Sau mỗi tháng, cân nặng của bà bầu tiếp tục tăng lên một mức độ nào đó. Tuy nhiên lại có một số trường hợp bà bầu tháng thứ 8 không tăng cân khiến các chị em lo lắng. Vậy trên thực tế, điều này có gây ảnh hưởng gì đến thai nhi hay không? Làm sao để mẹ bầu có thể tăng cân đạt mức tiêu chuẩn? Hãy cùng Monkey tìm hiểu trong bài viết này. Show Bà bầu tháng thứ 8 tăng bao nhiêu kg là hợp lý?Theo các chuyên gia, cân nặng của mẹ bầu có quyết định quan trọng đến sự phát triển thể chất và trí não của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu cần chú ý đến cân nặng của mình đã tăng ở mức hợp lý hay chưa để có phương pháp điều chỉnh phù hợp, đặc biệt là trong những tháng cuối của thai kỳ.  Thông thường, mức tăng cân nặng của bà bầu trong suốt quá trình mang thai còn phụ thuộc vào các yếu tố như:
Song nhìn chung, mức tăng cân hợp hợp lý dành cho bà bầu trong suốt quá trình mang thai được các chuyên gia khuyến cáo ở mức như sau:
Trong đó, 3 tháng đầu là thời điểm cân nặng của mẹ bầu tăng ít nhất do ảnh hưởng của các triệu chứng ốm nghén. Tuy nhiên, từ đầu tam cá nguyệt thứ 2 trở đi, cân nặng của thai phụ sẽ tăng tốt hơn do ốm nghén đã không còn, khả năng ăn uống của mẹ cũng tốt hơn. Cụ thể:
Vậy bà bầu 8 tháng tăng bao nhiêu kg là đủ? Các chuyên gia cho biết, mức tăng cân hợp lý của bà bầu tháng thứ 8 ở mức khoảng 450 - 500 gram/tuần. Tổng trọng lượng cần tăng của bà bầu đến thời điểm này lý tưởng nhất là 11 kg. Nếu mẹ bầu đã đạt đủ mức cân nặng lý tưởng thì nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều đường, sữa, chất béo,...để hạn chế tăng cân. Ngược lại, nếu mẹ bầu tháng thứ 8 không tăng cân hoặc vẫn chưa đạt mức tăng cân tiêu chuẩn thì cần chú ý đến việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Xem thêm:
Mẹ bầu tháng thứ 8 không tăng cân có sao không?Theo các chuyên gia, 3 tháng cuối của thai kỳ là thời điểm thai nhi phát triển nhanh nhất. Vì vậy mà cân nặng của mẹ bầu cũng theo đó mà tăng lên. Tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân khiến bà bầu tháng thứ 8 không tăng cân như:
Vậy mẹ bầu không tăng cân có sao không? Các chuyên gia khuyến cáo, bà bầu 8 tháng không tăng cân cần có phương pháp khắc phục sớm. Bởi bà bầu tháng thứ 8 không tăng cân có thể gây ra những ảnh hưởng nhất định cho cả thai phụ và thai nhi. Cụ thể:
Có thể nói, cân nặng của bà bầu trong suốt thai kỳ cực kỳ quan trọng. Và việc mẹ bầu tháng thứ 8 không tăng cân cũng gây ra rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho cả thai phụ và thai nhi. Vì vậy, mọi phụ nữ mang thai cần chú ý theo dõi đến cân nặng của mình. Trường hợp thai phụ không tăng cân cần khắc phục sớm bằng cách thực hiện chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học, lành mạnh để tránh gây ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi. Bà bầu tháng thứ 8 không tăng cân khắc phục bằng cách nào?Qua những chia sẻ ở trên, chắc hẳn các chị em đã nắm rõ bầu 8 tháng tăng bao nhiêu kg và mẹ bầu tháng thứ 8 không tăng cân gây ra những nguy hiểm gì? Từ đó, chúng ta cần có các biện pháp khắc phục sớm, giúp mẹ tăng cân đúng tiêu chuẩn. Dưới đây là những phương pháp điều chỉnh mẹ bầu nên thực hiện khi thấy có dấu hiệu cân nặng tăng không đạt mức tiêu chuẩn. Cụ thể:
Như vậy, trong bài viết này Monkey đã giúp các bà bầu tháng thứ 8 không tăng cân hiểu rõ được mức độ ảnh hưởng đến cả mẹ và bé. Hy vọng với các phương pháp giúp bà bầu tăng cân đủ được chia sẻ ở trên sẽ giúp các mẹ khắc phục tình trạng gặp phải, mẹ khỏe, bé phát triển tốt. Ngoài ra, nếu ba mẹ còn điều gì thắc mắc thì hãy nhanh tay truy cập ngay website Monkey.edu.vn nhé. Tại đây, Monkey thường xuyên cập nhật, chia sẻ các kiến thức liên quan đến chăm sóc sức khỏe và giáo dục trẻ ngay từ nhỏ. Bên cạnh đó, Monkey còn cung cấp các ứng dụng giáo dục dạy Toán - Tiếng Việt - Tiếng Anh cho trẻ từ 0-10 tuổi, giúp ba mẹ nhàn hơn trong quá trình dạy con mà vẫn đạt hiệu quả tốt. Những ai đã, đang và sắp làm cha, làm mẹ thì đừng nên bỏ lỡ cơ hội tìm hiểu về các sản phẩm giáo dục của Monkey nhé. |
