Bạn có nên tình nguyện ở trường trung học và đại học? Tình nguyện khi còn là sinh viên là một cách tuyệt vời để trả lại cho cộng đồng của bạn và giúp đỡ những người gặp khó khăn. Tuy nhiên, ngoài việc mang lại lợi ích cho cộng đồng của bạn, hoạt động tình nguyện còn có nhiều lợi ích cá nhân khác nhau: nó có thể giúp ích cho con đường sự nghiệp của bạn, cải thiện hồ sơ đăng ký đại học và sau đại học, giúp bạn gặp gỡ những người mới và thậm chí cải thiện cơ hội nhận được học bổng.
Dưới đây là 10 lý do tại sao bạn nên tình nguyện ở trường trung học và đại học, cũng như lời khuyên để xác định mục tiêu tình nguyện của bạn và tìm kiếm cơ hội tình nguyện trong cộng đồng của bạn.
10 lợi ích của hoạt động tình nguyện
1. Tham gia vào cộng đồng của bạn
Tình nguyện là một cách tuyệt vời để kết nối với cộng đồng của bạn và những người khác sống trong khu vực của bạn. Nhiều người đi về cuộc sống của họ mà không bao giờ thực sự biết những người hàng xóm của họ hoặc tham gia vào cộng đồng của họ. Tình nguyện là một cách dễ dàng để trở thành một thành viên tích cực của xã hội và giúp đỡ những người xung quanh bạn. Hơn nữa, bằng cách giúp đỡ những người khác trong cộng đồng của bạn, bạn đang làm cho nó trở thành một nơi tốt hơn, thân thiện hơn để sống.
2. Gặp gỡ những người mới và kết nối
Tình nguyện là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người khác và kết nối bên ngoài vòng kết nối điển hình của bạn. Ở trường trung học và đại học, có thể khó tạo mối quan hệ bên ngoài các lớp học của bạn. Công việc tình nguyện cho phép bạn tiếp xúc với mọi người ở mọi lứa tuổi và từ mọi tầng lớp xã hội. Hơn nữa, hoạt động tình nguyện trong lĩnh vực nghiên cứu của bạn có thể giúp bạn tiếp xúc với những người có kinh nghiệm và kết nối trong lĩnh vực của bạn. “Bất cứ khi nào bạn gặp ai đó, theo bất kỳ cách nào, đều là một cơ hội để kết nối,” Natalia Guarin-Klein, giám đốc Trung tâm Hướng nghiệp Magner tại Đại học Brooklyn, nói với TUN.
Vị trí tình nguyện viên phù hợp có thể giúp bạn tìm cơ hội cố vấn và hướng dẫn chuyên môn. Đây là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người thú vị và mở rộng mạng lưới xã hội và nghề nghiệp của bạn.
3. Xây dựng các kỹ năng xã hội
Tình nguyện là một cách tuyệt vời để phát triển các kỹ năng xã hội của bạn và học cách tương tác trong môi trường chuyên nghiệp. Khi bạn tình nguyện, bạn sẽ dành nhiều thời gian để tương tác và hợp tác với những người khác, giúp bạn xây dựng các mối quan hệ và kỹ năng giao tiếp tốt hơn. Trong một cuộc khảo sát trong số hơn 1,000 người trưởng thành, gần 90% nói rằng hoạt động tình nguyện đã cải thiện đời sống xã hội của họ. Khi bạn tình nguyện cho một sự nghiệp hoặc tổ chức mà bạn quan tâm, bạn có khả năng gặp một số người có cùng sở thích. Do đó, đây là một cách dễ dàng để kết nối với những người mới và tìm thấy những người bạn có cùng sở thích và lối sống với bạn.
4. Cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn
Hoạt động tình nguyện đã cải thiện cảm giác hạnh phúc của mọi người, bao gồm cả sức khỏe tinh thần và thể chất, theo thời gian, theo một 2020 nghiên cứu.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng hoạt động tình nguyện có một số lợi ích sức khỏe tâm thần, giảm nguy cơ trầm cảm và giảm căng thẳng tổng thể. Nó có thể giúp cải thiện các kỹ năng và mối quan hệ giữa các cá nhân, tăng cường sự tự tin và mang lại cảm giác có mục đích. Cả hai trường trung học và sinh viên đại học đấu tranh với lo lắng và trầm cảm, và có bằng chứng cho thấy hoạt động tình nguyện có thể giảm các triệu chứng này.
Hoạt động tình nguyện cũng đã được chứng minh là giúp cải thiện sức khỏe thể chất. Một số nghiên cứu đã kết nối hoạt động tình nguyện với nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm giảm huyết áp và kéo dài tuổi thọ. Nói chung, làm công việc tình nguyện là một cách tốt để hoạt động thể chất. Nhiều người dành một lượng lớn thời gian để ngồi hoặc làm việc trên máy tính. Một nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tình nguyện thường xuyên và có ý định vị tha có nguy cơ tử vong thấp hơn và tuổi thọ dự kiến dài hơn.
5. Thúc đẩy các ứng dụng trường học
Cho dù bạn đang nộp đơn vào đại học hay cao học, hoạt động tình nguyện có thể giúp bạn thể hiện những đặc điểm tích cực như kinh nghiệm, khả năng lãnh đạo và quan tâm đến việc giúp đỡ cộng đồng của bạn trong đơn đăng ký của bạn.
• Làm thế nào tình nguyện có thể giúp nộp đơn đại họcHọc sinh trung học có thể không có nhiều kinh nghiệm làm việc khi nộp đơn vào đại học, và hoạt động tình nguyện là một cách tuyệt vời để chứng tỏ rằng bạn có kinh nghiệm trong môi trường làm việc. Hoạt động tình nguyện thường xuyên cho thấy rằng bạn sẵn sàng dành thời gian và làm việc cho một mục đích mà bạn quan tâm. “Những người tuyển sinh và bất kỳ ai đang định hình lớp học đó, họ đang tìm kiếm mức độ quan tâm sâu sắc của sinh viên,” nhà tư vấn giáo dục Belinda Wilkerson nói với TUN. Điều đó có nghĩa là công việc tình nguyện có thể là một bổ sung mạnh mẽ cho hồ sơ đăng ký đại học của bạn miễn là bạn thể hiện sự quan tâm và cam kết lâu dài với nó.
• Hoạt động tình nguyện có thể giúp ích như thế nào đối với việc nộp đơn vào trường lớp tốt nghiệpNếu bạn đang nộp đơn vào trường cao học, hoạt động tình nguyện trong lĩnh vực của bạn có thể là một cách tuyệt vời để thể hiện rằng bạn quan tâm đến lĩnh vực của mình ngoài học thuật. Ví dụ, nếu bạn quan tâm đến nghiên cứu lão khoa ở trường cao học, bạn có thể muốn theo đuổi vị trí tình nguyện viên tại một viện dưỡng lão. Ngoài ra, các ứng viên trường bác sĩ thú y có thể muốn theo đuổi một vị trí tại một nơi trú ẩn cho động vật. Trong bất kỳ trường hợp nào, các vị trí tình nguyện viên phải là một trong một số phần của đơn đăng ký mạnh mẽ cho thấy kinh nghiệm của bạn trong lĩnh vực nghiên cứu của bạn.
6. Kiếm học bổng
Hoạt động tình nguyện làm tăng cơ hội giành được học bổng xứng đáng bằng cách cải thiện đơn đăng ký của bạn và mở rộng cơ hội nhận học bổng cho những người có thể thể hiện dịch vụ cộng đồng.
Dưới đây là một số ví dụ về học bổng như vậy:
• Học bổng AIFS Đa dạngHọc bổng Đa dạng của Viện Nghiên cứu Nước ngoài Hoa Kỳ (AIFS) được trao hàng năm cho sinh viên đại học và cao đẳng thiểu số để giúp họ du học. Ứng viên phải chứng minh được thành tích học tập cao và / hoặc tham gia các hoạt động phục vụ cộng đồng.
• Jesse Jackson Nghiên cứu sinh Toyota Học bổngJesse Jackson Fellows - Học bổng Toyota được trao hàng năm cho sinh viên năm thứ hai đại học đang lên theo học ngành kinh doanh hoặc kỹ thuật. Trong số những điều khác, người nộp đơn phải chứng minh được sự tham gia vào dịch vụ cộng đồng.
• Học bổng Cầu vồng Traub-DickerĐược quản lý bởi Quỹ Stonewall, Học bổng Cầu vồng Traub-Dicker được trao hàng năm cho học sinh cuối cấp trung học và sinh viên đại học và sau đại học hiện tại. Các ứng viên phải thể hiện thành tích học tập, dịch vụ cộng đồng và khả năng lãnh đạo xuất sắc, và cam kết tác động đến các vấn đề LGBTQ.
Để biết thêm cơ hội học bổng, hãy xem TUN's Công cụ Tìm kiếm Học bổng.
7. Cải thiện triển vọng nghề nghiệp
Hoạt động tình nguyện có thể mang lại lợi ích cho triển vọng nghề nghiệp của bạn bằng cách giúp bạn mở rộng mạng lưới chuyên môn, phát triển kỹ năng và cải thiện sơ yếu lý lịch của bạn. Trong một khảo sát trong số các tình nguyện viên, 10% nói rằng họ đã nhận được lời mời làm việc mới sau khi làm tình nguyện viên, và 8% đã tiến xa hơn để thay đổi nghề nghiệp. Hơn nữa, trong khi chỉ có 30% người xin việc làm tình nguyện vào sơ yếu lý lịch của họ, thì 86% người có ảnh hưởng đang tuyển dụng cho biết rằng kinh nghiệm tình nguyện làm cho một sơ yếu lý lịch cạnh tranh hơn.
Nếu bạn dành đủ thời gian và nỗ lực, bạn thậm chí có thể có được cơ hội việc làm tại các tổ chức tình nguyện và tổ chức phi lợi nhuận có liên quan.
8. Phát triển bộ kỹ năng của bạn
Tình nguyện là một cách tuyệt vời để học các kỹ năng mới và rèn giũa những kỹ năng bạn đã có. Công việc tình nguyện thay đổi đáng kể. Bạn có thể đi thăm mọi người trên đường phố, trồng cây hoặc làm việc với trẻ em hoặc người già. Một số tổ chức thậm chí cần tình nguyện viên để giúp đỡ công việc hành chính. Bất kể bạn làm gì trong công việc tình nguyện của mình, bạn sẽ được thúc đẩy làm những việc bạn chưa từng làm trước đây và phát triển các kỹ năng mới. Tình nguyện đã được chứng minh có tác động đặc biệt tích cực đến kỹ năng lãnh đạo, giao tiếp và gây quỹ.
9. Phát triển sở thích mới
Bạn có thể thấy mình đang phát triển niềm đam mê với các hoạt động tình nguyện của mình. Làm việc trong một nơi trú ẩn dành cho động vật, bạn có thể thấy rằng bạn thích làm việc với động vật. Hoặc có thể bằng cách làm việc trong các công viên cộng đồng của bạn, bạn thấy rằng bạn yêu thích các hoạt động như làm vườn và làm việc ngoài trời. Bằng cách này, hoạt động tình nguyện có thể mở ra cho bạn những trải nghiệm mới và tham gia vào các hoạt động mà bạn có thể chưa bao giờ thực hiện. Nó không phải là hiếm cho mọi người tìm kiếm niềm đam mê mới thông qua kinh nghiệm tình nguyện của họ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt động tình nguyện không chỉ cho phép mọi người thể hiện niềm đam mê của họ mà còn có thể thực sự đào sâu mức độ cam kết cho một nguyên nhân.
10. Chúc bạn vui vẻ
Hơn hết, hoạt động tình nguyện có thể rất thú vị. Thông qua công việc tình nguyện của mình, bạn sẽ gặp gỡ những người mới và có những trải nghiệm độc đáo. Bạn có thể kết bạn tuyệt vời thông qua tổ chức tình nguyện của bạn. Hãy thử đăng ký các cơ hội tình nguyện với một người bạn để cả hai có thể cùng nhau trải nghiệm.
Những câu hỏi bạn nên tự hỏi trước khi tình nguyện
Để tận dụng tối đa trải nghiệm tình nguyện của mình, bạn nên biết trước những gì bạn muốn đạt được từ nó. Suy ngẫm về những câu hỏi này có thể giúp bạn xác định những gì bạn muốn từ trải nghiệm tình nguyện của mình.
• Tôi quan tâm đến những nguyên nhân nào?
Bạn nên luôn được đầu tư vào công việc tình nguyện của bạn. Hãy nghĩ về những nguyên nhân có ý nghĩa cá nhân đối với bạn và bạn muốn dành thời gian cho nó.
• Tôi có thể cam kết bao nhiêu thời gian?
Thật tốt khi nghĩ xem bạn có thể dành bao nhiêu thời gian và sẵn sàng thực hiện công việc tình nguyện. Nếu bạn đã rất bận rộn, ngay cả một cam kết nhỏ vài giờ một tuần cũng đáng làm, vì nhiều tổ chức đang tìm kiếm bất kỳ sự trợ giúp nào mà họ có thể nhận được.
• Tôi muốn gì từ hoạt động tình nguyện?
Trước khi bạn bắt đầu hoạt động tình nguyện, điều quan trọng là phải hiểu bạn muốn gì từ trải nghiệm tình nguyện của mình. Đánh giá các mục tiêu và ưu tiên của bạn, sau đó tìm các tổ chức có thể giúp bạn đạt được chúng.
• Tôi muốn / cần bao nhiêu hướng dẫn?
Bạn là người phát triển vượt bậc dưới sự giám sát trực tiếp hay bạn thích tự mình làm mọi việc?
• Tôi có thể cung cấp những kỹ năng nào cho một tổ chức?
Tìm kiếm các cơ hội tình nguyện nơi bạn có thể phát huy kỹ năng của mình và tạo ra tác động lớn nhất.
• Tôi muốn phát triển những kỹ năng nào?
Bạn có muốn cải thiện kỹ năng giao tiếp giữa các cá nhân hoặc phát triển khả năng hiểu biết tốt hơn về lĩnh vực học tập hoặc công việc của mình không? Hãy suy nghĩ về cách bạn muốn cải thiện để có thể tìm thấy một vị trí mà bạn có thể phát triển.
Ý tưởng phục vụ cộng đồng
Có một số loại tổ chức phi lợi nhuận và cộng đồng thường xuyên cần tình nguyện viên.
• Chuông thuBạn có tự nhận mình là một người yêu động vật không? Làm việc tại một nơi trú ẩn địa phương là một cách tuyệt vời để giúp đỡ động vật đang gặp khó khăn, giữ cho chúng bầu bạn và gắn kết chúng với những gia đình yêu thương.
• Vườn cộng đồng và công viênGiúp làm đẹp cho cộng đồng của bạn. Nhiều công viên và khu vườn cộng đồng cũng như công viên quốc gia và tiểu bang thường xuyên tìm kiếm các tình nguyện viên để giúp trồng cây, hoa và dọn rác.
• Ngân hàng thức ănCác ngân hàng thực phẩm và phòng đựng thức ăn luôn cần sự giúp đỡ. Bạn có thể được yêu cầu giúp gói thức ăn, nấu ăn hoặc phục vụ bữa trưa. Trong mọi trường hợp, bạn sẽ tạo ra tác động bằng cách giúp cung cấp thức ăn cho người đói. Nếu bạn đang học đại học, hãy xem xét các chương trình giúp đỡ sinh viên trong khuôn viên trường của chính bạn. Gần 4 trong sinh viên đại học 10 gặp phải tình trạng mất an toàn vệ sinh thực phẩm. Xem xét việc giúp đỡ cộng đồng sinh viên của bạn bằng cách tình nguyện trong các ngân hàng thực phẩm địa phương và khuôn viên trường, cũng như sáng kiến của sinh viên để chống lại cơn đói.
• Mái ấm vô gia cưCó hơn 500,000 người ở Hoa Kỳ trải qua tình trạng vô gia cư mỗi đêm. Nếu bạn muốn giúp đỡ những người gặp khó khăn, làm việc cho một mái ấm có thể giúp tạo ra tác động thực sự đến cuộc sống của họ.
• Nhà dưỡng lãoNgười cao tuổi thường cần được hỗ trợ trong cuộc sống hàng ngày của họ và nhiều người đơn giản có thể sử dụng một số người bạn đồng hành. Bằng cách làm tình nguyện viên trong viện dưỡng lão, bạn có thể mang lại một chút niềm vui cho cuộc sống của một người cao tuổi.
• Thư viện địa phươngBạn là một người yêu sách? Nhiều thư viện cần hỗ trợ lập trình sự kiện và tổ chức các bộ sưu tập của họ. Là một tình nguyện viên tại thư viện, bạn có thể giúp lãnh đạo các nhóm thảo luận về sách, làm việc với trẻ em và dạy mọi người cách đọc.
Đây chỉ là một vài ví dụ về các tổ chức thường lấy tình nguyện viên. Nếu bạn cần trợ giúp để tìm một vị trí tình nguyện, Nền tảng tình nguyện của TUN phù hợp với các tình nguyện viên sinh viên háo hức với các tổ chức phi lợi nhuận thu hút họ nhất.
Tận dụng tối đa hoạt động tình nguyện
Cũng như nhiều thứ trong cuộc sống, những gì bạn nhận được từ hoạt động tình nguyện phần lớn phụ thuộc vào những gì bạn đặt vào nó. Trước khi bắt đầu hoạt động tình nguyện, bạn nên xác định chính xác những gì bạn muốn đạt được từ nó, và sau đó tìm một vị trí tình nguyện phù hợp với mục tiêu của bạn. Dành nhiều thời gian nhất có thể cho công việc tình nguyện của bạn. Nhiều thị trấn đại học là cần tình nguyện viên và sinh viên tình nguyện tỷ lệ giảm so với những năm trước. Vì vậy, các vị trí sinh viên tình nguyện có sẵn trong nhiều cộng đồng sinh viên. Nếu bạn tìm thấy sự phù hợp và đưa vào công việc, bạn có thể ngạc nhiên về mức độ mà bạn thu được từ kinh nghiệm.
Kết luận
Tình nguyện là cách tốt nhất để tham gia và giúp đỡ những người khác trong cộng đồng địa phương của bạn. Cho dù bạn đang phục vụ bữa trưa trong tủ thức ăn hay dạy tiếng Anh tại thư viện địa phương, hoạt động tình nguyện có thể giúp bạn đạt được những kỹ năng và quan điểm mới, giúp bạn gặp gỡ những người mới và khiến bạn trở thành một người hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.
Tại sao nên tham gia các hoạt động tình nguyện?
Hoạt động tình nguyện có thể giúp bạn kết nối, giao lưu với nhiều người. Tham gia các hoạt động tình nguyện bạn sẽ học hỏi các kỹ năng mới, thăng tiến sự nghiệp và thậm chí cảm thấy hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Việc cần phải làm đó là tìm cơ hội tình nguyện phù hợp với bản thân.
Hoạt động tình nguyện mang lại lợi ích gì?
Hoạt động tình nguyện đã cải thiện cảm giác hạnh phúc của mọi người, bao gồm cả sức khỏe tinh thần và thể chất, theo thời gian, theo một 2020 nghiên cứu. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng hoạt động tình nguyện có một số lợi ích sức khỏe tâm thần, giảm nguy cơ trầm cảm và giảm căng thẳng tổng thể.
Hoạt động tình nguyện tiếng Anh là gì?
To volunteer for something: Tình nguyện làm gì To do volunteer work at/in/for something: Làm công việc tình nguyện tại/ở/cho cái gì To do/perform community service: Làm công việc phục vụ cộng đồng. To benefit from something: Hưởng lợi từ cái gì
Thế nào là hoạt động tình nguyện?
Định nghĩa về tình nguyện của Unesco: “Tình nguyện là hoạt động của một người hoặc một nhóm người sử dụng thời gian, sức lực, kỹ năng, hiểu biết của mình để đóng góp cho cộng đồng, vì những mục đích tốt, từ đó để đạt được các kỹ năng, hiểu biết mới.”