Sau mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp

Sau sinh nhiều sản phụ đều thắc mắc sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp để vết mổ mau lành và không bị thâm đen, mưng mủ, lồi sẹo. Vậy thực tế mổ đẻ nên ăn gì và cần kiêng ăn xôi nếp hay không, kiềng trong bao lâu?

Theo chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ, trong 1 trái ngô luộc chứa 177 calo, 1 hạt ngô có 41g carbohydrate, 2g chất béo, 5g protein, 5 chất xơ cùng 41 gam carbonhydrate, nước chiếm khoảng tầm 114g tổng trọng lượng. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin và khoáng chất như vitamin E cùng magie dồi dào nên ngô có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong việc ngăn ngừa lão hóa. Mặt khác vitamin C và vitamin B1 trong ngô còn có ích cho sự vận động của hệ thần kinh, tăng trưởng trí não.

Hiện chưa có sự nghiên cứu khoa học nào cho thấy ăn ngô sẽ ảnh hưởng đến vết mổ. Chính vì vậy, bà bầu sau sinh mổ có thể ăn ngô với lượng vừa phải nhé. Mẹ bầu có thể chế biến ngô thành nhiều món thay đổi khẩu vị như ngô luộc, bắp rang bơ để không ngán.

Với những người là tín đồ của những loại đồ nếp thì trong khoảng thời gian này quả thực là tương đối “khổ sở”. Nhưng nếu muốn đảm sức khỏe và vết thương mau lành, không bị mưng mủ viêm nhiễm thì dù có thèm đến mấy cũng không nên ăn nhé, chờ vết thương lành hẳn.

Cách tốt nhất để bảo vệ vùng vết thương sau phẫu thuật là kiêng ăn đồ nếp, thường thì sẽ mất khoảng khoảng 2 tháng để vết thương bên ngoài có thể lành hoàn toàn. Đối với vết thương phẫu thuật bên trong thì sẽ mất khoảng 6 tháng hoặc có thể lâu hơn thế nữa mới có thể bình phục lại như ban đầu. Nếu thời gian chờ đợi quá lâu và bạn không thể chịu nổi nữa thì bạn vẫn có thể ăn một chút, nhưng nhớ là không được ăn nhiều quá nhé. Nên ăn khi vết thương bên ngoài đã liền da hoàn toàn là tốt nhất.

Các mẹ sau sinh thường cần cho bé bú mỗi ngày. Do đó, mẹ cần bổ sung nhiều năng lượng hơn các chị em khác khoảng từ 500 – 600 calo/ngày. 

Đồ nếp là các món được làm từ gạo nếp như xôi, bánh chưng, bánh nếp… Xôi được biết đến là một món ăn cung cấp năng lượng tốt cho cơ thể. Ngoài ra, đây cũng được đánh giá là món ăn giúp tiết sữa. Bên cạnh đó, món cháo gạo nếp nấu với đậu xanh và ý dĩ, thông thảo giúp mẹ tăng cường năng lượng. Món cháo này cũng giúp thông tuyến sữa, sữa tiết ra nhiều cho bé bú thoải mái.

Mặc dù khá bổ dưỡng, xong thành phần của gạo nếp thường có amilopectin. Chất này tạo nên độ dẻo nên có thể khiến cho mẹ bị đầy hơi và khó chịu. Quan trọng hơn, các mẹ sinh thường bị rạch tầng sinh môn nếu ăn quá sớm sẽ làm cho vết thương lâu lành, dễ sưng mủ và để lại sẹo lồi.

Sau khi sinh mổ khoảng 1-2 ngày khả năng tiêu hóa còn yếu, nên ăn những loại thức ăn dễ tiêu hóa, không ăn thức ăn có dầu mỡ. Sau sinh mổ 3-4 ngày không nên ăn một lượng quá nhiều các món canh. Sau một tuần thì các bà mẹ có thể ăn uống bình thường.

Sinh mổ bao lâu thì quan hệ được

Thông thường, sau sinh khoảng 4 – 6 tuần, khi sản dịch đã hết sạch hoàn toàn, phụ nữ có thể quan hệ tình dục trở lại bình thường. Sản phụ sinh mổ sẽ mất nhiều thời gian để hồi phục hơn so với những người sinh thường, do đó, thời gian kiêng quan hệ tình dục sau sinh mổ cũng kéo dài hơn.

Theo dân gian truyền miệng, phụ nữ sinh mổ ăn thịt bò rất dễ bị lồi sẹo hoặc thâm sẹo, hay các vấn đề khác như tắc tia sữa, ảnh hưởng đến cơ thể của các mẹ.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, sẹo lồi, sẹo thâm xuất hiện hay không phụ thuộc vào cơ địa của từng người chứ không phải do ăn thịt bò. Vì vậy, các mẹ hoàn toàn yên tâm bổ sung thịt bò vào chế độ dinh dưỡng để nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau khi sinh.

 Để vết thương ở bụng được kín miệng hoàn chỉnh, các mẹ sinh mổ cần kiêng ăn rau muống cho đến khi vết khâu mờ dần và liền da non. Ngoài ra, nếu mẹ đã có thể ăn rau muống rồi thì không nên kết hợp với các thực phẩm từ sữa như sữa chua dẻo, phomai… sẽ gây ngộ độc và tiêu chảy. Sau khi sinh nên ăn rau muống đã được rửa sạch, nấu chín và chỉ ăn khi mẹ cảm thấy cơ thể mình đã hồi phục hoàn toàn nhé.

Cơ thể người mẹ sau khi sinh có tính hàn. Cơm rượu lại có tính nóng, ôn ấm rất tốt, giúp cho phụ nữ sau khi sinh con ấm được bụng, ăn uống ngon hơn, tiêu hóa tốt hơn. 

Đặc biệt, ăn cơm rượu sau khi sinh còn có thể giúp tăng lượng sữa hơn. Tất nhiên, vẫn phải ăn cơm rượu với liều lượng vừa phải. Mỗi ngày, bà đẻ nên ăn khoảng 1 bát nhỏ cơm rượu sẽ giúp nhiều sữa hơn mà không ảnh hưởng tới chất lượng sữa cũng như sức khỏe mẹ và bé.

Bác sĩ : Lê Trần Duy Nghề nghiệp: Bác sĩ ( giám đốc ) chuyên khoa thẩm mỹ tổng quan về gương mặt: Mũi, mắt… Năm sinh: 1984 Quê quán: Bến tre Điện thoại: 0785.184.456 Zalo: 0785.184.456 Tốt nghiệp đại học y dược Tp.HCM, là một chuyên gia thẩm mỹ, có nhiều năm kinh nghiệm, kiến thức chuyên môn vững vàng, luôn đón đầu xu hướng cập nhập những kỹ thuật hiện đại trong lĩnh vực thẩm mỹ, được rất nhiều báo chí truyền thông vào cuộc để xác nhận khen ngợi và đánh giá rất cao.

You got lucky! We have no ad to show to you!

Sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp? Đợi đến khi vết mổ lành hẳn, từ 2 – 6 tháng là mẹ có thể ăn đồ nếp, xôi được rồi.

Nội dung bài viết:

• Đồ nếp có công dụng nào cho mẹ sau sinh không?
• Nên kiêng đồ nếp sau sinh mổ trong bao lâu?
• Mẹ sau sinh nên kiêng gì để nhanh lành sẹo?

Mẹ sau sinh ăn đồ nếp có lợi ích gì?

Đồ nếp (xôi, bánh nếp, chè gạo nếp…) là các món ăn làm từ thành phần chính là gạo nếp, được nhiều chị em yêu thích. Theo dân gian, gạo nếp có vị ngọt và tính ấm, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Đồ nếp chứa hàm lượng dinh dưỡng vô cùng phong phú. Trong 100g gạo nếp có chứa:

• Đạm: 8,2g
• Tinh bột: 74,9g
• Canxi: 32mg
• Kali: 282mg
• Sắt: 1,2mg
• Nước: 13,6g
• Chất béo: 1,5g
• Chất xơ: 600mg
• Phospho: 98mg
• Vitamin A, B1, B2, C… 

Theo Đông y, gạo nếp có vị ngọt, tính ấm, có công dụng bổ trung ích khí, kiện tỳ dưỡng vị, dùng để chữa các bệnh như đái tháo đường, thiểu năng tuần hoàn não, rối loạn tiền đình, nôn mửa ở phụ nữ mang thai…

Bạn có thể chưa biết:

Sinh mổ ăn trứng vịt lộn được không?

Bà đẻ có ăn được thịt bò không?

Bà đẻ ăn đồ nếp được không? Đối với mẹ sau sinh, đồ nếp được đánh giá là món ăn giúp tăng cường tiết sữa, giúp mẹ hồi máu và sữa về nhanh, về nhiều. Chính vì vậy, nhiều chị em thường bổ sung thêm đồ nếp vào thực đơn sau sinh.

Bên cạnh đó, gạo nếp cũng chứa nhiều chất xơ hòa tan nên có thể giúp mẹ ngăn ngừa được một số bệnh như ung thư trực tràng. Tuy nhiên, mới sinh mổ xong bác sĩ thường dặn mẹ kiêng đồ nếp, rau muống, thịt bò… Vậy mẹ sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp?

You got lucky! We have no ad to show to you!

Đồ nếp giàu chất sắt rất phù hợp với những người thiếu máu như mẹ sau sinh

Mẹ sau sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp?

Không thể phủ nhận công dụng tuyệt vời của đồ nếp đối với mẹ sau sinh. Nhiều thai phụ cũng có sở thích ăn đồ nếp. Do đó, câu hỏi sau sinh mổ bao lâu được ăn đồ nếp đang nhận được sự quan tâm đặc biệt của các mẹ.

Sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp? Theo giải thích của các bác sĩ, thai phụ sinh mổ vừa trải qua phẫu thuật, người đang viêm sưng nên cần tránh đồ nếp ngăn ngừa hiện tượng mưng mủ. Nhất là khi vết mổ chưa lành thì mẹ sau sinh không nên vội vàng ăn đồ nếp mà rước họa vào thân. Nó có thể làm cho vết thương khó lành hơn rất nhiều.

Vì vậy, các mẹ nên đợi cho vết mổ lành hẳn hãy ăn đồ nếp. Thông thường, sau 2 tháng vết mổ bên ngoài lành lại và phải mất 6 tháng để lành vết mổ bên trong.

You got lucky! We have no ad to show to you!

Mẹ nên chờ vết mổ lành hẳn hãy ăn đồ nếp

Nên ăn gì để vết mổ mau lành tránh để lại sẹo và mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe?

Mẹ nên uống nước thường xuyên

Mỗi ngày mẹ sau sinh cần uống đủ 2 lít nước để đảm bảo kích lượng sữa ra cho con. Bên cạnh đó, còn ngăn ngừa được tình trạng viêm đường tiết niệu mà phụ nữ sau sinh hay gặp.

Uống nước thường xuyên để kích đủ sữa cho con mỗi ngày

Bổ sung thịt đỏ giàu đạm và sắt

Sau sinh mổ cơ thể mẹ mất một lượng máu khá lớn nên rất mệt mỏi. Do đó, mẹ cần phải bổ sung các thực phẩm chứa nhiều sắt, đạm vào khẩu phần ăn hằng ngày. Những thực phẩm này sẽ giúp mẹ sau sinh hồi phục năng lượng qua đó thúc đẩy nhanh quá trình làm lành vết mổ.

You got lucky! We have no ad to show to you!

Bạn có thể chưa biết:

Mới sinh mổ ăn gì để vết mổ mau lành, nhiều sữa cho con?

7 mâm cơm ở cữ cho mẹ sinh mổ ăn ngon, mau lành vết thương

Rau củ và trái cây tươi

Sau sinh mổ, chị em thường ít vận động lại ăn nhiều thực phẩm chứa dưỡng chất. Theo đó, chị em dễ bị táo bón, trĩ là điều không thể tránh khỏi. Vì vậy, thực đơn của bà đẻ mổ cần có thêm rau xanh với tính mát như mồng tơi, rau ngót… Mẹ cũng cần ăn thêm các loại trái cây chứa nhiều vitamin C như bưởi, táo, chuối, đu đủ…

Mẹ sau sinh mổ nên ăn nhiều rau củ và trái cây tươi để phòng ngừa bệnh táo bón, trĩ

Ăn thực phẩm dễ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa của mẹ còn rất non yếu sau thời gian sinh mổ 1-2 ngày. Do đó, chế độ dinh dưỡng dành cho mẹ phải là những thực phẩm dễ tiêu hóa và ít dầu mỡ. Sau sinh mổ 3-4 ngày thì mẹ bắt đầu có thể ăn nhẹ nhàng từng bữa và tránh ăn quá nhiều một lúc.

Mẹ sau sinh mổ khoảng 1 tuần thì có thể ăn uống trở lại bình thường. Lúc này, nhiều thai phụ cũng đã lấy lại được cảm giác ăn uống. Nên bắt đầu có thể bổ sung món ăn chứa nhiều dưỡng chất giúp cơ thể nhanh hồi phục.

You got lucky! We have no ad to show to you!

Không nên thực phẩm tanh vì có thể khiến vết mổ lâu liền

Trong khoảng thời gian từ 1- 3 tháng sau sinh mổ, thai phụ nên tránh các loại thức ăn có vị tanh như cá, ốc… Đây là nguyên nhân gây nên sự ức chế đông máu sau phẫu thuật làm vết thương lâu liền da.

Mẹ cũng cần chú ý đến một số thực phẩm như lòng trắng trứng, rau muống cũng có thể làm vết mổ viêm nhiễm hay gây sẹo lồi.

Bên cạnh lựa chọn thực phẩm thì các mẹ sau sinh cũng nên lưu ý 1 số vấn đề sau:

• Lựa chọn thực phẩm tươi sạch, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, sau khi mua về phải rửa nhiều lần với nước sạch rồi mới đem chế biến
• Thực hiện ăn chín uống sôi, không ăn đồ ăn tái sống, chưa được nấu chín kỹ để tránh mắc các bệnh đường ruột
• Không ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm để qua đêm nhất là rau và hải sản, hạn chế đồ chiên rán dầu mỡ, rượu bia chất kích thích…
• Nên uống nước ấm nóng để kích thích tạo sữa cho con bú, hạn chế uống nước đá, nước lạnh…

Vậy mẹ đẻ mổ kiêng đồ nếp bao lâu? Câu trả lời là đợi khi vết mổ lành hoàn toàn nhé các mẹ! Đừng vội vàng ăn mà có thể hại cả mình và ảnh hưởng đến cả con.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

You got lucky! We have no ad to show to you!