Collagen dạng viên có nên uống liên tục ko

Tại sao phụ nữ nên uống collagen?

Uống Collagen giúp đẹp da

Đây là lý do đầu tiên để trả lời cho vấn đề “Có nên uống collagen không?” bởi lẽ Collagen vừa đảm nhiệm chức năng liên kết các tế bào da với nhau thành một cấu trúc hoàn chỉnh, vừa giúp duy trì độ đàn hồi, căng mịn và săn chắc của làn da. Đồng thời collagen còn có chức năng giúp vết thương mau lành và là nhân tố dưỡng chất quan trọng để giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa da giúp làm đẹp da.

Tuy nhiên ở độ tuổi 25 trở đi thì collagen sản xuất ra không đủ để đáp ứng cho cơ thể, do vậy mà các dấu hiệu lão hóa biểu hiện nhiều hơn trên làn da như nếp nhăn ở đuôi mắt, khóe miệng, da bắt đầu chùng nhão và chảy xệ nhiều hơn, không còn làn da mịn màng và trẻ trung như ngày nào.

Do vậy, phụ nữ có nên uống collagen không thì câu trả lời chắc chắn sẽ là có, vì bổ sung collagen sẽ giúp phái đẹp “chống chọi” được sự thiếu hụt collagen, từ đó ngăn ngừa được tình trạng lão hóa da đến sớm. Ngoài ra, uống collagen sẽ giúp khôi phục nhanh chóng các tổn thương da cũng như các vết sẹo, mụn,…đồng thời hỗ trợ làm giảm thâm mụn, nám, tàn nhang hiệu quả.

Uống collagen giúp tăng cường sự dẻo dai linh hoạt của xương khớp

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, collagen có mặt rất nhiều trong các cơ quan như xương khớp, sụn, dây chằng, mạch máu, tóc, móng tay, móng chân,.. Khi cơ thể thiếu hụt collagen sẽ khiến cho sự vận động cũng như chức năng của những cơ quan này bị suy yếu nghiêm trọng, dễ dẫn đến các chứng bệnh như khô khớp, cứng khớp, tóc gãy rụng, thị lực của mắt giảm dần,..Vì thế, bổ sung collagen sẽ giúp cho hoạt động của xương khớp trở nên linh động và dẻo dai hơn, tránh mắc phải các bệnh về xương khớp.

Vậy có nên uống collagen thường xuyên không?

Mới đầu khi cơ thể bị sụt giảm collagen thì các triệu chứng vẫn còn diễn ra chậm, tốc độ lão hóa da vẫn chưa hề được thể hiện rõ rệt. Cụ thể ở từng độ tuổi khác nhau, các chuyên gia bác sĩ sẽ khuyên người dùng bổ sung với một liều lượng tương ứng khác nhau với cách uống collagen như sau:

- Ở độ tuổi 20: Thời điểm này thì khả năng tự tổng hợp collagen của cơ thể vẫn còn rất tốt, tuy nhiên làn da dễ bị tổn thương do các tác nhân từ môi trường bên ngoài như nắng, gió, bụi bẩn, nhiệt độ thấp,..Do vậy mà bạn cần bổ sung collagen để tăng cường sức đề kháng cho da, chống lại các hiện tượng lão hóa da có cơ hội đến sớm. Tuy nhiên ở độ tuổi này thì bạn không cần phải uống collagen thường xuyên vì uống nhiều sẽ gây thừa và lãng phí. Thậm chí đã có những trường uống collagen sai cách gây ra các tác dụng phụ như nóng và nổi mụn.

Ở độ tuổi 25 – 30: Giai đoạn này cơ thể bị sụt giảm collagen một lượng lớn, trung bình mỗi năm sẽ có 1-1.5% collagen bị mất đi, lượng collagen tự cung cấp không đủ để bù đắp lượng collagen bị mất đi. Do vậy bạn nên bổ sung collagen liên tục và đều đặn từ 1-3 tháng (tùy thuộc vào tình trạng da của mỗi người gặp phải). Sau đó thì ngưng lại khoảng 1 tháng để cơ thể hấp thụ hết collagen.

- Ở độ tuổi 30 – 40: Lúc này làn da bắt đầu nhăn chùng và chảy xệ, xuất hiện nhiều các vấn đề về da hơn như sạm, nám, da khô sần sùi,..Do đó các bạn nên uống collagen liên tục trong khoảng 3-6 tháng để giúp điều trị hiệu quả, sau đó thì nên ngưng lại 1 tháng để cơ thể hấp thụ cũng như theo dõi được sự phục hồi của da như thế nào.

Như vậy chúng ta đã biết được có nên uống collagen hay không rồi đó, tuy nhiên để sở hữu được làn da trẻ trung, căng mịn và săn chắc như mong muốn thì phái đẹp cần quan tâm đến việc chọn loại collagen tốt và phù hợp với cơ địa của mình cũng như là tình trạng da đang mắc phải.

Uống collagen bao lâu sẽ thấy được kết quả?

Collagen không giống như các sản phẩm kem thoa ngoài da, có thể đem lại tác dụng nhanh chóng chỉ sau 1-2 ngày sử dụng. Collagen khi sử dụng bằng cách uống sẽ mất thời gian lâu hơn để thực sự phát huy công hiệu đối với cơ thể do cần thời gian thẩm thấu và tác động từ từ. Thông thường, bạn sẽ phải sử dụng collagen ít nhất trong vòng 2-3 tháng để thấy được kết quả khả quan. Thêm vào đó, tùy vào cơ địa hấp thu, có người dùng sẽ nhận thấy được kết quả sớm hơn hoặc muộn hơn dự kiến.

Tại sao uống collagen nhưng không có tác dụng?

Có một số chị em hiểu rằng collagen là rất cần thiết cho cơ thể và cũng đã rất chú ý bổ sung collagen cho cơ thể. Tuy nhiên, sau khi sử dụng được một thời gian, chị em lại phản ánh rằng không nhận thấy nhiều sự thay đổi và phải chăng collagen không hữu ích như lời đồn?

Để giải đáp thắc mắc này thì có khá nhiều câu trả lời cũng như lý do khiến chị em không nhận được kết quả như mong đợi khi sử dụng collagen, điển hình như:

- Bổ sung chưa đủ lượng collagen cần thiết

Có nhiều chị em khi mua sắm các sản phẩm collagen lại không hề biết mỗi ngày cơ thể cần bao nhiêu hàm lượng thành phần này là đủ. Thế nên chị em mới mua phải các sản phẩm có hàm lượng collagen quá thấp, không đáp ứng nhu cầu cần thiết, nhưng lại cho rằng collagen không có tác dụng đối với mình.

Theo khuyến cáo của nhiều bác sĩ, cơ thể chúng ta, đặc biệt là sau tuổi 30, cần hấp thu được khoảng 5000mg collagen mỗi ngày. Lượng collagen này có thể được bổ sung thông qua các loại viên uống và cả thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày.                                                     

- Bổ sung collagen chưa đúng cách

Thông thường, những lỗi chị em hay mắc phải nhất khi bổ sung collagen chính là lựa chọn không đúng thời điểm và không đúng độ tuổi.

Trên thực tế, không phải độ tuổi nào sử dụng collagen cũng cho thấy tác dụng. Khi cơ thể đã có dấu hiệu lão hóa và bắt đầu xuất hiện nếp nhăn cũng là khi nhiều chị em phụ nữ mới bắt đầu sử dụng collagen. Lúc này, lượng collagen bị thiếu hụt đã vượt cao hơn hẳn so với lượng collagen mà cơ thể sản sinh ra mỗi ngày. Việc bổ sung collagen ở thời điểm này sẽ gần như không có tác dụng hoặc tác dụng rất hạn chế lên làn da do rất khó để có thể bù lại được lượng collagen đang mất đi từng ngày trong cơ thể. Chính vì thế, chị em không nên để đến lúc bắt đầu xuất hiện dấu hiệu mới uống collagen mà nên sử dụng ngay từ khi chị em ở độ tuổi 20 trở đi. Công dụng của collagen sẽ được nhận biết dễ dàng hơn rất nhiều.

Ngoài ra, không phải thời điểm nào trong ngày cũng phù hợp để bổ sung collagen. Tùy vào loại collagen mà chị em sử dụng, thời điểm để sản phẩm phát huy hiệu quả cao nhất có thể sẽ khác nhau. Đối với những sản phẩm collagen dang viên thông thường có cấu trúc phân tử lớn, bổ sung trước khi ăn hoặc 30 phút trước khi đi ngủ sẽ là thời điểm phù hợp nhất, bởi đây là lúc ruột non hoạt động mạnh mẽ nhất và hấp thụ được hàm lượng collagen cũng như các chất dinh dưỡng hiệu quả nhất. Còn đối với những sản phẩm collagen dạng nước hoặc bột thủy phân, có cấu trúc phân tử nano siêu nhỏ rất dễ thẩm thấu vào cơ thể, thì chị em có thể bổ sung vào bất cứ thời điểm nào trong ngày mà không cần phải lựa chọn.

- Cơ địa của chị em khó hấp thụ collagen

Mỗi cơ thể có khả năng hấp thụ dinh dưỡng khác nhau, và cũng vì thế, khả năng hấp thụ collagen của mỗi người là khác nhau. Một trong những biểu hiện điển hình của người kém hấp thu là gầy yếu, suy dinh dưỡng do thiếu đi enzyme tiêu hóa, cơ thể chứa nhiều độc tố, hoặc mắc các bệnh lý mãn tính về đường tiêu hóa như đau dạ dày, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích,...Nếu gặp phải những biểu hiện này và nhận thấy collagen không có tác dụng lên cơ thể, tốt nhất chị em hãy nhờ đến tư vấn của bác sĩ để xác định cơ thể có kém hấp thu hay không.

Thêm vào đó, nguồn gốc chiết xuất của sản phẩm collagen cũng đóng vài trò quan trọng trong việc chị em có hấp thu collagen tốt hay không. Thông thường, các sản phẩm được bào chế từ da cá sẽ thẩm thấu hiệu quả hơn sản phẩm từ da bò, heo hay tảo biển.

- Dùng collagen chưa đủ lâu

Đây cũng là một lỗi mà nhiều chị em hay mắc phải khi bổ sung collagen. Tuy uống collagen liên tục trong thời gian dài là việc không cần thiết, nhưng nếu chỉ sử dụng trong 1-2 tuần và mong đợi kết quả tốt sẽ là điều rất khó xảy ra.

Theo khuyến cáo của nhiều bác sĩ, việc sử dụng collagen dang viên thông thường nên theo liệu trình cụ thể, mỗi liệu trình kéo dài từ 2-3 tháng sẽ là phù hợp nhất. Sau khoảng thời gian này, chị em nên dừng lại trong khoảng 1-2 tháng để collagen có thời gian thẩm thấu và các tế bào mới có cơ hội tái tạo. Còn đối với các sản phẩm collagen thủy phân, chị em có thể sử dụng thường xuyên mà không cần dừng lại vì đặc điểm thẩm thấu và tác động nhanh vào cơ thể ngay sau khi sử dụng.

- Chưa áp dụng các phương pháp chăm sóc da trong thời gian sử dụng collagen

Uống collagen thôi chưa đủ. Chị em vẫn cần áp dụng các phương pháp chăm sóc da khác, vừa hỗ trợ hấp thụ collagen, vừa bảo vệ làn da trong lúc chờ đợi các tế bào mới được tạo ra và đem đến sự khác biệt cho làn da.

Một số điều cần thiết mà chị em cần làm là nạp thêm các dưỡng chất chuyển hóa và tăng hấp thu collagen trong thực phẩm như vitamin C, kẽm và đồng. Thêm vào đó, hãy dưỡng da bằng những sản phẩm giảm thiểu nếp nhăn như serum vitamin C hay áp dụng các phương pháp massage nâng cơ mặt để cho làn da căng bóng.   

Collagen loại nào tốt nhất hiện nay

Để phân biệt collagen loại nào tốt thì cần có tiêu chí lựa chọn sản phẩm

Chọn loại collagen nước – viên

Collagen trên thị trường có 3 dạng cơ bản nhất đó là dạng viên uống, dạng nước uống và dạng bột. Dạng bột được đánh giá là khả năng hấp thụ kém vì tốn nhiều thời gian để cơ thể hòa tan và phân cắt collagen thành những phân tử nhỏ. Dạng viên và dạng bột thì được sử dụng phổ biến hơn do khả năng hấp thụ tốt.

Thành phần tự nhiên và trọng lượng phân tử thấp

Collagen nào tốt nhất cho da còn tùy thuộc vào thành phần tự nhiên và trọng lượng phân tử thấp có trong sản phẩm. Đặc biệt như dòng collagen nước của Nature’s way là collagen shot và collagen liquid có tác dụng nhanh và hấp thu tối đa với cơ thể.

Không chứa chất phụ gia, bảo quản

Collagen nào tốt nhất cho da? Đó chính là loại collagen không chứa chất phụ gia, không hóa chất bảo quản, không chất tạo màu, tạo mùi. Đặc biệt Collagen ADIVA có mùi vị được chiết xuất từ hương trái cây tự nhiên, sản xuất theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế nên cực kỳ an toàn khi sử dụng.

Chọn nơi cung cấp uy tín, chất lượng

Với những người ưa chuộng hàng ngoại sẽ gặp phải khó khăn đó là thông tin sản phẩm rất khó kiểm soát, do vậy người dùng nên tìm đến những địa chỉ cung cấp uy tín trong nước, có đầy đủ thông tin đăng ký, mã số thuế, địa chỉ rõ ràng. Để có xảy ra sự việc gì thì bạn sẽ có được đội ngũ công ty tư vấn và xử lý kịp thời giúp bạn.

Ngày nay, Collagen được nhiều nhà sản xuất quan tâm đến và các sản phẩm chiết xuất từ Collagen ra đời đáp ứng nhu cầu chăm sóc và níu kéo tuổi xuân cho làn da. Do đó, sử dụng dưỡng chất uống làm đẹp Beauty Collagen Shot của Nature 'Way (Úc) là một cách đơn giản giúp bổ sung Collagen cho da mặt hiệu quả, an toàn, nhanh chóng.

Beauty Collagen Shot với peptide collagen hoạt tính sinh học VERISOL  với hương Berry thơm ngon, cung cấp lượng collagen dễ dàng hấp thu cho cơ thể. Biotin, kẽm và Vitamin C. Giúp tăng sức đề kháng chống lại các gốc tự do liên quan đến lão hoá cơ thể.

Đặc biệt với công thức VERISOL® là dạng thủy phân thủy phân type 1 và type 3 của collagen, tạo ra một loại protein sợi có mặt trong lớp mô ngoại tế bào của các tế bào sống, các phân tử cực nhỏ giúp quá trình hấp thụ vào cơ thể tối ưu, mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn collagen thông thường. Công thức đột phá còn chứa thành phần Collagen kết hợp: Vitamin C, vitamin E, kẽm, biotin,…  Giúp phục hồi tế bào tổn thương. Hỗ trợ chăm sóc toàn bộ cơ thể, chống lại các gốc tự do.

Hãy xua tan nỗi muộn phiền vì làn da kém sắc, tự tin đón làn da mới rạng ngời và căng tràn sức sống với BEAUTY COLLAGEN SHOT.