Soda chanh có tác dụng gì

Baking soda (thuốc tiêu mặn thường dùng để nấu nướng) và nước chanh có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, khi kết hợp lại, chúng có thể có tác động thậm chí còn ấn tượng hơn đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta, John Staughton, là một nhà văn, biên tập viên, nhà xuất bản và nhiếp ảnh gia du lịch với bằng tiếng Anh và Sinh học tích hợp của Đại học Illinois ở Champaign-Urbana (Hoa Kỳ) cho biết. 

Sự kết hợp giữa baking soda và nước chanh mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Ảnh: Internet

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự kết hợp của chanh với baking soda có thể giúp điều chỉnh mức độ cholesterol LDL (cholesterol xấu) và cải thiện mức cholesterol HDL (cholesterol tốt). Điều này làm giảm khả năng bị xơ vữa động mạch, do đó làm giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Tác dụng kháng khuẩn của nước chanh rất nổi tiếng, có thể ngăn ngừa mầm bệnh và bệnh phát triển trong ruột, cũng như các bộ phận khác của cơ thể. Hơn nữa, hỗn hợp của chanh và natri bicarbonate trong baking soda giúp kiềm hóa, chống lại bệnh tật khi cơ thể sản sinh quá nhiều acid.

Cân bằng độ pH

Mọi người thường bỏ qua tầm quan trọng của việc giảm nồng độ acid trong cơ thể nhưng duy trì độ pH cân bằng là rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi Tiến sĩ Beverley Booth, Đại học Virginia, Mỹ, baking soda được biết đến như một chất kiềm hóa có thể làm giảm nồng độ acid, giảm chứng ợ nóng và khó tiêu nhưng cũng giữ cho cơ thể có độ pH ở mức kiềm giúp đẩy lùi các mầm bệnh.

Hỗ hợp của chanh và baking soda làm tăng độ pH, tạo ra dung dịch trung tính hơn. Ảnh: Internet

Ngoài ra, acid citric có trong chanh có tác dụng kiềm hóa khi nó được tiêu hóa. Khi chúng ta thêm baking soda vào nước chanh sẽ làm tăng độ pH để tạo ra dung dịch trung tính hơn.

Chăm sóc da

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Agricultural and Food Chemistry, nước chanh là một loại đồ uống chống ôxy hóa cao. Lượng chất chống ôxy hóa và acid citric có trong chanh có thể làm giảm căng thẳng ôxy hóa và ngăn ngừa tác động tiêu cực của các gốc tự do trong cơ thể. Điều này đặc biệt tốt cho da và có thể làm chậm quá trình lão hóa, giảm sự xuất hiện của các vết đen và nếp nhăn, cho làn da luôn sáng khỏe.

Cải thiện tiêu hóa

Sự kết hợp của baking soda và nước chanh hoạt động như một thuốc kháng acid tuyệt vời. Uống baking soda và nước chanh có thể nhanh chóng làm giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, chuột rút và ợ nóng. Bằng cách ngăn ngừa viêm trong ruột, một yếu tố quan trọng của hệ thống miễn dịch, nước chanh và baking soda có thể tăng cường đáng kể sức khỏe của đường ruột, theo Organicfacts.

NHẬT LINH (LƯỢC DỊCH)

Số lượt đọc bài viết: 27.654

Soda được biết đến là một loại đồ uống quen thuộc với mỗi chúng ta. Tuy nhiên, vẫn có không ít người thắc mắc Soda là nước gì và uống Soda có tốt cho sức khỏe hay không. Hãy cùng DINHNGHIA.VN tìm hiểu ngay nhé!

Mục lục

• 1 Soda là nước gì?
  • 1.1 Thành phần của nước soda
  • 1.2 Nguồn gốc của nước soda
• 2 Công dụng của Soda là gì?
• 3 Lưu ý khi sử dụng nước Soda

Soda là nước gì?

Nước Soda là loại nước khoáng có ga. Ở Việt nam, Soda lại được hiểu chung là các loại đồ uống giải khát có ga, hay còn gọi là soft-drink.

Soda thường có vị ngọt. Ngoài việc uống trực tiếp, Soda còn được sử dụng để pha chế thành nhiều loại đồ uống khác. Soda có thể kết hợp được với nhiều sản phẩm khác như trái cây, siro, kem hay sữa,… để tạo ra nhiều hương vị khác nhau. Nước Soda được nhiều người ưa thích bởi nó đem lại cảm giác sảng khoái khi uống, có giá trị giải khát rất cao.

Thành phần của nước soda

• Thành phần hóa học của nước Soda chủ yếu là muối Citrate. Đây được biết đến là một chất có khả năng ức chế sự hình thành các tinh thể Calcium oxalat – một hình thức của sỏi thận.
• Ngoài ra, Soda còn chứa nhiều loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe như Canxi, Magie, Kali…

• CO2 cũng được thêm vào để tạo bọt khí, đồng thời có tác dụng như một chất bảo quản.

Nguồn gốc của nước soda

Nước Soda cũng có một lịch sử phát triển dài như nhiều loại đồ uống khác, bắt nguồn từ Mỹ vào thế kỉ 17, 18.

Sự ra đời của Soda gắn liền với việc tìm ra nước khoáng trong tự nhiên. Người ta nhận ra giá trị lợi ích to lớn của nước khoáng và bắt đầu nghiên cứu và sáng chế ra các loại nước có thành phần giống nước khoáng.

Sau đó, khí CO2 được thêm vào và thị trường Soda bắt đầu mở rộng khi sản phẩm này được bán dưới dạng đóng chai.

Công dụng của Soda là gì?

Soda có công dụng hỗ trợ chức năng tiêu hóa và túi mật. Một nghiên cứu được thực hiện trên các bệnh nhân bị chứng khó tiêu đã cho thấy việc họ sử dụng nước Soda đã giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giảm tỷ lệ táo bón.

Với các bạn gái, Soda còn có công dụng làm đẹp. Nước Soda có độ pH lý tưởng từ 2,5 – 5,5 và chứa khí CO2 bão hòa nên có tác dụng làm giảm độ pH cho da, từ đó tạo môi trường giúp da bài tiết tốt hơn. Ngoài ra, nước có ga khi hấp thụ vào da sẽ đẩy hết bụi bẩn và độc tố ra khỏi lỗ chân lông. Điều này giúp bạn có một làn da mịn màng, se khít lỗ chân lông và sạch khuẩn.

Cách sử dụng Soda để làm đẹp cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy khoảng 15 – 20ml, thấm vào bông tẩy trang rồi nhẹ nhàng lau trên da mặt đã rửa sạch, kết hợp vỗ nhẹ sẽ giúp làn da căng mọng và cực kì sạch thoáng.

Nhưng hãy chú ý dùng luôn sau khi vừa mở lon bởi để lâu bọt khí sẽ bay đi hết nhé!

Còn một tác dụng ít ai biết đến của Soda chính là làm trắng răng. Chỉ cần kết hợp nước Soda, muối, nước ép chanh và nước cốt dừa để thay thế cho dung dịch súc miệng hàng ngày của mình, bạn sẽ thấy hàm răng bị xỉn màu trở nên sáng bóng hơn rất nhiều.

Lưu ý khi sử dụng nước Soda

• Trong lon nước Soda luôn có chứa CO2. Vì vậy nếu không sử dụng hết ngay khi mở nắp, bạn cần bảo quản trong chai có nút đậy kín để ngăn chặn tình trạng khí CO2 bị bay hơi. Ngoài ra, sau khi mở nắp chỉ nên sử dụng trong vòng không quá 1 tuần để đảm bảo chất lượng.
• Mặc dù nước Soda có nhiều công dụng như vậy nhưng chúng ta cũng không nên uống quá nhiều. Các chuyên gia đã khuyến cáo nếu bạn đang bị phù hoặc tích nước thì càng không nên sử dụng Soda vì thành phần Natri sẽ càng gây tích nước trong cơ thể.

Như vậy, chúng ta đã hiểu về nước Soda là nước gì cùng những tác dụng không ngờ của nó rồi. Nhưng bất kì loại đồ uống đóng chai nào cũng là con dao hai lưỡi nên bạn hãy tiêu dùng thông thái để tránh những tác hại không đáng có nhé! Trên đây, DINHNGHIA.VN đã cung cấp cho bạn những kiến thức hữu ích về chủ đề nước soda là gì, nếu có bất cứ thắc mắc nào đừng quên để lại trong nhận xét bên dưới nha!. 

Xem thêm về nước soda cùng công dụng tuyệt vời qua video dưới đây:

(Nguồn: www.youtube.com)

Tu khoa lien quan:

• nước soda pha chế
• cách làm nước soda
• nước soda đóng chai
• nước soda schweppes
• nước soda không đường
• soda không đường bán ở đâu

Please follow and like us: