Mụn ẩn là loại mụn khó chịu, khó xử lý triệt để nhất. Nếu không hiểu rõ về loại mụn này cũng như tình trạng của làn da, rất khó bạn có thể điều trị mụn ẩn và có được làn da mịn màng sạch mụn như mong muốn.
1. Phân biệt mụn ẩn và các loại mụn khác
Mụn là vấn đề da liễu hầu hết ai cũng gặp phải, trong đó mụn ẩn là một loại thường gặp. Cần phân biệt loại mụn này với mụn ẩn hay mụn đầu đen, mụn này không sưng, không viêm, không lộ đầu mụn vì nhân mụn nằm sâu trong nang lông. Các nốt mụn này chỉ nổi nhỏ li ti trên bề mặt da, thường mọc theo cụm thay vì lẻ tẻ trên toàn da mặt.
Mụn ẩn là vấn đề da liễu rất khó điều trị triệt để
Mụn ẩn sẽ khiến làn da của bạn sần sùi thấy rõ, nhất là khi sờ cảm nhận trực tiếp bằng tay. Hơn nữa, vùng da bị mụn ẩn thường thô ráp hơn do dưỡng chất nuôi da kém hơn, vùng dễ bị mụn ẩn nhất là hai bên má, trán và dưới cằm do chịu nhiều tác động từ yếu tố môi trường cũng như chăm sóc da không tốt.
2. Nguyên nhân dẫn đến mụn ẩn
Tuy không nguy hiểm và nổi rõ ngoài bề mặt như nhiều loại mụn khác song xử lý mụn ẩn triệt để rất khó, nếu không thực hiện đúng cách sẽ khiến mụn trở nên nghiêm trọng xảy ra ở toàn mặt cùng nhiều vết thâm, sẹo mất thẩm mỹ. Trước khi tìm hiểu cách điều trị, cần biết về nguyên nhân gây ra tình trạng mụn ẩn này.
Mụn ẩn có thể do bạn vệ sinh da chưa tốt
2.1. Vệ sinh làn da không sạch sẽ
Vệ sinh da sạch sẽ là bước cơ bản cũng là quan trọng nhất trong liệu trình chăm sóc da hàng ngày, song không nhiều người thực sự làm tốt bước này. Để vệ sinh da sạch sẽ nhất, cần kết hợp với tẩy trang, rửa mặt đúng cách, vừa phải loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và tế bào da chết, tránh chúng tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông.
Nhân của mụn ẩn chính là dầu nhờn, bụi bẩn và da chết tích tụ nằm sâu trong lỗ chân lông. Việc vệ sinh da mặt sạch sẽ không có nghĩa là dùng tay chà xát quá mạnh, điều này càng dễ gây tổn thương da và mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Ngoài ra, việc vệ sinh da là cần thiết kể cả khi bạn dùng kem dưỡng, kem chống nắng trên da bởi tạp chất thừa có trong các loại mỹ phẩm cũng 1 phần gây ra mụn.
2.2. Lạm dụng quá nhiều loại mỹ phẩm
Không ít bạn dù chăm sóc da và làm sạch mặt rất kỹ càng nhưng vẫn bị mụn ẩn không dứt, nguyên nhân có thể do sử dụng mỹ phẩm không đúng cách. Kể cả các loại mỹ phẩm dưỡng da hay mỹ phẩm trang điểm, sử dụng không tốt sẽ khiến da bí bách, đổ nhiều dầu hơn và bị bít tắc lỗ chân lông.
Vì thế, việc đầu tiên là lựa chọn mỹ phẩm uy tín, đảm bảo chất lượng, thành phần lành tính không gây kích ứng da. Ngoài ra cũng cần vệ sinh sạch da khi sử dụng mỹ phẩm, tránh tình trạng chính xác chất trong mỹ phẩm gây bít tắc da và hình thành mụn ẩn.
Dụng cụ trang điểm không được vệ sinh tốt có thể gây ra mụn ẩn
Ngoài ra, nguyên nhân gây ra mụn ẩn có thể đến từ các dụng cụ trang điểm không được làm sạch thường xuyên như cọ, bông phấn, bông mút,… Hãy kiểm tra lại một lượt các mỹ phẩm bạn đang dùng có gây bít tắc da hay dụng cụ không được vệ sinh tốt hay không. Nếu điều trị mụn ẩn mãi không khỏi, hãy thử ngưng sử dụng loại mỹ phẩm đang dùng để tìm ra chính xác sản phẩm không phù hợp với làn da của bạn.
2.3. Nội tiết tố không ổn định
Một trong những nguyên nhân khiến các bạn tuổi dậy thì cả nam và nữ dễ bị mụn nhất, trong đó có mụn ẩn là vấn đề nội tiết tố. Hơn nữa, không ít bạn đã qua độ tuổi này vẫn tiếp tục bị mụn do nội tiết tố cơ thể không ổn định, bắt nguồn từ chế độ ăn không tốt, sinh hoạt thiếu lành mạnh hoặc thời kỳ mang thai, kinh nguyệt,…
Nội tiết tố thay đổi thường kích thích khiến tuyến bã nhờn sản sinh nhiều dầu nhờn hơn, kết hợp với tế bào da chết và bụi bẩn hình thành nhân mụn của mụn ẩn. Ngoài ra, vấn đề mụn ẩn cũng thường gặp ở những người có sức khỏe gan yếu, khiến độc tố không được lọc bỏ tốt ra ngoài cơ thể. Vì thế một số chất độc được đẩy ra ngoài bề mặt da, gây ra các loại mụn.
2.4. Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh
Những thói quen sinh hoạt sau đều có thể gây ra mụn ẩn như:
-
Ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ, cay nóng.
-
Thường xuyên thức khuya, giờ giấc không ổn định, thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, thiếu ngủ,…
-
Thói quen chạm tay lên mặt khiến vi khuẩn từ tay phát triển gây mụn.
Chạm tay lên mặt là thói quen gây mụn ẩn
Từ những nguyên nhân này, cải thiện và ngăn ngừa sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng mụn ẩn tốt hơn kết hợp cùng phương pháp điều trị thích hợp.
3. Điều trị mụn ẩn thế nào để đạt hiệu quả cao nhất
Một chu trình điều trị mụn ẩn dưới da cần thực hiện tốt những vấn đề sau:
3.1. Làm sạch da mặt đúng cách
Đây là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng cũng là bước trị mụn ẩn chính, đó là bạn cần làm sạch da đúng cách. Cần loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết dưới da để lỗ chân lông luôn thông thoáng.
Bí quyết làm sạch da là cần tẩy trang kỹ sau khi dùng kem chống nắng hoặc mỹ phẩm, ngoài ra lựa chọn sữa rửa mặt sạch phù hợp vào buổi sáng và buổi tối. Tẩy da chết vật lý và hóa học có thể dùng 1 - 2 lần mỗi tuần, tình trạng mụn ẩn sẽ dần được cải thiện.
3.2. Cấp nước, cấp ẩm đủ cho da
Việc da thiếu độ ẩm là nguyên nhân gây tiết nhờn nhiều hơn, vì thế điều đầu tiên để điều trị mụn ẩn là cấp đủ nước cho da. Làn da có cơ chế tự cân bằng và làm sạch, tạp chất và bụi bẩn cũng sẽ được loại bỏ tốt hơn. Từ đó làn da trở nên mịn màng, giảm mụn ẩn hơn.
3.3. Chế độ ăn uống lành mạnh
Sức khỏe làn da nói lên một phần chế độ ăn uống của bạn có tốt hay không. Hãy ưu tiên nạp vào cơ thể thực phẩm phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất và acid béo tốt,… Ngoài ra, cần hạn chế thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, caffeine và đường để làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bạn kiểm soát mụn ẩn
3.4. Kiểm soát căng thẳng
Điều cuối cùng trong điều trị mụn ẩn dưới da là kiểm soát tinh thần căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi, cần giảm stress trong ngày dài làm việc. Bạn cần xác định được nguyên nhân gây ra mối lo lắng và tìm cách giải quyết chúng, ngoài ra, giấc ngủ và các bữa ăn đều đặn cùng với tập thể dục hàng ngày sẽ giúp tinh thần của bạn thoải mái hơn.
Trên đây là các phương pháp điều trị mụn ẩn đơn giản, cải thiện từ bên trong để loại bỏ mụn ẩn triệt để. Nếu các phương pháp này không đem lại hiệu quả cho bạn, hãy đi khám bác sĩ da liễu để được kê thuốc hoặc mỹ phẩm phù hợp. Nếu cần tư vấn thêm, liên hệ 1900 56 56 56 để được hỗ trợ hoàn toàn miễn phí.
Bạn đã dùng bao nhiêu loại thuốc trị mụn hay mỹ phẩm trị mụn rồi? Cả khi đi khám da liễu và tuân thủ theo tất cả chỉ dẫn nhưng vẫn không hết mụn, đã bao giờ bạn thắc mắc nguyên nhân phía sau đó là gì không?
Trị mụn mãi không khỏi là vấn đề chung của rất nhiều người kể cả nam lẫn nữ. Cho đến hiện tại vẫn chưa có hồi kết cho tình trạng này. Chúng ta hãy cùng xem những chia sẻ của Tiến sĩ Y khoa, bác sĩ thẩm mỹ Naomi Yuri (Tokyo – Nhật Bản) về vấn đề điều trị mụn trứng cá để biết hướng trị mụn dứt điểm và an toàn nhé.
Vì sao đã khám da liễu nhưng mụn mãi không khỏi
Nếu bạn đang bị mụn trứng cá và bạn đã thử qua nhiều cách chăm sóc da khác nhau, thậm chí bôi và uống thuốc kháng sinh dài ngày mà mụn vẫn không cải thiện, bạn sẽ băn khoăn rất nhiều, không biết có nên tiếp tục cuộc trị liệu này hay không. Chúng còn ảnh hưởng rất nhiều đến thời gian, công sức và tài chính chứ không chỉ riêng tâm lý phân vân lúc này.
Có một thực tế là nhiều bác sĩ da liễu không thể chữa trị tận gốc nguyên nhân gây ra mụn. Lý do vì nguyên nhân gây ra mụn rất đa dạng và rất khó xác định ngay, mà cần phải có thời gian theo dõi và tư vấn, hỏi đáp chi tiết.
Để cải thiện tình trạng một cách triệt để, cần phải biết nhiều tác nhân khác nhau như thói quen sinh hoạt, stress và phương pháp chăm sóc da của bệnh nhân. Thực tế thì điều này cần nhiều thời gian tư vấn cho từng người. Điều đó gặp khó khăn cho nhiều bác sĩ vì quỹ thời gian có hạn. Do vậy mà có nhiều trường hợp khi nguyên nhân không được chẩn đoán đúng, dẫn đến phác đồ điều trị không phù hợp, từ đó không đem lại kết quả trị mụn như mong đợi, đôi khi tình trạng mụn còn trầm trọng hơn.
Nguyên nhân cốt lõi của tình trạng không dứt điểm mụn phần lớn đến từ cơ chế trị mụn chưa toàn diện của các loại thuốc (bôi và uống). Những vấn đề phía sau đó là gì sẽ được phân tích tiếp tục ngay bên dưới.
Trị mụn mãi không khỏi vì thuốc gây suy giảm miễn dịch da
Thực tế cho thấy nhiều loại thuốc được kê đơn có nguy cơ hạ thấp khả năng miễn dịch của da. Nhìn chung, các loại thuốc bôi này thường được kê đơn để điều trị mụn trứng cá, nhưng có nhược điểm là phá hủy hàng rào chức năng bảo vệ của da. Thuốc này làm mở các lỗ chân lông của mụn và thúc đẩy quá trình đào thải bã nhờn. Điều này khiến cho da hầu như sẽ bị đỏ và có tác dụng phụ là gây kích ứng da. Nguyên nhân là do hàng rào chức năng của da bị phá hủy và khả năng miễn dịch bị suy yếu.
Các thành phần trị mụn có thể làm suy giảm miễn dịch da như: Benzoyl peroxide, Retinol, AHA – Glycolic Acid, BHA – Salicylic Acid, Sulfur (hay lưu huỳnh), Adapalene.
Ngoài ra, bạn cần thận trọng với những loại thuốc diệt nấm, thuốc có cơ chế triệt tiêu vi khuẩn gây mụn, chúng cũng thường được kê đơn khá phổ biến ở Việt Nam. Nếu sử dụng không đúng cách, mụn sẽ càng trầm trọng hơn, làn da bị hư tổn nặng hơn. Ví dụ về các thành phần tiêu biểu như: chất kháng sinh Clindamycim Phosphate, chất kháng sinh Nadifloxacin, Isotretinoin (kháng sinh dạng uống) và các chất kháng sinh đường bôi/ uống khác.
Trị mụn mãi không khỏi vì tiêu diệt vi khuẩn thường trú
Vi khuẩn thường trú là gì có vai trò ra sao?
Trên da người có những loại vi khuẩn được gọi là vi khuẩn thường trú có tác dụng bảo vệ sức khỏe của làn da. Những loại vi khuẩn này rất quan trọng trong sự sinh tồn với con người, giống như vi khuẩn đường ruột Bifidus.
Vi khuẩn thường trú được chia thành 2
dạng và các vai trò sau:
- Tụ cầu biểu bì: Ví dụ, Staphylococcus epidermidis cung cấp chất nhờn dưới dạng một chất giữ ẩm gọi là glycerin giúp kiểm soát sự cân bằng giữa độ ẩm và lượng dầu của da.
- Vi khuẩn mụn P. Acne: vốn được coi là loại vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Nhưng về bản chất chúng là vi khuẩn thường trú bảo vệ da. Vi khuẩn mụn có chức năng giữ cho da đạt tính axit theo sinh lý và tăng cường khả năng miễn dịch. Vi khuẩn mụn P. Acne có đặc tính không phát triển trong điều kiện có oxy. Chỉ khi lỗ chân lông bị bít tắc bởi bã nhờn và sừng thừa, vi khuẩn này bị mắc kẹt trong lô chân lông, dẫn đến phát huy đặc tính sinh sôi khi mất oxy của nó. Từ đó da lên mụn.
Tiêu diệt vi khuẩn thường trú sẽ không trị mụn dứt điểm được
Việc điều trị mụn thông qua sự tiêu diệt vô tội vạ các vi khuẩn có lợi bằng thuốc trị mụn có nhược điểm là làm giảm khả năng miễn dịch của da, âm thầm kích thích tăng bã nhờn. Điều này khiến da càng dễ bị nổi mụn hơn và da lâu tái tạo hơn, mụn sẽ không được chữa tận gốc, dứt điểm hoặc lâu lành.
Nguyên nhân khiến vi khuẩn thường trú mất đi
Khi bạn dùng các thuốc trị mụn, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, nhưng chất diệt khuẩn trong thuốc cũng sẽ diệt cả những vi khuẩn thường trú có lợi và cần thiết cho sức khỏe làn da.
Vì thế, chúng tôi khuyên cáo bạn không nên tự ý tìm mua và sử dụng các loại thuốc điều trị mụn trứng cá tại nhà. Vì chính là bạn có thể đang làm hại cả vi khuẩn có lợi bảo vệ da bạn đấy. Điều này là do các sản phẩm được quảng cáo trị mụn nhanh trên thị trường phần lớn chứa các thành phần diệt khuẩn như Benzoyl peroxide, Retinol, AHA – Glycolic Acid, BHA – Salicylic Acid, Sulfur (hay lưu huỳnh), Adapalene.
Vòng lẩn quẩn của mụn trên da
Như đã nói, nhiều loại thuốc da liễu và sản phẩm trị mụn hiện nay làm giảm khả năng miễn dịch và làm rối loạn cân bằng dầu trên da. Kết quả là, một vòng luẩn quẩn của mụn được tạo ra, khi đó mụn cũ vừa hết, mụn mới lại mọc lên. Kéo theo hệ lụy là da ngày càng trở nên nhạy cảm, mỏng yếu, mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên. Một khi làn da nhận nhiều tác động gây mỏng yếu như thế, các vấn đề khác ngoài mụn cũng sẽ có cơ hội tấn công như nám sạm, khô ráp, nếp nhăn,…
Trị mụn hiệu quả nhất là khi cải thiện các vấn đề cơ bản nhất của làn da
Để cải thiện làn da đang bị mụn và dễ bị mụn, quan trọng là cần phải cải thiện từ các vấn đề cơ bản chứ không phải tiêu diệt khuẩn mụn vô tội vạ, làm mọi cách để mụn đã có nhanh biến mất mà không quan tâm đến những hệ lụy sẽ xảy ra.
Để mụn được điều trị tận gốc và bảo vệ sức khỏe làn da, ngăn ngừa tình trạng kháng kháng sinh, các nhà khoa học tại Viện da liễu lâm sàng Hamburg (CHLB Đức) đã nghiên cứu và phát triển thành công hoạt chất Canxi-Spirulan.
Hoạt chất này được chiết xuất từ vi tảo Spiralin® – Thuộc chủng vi tảo Spiruluna Platensis, có khả năng kết tập khu trú, ức chế xâm nhiễm và phát triển của vi khuẩn, vi nấm và sự thâm nhập nội bào của virus, bảo vệ tế bào khỏe mạnh.
Nhờ vào hoạt động theo cơ chế sinh lý tự nhiên, chiết xuất vi tảo Spiralin® đã mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc chữa trị các vấn đề da liễu như viêm da dị ứng, mụn trứng cá, mụn cóc, herpes, nấm móng, viêm loét da do tiểu đường… Hoạt chất này được cấp bằng sáng chế và được bình chọn là “Thành phần Dược mỹ phẩm hiệu quả nhất của năm 2015” của Hiệp hội Da liễu thẩm mỹ châu Âu.