Việc chăm sóc vệ sinh vùng kín bằng các loại dung dịch vệ sinh là việc làm rất quan trọng đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, việc làm này có nên áp dụng đối với chị em đang trong giai đoạn thai kỳ hay không? Câu trả lời sẽ có ngay sau khi bạn đọc bài viết này!
1. Bà bầu có nên dùng dung dịch vệ sinh không?
Đối với các mẹ bầu, suốt quá trình mang thai cơ thể sẽ có rất nhiều sự thay đổi về thể chất đặc biệt là vùng kín nhạy cảm. Giai đoạn này, mẹ bầu sẽ không còn xuất hiện nguyệt san, tuy nhiên, sự thay đổi nội tiết tố sẽ làm tăng tiết dịch âm đạo khiến cho vùng kín luôn có cảm giác ẩm ướt hoặc thậm chí là có mùi hôi khó chịu. Ngoài ra, một số mẹ bầu còn có nguy cơ bị ra máu trong tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ. Do đó, nếu như việc vệ sinh vùng nhạy cảm không được thực hiện cẩn thận, nguy cơ bị viêm nhiễm là rất cao.
Thực tế, vẫn còn rất nhiều bà mẹ tồn tại suy nghĩ việc sử dụng dung dịch vệ sinh khi mang bầu sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe của em bé nên không dám sử dụng. Tuy nhiên,các bác sĩ chuyên ngành đã khẳng định, việc vệ sinh vùng kín chỉ bằng nước sạch trong suốt thai kỳ là chưa đủ. Nên các hãng sản xuất đã cho ra đời nhiều loại dung dịch vệ sinh dành riêng cho bà bầu nhằm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe vùng kín cho chị em. Hầu hết các loại dung dịch này đều có công dụng làm sạch, cân bằng độ pH, ngăn ngừa mùi hôi, dưỡng da, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. Chính vì thế, các mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm để sử dụng dung dịch vệ sinh trong quá trình mang thai của mình. Nhưng các mẹ cũng cần lưu ý là phải lựa chọn được sản phẩm tốt và phù hợp để đem lại tác dụng tốt nhất.
- Mẹ bầu nên chọn loại dung dịch có thành phần từ tự nhiên dịu nhẹ, an toàn, đã được kiểm chứng cũng như được nhiều chuyên gia sản khoa khuyên dùng.
- Không chọn sản phẩm có chứa thành phần kim loại nặng bởi chúng có thể tiêu diệt cả những vi khuẩn có lợi cho vùng kín.
- Nên chọn loại dung dịch vệ sinh có chức năng dưỡng da và hạn chế các tác động lão hóa tại vùng kín.
- Chọn sản phẩm có độ pH nằm trong khoảng 3,8 - 4,5 vì đây là độ pH bình thường của âm đạo.
- Riêng với các mẹ bầu bị viêm nhiễm, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để lựa chọn dung dịch có độ pH phù hợp nhằm hỗ trợ điều trị viêm nhiễm, nấm ngứa.
- Không chọn dung dịch vệ sinh có chứa thành phần SLS và Paraben. Vì đây là những thành phần chất tẩy rửa mạnh có tác dụng tạo bọt dễ gây bào mòn da, khô da, kích ứng khiến mẹ bầu tăng nguy cơ viêm nhiễm.
>>> Xem thêm: [REVIEW] Dr.Eva và Lactacyd nên dùng loại nào?
3. Dung dịch vệ sinh nào an toàn cho bà bầu
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dung dịch vệ sinh khác nhau dành cho bà bầu. Điều này sẽ khiến chị em vô cùng khó khăn khi chọn lựa. Để có thể chọn được sản phẩm phù hợp nhất, các mẹ bầu nên tham khảo thông tin kỹ lưỡng trước khi quyết định mua, đồng thời nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Nhằm giúp chị em tiêu viêm, giảm nấm ngứa trong thời gian thai kỳ, Công ty Cổ phần thương mại dịch vụ BBN phối hợp cùng Viện Hàn Lâm Khoa Học Việt Nam hoàn thiện công thức của Dr. Eva và đưa ra thị trường loại nước rửa phụ khoa hàng ngày, đặc chế cho phụ nữ mắc các bệnh về phụ khoa, đặc biệt an toàn với bà bầu.
Lý do bà bầu nên dùng nước rửa phụ khoa Dr.Eva
Dr. Eva an toàn với bà bầu vì không chứa 24 hóa chất cấm
Bảng thành phần của Dr. Eva nói không với những hóa chất bị cấm sử dụng cho mỹ phẩm như: Chất nhuộm từ than đá; chất tạo bọt mịn Diethanolamine (DEA), Triethanolamine (TEA) và MEA (Monoethanolamine); chất bảo quản FORMALDEHYDE; dầu mỏ; dầu khoáng; parabens; triclosan; sodium lauryl sulfate (SLS); sodium laureth sulfate (SLES)...
Thay vì sử dụng các chất tạo màu, chất tạo bọt và chất bảo quản, Dr. Eva sử dụng màu sắc tự nhiên từ thành phần chính Nano Curcumin, vậy nên sản phẩm có màu vàng đặc trưng của tinh chất nghệ. Và sử dụng carbomer là chất bảo quản đồng thời là chất nhũ hóa an toàn cho sản phẩm, không để lại những di chứng về lâu dài như nhiều gốc parabens hay sulfate, DEA, TEA...Do đó, Dr. Eva đảm bảo an toàn với cả những vùng da nhạy cảm dễ viêm nhiễm như bà bầu.
Curcumin mang lại màu vàng tự nhiên cho Dr.Eva.
>>> Xem thêm: [Lý giải] Tại sao vùng kín bị ngứa sau khi dùng dung dịch vệ sinh?
Dr. Eva có chứa thành phần kháng viêm an toàn với bà bầu
Trước đây, nhiều nhãn hiệu mỹ phẩm thường phải phối hợp các gốc paraben để giúp làm giảm liều lượng của chất này trong sản phẩm đồng thời tăng khả năng kháng khuẩn và kháng nấm. Thế nhưng, vì những tác hại mà nó mang lại như gây kích ứng trên da nhạy cảm, về mặt lâu dài có thể gây ung thư da, nên các nhà sản xuất hiện đại, trong đó có nhà sản xuất của Dr. Eva đã loại bỏ các dẫn xuất parabens ra khỏi bảng thành phần, thay vào đó là các “kháng sinh tự nhiên” mạnh nhưng lành tính.
Những kháng sinh tự nhiên được sử dụng trong sản phẩm bao gồm: Berberin, Curcumin được bào chế dưới dạng Nano, giúp tăng hiệu quả dược tính nhanh gấp 40 lần so với Berberin và Curcumin thông thường. Chính vì vậy, hiệu quả giảm ngứa rát và viêm nhiễm ở âm đạo bà bầu giảm đi đáng kể chỉ sau 72 giờ sử dụng (mỗi ngày dùng tối đa 2 lần).
Bên cạnh đó, Dr. Eva còn có sự tham gia kháng viêm của Lô hội và chất chống oxy hóa Vitamin E cùng với khả năng dưỡng ẩm, làm dịu da lành tính của chính hai thành phần này, giúp tối ưu khả năng ức chế vi khuẩn gây viêm và lưu giữ độ ẩm ở khu vực nhạy cảm. Từ đó mà “tam giác mật” của bà bầu sẽ được bảo vệ suốt 24h.
Ngoài ra, bà bầu có thể sử dụng Dr. Eva hàng ngày ngay cả khi không bị viêm nhiễm âm đạo để giúp phòng ngừa tối đa nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa trong thời gian thai kỳ.
Dr.Eva có chứa các thành phần kháng viêm an toàn với bà bầu.
>>> Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY
4. Cách chăm sóc và vệ sinh vùng kín đúng cách khi mang thai
- Rửa vùng kín 1-2 lần/ngày, có thể tăng nếu dịch nhầy tiết ra nhiều.
- Nên rửa từ trước ra sau để tránh ảnh hưởng từ hậu môn tới vùng nhạy cảm
- Không được ngâm mình trong bồn tắm, không thụt rửa sâu vào trong âm đạo.
- Nếu mẹ bầu có hiện tượng ngứa có thể kết hợp vệ sinh vùng kín bằng các loại lá tự nhiên như: Trầu không, trà xanh...
- Sau khi vệ sinh xong, lau khô vùng kín bằng khăn mềm sạch.
- Lựa chọn quần áo rộng, thoáng mát và có độ co giãn cao.
- Hạn chế quan hệ vợ chồng trong thời kỳ mang thai.
- Thăm khám phụ khoa định kỳ hàng tháng.
Được làm cha mẹ là điều hạnh phúc nhất của các cặp vợ chồng, song không phải cặp đôi nào cũng có thể sinh con tự nhiên. Vì thế nhiều cặp vợ chồng tìm đến phương pháp hỗ trợ sinh sản thụ tinh trong ống nghiệm để mang thai thành công. Dưới đây là những lưu ý trong quá trình chuyển phôi và sau chuyển phôi để có thể thành công mang thai ngay từ lần đầu tiên.
1. Chuẩn bị gì trước khi chuyển phôi?
Với chuyển phôi trữ thông thường, thời gian để chuẩn bị niêm mạc tử cung là khoảng 12 - 18 ngày trước, tương ứng từ ngày thứ 2 của chu kỳ kinh. Ngoài ra, số ngày chuẩn bị có thể thay đổi dựa trên đáp ứng với thuốc, khi niêm mạc tử cung dày từ 8 - 13 mm là phù hợp nhất. Bác sĩ sẽ đánh giá điều kiện niêm mạc tử cung cũng như các vấn đề khác để quyết định chuyển phôi có tỉ lệ thành công cao nhất.
Chuyển phôi là giai đoạn quan trọng để phôi làm tổ và phát triển thành thai
Bên cạnh việc lựa chọn bác sĩ giỏi, thực hiện tại cơ sở y tế uy tín, trang thiết bị hiện đại thì sự chuẩn bị đầy đủ cả về tinh thần lẫn sức khỏe thể chất là rất quan trọng. Trong thời gian này, chị em nên lưu ý uống thuốc đều đặn theo hướng dẫn của bác sĩ, cùng với đó là giữ tâm lý thoải mái, chủ động tăng cường sức khỏe.
1.1. Dinh dưỡng
Dinh dưỡng trong những ngày nuôi niêm mạc tử cung rất quan trọng, nên chú ý chế độ ăn uống lành mạnh, không dùng món ăn dễ gây táo bón hoặc tiêu chảy. Các loại thức uống có cồn, thực phẩm dễ gây dị ứng hoặc nhiều dầu mỡ, cay nóng cũng không nên sử dụng.
1.2. Vận động
Những ngày này, chị em nên vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, luyện tập nhẹ nhàng còn giúp tâm lý thoải mái nhất, đảm bảo sức khỏe ngăn ngừa ho, cúm trong quá trình chuyển phôi và sau đó.
Không quan hệ tình dục trước khi chuyển phôi 24 giờ
Trước khi chuyển phôi 24 giờ, lưu ý không quan hệ tình dục để đảm bảo sức khỏe cũng như môi trường tốt nhất để phôi cấy duy trì bám vào tử cung.
2. Những lưu ý trong quá trình chuyển phôi cơ bản nhất
Trước khi chuyển phôi, mẹ nên chủ động đi vệ sinh, ăn uống vừa phải để tâm lý thoải mái và sau khi chuyển phôi sẽ không đi vệ sinh ngay. Đầu tiên, bạn sẽ cần siêu âm để quan sát tử cung, phần phụ dễ dàng hơn nên có thể cần uống khoảng 300 - 500ml nước.
Quá trình chuyển phôi không quá kéo dài, mẹ nên phối hợp theo hướng dẫn của bác sĩ để thao tác dễ dàng, cũng tăng tỉ lệ thành công. Sau khi chuyển phôi, bệnh nhân cần nằm nghỉ tại tư thế từ 30 phút - 1 giờ để phôi ổn định trong tử cung. Sau đó có thể đi lại nhẹ nhàng, đi vệ sinh để cảm thấy thoải mái nhất và ra về.
Lưu ý nên di chuyển bằng ô tô hoặc taxi, tránh đường quá xóc hoặc vận động mạnh, lúc này phôi đang dịch chuyển trong tử cung để tìm chỗ bám tốt nhất. Đi bộ nhẹ nhàng cũng hỗ trợ quá trình phôi bám tốt hơn, nên không cần thiết mẹ phải nằm yên một chỗ hay di chuyển bằng xe đẩy.
Quá trình chuyển phôi diễn ra khá nhanh
3. Sau chuyển phôi chăm sóc sức khỏe như thế nào?
Sau chuyển phôi, bệnh nhân có thể về nhà và tự chăm sóc sức khỏe theo hướng dẫn của bác sĩ. Bác sĩ có thể kê một số loại thuốc hỗ trợ, lưu ý chỉ dùng thuốc được kê đơn, không tự ý sử dụng thuốc, thực phẩm chức năng khác. Đây là giai đoạn quan trọng khi phôi tìm và bám vào tử cung, nếu thành công sẽ phát triển thành thai nên chăm sóc sức khỏe, nghỉ ngơi và tâm lý tốt là điều mà mẹ cần thực hiện.
3.1. Lưu ý về chế độ nghỉ ngơi
Sau khi di chuyển về nhà an toàn, trong khoảng 3 ngày đầu tiên, bệnh nhân nên dành thời gian tối đa để nằm nghỉ ngơi, vận động nhẹ nhàng bằng đi bộ hoặc khi cần đi vệ sinh. Tư thế nằm thích hợp nhất là nằm nghiêng sang trái, chân phải co lên và chân trái duỗi thẳng, song bạn có thể thay đổi để tìm tư thế nằm dễ chịu nhất.
Sau 3 ngày đầu tiên này, bạn có thể đi lại nhiều hơn, làm các việc vặt nhưng lưu ý tránh hoạt động mạnh, bê vác dùng sức hoặc đi lên xuống cầu thang. Cần đi chậm thật cẩn thận, hạn chế tối đa va chạm hoặc làm việc quá sức gây khó khăn cho quá trình phôi thai bám vào tử cung làm tổ và phát triển thành thai.
Nên hạn chế đi lại nhiều sau khi chuyển phôi
Ngoài ra sau khi chuyển phôi, cần kiêng quan hệ tình dục hoàn toàn để tránh kích thích gây co bóp tử cung, ảnh hưởng tới phôi thai. Thời gian ngủ mỗi ngày phù hợp là từ 7 - 8 giờ với giấc ngủ sâu, ngủ nhiều hơn 9 h hoặc ít hơn 6h đều làm giảm tỉ lệ thành công của phương pháp thụ tinh nhân tạo.
3.2. Lưu ý về chế độ dinh dưỡng
Cần duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học trong thời gian này, đồng thời bổ sung nhiều rau củ quả, trái cây trong các bữa ăn. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, tiêu thụ nhiều rau xanh bổ sung Vitamin tự nhiên giúp giảm đến 40% tỉ lệ sảy thai. Cung cấp đủ chất xơ cũng giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc trĩ, chuẩn bị cho quá trình mang thai an toàn.
Các loại rau xanh như bông cải xanh, súp lơ xanh còn chứa dinh dưỡng tốt, ngăn ngừa sảy thai, động thai nên rất tốt với phụ nữ sau chuyển phôi. Để phôi thai phát triển tốt hơn, hãy ăn các loại đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu lăng, đậu pinto,…
Các loại protein nạc cũng không thể thiếu trong dinh dưỡng hàng ngày của phụ nữ sau chuyển phôi, nên ưu tiên các loại cá, thịt đỏ.
Bên cạnh đó, nên tránh ăn các loại thực phẩm không tốt cho thai kỳ, làm tăng nguy cơ sảy thai như: nước dừa tươi, đu đủ, rau ngót, rau má,…
3.3. Giữ tâm lý thoải mái, tránh lo âu
Không thể tránh khỏi tâm lý áp lực, lo lắng sau khi chuyển phôi, song tâm lý tiêu cực này hoàn toàn không tốt cho thai nhi. Hạn chế suy nghĩ quá nhiều, tự tạo áp lực cho bản thân, thay vào đó hãy dành thời gian xem phim, đọc sách để thư giãn và thoải mái tinh thần.
Tinh thần thoải mái là rất quan trọng để chuyển phôi thành công
Không nên xem phim hành động, phim gây chấn động tinh thần mạnh hoặc các yếu tố gây tức giận, khó chịu có thể dẫn đến hỏng phôi thai.
Sau khoảng 2 tuần, mẹ có thể xét nghiệm để kiểm tra kết quả thụ thai, nếu xuất hiện tăng nồng độ Beta HCG, mẹ đã mang thai thành công. Thực hiện tốt những lưu ý trong quá trình chuyển phôi và chăm sóc sau chuyển phôi trên đây sẽ giúp tăng khả năng thụ thai thành công.