Máy ép dầu thực vật ép được những loại dầu nào? Cách ép như thế nào? Biên tập bởi Phạm Ngọc Ánh Đăng 1 năm trước 9.918 1. Các loại thực vật có thể ép bằng máy ép dầuLạc (đậu phộng)Vừng (mè)Đậu nànhDừa2. Một số lưu ý khi sử dụng máy ép dầu3. Một số lưu ý khi vệ sinh, bảo quản máy ép dầuXem thêmThu gọnHiện nay, máy ép dầu thực vật đang nhận được rất nhiều ưu ái của các bà nội trợ bởi công dụng tuyệt vời và cách sử dụng dễ dàng, không khó khăn. Cùng Điện máy XANH tìm hiểu xem máy ép dầu thực vật ép được những loại dầu nào và cách ép r sao nhé!1 Các loại thực vật có thể ép bằng máy ép dầuLạc (đậu phộng)Đậu phộng hay còn gọi là lạc trong thành phần có rất nhiều dầu, giá lại rẻ nên được các bà nội trợ sử dụng nhiều nhất trong chế biến món ăn. Để ép dầu lạc từ máy ép dầu thực vật, bạn phải rang qua 50 - 60% hoặc phơi thật khô để đạt hiệu quả tốt nhất. Show
Thành phần chính của dầu lạc là các axit béo, ngoài ra nó cũng có nhiều chất chống oxy hóa như vitamin E giúp bạn giúp bạn phòng ngừa các bệnh tim mạch, ung thư, bệnh Bệnh Alzheimer cung như làm giảm huyết áp, giảm căng thẳng trên hệ thống tim mạch. Bên cạnh đó, dầu lạc cũng là nguyên liệu làm đẹp hiệu quả. Vừng (mè)Dầu mè rất quý vì đây là bí quyết được các đầu bếp sử dụng để giúp thức ăn dậy mùi thơm ngon khó cưỡng. Để ép dầu mè hiệu quả bạn cũng cần làm sạch và phơi khô. Dầu mè có tác dụng giảm huyết áp và nồng độ natri trong máu, giảm lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, nhờ tác dụng tăng cường hiệu quả của vitamin E và các chất chống oxy hóa khác, dầu mè còn giúp bạn làm đẹp làn da từ sâu bên trong. Đậu nànhĐể quá trình ép dầu đậu nành được hiệu quả bạn cần phơi khô, nhặt sạch sỏi đá, loại bỏ các hạt hư, hạt thối đen trong đậu nành rồi đem rang khô. Theo như TS Nguyễn Lân Đính - chuyên gia dinh dưỡng cho biết trong dầu đậu nành có nhiều axit béo đa không bão hòa (tương quan thích hợp giữa acid béo omega-3 và omega-6) sẽ giúp hòa tan và hấp thụ một số các vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A, D, E, K,... cũng như giúp bổ sung năng lượng, có tác dụng dự phòng các bệnh tim mạch đáng kể. DừaĐể ép dầu dừa thì bạn nên cắt nhỏ cùi dừa ra như viên đậu lạc rồi đem phơi khô hoặc sấy khô cho hết nước, sau đó cho vào máy ép dầu thực vật để ép sẽ mang lại hiệu quả và thành phẩm tốt nhất. Các nhà nghiên cứu phát hiện dầu dừa bao gồm các chất béo bão hòa lành mạnh, axit béo và nhiều dinh dưỡng thiết yếu như canxi, vitamin A, D, magiê,... có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, kiểm soát nhiễm trùng, giảm nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến tim mạch, cải thiện trí nhớ và chức năng của não bộ cũng như các chức năng làm đẹp da và tóc như: dưỡng ẩm làn da, dưỡng ẩm tóc. 2 Một số lưu ý khi sử dụng máy ép dầuBạn cần đặc biệt lưu ý các điều sau đây để vận hành máy hiệu quả và tránh sự cố đáng tiếc xảy ra:
3Một số lưu ý khi vệ sinh, bảo quản máy ép dầuLưu ý khi vệ sinh máy:
Lưu ý bảo quản máy:
Trên đây là thông tin về máy ép dầu thực vật mà Điện máy XANH chia sẻ đến bạn. Nếu bạn có bất kì thắc nào, vui lòng để lại thông tin dưới bài viết. Phạm Ngọc Ánh . đăng 1 năm trước . 9.918 lượt xem Bài viết liên quanMáy ép dầu thực vật có bao nhiêu loại? Cách chọn mua chuẩn nhất 1.780Máy ép dầu là gì? Ép được những loại nào? 944Những điều cần làm khi mới mua iPhone 12.932[Tip iOS] Hướng dẫn restore iPhone đã Jailbreak không cần iTunes 13.530 Từ khóa: máy ép dầu thực vật , cách sử dụng máy ép dầu thực vật , lưu ý sử dụng máy ép dầu
|