Uống thuốc bổ có tốt không

Uống thuốc sai thời điểm tưởng chừng như vô hại nhưng có thể khiến chúng mất đi tác dụng, thậm chí gây nguy hiểm cho sức khỏe. Dưới đây là thời điểm sử dụng đúng của một số loại thuốc phổ biến:

Thuốc dùng trước bữa ăn sáng

- Thuốc bổ sung sắt: Uống thuốc bổ sung chất sắt với một ly nước cam hoặc khi bụng đói sẽ tạo môi trường axit giúp hấp thu tốt nhất. Khi bụng đói, bạn bổ sung sắt có thể gây cảm giác buồn nôn, nên dùng kèm với một ít thức ăn.

Sắt cũng có thể tương tác với các loại thuốc khác, cản trở sự hấp thu canxi, vitamin tổng hợp và kháng sinh. Nếu bạn dùng nhiều thuốc, ngoài việc bổ sung sắt, cần trao đổi với dược sĩ về các loại đang dùng.

Uống thuốc sai thời điểm có thể mất đi tác dụng

- Thuốc điều trị tăng huyết áp: Huyết áp của bạn thường cao hơn vào buổi sáng. Uống thuốc vào thời điểm này giúp ổn định huyết áp cho người bệnh.

- Thuốc điều trị bệnh lý tuyến giáp: Thuốc điều trị bệnh lý tuyến giáp hoạt động tốt nhất khi uống lúc bụng đói. Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc khác - ngay cả các sản phẩm không kê đơn như vitamin tổng hợp - nên tham khảo ý kiến dược sĩ để được tư vấn phù hợp.

- Chứng trào ngược axit và ợ nóng: Để đạt hiệu quả điều trị trào ngược axit và ợ nóng, bạn nên dùng thuốc trước khi ăn.

- Thuốc điều trị loãng xương: Phần lớn các loại thuốc trị loãng xương được sử dụng liều đầu tiên vào buổi sáng khi bụng đói, có thể uống hàng tuần hoặc hàng tháng. Một số loại thuốc điều trị loãng xương được sử dụng hàng ngày trước khi đi ngủ, nhưng không được kê đơn thường xuyên như uống buổi sáng. 

Thuốc dùng sau khi ăn sáng

- Vitamin tổng hợp: Sau khi ăn sáng, bạn có thể uống vitamin tổng hợp. Hàm lượng chất béo trong bữa ăn sẽ giúp các vitamin tan ra và được hấp thu. Vitamin tổng hợp cũng có thể cung cấp năng lượng, vì vậy, hãy dùng nó để khởi đầu ngày mới.

Nếu bạn đang sử dụng cùng lúc các chất bổ sung sắt, canxi, thuốc điều trị bệnh lý tuyến giáp hoặc kháng sinh, có thể diễn ra một cuộc chiến hấp thu trong hệ thống tiêu hóa. Dược sĩ có thể đề nghị chuyển vitamin tổng hợp sang sau bữa ăn trưa và tách biệt thuốc buổi sáng để giúp cơ thể chuyển hóa từng loại. 

- Thuốc thông mũi và chống dị ứng: Nghẹt và các triệu chứng dị ứng phổ biến như ngứa mắt thường tồi tệ hơn vào buổi sáng. Uống thuốc này sau khi ăn sáng sẽ giúp làm sạch xoang, vì vậy, bạn sẽ cảm thấy bớt cảm giác khó chịu trong ngày. Bạn nên tránh dùng các loại thuốc này vào buổi chiều hoặc tối, nó làm bạn tỉnh táo, trằn trọc và khó ngủ.

- Probiotic: Bạn hãy uống men vi sinh sau khi ăn. Thức ăn trong dạ dày của bạn sẽ giúp men tiêu hóa phát huy tác dụng. Nếu bạn uống men vi sinh khi bụng đói, môi trường axit có thể đe dọa sự sống của chúng.

- Thuốc điều trị viêm khớp: Dùng thuốc điều trị viêm khớp trước hoặc sau khi ăn sáng sẽ giúp kiểm soát triệu chứng trong ngày. Nhiều đơn thuốc điều trị viêm khớp có liều thứ hai uống sau bữa ăn tối để đảm bảo người bệnh thức dậy giảm cứng khớp và tăng khả năng vận động.

Bạn nên uống vitamin tổng hợp sau bữa ăn sáng

- Thuốc lợi tiểu: Uống thuốc lợi tiểu vào buổi sáng cho phép cơ thể bạn loại bỏ lượng nước dư thừa vào ban ngày. Chúng ta nên dùng thuốc lợi tiểu vào buổi sáng để tránh giấc ngủ ban đêm bị gián đoạn do tác dụng phụ. 

Thuốc nên dùng sau bữa ăn tối

Gan chuyển hóa phần lớn cholesterol trong khi ngủ vào ban đêm. Vì vậy, uống thuốc điều trị tăng cholesterol máu sau bữa tối sẽ giúp duy trì chỉ số chất này ở mức ổn định. 

Thuốc nên dùng trước khi đi ngủ

Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống thuốc ngủ ngay trước khi đi lên giường. 

Trước khi bắt đầu dùng kháng sinh theo đơn, bạn hãy trao đổi kỹ với dược sĩ để tránh tác dụng phụ khó chịu hoặc nguy cơ giảm hiệu quả. Mỗi loại kháng sinh có hướng dẫn riêng về liều lượng, tương tác với thực phẩm và các loại thuốc khác.

Khi uống thuốc, ta không nên tự ý ăn bưởi hoặc nước ép từ loại quả này mà không nói chuyện với dược sĩ hoặc bác sĩ. Trái cây có thể làm tăng tác dụng của một số loại thuốc như tim mạch.

Ngoài ra, nhiều loại thuốc cần được uống nhiều lần trong ngày. Khi dùng bất kỳ thuốc có hoặc không kê đơn, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, hỏi ý kiến dược sĩ, bác sĩ của bạn.

Thuốc bổ mắt giúp đôi mắt luôn sáng khỏe

Thuốc bổ mắt là sản phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng đầy đủ cho đôi mắt luôn sáng khỏe. Các dưỡng chất thường có trong thuốc bổ mắt như: Vitamin A, VitaminD, Vitamin E, Vitamin B, Lutein, Omega, Kẽm, Grape seed extract, Bilberry leaf extract, Glutathione… là những thành phần thiết yếu cho mắt.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc bổ mắt khác nhau, nhưng nhìn chung chúng sẽ có những tác dụng như:

- Bổ sung các vitamin, khoáng chất cần thiết cho mắt.

- Hỗ trợ sức khỏe của khu vực điểm vàng của võng mạc, thủy tinh thể của mắt.

- Giúp lưu thông máu và hỗ trợ kéo dài thị lực mắt.

- Tăng cường chức năng của mắt thích nghi tốt với sự thay đổi cường độ ánh sáng trong ngày.

- Nuôi dưỡng các cấu trúc của mắt khỏi những tổn thương bên trong.

- Hạn chế tác hại của điện thoại, máy tính đối với mắt.

2. Uống thuốc bổ mắt nhiều có tốt không? Uống thuốc bổ mắt đúng cách như thế nào?

Những đối tượng cần sử dụng thuốc bổ mắt là những người có vấn đề về mắt như: nhức mỏi mắt, đỏ mắt, mờ mắt, mắt phải thường xuyên hoạt động như: học sinh, sinh viên, nhân viên, thiết kế,… Những công việc này nếu không bồi bổ cho mắt thì có thể dẫn đến cận thị, viễn thị hay các vấn đề khác về mắt. Đặc biệt đối với những người vừa phẫu thuật mắt hay bản thân đã có vấn đề về mắt như cận thị, viễn thị… thì việc sử dụng thuốc bổ mắt sẽ ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh, ngăn mù lòa sau này, bảo vệ và phục hồi mắt cho bạn.

Như vậy việc uống thuốc bổ mắt là rất tốt và rất cần thiết. Tuy nhiên không phải ai cũng cần uống thuốc bổ mắt, và không phải cứ uống càng nhiều thuốc bổ mắt thì càng tốt. Để việc uống thuốc bổ mắt đạt hiệu quả tốt nhất, người dùng nên sử dụng theo đúng hướng dẫn sử dụng của từng sản phẩm.

Dưới đây là một số lưu ý giúp bạn uống thuốc bổ mắt đúng cách:

- Tuân thủ chỉ định của bác sĩ hoặc trong tờ hướng dẫn sử dụng.

- Đối với các đối tượng đặc biệt như phụ nữ có thai, trẻ em cần hỏi ý kiến bác sĩ tư vấn trước khi sử dụng các sản phẩm thuốc bổ mắt

- Không sử dụng đối với những người mẫn cảm bất cứ thành phần nào của thuốc

- Ngưng sử dụng trong các trường hợp xảy ra tác dụng phụ.

- Bảo quản thuốc bổ mắt phù hợp, thông thường ở nơi khô ráo, tránh tiếp xúc trực tiếp ánh sáng mặt trời

- Bên cạnh việc uống thuốc bổ mắt, cần có chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng phù hợp để giúp mắt được nghỉ ngơi và phục hồi.

Xem thêm: Nên uống thuốc bổ mắt vào lúc nào?

3. Cách chọn thuốc bổ mắt tốt và an toàn

Bên cạnh việc uống thuốc bổ mắt đúng cách, bạn còn cần phải chọn được loại thuốc bổ mắt phù hợp với chính mình. Theo các chuyên gia, để chọn được thuốc bổ mắt tốt và an toàn, bạn cần ghi nhớ 3 lưu ý sau:

- Chọn thuốc bổ mắt của những thương hiệu lớn, có uy tín trên thị trường

Khi mua thuốc bổ mắt, điều đầu tiên mà bạn nên quan tâm đó chính là thương hiệu và nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm. Hãy chọn sản phẩm có thương hiệu lâu năm, uy tín là tốt nhất và có nguồn gốc rõ ràng, có công ty đại diện tại Việt Nam.

Bạn cũng nên tìm mua các loại thuốc tăng cường thị lực cho mắt tại những địa chỉ uy tín. Điều này sẽ giúp bạn tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng xấu thị lực và cơ thể.

- Tìm hiểu thật kỹ thành phần và công dụng của thuốc bổ mắt

Nên chọn loại thuốc bổ mắt có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho mắt

- Về thành phần: Các thành phần cần có trong thuốc bổ mắt bao gồm: Omega-3 từ dầu cá, Beta-caroten, Vitamin E, A, B2, Kẽm, Lutein, chất chống oxi hóa, lão hóa mắt. Ưu tiên các thành phần thuốc bổ mắt được chiết xuất từ thiên nhiên, có dược tính thấp, an toàn và thân thiện với cơ thể. Với các sản phẩm được chiết xuất từ dầu cá cần được kiểm định nghiêm ngặt về: hàm lượng thủy ngân, kim loại nặng,… để xem có đạt tiêu chuẩn an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng hay không.

- Về công dụng: Mỗi loại sản phẩm sẽ có những công dụng khác nhau, nhưng công dụng chính là bảo vệ mắt, giúp mắt sáng khỏe. Ngoài ra, một số viên uống bổ mắt còn có tác dụng làm đẹp da, tăng cường trí nhớ…. Vì vậy bạn nên xem kỹ phần công dụng sản phẩm để lựa chọn cho mình loại thuốc bổ mắt phù hợp nhất.

- Nên chọn thuốc bổ mắt phù hợp với độ tuổi

Đối với trẻ em dưới 12 tuổi: Mắt của các bé đang trong thời kỳ phát triển, chưa thực sự ổn định, còn nhiều điều chỉnh và có thể tự cân đối. Vì vậy, bạn nên chọn các loại viên uống bổ mắt có chứa Omega-3, Vitamin E, A, B2. Đây là những chất có tác dụng tăng cường phát triển tế bào mô mắt, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Đồng thời, chống các triệu chứng về tật khúc xạ, mỏi mắt do học tập nhiều.

Đối với người lớn và người già: Mắt đã hoàn thiện và bước sang giai đoạn lão hóa, thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. Do đó bạn nên ưu tiên chọn các loại thuốc tăng cường thị lực cho mắt, có thành phần và tác dụng chống oxi hóa, tăng cường cấu trúc tế bào mắt. Đó là những thành phần như: Lutein, Kẽm, Bilberry leaf extract có tác dụng kháng viêm, chống khô mắt, lão hóa mắt.

Bạn có thể tham khảo một số loại thuốc bổ mắt được nhiều người bệnh đánh giá cao về độ hiệu quả và an toàn ở dưới đây:

- Thực phẩm bổ mắt Nutra-Vision

- Thực phẩm bổ mắt Careline Fish oil (Salmon Oil)

- Thực phẩm bổ mắt Nature’s Way Odourless Fish Oil 1000mg

Những thông tin mà Nhà thuốc 365 cung cấp trên đây đã giúp bạn giải đáp cho câu hỏi “uống thuốc bổ mắt nhiều có tốt không?”. Hy vọng qua bài viết này, bạn còn biết thêm được cách chọn loại thuốc bổ mắt phù hợp với mình và biết uống thuốc bổ mắt đúng cách để cho đôi mắt luôn sáng khỏe.