KHÁI QUÁT CHUNG VỀ THỂ DỤC THỂ THAOI. Khái niệm.Con người trong quá trình tiến hoá, để sinh tồn trong sự đấu tranh với tự nhiênđã hình thành và phát triển những kỹ năng như chạy, nhảy, bơi leo trèo... Trải quaquá trình sống, con người đã nhận biết rằng sự thành thục các kỹ năng trên sẽ giúpích nhiều trong việc tìm kiếm thức ăn, để có thể hình thành những kỹ năng đó chỉcó thông qua tập luyện thường xuyên, từ đó các bài tập thể chất ra đời. Có thể nóithể dục thể thao hình thành cùng với sự tiến hoá của loài người thông qua conđường lao động và đấu tranh sinh tồn với thiên nhiên.Thế kỷ XIX, ở chân Âu đã xuất hiện một thuật ngữ “Thể dục” (Physicaleducation - Giáo dục thể chất), hàm nghĩa của nó là một loại hình giáo dục nhằmduy trì và phát triển cơ thể. Cùng với sự tiến bộ không ngừng của tiến bộ loài ngườivà thực tiễn thể dục thể thao ngày càng phong phú thì khái niệm thể dục thể thaovới hàm nghĩa bên trong và bên ngoài của nó cũng không ngừng thay đổi.Ngày nay hàm nghĩa thể dục với nghĩa rộng lớn là một quá trình giáo dục đồngthời cũng là một hoạt động văn hoá xã hội, lấy sự phát triển cơ thể, tăng cường thểchất, nâng cao sức khoẻ làm đặc trưng cơ bản. Nó là hiện tượng xã hội đặc thù baohàm giáo dục thể chất, thể dục thể thao thành tích cao và rèn luyện thân thể. Thểdục thể thao là những hoạt động phục vụ cho một nền chính trị, xã hội, kinh tế nhấtđịnh, đồng thời cũng chịu sự ảnh hưởng và hạn chế của nền kinh tế, chính trị, xãhội đó.Giáo dục thể chất: Là một loại hình giáo dục mà nội dung chuyên biệt là dạyhọc vận động (động tác) và phát triển có chủ đích các tố chất vận động của conngười.II. NỘI DUNG CỦA THỂ DỤC:Gồm 3 nội dung chính sau:1. Giáo dục thể chất (thể dục thể thao trường học).Giáo dục thể chất ở nước ta thường được gọi là thể dục thể thao trường học,nó là một bộ phận quan trọng cấu thành nên thể dục thể thao và cũng là một bộphận quan trọng để cấu thành nên giáo dục ở trường học, đồng thời nó cũng là nềntảng của thể dục thể thao toàn dân.Thể dục thể thao trường học trở thành một giao điểm của sự kết hợp giữagiáo dục và thể dục thể thao, là một trong những trọng điểm của sự phát triển thểdục thể thao.2. Thể dục thể thao thành tích cao (thể thao thành tích cao).Thể dục thể thao thành tích cao được sinh ra trong thực tiễn của thể dục thểthao thao. Thể dục thể thao thành tích cao là: Trên cơ sở phát triển toàn diện các tốchất cơ thể, có được thể lực, trí lực và tài năng vận động ở mức độ giới hạn lớnnhất với mục tiêu là giành được thành tích cao nhất mà tiến hành các hoạt độnghuấn luyện khoa học và thi đấu. Nó vừa theo đuổi mục tiêu: “Cao hơn, nhanh hơn,mạnh hơn” vừa là đề xướng các nguyên tắc “Thi đấu công bằng” “tham gia thi đấugiành thắng lợi là quan trọng”.Vì sự thi đấu trên đấu trường diễn ra hết sức kịch liệt nên phần lớn các quốcgia đã sử dụng các biện pháp, phương pháp huấn luyện khoa học tiên tiến để nhằmmục đích đạt được những kỷ lục về thể dục thể thao của nhân loại.3. Thể dục thể thao xã hội (thể dục thể thao quần chúng).Thể dục thể thao quần chúng bao gồm nhiều loại hình như thể dục thể thaogiải trí, thẩm mỹ, thể dục thể hình, dưỡng sinh, thể dục thể thao trị liệu... Đối tượngcủa thể dục thể thao quần chúng là nhân dân, trong đó bao gồm có nam, nữ, già, trẻ,những người thương tật. Lĩnh vực hoạt động của thể dục thể thao quần chúng cũngrất rộng lớn từ gia đình cho đến xã hội. Nội dung, hình thức hoạt động của nó cũngrất đa dạng, phong phú. Số lượng người tham gia cũng rất đông. Sự phát triển cótính chất rộng rãi và mức độ xã hội hoá thể dục thể thao quần chúng được quyếtđịnh bởi sự phồn vinh về kinh tế, mức độ phát triển mặt bằng chung về cuộc sốngvà sự ổn định chính trị của một đất nước.III. CHỨC NĂNG CỦA THỂ DỤC THỂ THAO.1. Chức năng rèn luyện sức khoẻ.Khoa học và thực tiễn đã chứng minh, tập luyện thể dục thể thao là phươngpháp có hiệu quả nhất, tích cực nhất trong việc nâng cao sức khoẻ, tăng cường thểchất. Chức năng rèn luyện sức khoẻ của thể dục thể thao đó là thông qua các hoạtđộng vận động khoa học, hợp lý, thông qua cơ chế sinh vật học, y học để cải thiệnvà nâng cao hiệu quả quá trình trao đổi chất, năng lực tổng hợp và phân giải cácchất dinh dưỡng trong cơ thể, nâng cao sức khoẻ và tăng cường thể chất, làm chocơ thể và bản thân người tập có được sự phát triển có hiệu quả.2. Chức năng giáo dục.Tuy chế độ xã hội, quan niệm chính trị, các hình thức tôn giáo, tín ngưỡng vànhận thức của các quốc gia trên thế giới không giống nhau, nhưng đều rất coi trọngtác dụng của thể dục thể thao trong giáo dục. Chức năng giáo dục của thể dục thểthao chủ yếu được biển hiện trên hai phương diện:- Tác dụng của thể dục thể thao trong xã hội: Do thể dục thể thao có tính hoạtđộng, tính cạnh tranh, tính nghệ thuật, tính lễ nghĩa và tính quốc tế nên có thể khêugợi và kích thích được lòng yêu tổ quốc, tinh thần tự hào, đoàn kết dân tộc. Đâychính là ý nghĩa của thể dục thể thao trong xã hội.- Tác dụng giáo dục của thể dục thể thao trong trường học: Để thực hiện mụctiêu của sự nghiệp giáo dục và đào tạo của nước ta là tạo nên những con người mớiphát triển toàn diện về đức, trí, thể, mỹ và lao động thì thể dục thể thao là một bộphận không thể thiếu. Thể dục thể thao giúp cho việc nâng cao thể chất, giáo dụctinh thần đoàn kết, các phẩm chất đạo đức và tâm lý... cho học sinh.3. Chức năng giải trí:Từ rất lâu con người đã nhận thức và tận dụng được chức năng giải trí củathể dục thể thao làm công cụ vui chơi giải trí sau những giờ lao động mệt nhọc, vấtvả, mặt khác thể dục thể thao được sử dụng như món ăn tinh thần.VD: Môn thể thao câu cá, các trò chơi vận động, các hình thức biểu diễn thể thao.4. Chức năng quân sự.Từ xưa, trong đấu tranh sinh tồn và bảo vệ quyền lợi của của các bộ lạc, bộtộc, quốc gia... thể dục thể thao đã trở thành những bộ phận không thể thiếu trongviệc huấn luyện thể lực, kỹ năng chiến đấu cho các binh sỹ. Để có thể giành đượcthắng lợi cho các cuộc chiến tranh, các binh sỹ bắt buộc phải được huấn luyệnthành thục các kỹ năng như chạy, nhảy, bơi lội... Từ đó chức năng phục vụ quân sựcủa thể dục thể thao ra đời.Trong xã hội hiện đại, với sự phát triển của các binh khí và yêu cầu tính nângcao của bộ đội, đòi hỏi các chiến sỹ phải có thể lực và tinh thần thật tốt nên việctiến hành tập luyện toàn diện về mặt thể lực và các kỹ năng vận động như chạy,nhảy, bơi... trở thành vấn đề hết sức quan trọng mà thể dục thể thao có ý nghĩa đặcbiệt trong việc đáp ứng nhu cầu trên.5. Chức năng kinh tế.Thể dục thể thao và kinh tế có mối quan hệ tương hỗ, đã có nhiều nhà kinh tếcho rằng sức lao động và sản xuất được nâng cao là tiêu chí quan trọng của sự pháttriển kinh tế xã hội. Đặc biệt khi tiến hành đánh giá giá trị sản xuất thì tố chất củacon người lại là tiêu chuẩn vi lượng chủ yếu nhất. Trong các loại tố chất của conngười thì tố chất thể lực đóng một vai trò hết sức quan trọng. Chính vì vậy các nước trên thế giới đã rất chú trọng đến tác dụng của thể dụcthể thao đối với việc phát triển thể lực cho người lao động, lấy việc làm giảm thiểutỷ lệ mắc bệnh làm thành mục tiêu thúc đẩy sức lao động sản xuất của xã hội. Điềunày thể hiện chức năng kinh tế ban đầu của thể dục thể thao.Thể dục thể thao thành tích cao và các ngành kinh tế thương mại, du lịch...có mối quan hệ hết sức mật thiết. Một cuộc thi đấu thể thao được tổ chức ở một địađiểm nào đó sẽ kéo theo hàng loạt dịch vụ, ngành nghề kinh tế như: Du lịch,thương mại, thông tin, dịch vụ phát triển.6. Chức năng chính trị.Cùng với văn hoá nghệ thuật, thể dục thể thao đóng một vai trò hết sức quantrọng trong việc đặt nền móng cho các mối quan hệ chính trị giữa các quốc gia. Nóthể hiện thông qua việc tiến hành thi đấu giao hữu các môn thể thao để làm tiền đềcho các đoàn ngoại giao làm việc và hợp tác.Trong các cuộc thi đấu quốc tế, khi vận động viên của nước nào giành được chức vô địch thì là cờ của quốc gia đó được kéo lên cao nhất và quốc ca của nước đó được cử hành, vinh quang và ý nghĩa về mặt chính trị này chỉ có thể có được khicác vận động viên thi đấu hết mình vì mầu cơ sắc áo của dân tộc. Show
Bạn đang quan tâm đến thể dục thể thao là gì phải không? Nào hãy cùng SAIGONCANTHO theo dõi bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy! Thể dục thể theo là một thuật ngữ chung chỉ những hoạt động giải trí rèn luyện sức khỏe thể chất hoặc những những bài tập luyện để nâng cao sức khỏe thể chất, sự dẻo dai, sức mạnh cơ bắp, sức bền của con người. Cụm từ thể dục thể thao được cấu thành bởi hai từ là thể dục là thể thao, vì thế nó gồm có toàn bộ những ý nghĩa tổng hợp từ hai khái niệm này . Thể thao cũng là những hoạt động và trò chơi thể chất của con người nhưng nó khác với thể dục ở chỗ thể thao mang tính cạnh tranh. Hoạt động thể thao thường sẽ được tổ chức thành các cuộc thi mang tính chất ganh đua về thành tích, những người tham gia phải nỗ lực hết sức mình để giành được phần chiến thắng, mang về những giải thưởng dựa trên kết quả cuộc thi của mình. Những người tham gia vào lĩnh vực thể thao được gọi là các vận động viên, không quy định tuổi tác, trình độ, giới tính,.. Thể thao cũng hướng đến sự khích lệ các kỹ năng và năng lực thể chất của con người, đem lại niềm vui cá nhân cũng như niềm tự hào tập thể, sự giải trí cho cả người tham gia lẫn khán giả của họ.
Bạn đang đọc: thể dục thể thao là gì Thể dục thể thao mang trọn những ý nghĩa bao hàm trong hai từ ghép lại với nhau, tạo nên một cụm từ đa nghĩa, chỉ một nghành nghề dịch vụ quan trọng cả trong đời sống thường ngày của con người cũng như trong một ngành nghề chuyên nghiệp . Đang xem: 2. Những nguyên tắc trong thể dục thể thaoTrong nghành thể dục thể thao, có 1 số ít những nguyên tắc cần chú ý quan tâm để những hoạt động giải trí này trở nên thật sự có ý nghĩa và đem lại những ích lợi to lớn cho mỗi người trong quy trình rèn luyện thể dục và tranh tài thể thao. Từ đó khiến thể dục thể thao càng có những tầm quan trọng và sự cao quý ở cả hai mặt tăng trưởng của con người đó là tăng trưởng sức khỏe thể chất và tăng trưởng niềm tin . 2.1. Tinh thần thể thaoMột trong những nguyên tắc tạo ra sự chất “ văn minh ” của nghành thể dục thể thao đó là giữ vững niềm tin thể thao. Tinh thần thể thao hoàn toàn có thể được hiểu như sự tôn trọng so với những hoạt động giải trí rèn luyện, tôn vinh ý nghĩa về quy trình rèn luyện và quyền lợi của chính nó. Ví dụ như một người tập luyện thể dục thể thao nhìn nhận cao sự cố gắng, nỗ lực từng ngày của mình chính là người có niềm tin thể thao . Nguyên tắc này còn trở nên đặc biệt quan trọng hơn trong những trận đấu thể thao khi nó còn mang ý nghĩa của một lối chơi đẹp, giữ vựng sự tôn trọng, thái độ nhã nhặn và hành vi, lối ứng xử đúng đắn với đồng đội và đối thủ cạnh tranh, ngay cả khi thắng trận hay thua trận . Tinh thần thể thao là một nét đẹp của nghành rèn luyện thể dục thể thao khi nó tôn vinh sự cố gắng, kiên trì của mỗi con người trong quy trình tập luyện và tranh tài, giữ vững ý chí và niềm tin của bản thân về một tiềm năng đời sống tốt đẹp hơn, tươi tắn hơn . 2.2. Nói không với bạo lựcXem thêm: Mua Cà Chua Bi Sạch Ở Đâu Thể dục thể thao bao gôm những hoạt động giải trí thể lực nhằm mục đích nâng cao sức mạnh khung hình, tuy nhiên, nó không hề cổ súy đấm đá bạo lực. Khi thể dục thể thao trở thành công cụ, phương pháp nhằm mục đích triển khai tiềm năng đấm đá bạo lực, nó mất đi vẻ đẹp trân quý của chính bản thân. Vì vậy, hãy nhớ rằng thể dục thể thao không gồm có những hành vi đấm đá bạo lực, côn đồ, gây tổn thương cho người khác mà hãy sử dụng nó để giúp đời sống này trở nên lành mạnh hơn .
2.3. Tập luyện phù hợpMột trong những nguyên tắc quan trọng nhất mà ai cũng nên nhớ trong lĩnh vực thể dục thể thao đó là tập luyện một cách phù hợp. Dù bạn là những người sử dụng thể dục thể thao trong cuộc sống thường ngày hay những vận động viên tập luyện hăng say vì những cuộc thi danh giá, việc luyện tập phù hợp luôn luôn đúng ở mọi trường hợp.
Xem thêm: Chủ nghĩa xã hội khoa học – Wikipedia tiếng Việt Khi mở màn rèn luyện thể dục thể thao, bạn cần hiểu được khung hình mình, hiểu được tiềm năng đúng mực của bản thân để hoàn toàn có thể lựa chọn cho mình một chính sách hoạt động giải trí tương thích và hiệu suất cao. Không phải cứ tập nhiều là tốt, ngay cả những vận động viên chuyên nghiệp cũng cần những bài tập vừa sức để văn minh hơn. Nguyên tắc này khiến thể dục thể thao trở thành mục tiêu cho mọi đối tượng người dùng trong xã hội khi mỗi người có một khung hình khác nhau, một năng lượng khác nhau, vì thế, họ cũng cần những hoạt động giải trí khác nhau . 2.4. Chế độ ăn uốngChế độ siêu thị nhà hàng cũng là một nguyên tắc giúp định hình tác dụng của quy trình thể dục thể thao khi quyết định hành động những chất dinh dưỡng bạn sẽ nạp vào để nuôi dưỡng khung hình của mình. Có một thói quen, chính sách ẩm thực ăn uống tốt đã góp phần cho bạn 50% trên chặng đường tiến đến đích thành công xuất sắc mà bạn hằng mong ước, nửa còn lại là ý chí tập luyện chuyên nghiệp và tương thích bạn đã lựa chọn cho mình .
3. Mục đích, ý nghĩa của thể dục thể thao là gì?Thể dục thể thao mang ý nghĩa rất quan trọng so với sức khỏe thể chất con người nói chung. Nó được sinh ra nhằm mục đích cung ứng những nhu yếu, mục tiêu nhất định của con người về một khung hình khỏe mạnh và cân đối . Bên cạnh đó, các hoạt động thể chất cũng sẽ khiến cơ thể của bạn được thư giãn và xoa dịu những cơn đau, xóa tan mệt mỏi sau những ngày làm việc dài căng thẳng. Việc duy trì một thói quen thể thao tốt sẽ khiến cuộc sống của bạn hạnh phúc hơn, dẫn tới sự chậm lão hóa của các tế bào cơ thể khiến tuổi thọ được kéo dài.
Xem thêm: Tỉnh thành Việt Nam – Wikipedia tiếng Việt Đối với 1 số ít người, thể dục thể thao còn đem lại cho họ cảm xúc thỏa mãn nhu cầu về ngoại hình của mình khi chiếm hữu một tầm vóc cân đối, mê hoặc. Thể dục thể thao đem lại cho họ sự tự tin trong đời sống của mình .
 |
