Đã gần đến ngày dự sinh, chắc hẳn mẹ đang mong ngóng ngày bé yêu chào đời. Vậy mẹ có tò mò ở thời điểm này, con yêu đã phát triển như thế nào không, hay tháng cuối thai nhi tăng cân như thế nào? Hãy cùng MEDLATEC tìm hiểu về cách tăng cân cho thai nhi 37 tuần ngay sau đây nhé. Show
1. Tháng cuối thai nhi tăng cân như thế nào?Khi mẹ bầu mang thai đến tuần 37, lúc này thai nhi đã phát triển đầy đủ và có khả năng thực hiện một số phản xạ như nắm tay, quay mặt về tử cung khi thấy ánh sáng. Cũng ở tuần tuổi 37, thai nhi phát triển bình thường sẽ có kích thước về chiều dài từ đầu đến gót chân khoản 48cm và đạt cân nặng khoảng 2,85kg. Ở giai đoạn cuối, thai nhi sẽ cần phát triển hơn về mông và chân, chính vì thế bé được bao quanh, che chở và nằm gọn trong khung xương chậu của mẹ. Tháng cuối là giai đoạn mẹ bầu với vô vàn nỗi lo 2. Sự thay đổi của mẹ bầu khi mang thai ở những tháng cuốiNgoài việc thắc mắc “tháng cuối thai nhi tăng cân như thế nào”, nhiều mẹ bầu cũng muốn tìm hiểu về những thay đổi của cơ thể trước thời điểm gần sinh này. Theo đó, vào những tháng cuối, đây là khoảng thời gian cơ thể người mẹ đã có nhiều sự thay đổi về cả ngoại hình và nội tiết trong cơ thể, để chuẩn bị chào đón sự ra đời của bé yêu. Mẹ bầu đi lại khó khăn hơn và cơ thể có thể bị rạn và phù nề. Bên cạnh những yếu tố thay đổi về ngoại hình, ở tuần thai này, mẹ bầu cũng có thể bị bong mất nút nhầy ở cổ tử cung. Dấu hiệu mất đi nút nhầy là trước khoảng thời gian mẹ bầu chuẩn bị chuyển dạ. Nếu mẹ bầu bị bong nút nhầy kèm máu ở tuần thứ 37, hãy nghĩ ngay đến việc cơ thể đã có dấu hiệu chuyển dạ. 3. Mẹ bầu ở những tháng cuối nên bổ sung dưỡng chất gì?Dù là bất cứ giai đoạn nào của thai kỳ, mẹ bầu cũng cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng phù hợp để thai nhi phát triển khoẻ mạnh. Đặc biệt ở tuần 37 gần cuối thai kỳ, mẹ nên bổ sung một số dưỡng chất như:
Tháng cuối thai nhi tăng cân như thế nào là thắc mắc của nhiều mẹ bầu
Ngoài bổ sung các thực phẩm và dưỡng chất lành mạnh, mẹ bầu ở tháng cuối cũng nên sử dụng các thực phẩm bằng phương pháp nấu chín và đảm bảo an toàn thực phẩm. Đồng thời hạn chế nước ngọt, đồ uống có gas và không nên sử dụng chất kích thích hay uống cafe,… Nên cung cấp vitamin và khoáng chất bằng cách sử dụng nước trái cây. Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu trong suốt quá trình mang thai rất quan trọng 4. Mẹ bầu ăn gì để giúp tăng cân ở tháng cuối? Vậy là MEDLATEC đã chia sẻ đến mẹ bầu những dưỡng chất cần thiết cho sự sự phát triển của thai nhi ở tháng cuối thai kỳ. Vậy cụ thể, đâu là những thực phẩm có lợi, giúp thai nhi tăng cân ở tuần thứ 37 mà mẹ bầu nên biết và nên sử dụng.
Thực phẩm nhiều đạm rất tốt cho mẹ bầu Trên đây MEDLATEC đã giải đáp thắc mắc cho câu hỏi “tháng cuối thai nhi tăng cân như thế nào”. Cùng với đó là gợi ý một số thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giúp bồi bổ sức khỏe cho mẹ và em bé tăng cân tự nhiên. Ngoài ra, ở những tuần cuối thai kỳ, mẹ bầu cũng nên siêu âm thường xuyên hơn để kiểm tra sự phát triển của thai nhi, đồng thời quan tâm đến những thay đổi của cơ thể để nhận biết dấu hiệu chuyển dạ kịp thời. Mẹ bầu hãy gọi đến số 1900 56 56 56 để được tư vấn thêm thông tin về sức khỏe thai kỳ, hoặc đặt lịch khám tại MEDLATEC nhanh nhất. Thai 30 tuần thì bao nhiêu kg?Cân nặng của mẹ bầu ở tuần thứ 30 cũng cần chú ý. - Cân nặng trung bình BMI từ 18.5 đến 24.9 mẹ nên tăng 11 – 16 kg. - Thừa cân BMI từ 25 – 29.9 mẹ nên tăng 7 – 11kg trong suốt thai kỳ. 3 tháng cuối thai kỳ bé tăng bao nhiêu kg?Trong giai đoạn cuối của thai kỳ, bé có khả năng tăng thêm gần 1kg vào tháng cuối và mỗi tuần có thể thêm từ 174g đến 240g, đây là mức cân nặng hợp lý. Lúc này, bé đang hoàn thiện các bộ phận còn lại để chuẩn bị cho việc ra đời. Mang thai tháng thứ 7 nên tăng bao nhiêu cân?- Tháng thứ 7: Thời điểm đầu trong tam cá nguyệt thứ 3 này mẹ có thể lên đến 4kg, chiếm từ 30-40% tổng lượng tăng trọng trong thời gian mang thai. Cân nặng ở tuần thứ 28 là tăng khoảng 9kg. - Tháng thứ 8: Vào cuối tháng này, mẹ không tăng cân nhiều dù thai nhi ngày càng lớn hơn. Mang thai 3 tháng đầu nên tăng bao nhiêu kg?Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ nên tăng tổng cộng 1,5 – 2,3 kg (khoảng 450 – 700g mỗi tháng). Giai đoạn 3 tháng đầu mẹ bầu chỉ cần tăng khoảng 1,5-2,3 kg là hợp lý. Thai nhi 3 tháng tuổi sẽ dài khoảng 6,5 cm, nặng khoảng 18 g và cực kỳ nhỏ bé nên mẹ sẽ chưa cảm nhận được sự thay đổi trọng lượng của con. |