Tư thế tự sướng cho nữ là điều chị em thắc mắc nhưng không phải ai cũng có thể nói ra. Một số người không thích thủ dâm hay đơn giản họ ngại khi phải nói đến vấn đề này. Nếu bạn có một cuộc sống hoàn hảo, công việc tuyệt vời, một người bạn tình hết mực chiều chuộng bạn, có thể bạn sẽ không phải nghĩ nhiều đến chuyện thủ dâm. Tuy nhiên cuộc sống là không hoàn hảo, và thói quen thủ dâm sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, giảm đau nhức. Show
Tự sướng cho nữ hay còn gọi là thủ dâm có thể đem lại thoải mái về mặt tinh thần, giải tỏa ức chế thần kinh hay chỉ đơn giản giúp bạn thỏa mãn nhu cầu tình dục của mình. Thật ra thủ dâm có nhiều điều thú vị hơn bạn nghĩ, sức khỏe gia đình xin giới thiệu đến bạn những tư thế nóng bỏng để tự sướng tuyệt vời. Lợi ích của việc tự sướng ở nữTheo chia sẻ của các chuyên gia tình dục, thủ dâm ở nữ mang đến nhiều ý nghĩa tích cực. Do đó, chị em thay vì tự ti, mặc cảm hãy cố gắng tận hưởng.  Tự xử chuyện ấy giúp chị em yêu cơ thể mình hơn: Trong quá trình thủ dâm, cơ thể sẽ tiết ra rất nhiều hormone hạnh phúc dopamine, endorphin và oxytocin. Những người thường xuyên thủ dâm thường có xu hướng yêu cơ thể mình hơn. Tận hưởng niềm hạnh phúc khi được “lên đỉnh”: Trên thực tế, phụ nữ phải mất thời gian lâu hơn nam giới để có thể đạt đến trạng thái “lên đỉnh”. Nhiều trường hợp, nam giới đã lên đỉnh và xuất tinh nhưng nữ giới vẫn chưa hề có cực khoái. Do đó, việc thủ dâm sẽ giúp nàng “lên đỉnh” mà không phụ thuộc vào chàng. Thủ dâm giúp giảm stress: Việc thủ dâm giúp chị em thỏa mãn nhu cầu sinh lý, giải tỏa những căng thẳng, mệt mỏi. Do đó, nó được coi là liều thuốc tinh thần vô cùng hiệu nghiệm. Tự sướng giúp chị em có một giấc ngủ ngon trọn vẹn: Thủ dâm sẽ giúp cơ thể giải phóng hormone neuro và endorphin. Đây là những hormone được sản xuất bởi các tế bào thần kinh nội tiết trong não có tác dụng thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn. Tăng cường sức khỏe: Kích thích cực khoái và đạt cực khoái giúp tăng lưu lượng máu đến não và các cơ quan sinh sản. Từ đó làm dịu tình trạng đau bụng kinh và đau đầu. Chị em cũng giảm được đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Phụ nữ thủ dâm bao nhiêu là đủ?Thủ dâm bao nhiêu lần là đủ. Thủ dâm như thế nào được coi là quá nhiều. Việc thủ dâm thường xuyên có sao không? Đây là những vấn đề nhận được nhiều quan tâm của chị em phụ nữ. Cuộc điều tra quốc gia về Sức khỏe và Hành vi Tình dục do Trường Đại học Indiana tổ chức cho thấy, có 5% phụ nữ từ 25-29 tuổi đã thủ dâm hơn 4 lần/tuần. 9% Phụ nữ từ 30–39 tuổi thường thủ dâm từ 2–3 lần/tuần. 35–38% phụ nữ độ tuổi từ 40 đến 60 thủ dâm mỗi tháng. Từ đó có thể thấy rằng, tần suất thủ dâm ở mỗi phụ nữ là khác nhau. Điều này dựa vào sức khỏe, độ tuổi và ham muốn của mỗi người. Do đó, không thể đưa ra một con số lý tưởng nào. Chị em có thể thực hiện thủ dâm tùy thích. Miễn là việc làm này không ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc, đời sống tình dục với bạn tình.
Các tư thế tự sướng cho nữ1. Tư thế tự sướng kiểu Circle PerkTư thế tự sướng cho nữ này khá dễ. Để làm được điều này di chuyển, tìm một vị trí ngồi đó là thoải mái và cho phép bạn sờ vào giữa hai chân của bạn, và sử dụng ngón tay của bạn để “vẽ” một vòng tròn xung quanh âm vật của bạn. Bắt đầu chậm, và tùy thuộc vào tốc độ và phản ứng của bạn, tăng tốc độ và lực. Nếu bạn không thích xoay vòng tròn, hãy thử các cảm giác mới như xoay hình số 8…miễn sao bạn đạt được khoái cảm tốt nhất. Đây là phương pháp thủ dâm phổ biến nhất ở nữ giới. 2. Tư thế tự sướng kiểu Couch GrindĐây là một tư thế tự sướng cho nữ vô cùng nóng bỏng. Chỉ vì bạn đang thủ dâm không có nghĩa là bạn phải từ bỏ các tư thế nóng bỏng khác. Đứng dạng hai chân trụ trên cánh tay của một chiếc ghế ngồi hoặc ghế dài với một tấm chăn dày hoặc khăn tắm quấn trên thành ghế. Bắt đầu bằng cách trà sát âm đạo của bạn lên trên thành ghế theo chiều dọc, và từ từ tăng thêm lực cũng như tốc độ cho đến khi bạn hài lòng. 3. Tư thế tự sướng kiểu kích thích điểm GĐiểm G là một trong những điểm không thể bỏ qua trong tư thế tự sướng cho nữ. Vị trí của điểm G vẫn còn tranh luận rộng rãi, bạn nên tìm ra điểm G cho riêng mình và sẽ thật tuyệt vời nếu như bạn tác động vào vị trí nhạy cảm nhất cảu bạn. Trong tư thế này, hãy nằm ngửa, co hai đầu gối lên ngang với ngực của bạn móc một hoặc hai ngón tay và nhấn vào mép giữa phía trước âm đạo của bạn, nâng đầu ngón tay của bạn lên trên một chút và di chuyển ngón tay theo đường thẳng dọc âm hộ. Đối với sự thay đổi, hãy thử nó với chỉ một chân cong vào ngực của bạn một chân khác dang rộng, hoặc đặt một chiếc gối dưới hông của bạn. 4. Tư thế tự sướng kiểu nằm sấpĐây là một tư thế tự sướng cho nữ vô cùng thoải mái. Động thái đơn giản này dễ dàng để xoay theo cách của bạn đến một cực khoái. Chỉ cần nằm sấp với bàn tay để vào giữa hai chân của bạn, và kích thích âm vật của bạn và gò mu bằng cách chà sát hai đùi của bạn với nhau và chuyển động hông của bạn lên và xuống. Và đừng lo lắng nếu bạn sợ gây ra tiếng động: hãy úp mặt vào gối để giảm bớt tối đa mọi âm thanh mà bạn phát ra. 5. Tư thế tự sướng kiểu truyền thốngĐể làm điều này, nằm ngửa hơi xoay sang một bên với một chân mở rộng và chân kia cong lên. Nhẹ nhàng tách và giữ môi âm hộ của mình sang hai bên, và có thể hãy nhỏ một vài giọt dầu bôi trơn vào âm vật của bạn. Bắt đầu trà sát bàn tay của bạn dọc theo âm hộ hay sâu vào trong âm hộ tùy theo cảm giác của bạn. Tăng dần tốc độ và cường độ cho tới khi bạn đạt được cực khoái. Lời kết
Xem thêm
|
