Hầu hết phụ nữ rụng trứng vào khoảng hai tuần sau chu kỳ kinh nguyệt. Điều đó không có nghĩa là có thể quan hệ tình dục không bảo vệ vào những ngày chưa rụng trứng vì vẫn có khả năng mang thai. Theo các chuyên gia sản khoa, tinh trùng tồn tại khá lâu bên trong tử cung và một số chuyên gia ước tính nó có thể tồn tại trong 5 ngày.
Hơn nữa, không phải tất cả phụ nữ đều có cùng độ dài chu kỳ. Hầu hết trung bình là 28 ngày hoặc lâu hơn, nhưng một số phụ nữ có chu kỳ ngắn hơn. Đối với trường hợp thứ hai, có thể mang thai ngay cả khi quan hệ tình dục trong thời gian có kinh.
Do đó, có thể thụ thai nếu bạn rụng trứng sớm và quan hệ tình dục vào (hoặc gần) cuối kỳ kinh. Đó là lý do tại sao các phương pháp ngừa thai khác luôn được khuyên dùng kể cả thời điểm ngoài ngày rụng trứng nếu bạn không muốn có thai.
Quan hệ tình dục ngay trước ngày kinh nguyệt có thể mang thai?
Rụng trứng là quá trình buồng trứng giải phóng một quả trứng trưởng thành thông qua ống dẫn trứng. Điều này xảy ra khoảng một lần mỗi tháng và dễ thụ thai khi tinh trùng gặp trứng này trong ống dẫn trứng hoặc tử cung.
Trứng tồn tại đến 24 giờ sau khi rời khỏi buồng trứng. Tinh trùng có thể hoạt động tương tự tối đa 5 ngày bên trong tử cung. Quá trình làm tổ của trứng sau khi thụ tinh diễn ra trong khoảng từ 6 đến 12 ngày sau khi rụng trứng.
Đó là lý do tại sao phụ nữ có thể mang thai ngay sau kỳ kinh nguyệt. Đồng thời, đó cũng là nguyên nhân việc quan hệ tình dục trước khi có kinh lại thực sự khó mang thai.
Khả năng thụ thai sẽ thấp hơn nếu bạn đợi một vài ngày sau khi rụng trứng. Tương tự như vậy, cơ hội mang thai tiếp tục giảm khi bạn đến kỳ kinh nguyệt.
Kinh nguyệt bắt đầu khi quá trình thụ tinh không xảy ra và niêm mạc tử cung bong ra.
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt là một trong những phương pháp chính khi cố gắng mang thai. Ngược lại, nó cũng hữu ích khi ngăn ngừa khả năng mang thai. Nếu muốn sử dụng theo dõi ngày kinh như một phương pháp ngừa thai, thì sẽ cần theo dõi liên tục vài tháng trước để xác định chính xác thời gian mang thai của mình.
Để biết chính xác thời gian có khả năng thụ thai, trước tiên, cần ghi lại chu kỳ kinh nguyệt của mình bắt đầu vào ngày nào và đếm xem chu kỳ kéo dài bao nhiêu ngày. Ghi chú thích cả số ngày ngắn nhất và dài nhất từ nhật ký theo dõi hằng tháng của mình.
Nếu chu kỳ ngắn nhất của bạn là 28 ngày và dài nhất là 30 ngày thì thời gian thụ thai của bạn là từ ngày 10 đến ngày 19. Những ngày này, bạn nên tránh quan hệ tình dục nếu không muốn có thai.
Có thể thụ thai nếu bạn rụng trứng sớm và quan hệ tình dục vào (hoặc gần) cuối kỳ kinh.
Sử dụng chu kỳ kinh nguyệt như biện pháp tránh thai
Sự rụng trứng bắt đầu khi trứng được phóng thích có thể tồn tại trong một ngày, vì vậy sẽ không có thai trong suốt thời gian mang thai. Giai đoạn này giúp bạn không gặp rủi ro mang thai bằng cách quan hệ tình dục trong thời kỳ rụng trứng hoặc để tinh trùng sống trong tử cung vào thời điểm nó xảy ra.
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt có hiệu quả?
Nếu chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, thì việc theo dõi thời kỳ dễ thụ thai này sẽ giúp ích cho việc tránh thai. Tuy nhiên, ngay cả những chu kỳ thông thường cũng có thể thay đổi hàng tháng, đặc biệt là với các yếu tố liên quan đến chế độ ăn uống, cảm xúc hoặc tình trạng thể chất.
Đây là lý do tại sao dễ thụ thai mặc dù trứng tồn tại trong một ngày. Theo dõi khả năng sinh sản hữu ích hơn cho việc hỗ trợ mang thai hơn là ngăn ngừa. Vì vậy, nên sử dụng các phương pháp ngừa thai bổ sung.
Cách tính ngày trong chu kỳ kinh nguyệt
Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể tham khảo:
1. Tính ngày rụng trứng nhờ nhiệt độ cơ thể để mang thai
Nhiệt độ đề cập đến nhiệt độ cơ thể khi nghỉ ngơi. Nhiệt độ thường được đo vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Nhiệt độ tăng lên một chút trong thời kỳ rụng trứng. Trước khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể thường từ 36,2 - 36,5°C. Khi bắt đầu rụng trứng, cơ thể bạn sẽ có những thay đổi về hormone. Những thay đổi này khiến nhiệt độ cơ thể bạn tăng lên đến 37°C. Nếu nhiệt độ tăng lên ổn định và kéo dài trong 3 ngày, điều đó có nghĩa là bắt đầu rụng trứng.
Tuy nhiên, có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến kết quả đo nhiệt độ cơ thể như không khỏe hoặc nếu quên đo nhiệt độ ngay sau khi thức dậy thì kết quả sẽ không chính xác.
2. Quan sát chất nhầy cổ tử cung
Một số phụ nữ cảm thấy lượng chất nhầy cổ tử cung tăng lên khi họ sắp rụng trứng. Đó là nhờ sự gia tăng mức độ estrogen.
Chất nhầy cổ tử cung trong thời kỳ rụng trứng có màu trong và loãng như lòng trắng trứng. Nếu bạn nhận thấy sự gia tăng chất nhầy cổ tử cung có nghĩa là khả năng mang thai sẽ cao.
3. Dụng cụ dự đoán rụng trứng
Các bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng có thể sử dụng để thử nước tiểu và kiểm tra mức độ LH (hormone tạo hoàng thể) tăng lên. Hormone này tăng khoảng một hoặc hai ngày trước khi quá trình rụng trứng bắt đầu.
Vấn đề với việc sử dụng bộ dụng cụ dự đoán để kiểm soát sinh đẻ là tinh trùng có thể sống vài ngày bên trong tử cung. Nếu bạn quan hệ tình dục không được bảo vệ và ghi nhận LH tăng đột biến một hoặc hai ngày sau đó, thì bạn có nguy cơ mang thai.
Chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi, vì vậy việc sử dụng chu kỳ kinh nguyệt làm phương pháp tránh thai duy nhất có thể nguy hiểm nếu không muốn có nguy cơ mang thai.
Các phương pháp tránh thai hiệu quả nhất thường là phương pháp điều trị bằng hormone, có xu hướng mang lại hiệu quả hơn 99% khi được sử dụng đúng cách. Các cách tiếp cận phổ biến là thuốc tránh thai và thuốc tiêm tránh thai.
Bao cao su cũng rất hiệu quả khi được sử dụng đúng cách và cũng là phương pháp ngừa thai duy nhất có khả năng bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Xem thêm video đang được quan tâm:
Hướng dẫn tự lấy mẫu xét nghiệm COVID-19.
Trứng rụng sống được bao lâu trong tử cung là thông tin mà nhiều chị em quan tâm. Bởi với mỗi chu kỳ kinh nguyệt, mỗi tháng chỉ có một quá trứng rụng, do đó, việc nắm được thời điểm trứng rụng và sống trong tử cung bao lâu sẽ giúp phụ nữ tăng khả năng thụ thai cao. Để được giải đáp thắc mắc trên, hãy cùng chúng tôi tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây.
1. Tìm hiểu về thời gian sống của trứng trong tử cung?
Theo thống kê, từ khi sinh ra, phụ nữ đã sở hữu một lượng trứng nhất định, trung bình khoảng từ 400 – 500 quả trứng trong suốt cuộc đời. Gần vào thời điểm trứng rụng, cơ thể sẽ sản xuất hormone estrogen làm dày lớp lót tử cung cũng như tạo ra môi trường phù hợp cho các tinh trùng.
Bên cạnh đó, nồng độ của estrogen tăng cao cũng sẽ giúp gia tăng hormone LH, kích thích cho trứng chín, rụng trong vòng 24 – 36 giờ, chu kỳ này sẽ lặp lại mỗi tháng và được gọi chung là quá trình rụng trứng. Thông thường, trứng sẽ cần khoảng 90 ngày để có thể trưởng thành trước khi rời khỏi tổ.Sau khi được giải phóng, trứng cần được thụ tinh trong vòng 24 giờ sau đó, nếu không trứng sẽ thoái hóa hoặc bị hút vào màng bụng.Lúc này, buồng trứng sẽ ngừng tiết ra hormone đồng thời niêm mạc tử cung sẽ bong tróc và gây chảy máu. Trứng không thụ tinh sẽ theo máu chảy ra ngoài. Đây được gọi là chu kỳ kinh nguyệt.
Trong hầu hết các trường hợp, chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện đồng nghĩa với việc bạn đã không thụ thai, tuy nhiên, cũng có một số trường hợp có thai nhưng vẫn thấy chu kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó, cũng có trường hợp rối loạn hormone, dù trứng rụng không xảy ra nhưng bạn vẫn có thể thấy chu kỳ kinh nguyệt. Tinh trùng có thể tồn tại trong cơ thể của nữ giới là 72 giờ, nếu có tinh trùng chờ sẵn thì cơ hội thụ thai sẽ cao hơn.
Sau khi được giải phóng, trứng cần được thụ tinh trong vòng 24 giờ sau đó, nếu không trứng sẽ thoái hóa hoặc bị hút vào màng bụng.
2. Chu kỳ rụng trứng được tính như thế nào?
Vì thời gian sống của trứng rất ngắn và chỉ khoảng từ 12 đến 24 giờ sau khi được phóng thích nên nhiều người cho rằng, thời điểm để quan hệ thụ thai tốt nhất là ngày rụng trứng.Theo nhiên, theo ý kiến của các chuyên gia thì cơ hội thụ thai của chị em sẽ cao hơn nếu chị em quan hệ trước thời điểm rụng trứng từ 3- 5 ngày bởi lúc trứng rụng, nếu có tinh trùng chờ sẵn thì cơ hội thụ thai cũng sẽ cao hơn rất nhiều.Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài khoảng từ 28 đến 30 ngày, thậm chí có người còn kéo dài từ 32 đến 35 ngày. Do đó, với những người có chu kỳ kinh là 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ là ngày thứ 14 của chu kỳ. Tuy nhiên, thời điểm rụng trứng thường không cố định, sự rụng trứng cũng có thể diễn ra chậm hơn và dao động từ ngày 14 đến ngày 17 của chu kỳ. Do đó, phương pháp tránh thai bằng cách tính chu kỳ kinh nguyệt thường không chính xác và có rủi ro cao.
Thời gian rụng trứng ở mỗi chu kỳ chỉ kéo dài khoảng từ 24 đến 28 giờ. Nếu không có sự thụ thai thì noãn sẽ thoái triển. Để có thể biết chính xác được ngày rụng trứng, bạn cần dùng qua thử trứng hoặc phương pháp siêu âm. Nếu bạn đang mong muốn có con thì việc nắm được thời gian này sẽ giúp tăng khả năng thụ thai.
Với những người có chu kỳ kinh là 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ là ngày thứ 14 của chu kỳ
3. Những dấu hiệu rụng trứng, chị em cần lưu ý
Có một số phụ nữ vào thời điểm rụng trứng nhưng không nhận thấy được dấu hiệu và sự thay đổi của bản thân, nhưng số khác thì có thể nhận thấy qua sự thay đổi của cơ thể. Điều quan trọng là chị em cần lập kế hoạch quan hệ trong những ngày dễ thụ thai nếu bạn có ý định sinh con. Dưới đây là một số dấu hiệu khi rụng trứng mà chị em có thể nhận biết được:– Chất lỏng ở cổ tử cung thay đổi: Dịch tiết cổ tử cung thay đổi là dấu hiệu bạn đang rụng trứng hoặc sự rụng trứng có thể diễn ra trong một vài ngày tới. Dịch cổ tử cung có thể xuất hiện rõ ràng, ẩm ướt và nó tương tự như lòng trắng trứng gà.– Nhiệt độ cơ thể thay đổi. Nhiệt độ của cơ thể bạn có thể tăng nhẹ trong thời gian rụng trứng.– Cảm giác đau nhẹ, chuột rút ở vùng bụng dưới.– Chị em có thể tăng ham muốn tình dục ở thời điểm này.– Cảm giác đầy hơi.– Âm đạo hoặc âm hộ có dấu hiệu hơi sưng nhẹ.Ngoài những dấu hiệu trên thì bạn cũng có thể được biết được thời gian rụng trứng của mình dựa vào các cách như:– Sử dụng que thử trứng.
– Siêu âm soi trứng, theo dõi sự phát triển của nang trứng.
Để có thể biết chính xác được ngày rụng trứng, bạn cần dùng qua thử trứng hoặc phương pháp siêu âm.
4. Yếu tố quyết định chất lượng trứng là gì?
– Độ tuổi của nữ giới: Chất lượng trứng và xác suất thụ thai ở nữ giới phụ thuộc nhiều vào độ tuổi. Phần lớn phụ nữ có độ tuổi từ 21 đến 29 có chất lượng trứng tốt hơn so với phụ nữ ngoài 35 tuổi.– Thói quen sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh: Phụ nữ có thói quen hút thuốc, bia rượu, thức khuya, ăn uống không khoa học sẽ gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, hormone và chất lượng của trứng.– Phụ nữ mắc các bệnh lý phụ khoa: những bệnh lý phụ khoa như tắc ống dẫn trứng, lạc nội mạc tử cung, viêm âm đạo, u nang buồng trứng… đều gây ảnh hưởng đến nang trứng và ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.– Di truyền: Một số yếu tố di truyền ảnh hưởng NST trong trứng cũng gây ảnh hưởng chất lượng của trứng.
Hy vọng bài viết ngắn trên đây đã mang đến cho chị em những thông tin cần thiết. Để có một sức khỏe sinh sản tốt, chị em cần duy trì thói quen sống lành mạnh. Bên cạnh đó, hãy thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ từ 3 – 6 tháng/ lần nhé!