Les mills core là gì

LỚP TẬP BẢN QUYỀN QUỐC TẾ

Xu hướng tập luyện hàng đầu thế giới

VŨ ĐIỆU BÙNG CHÁY, ĐỐT MỠ MÊ SAY

BODYJAM LÀ GÌ?

BodyJam là lớp luyện tập kết hợp giữa cardio và âm nhạc (Hiphop, Salsa, Funk, Disco...) dành cho mọi lứa tuổi, trình độ. Người tập tham gia lớp bodyjam bằng cách thưc hiện các điệu nhảy trên nền nhạc sôi động, làm cho cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn và đốt mỡ thừa một cách nhanh nhất có thể mà không cần phải gò bó ăn kiêng quá nghiêm khắc hay thực hiện các bài tập gym đơn điệu.

Thời Lượng

50 phút

Calories

545 - 600

Thư giãn cùng

ÂM NHẠC

QUYẾN RŨ

Thân hình

TỰ TIN

Tăng sự

Với 45 nhảy múa trên nền nhạc sôi động, học viên không những giải tỏa căng thẳng, sảng khoái tinh thần mà còn giảm cân dễ dàng, lấy lại thân hình thon gọn, linh hoạt và có hệ tim mạch khỏe mạnh.

LỚP HỌC NHẢY TRONG 60 PHÚT

Câu hỏi thường gặp

?

Câu trả lời là không. Đây là bộ môn phù hợp với mọi đối tượng, độ tuổi khác nhau. Khi đến tham gia lớp học nhảy bạn sẽ cảm nhận được không khí sôi động, cuồng nhiệt và nóng bỏng của các thành viên trong lớp học.

01. Bộ môn nhảy Bodyjam có khó tập không?

Mỗi lớp tập sẽ có 1 HLV chuyên nghiệp hướng dẫn bạn nhiệt tình, giúp bạn dễ dàng theo bài nhảy chỉ sau 1-2 tuần. 

02. Tập Bodyjam có ai hướng dẫn không ?

TẬP LUYỆN CÙNG HUẤN LUYỆN VIÊN HÀNG ĐẦU CÓ CHỨNG CHỈ LESMILLS

Tất cả lớp BodyCombat tại CITIGYM đều được hướng dẫn bởi HLV chuyên nghiệp. Đội ngũ HLV của CITIGYM đều sở hữu chứng nhận của Lesmills cùng kinh nghiệm nhiều năm đứng lớp

TONYO

  • HLV bộ môn Bodycombat, RPM, Bodypump, Bodybalance, CX-Worx
  • 8 năm kinh nghiệm đứng lớp
  • Hiện là Presenter/Traniner của Lesmills

JACINDA

  • HLV bộ môn Strong by Zumba, Bodyjam, Body Pump, Grove n Ride
  • Instructor GroupX nhỏ tuổi nhất của CITIGYM, rất được Hội viên yêu thích

ETHAN

  • HLV bộ môn Bodycombat, Bodypump, RPM, CX-Worx, Core & Cardio
  • 8 năm kinh nghiệm đứng lớp
  • Hiện là Presenter của Lesmills

CITIGYM mang đến cho Hội viên một không gian tập luyện gần gũi thiên nhiên nhất, kèm với đó là các tiện ích 5 sao giúp trải nghiệm tập luyện trở nên hoàn hảo hơn.

ĐẮM CHÌM TRONG KHÔNG GIAN VỚI DỊCH VỤ CHUẨN 5 SAO

Phòng tập chuẩn quốc tế 5 sao

Sàn Gỗ Cao Cấp

Hệ thống ánh sáng & âm thanh đạt chuẩn

Group X CITIGYM, lớp tập của những niềm vui

Giải tỏa căng thẳng với hơn 10 thể loại Group X đa dạng

Đến CITIGYM, hội viên có cơ hội tham gia vào tất cả các lớp Group X đa dạng tùy theo mục tiêu và sở thích như dance, zumba, body combat, bodyjam, bums n tums... Các lớp Group X với âm nhạc sôi động giúp hội viên tập luyện hăng say và đốt calo nhanh nhất chỉ trong vòng 1 tiếng.

Les mills core là gì

Bums and Tums

Les mills core là gì

Les mills core là gì

Cycling

Les mills core là gì

Dance

Les mills core là gì

Group X

Les mills core là gì

Yoga

Les mills core là gì

Personal Trainer

    Đăng ký tham quan câu lạc bộ