Chủng ngừa là một trong những điều tốt nhất chúng ta có thể làm để bảo vệ bản thân, whānau và cộng đồng của chúng ta khỏi một loạt các bệnh có thể phòng ngừa được nhưng có thể gây bệnh nặng và thậm chí tử vong Show
Nguy cơ mắc bệnh nặng trong mùa đông này rất cao. Vì vậy, Te Whatu Ora và Te Aka Whai Ora đang khuyến khích mọi người trên khắp motu được bảo vệ Đây cũng là một cơ hội tốt để đảm bảo rằng cả gia đình bạn - già trẻ lớn bé - đều được tiêm chủng đầy đủ Tỷ lệ tiêm chủng đạt 95% là cần thiết để giúp bảo vệ người dân khỏi các bệnh nghiêm trọng, như bệnh sởi. Hiện 82% trẻ em được tiêm chủng đầy đủ lúc 24 tháng tuổi. 67 phần trăm tất cả người Maori tamariki và 81 phần trăm tất cả trẻ em Thái Bình Dương được chủng ngừa đầy đủ sau 24 tháng Tất cả chúng ta cần làm việc cùng nhau để giảm sự lây lan của các bệnh truyền nhiễm. Bảo vệ bản thân và những người bạn của bạn khỏi các bệnh có thể phòng ngừa được bằng vắc-xin có nghĩa là bạn cũng đang bảo vệ những người xung quanh họ – bao gồm cả những người không thể tự tiêm chủng Dưới đây là những thông điệp quan trọng trong Tuần lễ Chủng ngừa Aotearoa này
Tuần lễ Tiêm chủng Aotearoa cũng là cơ hội để ghi nhận những người đã được tiêm chủng và ghi nhận những người đã giúp thực hiện điều này – nữ hộ sinh, y tá, bác sĩ và dược sĩ tiêm vắc xin Bắt kịp tiêm chủng của bạn. Bảo vệ bạn bây giờ và trong tương laiChủng ngừa là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và whānau của bạn chống lại một loạt các bệnh truyền nhiễm và vẫn là ưu tiên hàng đầu của whānau Điều quan trọng là phải kiểm tra xem bạn đã được tiêm chủng chưa, đặc biệt nếu bạn đang tiêm chủng;
Bắt kịp lịch tiêm chủng của bạn thật dễ dàng và thường không có trong thông lệ chung của bạn. Y tá hoặc bác sĩ thực tập của bạn sẽ có thể cho bạn biết bạn cần chủng ngừa những gì Bạn cũng có thể bảo vệ đứa con đang phát triển của mình nếu được tiêm chủng đầy đủ. Bị rubella khi bạn đang mang thai có thể gây sảy thai hoặc dị tật bẩm sinh nghiêm trọng. Phụ nữ mang thai cũng được khuyến nghị nên tiêm vắc-xin tăng cường cúm theo mùa và ho gà miễn phí để bảo vệ cả họ và con của họ. Hầu hết mọi người sẽ tiếp xúc với vi rút gây u nhú ở người (HPV) khi ở độ tuổi thanh thiếu niên hoặc thanh niên. Nhiễm HPV dai dẳng có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung và các bệnh ung thư khác liên quan đến HPV. HPV cũng gây ra hầu hết mụn cóc sinh dục Có một số chủng ngừa bổ sung thường không miễn phí nhưng đáng xem xét để đảm bảo bạn được bảo vệ. Một số trong số này miễn phí cho những người có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc bảo vệ khỏi các bệnh sau đây có phải là một ý tưởng tốt cho bạn hay không
Người lớn tuổi cũng cần cập nhật lịch tiêm chủngCác bệnh như cúm và bệnh zona có thể ảnh hưởng lớn hơn đến sức khỏe của chúng ta khi chúng ta già đi do nguy cơ biến chứng. Ngoài ra, bạn có thể bảo vệ cháu/moko của mình khỏi các bệnh nghiêm trọng bằng cách tiêm chủng cập nhật Phòng khám đa khoa của bạn có thể cung cấp các mũi chủng ngừa MIỄN PHÍ để giúp bạn khỏe mạnh
nguồn. Trang web của Cơ quan Nâng cao Sức khỏe và Te Whatu Ora  Chúng ta cần khuyến khích nam giới bắt đầu với những bước nhỏ có thể giúp họ xoay chuyển các vấn đề sức khỏe của mình. Những bước nhỏ có thể – và sẽ – tạo nên sự khác biệt lớn. Chúng ta chỉ cần bắt đầu Tình trạng sức khỏe nam giới ở Aotearoa New ZealandĐàn ông đang ở phía sau ngay từ đầu. Một cậu bé sinh ra hôm nay sẽ sống ít hơn gần bốn năm so với một cô gái sinh ra ở phòng bên cạnh. Anh ta sẽ có nguy cơ chết vì đau tim cao hơn 20% so với cô gái và gần 30% khả năng mắc bệnh tiểu đường Tệ hơn nữa, anh ta có khả năng chết vì tự tử hoặc trong một vụ tai nạn ô tô cao gấp ba lần 8 gia đình Kiwi mỗi ngày mất đi người bạn đời, người cha hoặc con tupuna thân yêu vì một căn bệnh có thể phòng ngừa được - căn bệnh mà họ không cần phải chết vì nó Đàn ông Māori và Pasifika trung bình sống ngắn hơn đáng kể so với các chủng tộc khác ở New Zealand. Điều đó thật sai lầm Gần một trong bốn người đàn ông Kiwi sẽ chết trước khi họ đến tuổi nghỉ hưu. Một phần tư sẽ không sống để nghỉ hưu Thay đổi nhỏ để tốt hơnĐàn ông có thể làm gì đó để thay đổi những con số này bằng cách thực hiện những thay đổi nhỏ đối với những thứ chúng ta ăn, uống và làm. bạn có thể làm điều đó. Chúng ta mắc nợ những người chúng ta yêu thương và những người yêu thương chúng ta và những người phụ thuộc vào chúng ta Và nó không khó. Các bước nhỏ thực sự có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Những thay đổi nhỏ có thể và dẫn đến kết quả lớn Mọi người đều có thể làm một chút gì đó để cải thiện cuộc sống của họ Bắt đầu nhỏ, đi bộ một chút, ăn ít hơn một chút. Xem và cảm nhận những thay đổi, tận hưởng cuộc sống nhiều hơn, sống lâu hơn Bạn thậm chí có thể đến bác sĩ để kiểm tra Trang web Men’s Health Week có thông tin về các vấn đề sức khỏe quan trọng ảnh hưởng đến nam giới và những điều đơn giản cần làm để tránh một số vấn đề cơ bản. Bạn cũng có thể tìm thấy các tài nguyên hữu ích và liên kết đến các chuyên gia để được tư vấn thêm Nguồn. Tuần lễ sức khỏe nam giới Trang web New Zealand Chọn thử thách của bạn vì năm nay bạn đổ mồ hôi trong bao lâu là tùy thuộc vào bạn. 21, 42 hoặc thậm chí 60 phút – sự lựa chọn là của bạn Bạn sẽ có Huấn luyện viên Đổ mồ hôi của riêng mình với phong cách tạo động lực độc đáo giúp bạn đổ mồ hôi suốt cả tháng Cuộc sống hàng ngày vẫn còn quá khó khăn đối với cộng đồng Rainbow của chúng ta. Kỳ thị và phân biệt đối xử dẫn đến tỷ lệ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần và thậm chí tự tử cao hơn. Sau đó là các bệnh về thể chất – các bệnh lây truyền qua đường tình dục như giang mai và HIV ảnh hưởng không tương xứng đến cộng đồng của chúng ta
Vì vậy, Burnett Foundation (trước đây là New Zealand AIDS Foundation), Rainbow Youth OutLine và Tīwhanawhana đang kêu gọi những người Kiwi hàng ngày như bạn đứng lên bảo vệ cộng đồng của chúng ta. Mỗi đô la bạn quyên góp được sẽ tài trợ cho các dự án thay đổi cuộc sống nhằm cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất của cộng đồng Cầu vồng của Aotearoa. Họ không chỉ cần suy nghĩ và cầu nguyện. Họ cần mồ hôi Thực hiện thử thách Move Your Butt để vận động nhiều hơn vào tháng 6 – vì tập thể dục và ăn uống điều độ đã được chứng minh là giúp đánh bại ung thư ruột Ung thư ruột Chiến dịch Move your Butt của New Zealand khuyến khích tất cả người Kiwi (trẻ hay già, khỏe mạnh hay không khỏe mạnh) bỏ mông vào tháng 6 và thử thách bản thân vận động nhiều hơn – vì tập thể dục và ăn uống điều độ đã được chứng minh là giúp đánh bại ung thư ruột Thử thách không cần quá khắc nghiệt như chạy marathon. Nó đơn giản có nghĩa là thách thức bản thân tập thể dục nhiều hơn bình thường Ung thư ruột Tổng giám đốc New Zealand Rebekah Heal nói: “Không ai thích nói về ung thư ruột, nhưng nó giết chết nhiều người New Zealand như ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt cộng lại. 100 Kiwis sẽ chết và 250 người khác sẽ được chẩn đoán chỉ riêng trong tháng 6. Đây là tình trạng khẩn cấp quốc gia và điều quan trọng là người dân New Zealand phải nhận thức được các dấu hiệu và triệu chứng và – quan trọng nhất – cách phòng tránh. ” “Chúng tôi đang đặt mục tiêu đưa tất cả Kiwis ra khỏi ghế và di chuyển nhiều hơn vào tháng 6 này – ngay cả khi chỉ đi bộ 10 phút mỗi ngày. Mọi người tham gia sẽ tự giúp mình ngăn ngừa ung thư ruột. Họ có thể gây quỹ có giá trị để đánh bại kẻ giết người thầm lặng này bằng cách nhờ bạn bè và gia đình tài trợ cho họ. ” Thông tin thêm về ung thư ruộtUng thư ruột – còn được gọi là ung thư đại trực tràng hoặc ung thư ruột kết – là bất kỳ loại ung thư nào ảnh hưởng đến ruột kết (ruột già) và trực tràng (đoạn sau) Hầu hết các bệnh ung thư ruột bắt đầu từ sự phát triển vô hại lành tính (polyp) trên thành ruột. Polyp giống như những đốm nhỏ hoặc quả anh đào trên thân cây và hầu hết không gây ra triệu chứng. Polyp phổ biến khi chúng ta già đi và hầu hết các polyp không phải là tiền ung thư Ung thư ruột càng phát hiện sớm càng dễ điều trị. 75% ung thư ruột có thể chữa khỏi nếu được phát hiện sớm Căn bệnh này thường ảnh hưởng đến người lớn tuổi – đó là lý do tại sao Chương trình Kiểm tra Đường ruột Quốc gia nhằm vào những người từ 60 đến 74 tuổi Bạn có thể giảm nguy cơ phát triển ung thư ruột bằng cách
Bạn nên đặt mục tiêu tham gia hoạt động thể chất từ 30 phút trở lên mỗi ngày – bằng mọi cách – để giúp giảm nguy cơ ung thư Chương trình sàng lọc ruột quốc gia. Một bộ dụng cụ nhỏ có thể cứu mạng bạnSàng lọc rất quan trọng vì nhiều người sẽ hoàn toàn không biết rằng có thể có vấn đề. Đối với một số người, việc trả lại mẫu xét nghiệm của họ thực sự có thể là cứu cánh Bản thân bộ kiểm tra có kích thước bằng một thanh USB lớn, dễ sử dụng và kèm theo hướng dẫn rõ ràng. Nó được thiết kế để thu thập các vết máu nhỏ trong phân của bạn (phân) và phát hiện ung thư trước khi chúng trở nên nặng hơn và khó điều trị hơn Hãy để ý bộ dụng cụ nếu bạn từ 60 đến 74 tuổi. Sử dụng nó ngay khi bạn nhận được, đính kèm nhãn duy nhất xác định mẫu là của bạn và gửi lại ngay Whānau và bạn bè cũng có một phần quan trọng để chơi. Khuyến khích bất kỳ ai mà bạn biết ở độ tuổi từ 60 đến 74 hãy để ý bộ dụng cụ của họ và sử dụng rồi trả lại ngay Đừng chờ đợi nếu bạn có các dấu hiệu hoặc triệu chứng đáng lo ngại như có máu trong phân hoặc nhu động ruột bất thường kéo dài hàng tuần ở mọi lứa tuổi. Đặt lịch hẹn để gặp nhóm bác sĩ đa khoa hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn ngay lập tức. Hành động ngay bây giờ có thể cứu sống bạn Năm 2023 là kỷ niệm 50 năm Ngày Môi trường Thế giới. Trọng tâm năm nay là các giải pháp về ô nhiễm nhựa. Tham gia cùng hàng triệu người trên khắp thế giới để #BeatPlasticPollution vào ngày 5 tháng 6 Thế giới đang chìm trong nhựa. Hơn 400 triệu tấn nhựa được sản xuất mỗi năm. Một nửa được thiết kế để chỉ sử dụng một lần và dưới 10% được tái chế Ước tính có khoảng 19 đến 23 triệu tấn kết thúc ở các hồ, sông và biển. Hơn 800 loài thủy sinh và ven biển bị ảnh hưởng bởi sự ô nhiễm này bằng cách ăn phải nó, bị mắc kẹt và các mối nguy hiểm khác Nhựa làm tắc nghẽn các bãi chôn lấp của chúng ta, chảy vào đại dương và bị đốt cháy để tạo ra khói độc - khiến nó trở thành một trong những mối đe dọa nghiêm trọng nhất đối với hành tinh Tuy nhiên, vi hạt nhựa cũng tìm đường vào thức ăn, nước uống và thậm chí cả không khí chúng ta hít thở. Ước tính con người tiêu thụ hơn 50.000 hạt nhựa mỗi năm – và còn nhiều hơn thế nữa nếu chúng ta tính cả việc hít thở chúng. Nhiều sản phẩm nhựa chứa chất phụ gia độc hại, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta Tin tốt là chúng ta có khoa học và giải pháp để giải quyết vấn đề – và rất nhiều điều đã xảy ra. Điều chúng ta cần nhất bây giờ là sự gia tăng áp lực chính trị và công chúng để mở rộng quy mô và tăng tốc các hành động từ chính phủ, công ty và các bên liên quan khác. Điều quan trọng là Ngày Môi trường Thế giới này để kêu gọi mọi người từ mọi nơi trên thế giới hành động Tại sao chúng ta cần tham giaThời gian không còn nhiều và thiên nhiên đang ở chế độ khẩn cấp. Để giữ cho sự nóng lên toàn cầu dưới 1. 5°C trong thế kỷ này, chúng ta phải giảm một nửa lượng khí thải nhà kính hàng năm vào năm 2030. Nếu không có hành động, mức độ tiếp xúc với ô nhiễm không khí vượt quá các hướng dẫn an toàn sẽ tăng 50% trong vòng một thập kỷ và chất thải nhựa chảy vào hệ sinh thái dưới nước sẽ tăng gần gấp ba vào năm 2040 Chúng ta cần hành động khẩn cấp để giải quyết những vấn đề cấp bách này Nhựa là mối nguy hiểm cho biến đổi khí hậuNhựa chủ yếu được sản xuất từ dầu và khí đốt - cả hai đều là nhiên liệu hóa thạch. Chúng ta càng tạo ra nhiều nhựa, càng cần nhiều nhiên liệu hóa thạch và chúng ta càng làm gia tăng khủng hoảng khí hậu. Các sản phẩm nhựa cũng tạo ra khí thải nhà kính trong toàn bộ vòng đời của chúng Nếu không có hành động nào được thực hiện, lượng khí thải nhà kính do nhựa gây ra có thể chiếm 19% tổng lượng khí thải cho phép của Thỏa thuận Paris vào năm 2040 để hạn chế sự nóng lên ở mức 1. 5 độ C Các đặc tính làm cho nhựa trở nên hữu ích cũng khiến chúng gần như không thể bị phân hủy hoàn toàn trong tự nhiên Hầu hết các mặt hàng nhựa không bao giờ biến mất hoàn toàn. Chúng chỉ chia thành những mảnh nhỏ hơn và nhỏ hơn. Những vi nhựa này có thể xâm nhập vào cơ thể con người và đã được tìm thấy trong nhiều cơ quan của chúng ta – chẳng hạn như phổi, gan, lá lách và thận của chúng ta. Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện vi nhựa trong nhau thai của trẻ sơ sinh Tác động đầy đủ của vi hạt nhựa đối với sức khỏe con người vẫn chưa được biết. Tuy nhiên, có rất nhiều bằng chứng cho thấy các hóa chất liên quan đến nhựa có thể xâm nhập vào cơ thể và có liên quan đến các vấn đề sức khỏe. Điều này bao gồm metyl thủy ngân, chất hóa dẻo và chất chống cháy Chất thải nhựa như túi nhựa sử dụng một lần có thể được tìm thấy làm tắc nghẽn cống rãnh và cung cấp nơi sinh sản cho muỗi và sâu bệnh ở các quốc gia có hệ thống quản lý chất thải rắn kém Chủ đề của Tuần lễ Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần năm 2023 là gì?Tuần lễ nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần diễn ra từ Thứ Hai ngày 15 – Chủ Nhật ngày 21 tháng 5 năm 2023. Chủ đề chính thức của năm nay, do Tổ chức Sức khỏe Tâm thần đặt ra, là ' lo lắng '. Nỗi lo lắng 'Chỉ' của chúng ta?
Tháng 4 năm 2023 là tháng nâng cao nhận thức quốc gia nào?Tuần cần lưu ý tháng nhận thức nào là tháng 3 ở NZ?Hàng năm, các tổ chức trên khắp New Zealand cùng nhau tổ chức vào tháng 3 để kỷ niệm Tháng Nhận thức về Thính lực
Dải băng sức khỏe tâm thần ở New Zealand có màu gì?Dải băng màu xanh lá cây là biểu tượng quốc tế về nhận thức về sức khỏe tâm thần |
