỡng cuộc sống

Nuôi dưỡng cuộc sống

Tốt nhất cho: người cần bữa ăn sẵn sàng phục vụ cho các thành viên gia đình littlest của họ The person who needs ready-to-serve meals for their littlest family members

Tại sao nó có giá trị: Nếu bạn muốn cho con bạn ăn những bữa ăn ngon và bổ dưỡng, nhưng không có thời gian (hoặc mong muốn) để chuẩn bị bữa ăn, hãy nuôi dưỡng cuộc sống là giải pháp.Tất cả các bữa ăn do đầu bếp cân bằng về mặt dinh dưỡng của nó được làm bằng protein không có kháng sinh và rau hữu cơ.Các bữa ăn tươi (không bao giờ đông lạnh) được chuyển đến ngưỡng cửa của bạn, đảm bảo hương vị và dinh dưỡng cao nhất.Có hai loại bữa ăn bạn có thể chọn: thực phẩm ngón tay (nhỏ và đủ mềm để ngăn chặn nghẹt thở) được thiết kế cho trẻ sơ sinh từ 10 tháng tuổi trở lên tốt nghiệp từ nhuyễn.Sau đó, có những bữa ăn của trẻ em, là những tấm thích hợp được thiết kế cho trẻ mới biết đi và trẻ em. & NBSP; If you want to feed your kids delicious and nutritious meals, but don't have the time (or desire) to meal prep, Nurture Life is the solution. All of its nutritionally balanced, chef-made meals are made with antibiotic-free proteins and organic vegetables. The fresh (never frozen) meals are delivered to your doorstep, ensuring peak flavor and nutrition. There are two kinds of meals you can choose from: Finger foods (which are small and soft enough to prevent choking) that are designed for babies 10 months and older who have graduated from puree. Then, there are kids' meals, which are proper plates designed for toddlers and children. 

Cha mẹ thích nuôi dưỡng cuộc sống vì sự khỏe mạnh của nó, và trẻ em thích những bữa ăn ngon như thế nào.Một số bữa ăn phổ biến nhất bao gồm thịt viên gà với mì ống xoắn ốc và thịt gà nướng.Các món ăn yêu thích của Finger bao gồm Bolognese Mini Shell với cà rốt và những người làm hài lòng đám đông như Mac và Cheese với đậu Hà Lan.

Chi phí: Kế hoạch bắt đầu từ $ 7 mỗi mặt hàng cho sáu mặt hàng mỗi tuần. Plans start at $7 per item for six items per week.

Tính khả dụng: Trên toàn quốc Nationwide

Đánh giá của khách hàng: Tôi thích dịch vụ bữa ăn này.Tôi là một bà mẹ làm việc toàn thời gian và điều này giúp tôi cung cấp các bữa ăn cân bằng tốt với các mặt rau khác nhau và không giống nhau!Nó làm cho cuộc sống của tôi rất dễ dàng hơn nhiều!Nó cũng đã nhận được năm tuổi rất kén chọn của tôi để ăn một số thứ mới và không bị giới hạn trong cùng một bữa ăn cũ.—Rachel “I love this meal service. I am a full time working mom and this helps me provide well balanced meals with veggie sides that are different and not all the same! It makes my life sooo much easier! It has also gotten my very picky five year old to eat some new things and not be confined to the same old meals.” —Rachel

24. Hellofresh

Hellofresh

Tốt nhất cho: Người muốn học các kỹ năng nấu ăn mới The person who wants to learn new cooking skills

Tại sao nó đáng giá: Hellofresh cho phép bạn chọn từ các hộp đầu bếp được quản lý, cộng với các hộp thân thiện với chay và kiểu gia đình, để tạo ra các bữa ăn khó khăn ở quy mô từ một đến ba (đừng lo lắng, tất cả chúng đều rất thấp).Bạn có thể thử Mahi Mahi piccata, tôm tỏi, hoặc thậm chí là butternut squash agnolotti với cải xoăn.Hơn nữa, những người ăn chay hoặc ăn chay có thể đặt sở thích bữa ăn của họ để cắt thịt và hải sản. & Nbsp; HelloFresh lets you pick from curated chef boxes, plus vegetarian-friendly and family-style boxes, to create meals ranging in difficulty on a scale of one to three (don't worry, they’re all very low lift). You can try mahi mahi piccata, garlic-butter shrimp, or even butternut squash agnolotti with kale. What's more, vegan or vegetarian eaters can set their meal preferences to cut out meat and seafood. 

Ngoài ra, bạn có các lựa chọn như các bữa ăn phù hợp với các bữa ăn, là ba công thức nấu ăn đậm đặc nhất trong tuần;Bữa ăn nhanh, mất tối đa 30 phút để thực hiện;Hoặc các bữa ăn đa dạng, theo tính năng của thương hiệu, các công thức nấu ăn giới thiệu các thành phần và kỹ thuật mới cho những người khao khát một cái gì đó khác biệt (nhưng vẫn nhanh chóng và hoàn toàn có thể làm được).Nó giống như lớp học kỹ năng nấu ăn riêng của bạn.Bộ dụng cụ bữa ăn được thiết kế để phù hợp dễ dàng trong tủ lạnh, siêu tiện lợi.Chọn từ các kế hoạch cổ điển hoặc gia đình, tùy thuộc vào số lượng miệng bạn đang tìm để cho ăn.

Chi phí: Kế hoạch bắt đầu từ $ 59 mỗi tuần cho hai bữa ăn cho hai người. Plans start at $59 per week for two meals for two people.

Tính khả dụng: Trên toàn quốc Nationwide

Đánh giá của khách hàng: Việc chọn một kế hoạch và công thức nấu ăn hàng tuần của bạn rất dễ dàng.Tôi thích rằng bạn có quyền truy cập vào các công thức nấu ăn khác thông qua ứng dụng, quá, các công thức nấu ăn rất ngon và đầy đủ hương vị, chất lượng của các thành phần là đặc biệt, và tôi thích các hướng dễ thực hiện trên các thẻ đầy màu sắc mà tôi nhận đượcđể giữ."—KJersti “Choosing a plan and your weekly recipes is so easy. I love that you have access to other recipes through the app, too… The recipes are delicious and packed full of flavor, the quality of ingredients is exceptional, and I love the easy-to-follow directions printed on large colorful cards that I get to keep.” —Kjersti

25. Yếu tố

HỆ SỐ

Tốt nhất cho: Người muốn có các nguyên liệu và chất dinh dưỡng có nguồn gốc cẩn thận The person who wants carefully sourced ingredients and nutrients

Tại sao nó có giá trị: Thực đơn của các bữa ăn sẵn sàng ăn uống không ngừng phát triển.Mỗi tuần, nó chuyển nó lên với một vòng quay mới của các bữa ăn: bạn có thể chọn và chọn những gì bạn thích, hoặc nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian, yếu tố có thể cá nhân hóa đơn đặt hàng của bạn dựa trên lịch sử bữa ăn và sở thích hương vị của bạn.Các bữa ăn được chuẩn bị đầy đủ;Tất cả những gì bạn phải làm là nhét chúng vào lò vi sóng và tận hưởng. Factor’s menu of ready-to-eat meals is constantly evolving. Every week it switches it up with a new rotation of meals: You can pick and choose what you like, or if you want to save time, Factor can personalize your order based on your meal history and taste preferences. The meals come fully prepared; all you have to do is pop them into the microwave and enjoy.

Chọn từ thực phẩm thoải mái (như Pie Shepherd,), làm đầy bữa sáng (như một bát khoai lang với rau), đĩa ăn nhẹ đóng gói protein hoặc bữa tối lành mạnh (như ức gà parmesan tỏi kết hợp với đậu xanh và cà chua anh đào).Yếu tố cũng cung cấp các bữa ăn phù hợp với chế độ ăn keto, Paleo, carb, dựa trên thực vật, ăn chay và protein cao.Đối với các thành phần, yếu tố rất cẩn thận về việc tìm nguồn cung ứng chỉ sử dụng các sản phẩm hữu cơ, trứng và thịt gia cầm không có lồng và lồng, hoặc thịt ăn cỏ và đồng cỏ.Ngay cả cá hồi của nó cũng được chứng nhận theo các thực hành nuôi trồng thủy sản tốt nhất.

Chi phí: Kế hoạch bắt đầu từ $ 78 mỗi tuần cho sáu bữa ăn cho một người.Các kế hoạch khác có sẵn trên trang web. Plans start at $78 per week for six meals for one person. Other plans are available on the site.

Tính khả dụng: Trên toàn quốc, không bao gồm Alaska và Hawaii Nationwide, excluding Alaska and Hawaii

Đánh giá của khách hàng: Những bữa ăn này là một số thực phẩm ngon nhất mà tôi từng có.Mỗi miếng thịt gà đã được nấu chín tốt hơn tôi từng có thể và nó ra khỏi lò vi sóng, các mặt luôn khen món ăn chính.Sự dễ dàng, đa dạng, chất lượng và hương vị của những bữa ăn này đã khiến tôi tiếp tục đăng ký.—Alec “These meals are some of the most delicious foods I have ever had. Every piece of chicken has been cooked better than I have ever been able to and its out of the microwave… The sides always compliment the main dish. The ease, variety, quality, and flavor of these meals has kept me to continue my subscription.” —Alec

26. Muỗng nhỏ

Cái muống nhỏ

Tốt nhất cho: người muốn bữa ăn phù hợp với nhu cầu của con họ The person who wants meals tailored to their child's needs

Tại sao nó có giá trị: Little Spoon có kế hoạch bữa ăn cho mọi giai đoạn của cuộc sống của con bạn, bắt đầu với một loạt các món ăn trẻ em hữu cơ, hay Babyblends, đọc giống như món sinh tố ngon: củ cải củ cải;Pitaya dứa dầu dừa chuối dứa;Và củ cà rốt cà rốt cà rốt chỉ là một vài loại trái cây và rau quả mà nó cung cấp.Mỗi kế hoạch bữa ăn thìa nhỏ được cá nhân hóa, được phát triển với sự giúp đỡ của bác sĩ nhi khoa và sẽ thích nghi với nhu cầu của bé.Little Spoon tính đến lịch sử phát triển của bé của bạn để cung cấp một lựa chọn các bữa ăn được quản lý cho em bé của bạn trong mỗi lô hàng. Little Spoon has meal plans for every stage of your kid's life, starting with its range of pureed organic baby food, or Babyblends, that read like delicious smoothies: beet banana mango; pitaya pineapple spinach banana coconut oil; and carrot mango coconut milk turmeric are just a few of the fruit and veggie blends it offers. Each Little Spoon meal plan is personalized, developed with the help of pediatricians, and will adapt to your baby’s needs. Little Spoon takes into account your baby’s developmental history to deliver a selection of curated meals for your baby in each shipment.

Thương hiệu gần đây cũng đã mở rộng thành thức ăn cho trẻ mới biết đi và trẻ em, với rất nhiều loại rau ẩn giấu trên mỗi.Tất cả các món ăn của nó nghe có vẻ rất trưởng thành, trong khi vẫn bao thanh toán trong những thứ mà trẻ em yêu thích.Các bữa ăn bao gồm các thợ rèn gà với quinoa-veggie xào và edamame, cauli croquettes với poppie và cà rốt chay, và ba bánh tortellini phô mai với cải xoăn pesto. & Nbsp;

Chi phí: Kế hoạch Babyblends bắt đầu từ $ 3 mỗi bữa ăn, trong khi bữa ăn cho trẻ em và trẻ mới biết đi bắt đầu ở mức $ 6 mỗi bữa ăn. & NBSP; The Babyblends plan starts at $3 per meal, while meals for kids and toddlers start at $6 per meal. 

Tính khả dụng: Trên toàn quốc, không bao gồm Alaska và Hawaii. & NBSP; Nationwide, excluding Alaska and Hawaii. 

Đánh giá của khách hàng: Tấm Spoon Little Spoon là một lựa chọn thuận tiện và lành mạnh cho con trai tôi!Anh ấy ăn ít nhất một đĩa mỗi ngày, và anh ấy yêu nó!Và tôi cảm thấy tốt về những gì anh ấy đang ăn vì tôi biết chúng được làm với những thành phần tốt nhất trong tâm trí.—Merlen “Little Spoon Plates are a convenient and healthy option for my son! He eats at least one plate a day, and he loves it! And I feel good about what he's eating because I know they are made with the best ingredients in mind.” —Merlen

27. Trực tiếp mới

Trực tiếp mới

Tốt nhất cho: Người muốn ăn uống và cửa hàng tạp hóa The person who wants prepped meals and groceries

Tại sao nó có giá trị: Nếu có một công ty biết một hoặc hai điều về việc cung cấp thức ăn cho con người đói, thì đó là điều mới mẻ.Dịch vụ bữa ăn này làm cho nó đơn giản để chọn một bộ ăn trong khi bạn mua sắm bằng cách liệt kê các bộ dụng cụ bữa ăn như bất kỳ sản phẩm nào khác trên trang web của nó.Chọn một, chọn số lượng bạn muốn (hầu hết các bữa ăn phục vụ hai, một số phục vụ một gia đình), sau đó thêm nó vào giỏ hàng của bạn và lên lịch giao hàng của bạn.Trong khi bạn ở đó, bạn có thể chọn ra một loạt các món ăn nhẹ, đồ uống và các mặt hàng tạp hóa và tiện ích bổ sung khác, vì Fresh Direct là một nhà cung cấp tạp hóa hơn là một dịch vụ người dùng bữa ăn.Những người làm hài lòng đám đông bao gồm xào và tacos, và phần tốt nhất là, bạn có thể quất bữa tối của mình trong ít nhất 20 phút, một trong những thời gian chuẩn bị nhanh nhất mà chúng tôi tìm thấy.(Khi bạn cuộn qua các tùy chọn có sẵn, Fresh Direct sẽ cung cấp cho bạn các ước tính cho thời gian nấu ăn.) If there’s a company that knows a thing or two about delivering food to hungry humans, it’s Fresh Direct. This meal service makes it simple to pick up a meal kit while you shop by listing meal kits like any other product on its site. Choose one, select the quantity you want (most meals serve two, some serve a family), then add it to your cart and schedule your delivery. While you’re at it, you can pick out a bunch of other snacks, beverages, and miscellaneous grocery items and add-ons, since Fresh Direct is more of a grocery purveyor than a meal-kit service. Crowd-pleasers include stir-fry and tacos, and the best part is, you can whip up your dinner in as little as 20 minutes—one of the fastest prep times we found. (As you scroll through the available options, Fresh Direct will give you estimates for cook times.)

Chi phí: $ 9 trở lên cho một khẩu phần;Mỗi bộ bữa ăn phục vụ hai. $9 and up for one serving; each meal kit serves two.

Tính khả dụng: Đông Bắc The Northeast

Customer Review: “Fresh Direct's food is always fresh and nicely packaged. I love their meal kits and baked goods. They also have many items that you can’t buy at a regular store, and I love the convenience of not going grocery shopping.” —Maria

28. Crowd Cow

Crowd Cow/Carlton Canary

Best for: The person who loves meat and wants to try new cuts

Why It’s Worth It: For certified carnivores, or people who just want the highest quality meat and seafood around, Crowd Cow offers premium-quality, sustainably-sourced meat and seafood from family farms and co-ops for your next barbecue or surf-and-turf meal. Choose from heritage-breed pork, pasture-raised chicken, grass-fed beef, pasture-raised beef, wild-caught seafood, lamb, and waygu that are free of any added hormones. You have the option to curate the contents of each box, and if you need inspiration for recipes, its website offers dozens of cooking guides to help you make the most of your order. 

Cost: Best of Crowd Cow, Best of Beef, and Best of Japanese Wagyu boxes cost $150. Custom Boxes vary in cost depending on the items and cuts you select, and shipping is free for boxes over $149.

Availability: Nationwide, excluding Alaska and Hawaii

Customer Review: “I'm so happy that you guys created this and that I found it. It is such an easy way to get amazing quality beef and the prices are great. Plus I'm trying some cuts that I never would have otherwise.” —Marie 

29. Territory

Territory Foods

Best for: The person who has specific dietary needs

Why It’s Worth It: If you're looking for something with bigger portions than your typical heat-and-serve meals provide, Territory is just the service. Its meals are filling and delicious, and its menus offer a ton of customization based on your dietary preferences (including vegan, low-carb, plant-based, low-fat, keto-friendly, whole30, paleo, and Mediterranean options). Most meal delivery services deliver once per week, but Territory also allows you get two delivery per week if you prefer, so the meals are at their absolute freshest when they show up at your door. There are more than 50 meals at your disposal—designed by dietitians and crafted by chefs—like red coconut curry tofu, harvest bowls, and tagine chicken. Territory also partners with a variety of nonprofits to donate meals to the hungry. 

Review: One of our health editors tried Territory first-hand, saying, “The food was tasty, very aligned to my dietary needs, and filling. If you’re looking for a well-rounded, nutrition-packed takeout alternative, Territory is a very solid choice.” 

Cost: Meals start at $15 each.

Availability: Washington D.C., New York City, Philadelphia, Houston, Southern California, and San Francisco. 

Customer Review: “I don't ever cook healthy meals, so this has been the best way for me to eat healthy and not have to go through the whole 'making dinner' process. Plus, the sauces are so yummy. I find meals I like (there are like five I love) and basically stick with those.” —Daren

30. Fresh N' Lean

Fresh n' Lean

Best for: The person who eats out of their microwave

Why It’s Worth It: Whether you're looking for paleo, vegan, keto, or high-protein options, prepared meal service Fresh N' Lean has you covered. Made with organic, locally sourced produce and humanely raised meats, these meals arrive to your door chilled in an insulated box. All you have to do is reheat them as little as three minutes before dinner time (or breakfast or lunchtime, for that matter). Fresh N' Lean offers meals that will taste great and nourishing any time of day, like an entrée of grass-fed steak with spiced cauliflower and brown rice, or a breakfast of egg whites with maple turkey sausage. On top of these mouthwatering meals, you can also add up to two free snacks to your order. 

Cost: $9 per meal. 

Availability: Nationwide.

Customer Review: “The delivery and customer service have been excellent and we are really enjoying the food. Particularly the plant-based 'meat' options. Maintaining a vegan diet can be challenging when you have limited time for grocery shopping and meal prep. But with Fresh and Lean, a healthy vegan meal or snack is ALWAYS readily available and a cinch to prepare. Love it!!!”—Marci

31. Proper Good

Proper Good

Best for: The person who is always in soup mode

Why It’s Worth It: For the days when you don't realize you're hungry until you're downright ravenous, Proper Good will be your port in the storm. This Shark Tank–featured company is known for its shelf-stable soups in such mouthwatering varieties as chicken and vegetable, broccoli cheddar, and spiced pumpkin. It also offers chilis, bone broths, sides, and oatmeals (which come in fruit and cinnamon flavors that would certainly get us up and going in the morning). The best part? These hearty meals are ready in less than two minutes. Just pop them in the microwave and get ready to enjoy a piping hot bowl of oats (or whatever your meal of choice may be). You can make one-time purchases as you need, or subscribe for monthly deliveries and enjoy a 20% discount on each order.  

Chi phí: Đăng ký sáu bữa ăn có giá $ 34;Đăng ký 12 bữa ăn có giá $ 62. Six-meal subscriptions cost $34; 12-meal subscriptions cost $62.

Tính khả dụng: Trên toàn quốc. Nationwide.

Đánh giá của khách hàng: Các hương vị đều tuyệt vời, nó không cần bất cứ điều gì thêm vào đó là hoàn hảo.Không chỉ là món súp tuyệt vời mà chất lượng của nước dùng trộn với rau đã được lấp đầy và hảo hạng.Tôi không thể chờ đợi để lấy gói súp tiếp theo của mình. " - Jessica “The flavors were all amazing it didn't need anything added it was perfect. Not only was the soup fantastic but the quality of the broth mixed with the veggies was filling and scrumptious. I cannot wait to get my next package of soup."—Jessica

32. Pete's Paleo

Pete's Paleo

Tốt nhất cho: Người muốn ăn nhạt không nhàm chán The person who wants non-boring paleo meals

Tại sao nó có giá trị: các thành phần cực kỳ mùa, chất lượng cao là ưu tiên số một tại Paleo của Pete, dịch vụ giao bữa ăn luôn không có gluten được phát triển bởi một đầu bếp được đào tạo bài bản.Thực đơn hàng tuần thay đổi theo thời gian trong năm, theo những gì sản xuất có sẵn tại địa phương từ các trang trại đối tác của công ty, và có các món ăn ngon như thịt lợn Thái với rau và chorizo spaghetti squash carbonara.Ngoài kế hoạch bữa ăn Paleo tiêu chuẩn, có một số lựa chọn ngon khác để nhận thức ăn Paleo của Pete được giao cho bạn: Thực đơn Eat What You Love cho phép bạn chọn chính xác những gì bạn muốn;Gói ăn sáng cung cấp năm bữa sáng tuân thủ Paleo;và thịt xông khói và nước dùng xương có sẵn một carte như đơn đặt hàng hoặc định kỳ. & nbsp; Ultra-seasonal, high-quality ingredients are the number-one priority at Pete's Paleo, the always gluten-free meal delivery service developed by a classically trained chef. The weekly menu changes with the time of year, according to what produce is locally available from the company's partner farms, and features tasty dishes like braised Thai pork with vegetables and chorizo spaghetti squash carbonara. In addition to the standard paleo meal plan, there are several other delicious options to get Pete's Paleo food delivered to you: The Eat What You Love menu lets you choose exactly what you want; the Breakfast Bundle delivers five paleo-compliant breakfasts; and bacon and bone broth are available a la carte as either onetime or recurring orders. 

Chi phí: Kế hoạch bắt đầu ở mức 100 đô la mỗi tuần cho năm bữa tối. Plans start at $100 per week for five dinners.

Tính khả dụng: Trên toàn quốc. Nationwide.

Đánh giá của khách hàng: Các hương vị đều tuyệt vời, nó không cần bất cứ điều gì thêm vào đó là hoàn hảo.Không chỉ là món súp tuyệt vời mà chất lượng của nước dùng trộn với rau đã được lấp đầy và hảo hạng.Tôi không thể chờ đợi để lấy gói súp tiếp theo của mình. " - Jessica “The website is easy to navigate and ordering is straightforward. The several orders I have placed have all been correct, delivered when promised and always in a safe frozen condition. To top it all of, restaurant quality taste.”—Steve

32. Pete's Paleo

Pete's Paleo

Tốt nhất cho: Người muốn ăn nhạt không nhàm chán The person who eats their greens on the go

Tại sao nó có giá trị: các thành phần cực kỳ mùa, chất lượng cao là ưu tiên số một tại Paleo của Pete, dịch vụ giao bữa ăn luôn không có gluten được phát triển bởi một đầu bếp được đào tạo bài bản.Thực đơn hàng tuần thay đổi theo thời gian trong năm, theo những gì sản xuất có sẵn tại địa phương từ các trang trại đối tác của công ty, và có các món ăn ngon như thịt lợn Thái với rau và chorizo spaghetti squash carbonara.Ngoài kế hoạch bữa ăn Paleo tiêu chuẩn, có một số lựa chọn ngon khác để nhận thức ăn Paleo của Pete được giao cho bạn: Thực đơn Eat What You Love cho phép bạn chọn chính xác những gì bạn muốn;Gói ăn sáng cung cấp năm bữa sáng tuân thủ Paleo;và thịt xông khói và nước dùng xương có sẵn một carte như đơn đặt hàng hoặc định kỳ. & nbsp; Packaged in clear, reusable plastic jars, the ready-to-eat meals from Farmer's Fridge are perfect for healthy eating on the go. They're made from scratch in the company's own Chicago-based kitchen and contain responsibly grown (organic when possible) ingredients. And, with options like a truffle couscous bowl, green goddess salad, and Thai noodle bowl, we'd happily enjoy these meals anywhere. As SELF previously reported, Farmer's Fridge started offering home delivery during the pandemic. Originally, its premade meals could be found in one of over 400 “smart” fridges, which function like meal vending machines, around the country. Those fridges are still working nationwide to make healthy, fresh meals accessible and easy to pick up as part of your day. To find your nearest fridge, enter your zip code here.

Chi phí: Kế hoạch bắt đầu ở mức 100 đô la mỗi tuần cho năm bữa tối. Smaller bowls, breakfasts, and snacks start around $6; while sandwiches, salads, and bowls start at $8. 

Đánh giá của khách hàng: Trang web dễ dàng điều hướng và đặt hàng là đơn giản.Một số đơn đặt hàng tôi đã đặt đều đúng, được giao khi được hứa và luôn trong tình trạng đóng băng an toàn.Trên hết, hương vị chất lượng nhà hàng. Ships to over 40 states, with delivery also available through GoPuff and other food-delivery apps and services.

33. Tủ lạnh của nông dân "First of all, those cookie dough bites, are to die for! The breakfast yogurt berry bowls were delicious. The grilled chicken Caesar salads were super generous portions, loads of tasty, moist chicken, fresh greens, just the right amount of cheese, outstanding dressing and the crispy chickpeas… I haven’t even finished this box and can’t wait to get the next one!"—Ellen

Tủ lạnh của nông dân

Tốt nhất cho: người ăn rau xanh của họ khi đang di chuyển

Tại sao nó có giá trị: được đóng gói trong lọ nhựa rõ ràng, có thể tái sử dụng, các bữa ăn sẵn sàng từ tủ lạnh của nông dân là hoàn hảo để ăn uống lành mạnh khi đang di chuyển.Chúng được làm từ đầu trong nhà bếp có trụ sở tại Chicago của công ty và chứa các thành phần được trồng (hữu cơ khi có thể) có trách nhiệm.Và, với các lựa chọn như một bát couscous truffle, salad nữ thần xanh và bát mì Thái, chúng tôi vui vẻ thưởng thức những bữa ăn này ở bất cứ đâu.Như đã báo cáo trước đây, tủ lạnh của nông dân bắt đầu cung cấp giao hàng tận nhà trong đại dịch.Ban đầu, các bữa ăn trước của nó có thể được tìm thấy ở một trong hơn 400 tủ lạnh thông minh, có chức năng như máy bán hàng tự động, trên khắp đất nước.Những cái tủ lạnh đó vẫn đang hoạt động trên toàn quốc để làm cho các bữa ăn lành mạnh, mới có thể truy cập được và dễ dàng để chọn như một phần trong ngày của bạn.Để tìm tủ lạnh gần nhất của bạn, hãy nhập mã zip của bạn tại đây. The person who takes forever to pick a restaurant

Chi phí: bát nhỏ hơn, bữa sáng và đồ ăn nhẹ bắt đầu khoảng $ 6;trong khi bánh sandwich, salad và bát bắt đầu từ $ 8. & nbsp; Trifecta's customizable delivery service can send you three square meals a day if you want, or your can tailor its cadence and meals to your liking (maybe you just want dinners, or only need lunches during the week). While this service is great for people who know what they want when they want it, Trifecta can also help those who are on the fence about what menu is right for them. Its meal quiz will give you a better idea of whether you should order the Clean Meal, paleo, keto, vegan, or vegetarian meal plan. Whichever you choose, you can rest assured that the meals will be flavorful, healthy, and made with top-notch, whole foods.

Tính khả dụng: Tàu tới hơn 40 tiểu bang, với giao hàng cũng có sẵn thông qua Gopuff và các ứng dụng và dịch vụ giao hàng thực phẩm khác. Plans start at $100 per week for seven meals. 

Tính khả dụng: Trên toàn quốc. Nationwide.

Đánh giá của khách hàng: "Trước hết, những món bánh quy, đó sẽ chết vì! Bữa sáng sữa chua ăn ngonphô mai, thay đồ nổi bật và đậu xanh giòn mà tôi thậm chí chưa hoàn thành hộp này và không thể chờ đợi để có được món tiếp theo! " - Ellen “Between grad school and juggling two jobs as a dog trainer and a substitute teacher, having the meals delivered to my door (all prepped and ready to go) sealed the deal between Trifecta and me.”—Beth

34. Trifecta

Trifecta

Tốt nhất cho: người mất mãi mãi để chọn một nhà hàng The person who wants the best that West Coast producers have to offer

Tại sao nó có giá trị: Dịch vụ giao hàng có thể tùy chỉnh của Trifecta có thể gửi cho bạn ba bữa ăn vuông mỗi ngày nếu bạn muốn, hoặc bạn có thể điều chỉnh nhịp và bữa ăn theo ý thích của bạn (có thể bạn chỉ muốn ăn tối, hoặc chỉ cần bữa trưa trong tuần).Mặc dù dịch vụ này là tuyệt vời cho những người biết họ muốn gì khi họ muốn, Trifecta cũng có thể giúp những người ở trên hàng rào về thực đơn nào phù hợp với họ.Câu đố bữa ăn của nó sẽ cho bạn một ý tưởng tốt hơn về việc bạn có nên gọi bữa ăn sạch, Paleo, Keto, Vegan hay Kế hoạch bữa ăn chay hay không.Bất cứ điều gì bạn chọn, bạn có thể yên tâm rằng các bữa ăn sẽ có hương vị, tốt cho sức khỏe và được làm bằng các loại thực phẩm hàng đầu. You can get premade meals, ready-to-eat snacks, and wholesome groceries all at once when you order from Good Eggs. Based in the Bay Area, this hybrid delivery service offers weeknight meals that come together in 20 minutes (like the sesame chicken salad with satsumas), as well as recipes that take an hour or more (like the Instant Pot chicken congee), for days when you can savor your time in the kitchen. As mentioned, regular groceries like fruits, veggies, dairy products, baked goods, and more are available for purchase, too, and come fresh and ethically sourced from local farmers and suppliers.  

Chi phí: Bộ dụng cụ bữa ăn bắt đầu ở mức 20 đô la cho ba phần. & NBSP; Meal kits start at $20 for three servings. 

Tính khả dụng: Khu vực Vịnh và San Francisco The Bay Area and San Francisco

Đánh giá của khách hàng: Trứng Good Good đã là một nguồn chất lượng và các mặt hàng được quản lý tốt cho tôi và gia đình tôi trong một số năm nay.Chúng tôi tiếp tục trở lại với những quả trứng tốt vì trải nghiệm tích cực nhất quán. “Good Eggs has been a source of quality and well-curated items for me and my family for a number of years now. We keep coming back to Good Eggs because of the consistently positive experience.”—Chris

Đọc liên quan: & NBSP; 

• 12 Dịch vụ giao bữa ăn cho bệnh nhân tiểu đường giúp cuộc sống dễ dàng hơn nhiều
• 12 bộ dụng cụ ăn chay tốt nhất để thử vào năm 2022
• 10 dịch vụ giao bữa ăn giá rẻ tốt nhất (vẫn còn ngon)