Máy massage giảm cân đang là sản phẩm được bày bán rất nhiều trên thị trường nhằm đáp ứng nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ. Vậy câu hỏi đặt ra là có nên sử dụng chúng để giảm cân tại nhà hay không và làm sao để đạt hiệu quả giảm cân tối ưu, an toàn và nhanh chóng nhất? Bài viết này của chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc đó. Show
Block "8_banner-quang-cao-nk" not found Máy massage giảm cân đáp ứng nhu cầu giảm cân ngay tại nhàNgày nay, bên cạnh các phương pháp giảm cân khác, nhiều chị em đã tìm đến các loại máy được gọi là máy massage giảm cân để mau chóng sở hữu thân hình như mong đợi mà không phải trải qua quá trình gian khổ tập luyện vất vả. Người sử dụng máy massage giảm cân này có thể kết hợp đọc sách, xem tivi, làm việc nhà hoặc thậm chí là đọc sách thư giãn, nghỉ ngơi.  Chỉ với một cái click chuột và chiếc điều khiển cầm tay, bạn đã có thể đánh tan mỡ thừa mà không cần phải vận động quá vất vả. Phương pháp này có thể nói rất phù hợp với những ai không có thời gian và luôn bận rộn với công việc. Các loại máy massage giảm cân hiện nayHiện nay trên thị trường bày bán rất nhiều các sản phẩm massage giảm cân có tác dụng giảm béo được ở hầu hết các bộ phận trên cơ thể để đáp ứng nhu cầu giảm cân toàn diện của chị em phụ nữ. Nhiều máy massage có tác dụng làm săn chắc cơ bụng, hông, eo, đốt cháy mỡ thừa ở vòng 2 và mông trả lại cho bạn cóc dáng thon gọn, chắc khỏe. Bên cạnh đó, còn có những chiếc máy massage toàn thân mà chỉ cần một chiếc điều khiển, nó có thể kích hoạt chế độ “rung lắc” ở tất cả các bộ phận cơ trong cơ thể. Từ đây, vùng cơ và mỡ thừa ở vùng da đó sẽ được hoạt động và dẫn tới tình trạng tiêu tan mỡ thừa mà thực chất cơ thể vẫn không cần phải vận động. Giảm cân bằng máy massage có thực sự hiệu quả?Kết quả từ các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, giảm cân là việc giảm lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể thông qua việc cắt giảm bớt lượng thức ăn sao cho lượng calo nạp vào phải nhỏ hơn calo tiêu thụ đồng thời tiêu hao năng lượng thông qua các vận động, tập thể dục thể thao giảm mỡ. Chính vì thế có thể nói rằng, sử dụng máy massage giảm cân chỉ có thể được xem là một trong những phương pháp giảm cân bổ trợ chứ không nên là giải pháp tối ưu. Các chuyên gia về Y tế cũng cho rằng trên thực tế, việc tiêu hao năng lượng để giảm mỡ thực chất phải đến từ việc tiêu hao toàn bộ lượng mỡ thừa có trong toàn bộ cơ thể chứ không nên đến từ việc vận động để chỉ có một vùng nào đó bị tiêu mỡ. Việc luyện tập nhiều ở vùng nào sẽ có tác dụng giúp cơ và da vùng đó săn chắc hơn và mỡ khó tích đọng ở vùng đó. Như vậy, đai tan mỡ bằng phương pháp cơ học (rung lắc) hay phương pháp nhiệt (ra mồ hôi vùng da đeo đai massage) cũng giúp cơ thể bạn tiêu tốn một ít năng lượng nhưng rất nhỏ và không đủ để đốt cháy triệt để toàn bộ mỡ thừa. Ngoài ra, nếu muốn giảm mỡ hiệu quả và lâu dài, vận động và điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý là điều bạn bắt buộc phải thực hiện lâu dài. Bởi phương pháp sử dụng các loại máy massage giảm cân, đai quấn nóng quanh bụng, máy xung điện, rung lắc… mà không vận động, người sử dụng có thể sẽ sút cân do mất nước, nhưng sau khi uống nước, ăn uống bình thường trở lại, cân nặng vẫn có khả năng quay trở về như cũ. Làm gì để việc giảm cân trở nên hiệu quả?Sử dụng các loại máy giảm cân để đánh tan mỡ thừa cũng có thể được xem là phương pháp giảm cân tốt, nhưng chưa đủ. Hãy nhớ rằng, giảm cân là cả một quá trình tập luyện khó khăn và lâu dài chứ không phải chỉ ngày một ngày hai mà đạt được. Vì thế, bên cạnh việc sử dụng massage giảm cân, có thời gian, bạn nên kết hợp với các phương pháp khác như ăn kiêng giảm cân, tập thể dục, thường xuyên vận động và có chế độ sống khoa học… Máy massage bụng là phụ kiện được nhiều chị em yêu thích vì kiểu dáng nhỏ gọn, dễ sử dụng, đạt được hiệu quả mong muốn sau một thời gian ngắn. Tuy vậy, với tần suất rung trên bụng cao, nhiều người vẫn lo ngại liệu dòng máy giảm mỡ này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của người sử dụng hay không. Với kinh nghiệm nhiều năm về dòng sản phẩm này, hãy để Sportslink giúp bạn có cái nhìn trực quan hơn nhé. Nội dung chính 1. Ưu điểm, nhược điểm của máy massage bụng 1.1. Ưu điểm 1.2 Nhược điểm 2. Lưu ý khi sử dụng máy massage bụng - Thiết kế nhỏ gọn, thông minh và có thể dùng cho nhiều bộ phận trên cơ thể như bụng, mông, đùi, hông, cánh tay, vai. - Dễ sử dụng với vài nút bấm trên bảng điều khiển - Đánh tan mỡ từ bên trong cơ thể và đem lại hiệu quả lâu dài - Giá thành rẻ - Có thể sử dụng mọi lúc, mọi nơi.Vừa tập luyện, vừa nghỉ ngơi thư giãn - Một vài dòng máy massage bụng có thể gây ra tiếng ồn hay sử dụng phích cắm trong quá trình sử dụng. Bạn nên chọn dòng máy cao cấp để hạn chế tiếng ồn và có pin. - Không thích hợp cho người bị bệnh suy tim, cao huyết áp, phụ nữ mang thai hoặc đến kỳ kinh nguyệt, người đang có tổn thương vùng bụng như xước da,… - Có thể gây ngứa, khó chịu nếu sử dụng quá 30 phút/lần hay quấn đai quá chặt Vậy, có thể nói, máy massage giảm mỡ bụng không hề gây hại sức khỏe, vô sinh như một số nguồn tin trôi nổi trên mạng. Ngoại trừ việc bạn cần quan tâm đến đối tượng sử dụng phù hợp, thời gian sử dụng không quá lâu là bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ sau một thời gian ngắn. Để máy có tuổi thọ cao, bạn cần chú ý đến những vấn đề sau: - Nên dùng máy đều đặn mỗi ngày và có chế độ ăn uống phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất - Chỉ nên dùng máy tối đa 2 lần/ngày, mỗi lần tối đa 30 phút. - Không dùng máy massage khi đang quá no hoặc quá đói - Bảo quản thiết bị theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất Ngoài ra, để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn nên tìm hiểu dựa trên những phương pháp mua máy rung toàn thân tốt nhất. Để an tâm, bạn nên mua chúng ở những địa chỉ bán thiết bị tập thể hình uy tín để an tâm. Một chiếc máy giá rẻ không rõ nguồn gốc có thể khiến bạn bị đau tai do tiếng ồn, giật điện, tần suất rung không ổn định, chất liệu máy làm dị ứng da… Do đó, hãy cẩn trọng và suy nghĩ kỹ lưỡng trước khi mua hàng bạn nhé! 3. Top 11 máy massage giảm mỡ thần tốc1. Máy rung bụng giảm mỡ X5 Hàn QuốcMột trong những mẫu máy rung bụng mà bạn nên sở hữu nhất hiện nay chính là máy rung bụng giảm mỡ X5 đến từ Hàn Quốc. Với sản phẩm này, bạn sẽ dễ dàng loại bỏ mỡ thừa hiệu quả mà không cần bỏ quá nhiều thời gian ở phòng tập gym. Thì sản phẩm đai massage X5 sẽ mang đến tác dụng làm đẹp hiệu quả. Đai hoạt động nhờ hoạt động massage tần số lớn của 5 motor lên vùng cơ thể sử dụng giúp giảm mỡ hiệu quả trên vùng bắp tay, bắp chân, mông, eo, bụng, đùi,... Máy rung bụng giảm mỡ X5 là giải pháp công nghệ của người hiện đại, hoàn toàn có thể sử dụng thiết bị ở bất kỳ nơi đâu có nguồn điện và khi vừa làm những công việc khác như xem tivi, trước khi đi ngủ, nấu ăn, làm việc nhà... Máy có 2 lựa chọn rung mạnh và nhẹ để lựa chọn phù hợp với đối tượng sử dụng và vùng massage. Sản phẩm có cách sử dụng đơn giản với những nút bấm nằm ngay trên thân máy, để điều khiển nhanh chóng và tiện lợi. Đây chính là câu trả lời tốt nhất cho câu hỏi "đai massage bụng nào tốt nhất". 2. Máy massage giảm mỡ bụng VibroactionNếu bạn đang tìm kiếm máy rung bụng giảm mỡ giá rẻ và chất lượng thì đừng bỏ lỡ đai massage bụng Vibroaction? Vibroaction là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn có được vóc dáng săn chắc, gợi cảm mà không cần tốn quá nhiều công sức và tiết kiệm thời gian tập luyện. Máy massage giảm mỡ bụng phù hợp cho những người ít vận động, ngồi nhiều như nhân viên văn phòng, những người thường xuyên làm việc trên máy vi tính. Sản phẩm được quấn vào vùng cần giảm béo và hoạt động rung lắc mát xa, trong khi đó bạn vẫn có thể làm được việc nhà, xem tivi, giải trí,... Với thiết kế nhỏ gọn và dễ dàng mang theo, thiết bị đảm bảo việc tập luyện thường xuyên đảm bảo mang đến hiệu quả tốt nhất. Sau thời gian sử dụng chỉ 30 phút/ngày, nhiều người đã phản hồi về những tác dụng của máy rung bụng giảm mỡ sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng, đùi, mông; bụng phẳng, eo thon tuyệt vời; đùi, bắp chân, bắp tay săn chắc; vóc dáng thể thao, cân đối. 3. Máy massage giảm mỡ bụng Vibro Shape PerfectSử dụng công nghệ quấn nóng đến từ Mỹ, máy massage giảm mỡ bụng Vibro Shape Perfect tác động nhiệt nóng tập trung mạnh mẽ vào các nhóm cơ lựa chọn để làm mô cơ giãn nở tối đa và tăng cường trao đổi chất làm giảm mỡ thừa cơ thể, làm săn chắc các nhóm cơ mong muốn. Sử dụng motor tần số quay mạnh mẽ, tối đa lên đến 900 lít/phút, máy rung bụng Vibro Shape Perfect là giải pháp hữu ích giúp bạn tập luyện để có được thân hình lý tưởng tuyệt vời. 4. Máy massage giảm mỡ bụng Beurer EM37>> Xem thêm: Máy massage giá rẻ Máy massage giảm mỡ bụng Beurer EM37 hoạt động dựa trên nguyên lý tác động của các bài tập thể dục cường độ cao. Hệ thống cơ bắp, cơ bụng co bóp mạnh khiến cơ thể không có đủ năng lượng, dẫn đến phân hủy lớp mỡ bụng khiến nó ngày một tiêu hao. Qua thời gian sử dụng sản phẩm, bạn sẽ dễ dàng đốt cháy lượng mỡ dư thừa làm vòng eo của bạn trở nên săn chắc và đẹp tự nhiên. 5. Máy massage giảm mỡ bụng Maxcare Max626Câu trả lời tiếp theo cho câu hỏi "máy massage giảm bụng nào tốt" cho bài viết này chính là Maxcare Max626 có tần số rung mạnh 3200 và chiếu nhiệt bằng tia hồng ngoại giúp đốt cháy mỡ thừa, làm săn chắc da, cho bạn một vóc dáng cân đối với thời gian nhanh chóng. Bên cạnh đó, Maxcare Max626 có thể điều chỉnh được độ rộng vòng quấn để phù hợp với số đo từng người. Kích thước nhỏ gọn và dễ sử dụng nên thiết bị này có thể sử dụng mọi lúc, mọi nơi duy trì hiệu quả tốt hơn. 6. Máy massage giảm mỡ bụng đứng Elip HiphopMáy massage giảm mỡ bụng đứng Elip Hiphop đánh tan mỡ thừa hiệu quả, tác động làm săn chắc các nhóm cơ thường có tình trạng dư thừa mỡ trên cơ thể như vai, bắp tay, bắp chân, eo, bụng, đùi,... Động cơ rung mạnh mẽ với công suất 2700 vòng/phút nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa giúp body săn chắc, thon hơn, đẹp hơn. Sản phẩm hỗ trợ người dùng giảm béo nhờ nguyên tắc chuyển các phân tử mỡ thành mồ hôi toát ra ngoài cơ thể, vùng mỡ thừa không còn bạn sẽ đạt được số đo mơ ước. Ngoài tác dụng giảm mỡ thừa thì máy cũng giúp lưu thông khí huyết, ngăn ngừa các chứng tê cứng tay, chân, đau mỏi cơ thể. 7. Máy massage giảm mỡ bụng Buheung MK-207Buheung MK-207 dạng đai quấn với 18 tư thế đeo khác nhau để người dùng có thể sử dụng cho nhiều vùng cơ thể như hông, đùi, mông, eo,... Đai massage giúp đánh tan mỡ hiệu quả, cho người sử dụng một cơ thể khỏe mạnh và vòng bụng lý tưởng chỉ trong vòng 15 phút sử dụng mỗi ngày tương đương với 3 giờ tập thể dục. Đai mát xa giảm mỡ bụng Buheung hoạt động nhờ hệ thống mô tơ xoa bóp và xoáy mạnh mẽ đồng thời chiếu các tia hồng ngoại, tác động tận sâu đến các mô mỡ, loại trừ mỡ thừa và làm tăng lưu thông máu. Bên cạnh đó, hệ thống châm cứu bằng xung điện cũng mang lại sự chăm sóc sức khỏe, làm giảm đau mỏi cơ thể vô cùng hiệu quả. Đai mát xa dễ dàng sử dụng với điều khiển có nút bấm chức năng đơn giản và tiện lợi khi bấm từ xa. Người dùng chỉ cần quấn đai vào vùng mong muốn rồi khởi động và làm các công việc khác tùy ý. 8. Máy massage bụng Shika Japan SK-611Nói đến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe thì chắc hẳn không thể không nhắc tới thương hiệu Shika, Nhật Bản. Trải qua những nghiên cứu chuyên sâu về tác động hiệu quả đến cơ thể con người, hãng cho ra đời máy massage giảm mỡ bụng Shika Japan SK-611 và nhận được sự ưa chuộng của nhiều người. Sử dụng công suất 80W, Shika Japan SK-611 massage làm giảm các cơn đau nhức, làm cho cơ bắp săn chắc, lấy lại cơ thể thon gọn bất ngờ. Bên cạnh hoạt động rung mạnh mẽ thì đèn chiếu tia hồng ngoại với tác dụng nhiệt sẽ đốt cháy lớp mỡ dưới da mang đến vẻ đẹp tự nhiên cho cơ thể bạn. Đai massage được nối trực tiếp với điều khiển tiện lợi, ngoài ra có kèm màn hình LED hiển thị đầy đủ các thông số cơ thể và tần suất máy để kiểm soát quá trình vận động tốt hơn. Máy là người bạn giúp thư giãn sau ngày dài làm việc mệt mỏi, căng thẳng và xua tan đi các triệu chứng đau mỏi, mất ngủ,... Shika SK-611 có thể dùng được cho nữ giảm eo, vóc dáng thon gọn và nâng cơ cho nam giới. Sản phẩm sử dụng tiện lợi khi làm việc, hay đang thư giãn. 9. Máy massage giảm mỡ bụng Nikio NK-168Sản phẩm tiếp mà mình muốn giới thiệu đến bạn là mẫu máy massage bụng Nikio NK-168 đến từ thương hiệu Nikio rất nổi tiếng tại Nhật Bản. Đây là dòng máy massage giảm mỡ bụng cao cấp được thiết kế theo công nghệ tiên tiến của Nhật với nhiều ưu điểm nổi bật so với các dòng sản phẩm khác trên thị trường, đó là : - Phần vỏ máy được làm từ chất liệu nỉ chống thấm nước và bọc lưới chất lượng cao, êm ái khi sử dụng. Sử dụng 2 tông màu trắng phối xanh rất bắt mắt, trẻ trung, năng động phù hợp với giới trẻ. - Thiết kế 2 trong 1 vừa massage rung làm săn chắc cơ vừa có tính năng tạo nhiệt, quấn nóng ( hệ thống sưởi ) giúp đánh tan mỡ bụng, đào thải độc tố hiệu quả. - Có 2 Động cơ rung có công suất 48W mạnh mẽ, tác động sâu vào các lớp cơ dưới da, giúp tăng hiệu quả massage trị niệu nên gấp nhiều lần. - Máy có chức năng rung tự động từ nhẹ cho đến mạnh dần hoặc bạn có thể lựa chọn bằng tay với 9 chế độ massage khác nhau sao cho phù hợp với từng vùng trên cơ thể như phần eo, mông, bả vai, bắp chân, phần mông. - Có thể sử dụng với người có vòng eo lớn tới 120 cm. - Ngoài ra chiếc máy này cũng có chức năng hẹn giờ tự tắt sau 5, 10, 15 phút để tránh việc lạm dụng máy quá mức. - Sản phẩm sử dụng được nguồn điện từ 110 V - 220 V Hiện tại thì chiếc đai massage Nikio đang có giá bán tầm 839.000 Đồng, Thời gian bảo hành 12 tháng. 10. Máy massage giảm mỡ bụng Vibroaction 2.4Mỡ thừa không chỉ khiến cơ thể bạn trông kém thu hút, mà còn là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm. Vì thế để loại bỏ mỡ có rất được quan tâm. Nhiều người cũng e dè khi chọn mua máy massage giảm mỡ, lo ngại không biết đai massage bụng có hiệu quả không? Những nếu sử dụng máy massage giảm mỡ bụng Vibroaction bạn sẽ có cảm nhận hoàn toàn khác biệt. Máy sử dụng công nghệ rung theo tiêu chuẩn của USA, tốc độ của motor hoạt động khoảng 900L/phút. Nếu sử dụng thường, bạn có thể chọn chế độ Auto để đai tự động rung và tăng giảm tốc độ linh hoạt. Sau khi hết 15 phút máy sẽ tự động ngắt hoạt động. Tuy nhiên, người dùng cũng có thể tùy chỉnh chế độ rung nhanh - chậm theo sở thích của mình một cách dễ dàng, qua các nút điều khiển. Ngoài vùng bụng, đai hoạt động hiệu quả trên lưng, mông, đùi… Cơ chế hoạt động thông minh của máy massage không chỉ giúp bạn cải thiện cân nặng, mà còn mang lại cảm giác thư giãn cho bạn ở bất cứ đâu. Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt lành mạnh và lý tưởng nhất chính là tham gia các khóa luyện tập thể thao. Máy massage giảm mỡ bụng này được khuyến cáo không sử dụng cho phụ nữ mang thai hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt. 11. Máy massage rung bụng Buheung MK-207Máy massage rung bụng giảm mỡ Buheung MK-207 với 18 vị trí đeo khác nhau cho người dùng có thể sử dụng cho nhiều vùng cơ thể như hông, đùi, mông, eo, … Đai massage giúp xua tan mỡ hiệu quả, cho người dùng. Sử dụng một cơ thể khỏe mạnh và vòng eo lý tưởng trong vòng 15 phút sử dụng hàng ngày tương đương với 3 giờ tập thể dục. Đai massage Buheung hoạt động nhờ hệ thống xoáy và động cơ massage mạnh mẽ, đồng thời có tia hồng ngoại, ảnh hưởng sâu sắc đến mô mỡ, loại bỏ mỡ thừa và tăng lưu thông máu. Ngoài ra, hệ thống châm cứu xung điện cũng mang đến sự chăm sóc sức khỏe, giảm đau nhức cơ thể vô cùng hiệu quả. Đai massage rất dễ sử dụng với chức năng nút đơn giản, tiện lợi để điều khiển từ xa. Với sản phẩm này, bạn chỉ cần quấn dây đai trong khu vực mong muốn và sau đó bắt đầu và làm các công việc khác theo ý muốn là được! |
