Như thế nào là tóc khỏe

Kiểm tra độ chẻ ngọn

Đây là cách kiểm tra độ chắc khỏe của tóc khá đơn giản, bạn chỉ cần quan sát phần ngọn tóc mà thôi. Nên tìm kiếm những vị trí có nhiều ánh sáng để việc nhìn nhận trở nên dễ dàng hơn. Thông thường, hiện tượng chẻ ngọn là một dấu hiệu rõ ràng cho việc mái tóc bị thiếu dưỡng chất, khô và yếu. 

Nếu tóc bị chẻ ngọn, bạn cần phải thực hiện chế độ ăn hợp lí, cung cấp dưỡng chất nhiều hơn cho tóc để khắc phục tình trạng này.

Kiểm tra chân tóc

Kiểm tra chân tóc cũng là một cách để kiểm tra xem tóc có khỏe mạnh hay không. Chân tóc là nơi hút chất dinh dưỡng và nuôi cả sợi tóc, vì vậy một chân tóc khỏe sẽ mang lại một sợi tóc dài, chắc và óng.

Mẹo khắc phục

Bạn nên ăn theo chế độ ăn Địa Trung Hải, tức khuyến khích ăn nhiều cá, trái cây, rau, đậu và ngũ cốc nguyên hạt.

Bổ sung vitamin và khoáng chất, vì thiếu chất tóc rất dễ bị rụng.

Không nên buộc tóc quá chặt, khiến tóc dễ gãy rụng.

Dùng một ly nước để kiểm tra độ xốp của tóc

Kiểm tra độ xốp của tóc để biết tình trạng tóc hư tổn tới đâu. Bạn chỉ cần dùng nửa ly nước, sau đó nhổ vài sợi tóc từ những điểm khác nhau trên đầu rồi thả vào ly nước.

Tóc khỏe sẽ đặc ruột và nổi lên trên, còn tóc hư tổn ruột sẽ xốp và dễ bị thấm chất lỏng nên nhanh chóng chìm xuống.

Nguồn: Internet

Mẹo khắc phục

Bôi các loại dầu dưỡng tóc để tăng cường độ ẩm cho tóc

Nên sử dụng thêm dầu xả và kem ủ tóc để phục hồi

Bạn cũng có thể dùng giấm hoặc nha đam để giúp mái tóc cân bằng độ pH.

Kéo giãn xem độ đàn hồi của tóc

Cách này giúp bạn kiểm tra độ đàn hồi của tóc, từ đó sẽ biết được tóc có độ chắc khỏe hay không. Bạn chỉ cần nhổ một sợi tóc, dùng hai tay nắm hai đầu sợi tóc vừa nhổ và kéo nhẹ nhàng.

Nguồn: Internet

Nếu khi buông tay, tóc bật ngược trở lại chứng tỏ tóc tốt, có độ đàn hồi cao, còn nếu tóc dễ đứt gãy chứng tỏ rằng đó là sợi tóc quá yếu.

Mẹo khắc phục:

Hạn chế dùng máy sấy tóc, nếu cần tóc khô nhanh nên dùng sấy lạnh thay cho sấy nóng.

Dùng dầu jojoba và các loại dầu dưỡng khác để mát xa và ủ tóc.

Có thể dùng mật ong sử dụng như một kem ủ tóc, mật ong sẽ giúp tóc tăng cường độ ẩm và đàn hồi tốt hơn.

Kiểm tra lớp biểu bì của tóc 

Cách này vô cùng đơn giản mà giúp bạn kiểm tra xem lớp biểu bì của tóc có bị hư tổn hay không. Bạn chỉ cần nhổ một sợi tóc, kẹp sợi tóc giữa ngón tay trỏ và ngón tay giữa, tay kia từ từ kéo sợi tóc theo chiều từ ngọn đến gốc.

Nguồn: Internet

Nếu cảm thấy sợi tóc khô nhám là do lớp biểu bì đã bị hư tổn, nếu cảm giác trơn bóng là sợi tóc khỏe.

Mẹo khắc phục tình trạng hư tổn của tóc:

Bạn nên hạn chế dùng nhiệt lên tóc như nhuộm, uốn, duỗi và sấy khô tóc.

Dùng nước vo gạo ủ để bảo vệ tóc không bị hư hại.

Tóc khỏe là niềm mơ ước của mọi người. Để có được nó, bạn cũng phải có khả năng chăm sóc tóc thật tốt. Sau khi được điều trị, tất nhiên bạn muốn biết liệu những nỗ lực từ trước đến nay đã được đền đáp hay chưa. Nào, cùng tìm hiểu những đặc điểm của một mái tóc khỏe mạnh ở đây là gì nhé.

Nội dung chính Show

• Đặc điểm của tóc khỏe
• 1. Tóc trông mềm và bóng
• 2. Có mức độ co giãn phù hợp
• 3. Không bị rụng tóc nghiêm trọng
• 4. Dễ chải
• 5. Không xoăn khi còn ẩm
• Mẹo chăm sóc tóc khỏe mạnh

Nội Dung

• Đặc điểm của tóc khỏe
  • 1. Tóc trông mềm và bóng
  • 2. Có mức độ co giãn phù hợp
  • 3. Không bị rụng tóc nghiêm trọng
  • 4. Dễ chải
  • 5. Không xoăn khi còn ẩm
• Mẹo chăm sóc tóc khỏe mạnh

Đặc điểm của tóc khỏe

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm chăm sóc giúp tóc luôn khỏe mạnh. Nói một cách đơn giản, một mái tóc khỏe mạnh có thể làm tăng sự tự tin của một người. Đó là lý do tại sao, biết những đặc điểm của tóc khỏe mạnh là gì là quan trọng và cần thiết.

1. Tóc trông mềm và bóng

Một trong những đặc điểm dễ nhận thấy nhất của tóc khỏe là tóc trông bóng và mềm mại. Bằng cách thường xuyên cắt đuôi tóc, bạn cũng không bị chẻ ngọn. Vì vậy, làm thế nào để tóc trông bóng?

Tóc sáng bóng là kết quả của lớp biểu bì, là lớp bên ngoài của tóc, mượt và đều. Lớp tóc bên ngoài này có chức năng như một lớp bảo vệ da đầu.

Bạn cũng có thể có được mái tóc đẹp này bằng cách thường xuyên sử dụng dầu xả theo quy tắc.

2. Có mức độ co giãn phù hợp

Ngoài vẻ ngoài sáng bóng, một đặc điểm khác của tóc khỏe là tóc của bạn có độ đàn hồi thích hợp. Làm sao bạn biết?

Nói chung, tóc có độ đàn hồi mạnh có thể trở lại hình dạng ban đầu sau khi được duỗi. Nếu giảm độ đàn hồi, tóc sẽ dễ gãy rụng hơn gây rụng tóc.

Bạn có thể kiểm tra độ mềm dẻo của tóc bằng cách làm ướt tóc trước. Sau đó, lấy một lọn tóc và kéo hoặc duỗi tóc. Nếu tóc bạn có thời gian để duỗi, đây là dấu hiệu cho thấy bạn có một mái tóc khỏe mạnh.

3. Không bị rụng tóc nghiêm trọng

Những sợi tóc bạn tìm thấy trên sàn thực ra là bình thường. Tuy nhiên, khi số lượng vượt quá giới hạn bình thường, có nghĩa là bạn có đặc điểm của tóc hư tổn, hay còn gọi là không khỏe mạnh.

Báo cáo từ Viện Da liễu Hoa Kỳ, số lượng sợi tóc rụng bình thường là 50-100 sợi mỗi ngày. Nguyên nhân là do, chu kỳ phát triển của tóc thường kéo dài từ 2 8 năm và sẽ rụng sau đó. Điều này nhằm mục đích phát triển các sợi tóc mới.

Nếu bạn thiếu bất kỳ điều nào trong số này, có thể có vấn đề với da đầu hoặc cơ thể mà bạn không biết.

4. Dễ chải

Một đặc điểm khác của tóc khỏe mà bạn cần biết là nó rất dễ chải. Tóc dễ chải thường là do bề mặt của tóc nhẵn do các lớp biểu bì đóng lại. Nhờ đó, tóc dễ chải hơn.

Nếu lớp biểu bì tóc của bạn không khỏe mạnh, chúng sẽ dễ mắc vào nhau hơn và khiến chúng trông rối. Do đó, bạn có thể gặp khó khăn khi chải tóc.

Đó là lý do tại sao tóc có cảm giác linh hoạt hơn khi chải là dấu hiệu của một mái tóc khỏe và tốt.

5. Không xoăn khi còn ẩm

Bạn đã bao giờ có một ngày tóc bết khi ở nơi ẩm thấp chưa? Mày không đơn độc. Tóc nở ra và xoăn ( xoăn ) ở nơi ẩm ướt là một trong những dấu hiệu của tóc không khỏe mạnh. Làm sao chuyện này có thể?

Khi lớp biểu bì của tóc bị tổn thương, các giọt nước từ những nơi ẩm ướt có thể thấm vào sợi tóc. Nhờ đó, tóc cũng hút ẩm từ không khí xung quanh.

Mẹo chăm sóc tóc khỏe mạnh

Sau khi nhận biết được những đặc điểm của tóc khỏe mạnh, bước tiếp theo khá quan trọng là bạn phải thực hiện. Chăm sóc cho tóc luôn khỏe mạnh thực ra khá đơn giản.

Mặc dù vậy, bạn cần thực hiện thường xuyên để có kết quả tối đa. Nào, hãy xem các bước thực hiện để có được mái tóc đẹp, chắc khỏe và bóng mượt nhé.

• Thường gội đầu mỗi ngày một lần cho những người sở hữu mái tóc dầu.
• Gội đầu 2-3 ngày cho những người sở hữu mái tóc khô.
• Mát xa da đầu trong khi gội để tóc sạch hơn.
• Dùng dầu xả sau khi gội đầu để phục hồi tóc hư tổn.
• Mang bảo vệ tóc khi bơi.

Các dấu hiệu của tóc khỏe có thể được nhìn thấy theo nhiều cách. Nếu bạn cảm thấy tóc rất xỉn màu, rụng và không vào nếp thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy tóc bạn đang bị hư tổn.

Nếu bạn lo lắng, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ da liễu.

Original textContribute a better translation