Thoái hóa đốt sống cổ gây ra những cơn đau nhức dai dẳng, hạn chế vận động, ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Một số mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ dưới đây có thể giúp giảm bớt phần nào sự khó chịu cho bạn. Show
1. Ưu, nhược điểm của mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổViệc tìm kiếm các cách giúp giảm bớt cảm giác đau nhức, cứng cổ… là mối quan tâm của người bị thoái hóa đốt sống cổ. Trong đó, mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ tại nhà được nhiều người lựa chọn bởi những ưu điểm mà nó mang lại. Trước hết đó là vấn đề về chi phí. Nguyên liệu của các mẹo này có thể dễ dàng tìm mua với giá thành rẻ hoặc có sẵn trong vườn nhà. Thành phần có nguồn gốc thiên nhiên nên cũng khá lành tính. Ngoài ra, những mẹo này là cách chữa thoái hóa đốt sống cổ tại nhà nên bạn không cần phải tốn công di chuyển. Tuy nhiên, mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ đòi hỏi bạn phải tốn công sức chuẩn bị cũng như thời gian phát huy tác dụng. Do đó, chúng không dành cho những người bận rộn hoặc muốn đạt được hiệu quả ngay lập tức. Cũng phải nói thêm rằng đây chỉ là biện pháp tình thế, hỗ trợ giảm bớt phần nào sự khó chịu cho bạn chứ không trị tận gốc bệnh. Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ cần lưu ý 2. Tham khảo 12 mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổMỗi một mẹo có cách thực hiện khác nhau, hãy cùng tham khảo hướng dẫn chi tiết dưới đây. 2.1. Cách xoa bóp chữa thoái hóa đốt sống cổXoa bóp sẽ tạo kích thích vật lý tác động lên vùng cột sống cổ. Điều này giúp tăng cường lưu thông máu, giãn cơ, giảm đau. Xoa bóp cũng làm tăng tính linh hoạt, giảm bớt sự co cứng ở cổ. Đây cũng được coi là một trong những cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng đông y. Nếu thực hiện tại nhà, bạn hãy nhờ người thân xoa bóp một cách nhẹ nhàng các cơ vùng cổ vai gáy, cánh tay. 2.2. Ngải cứu, muối hạtNgải cứu thường xuất hiện trong nhiều món dược thiện, bài thuốc dân gian chữa bệnh xương khớp. Sử dụng ngải cứu cũng là một trong những mẹo dân gian chữa thoái hóa đốt sống cổ.
Lưu ý tới nhiệt độ để tránh bị bỏng 2.3. Mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng ngải cứu, giấm gạoTrong mẹo này bạn có thể kết hợp ngải cứu và giấm gạo.
2.4. Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốtBên cạnh công dụng là nguyên liệu cho các món ăn hấp dẫn, lá lốt còn được sử dụng để hỗ trợ chữa thoái hóa đốt sống cổ. Bởi lá lốt có khả năng kháng viêm, giảm đau.
Lá lốt có khả năng kháng viêm, giảm đau 2.5. Lá lốt, muối hạtMột cách trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt khác là kết hợp với muối hạt.
2.6. Rượu lá lốtNgoài kết hợp với muối hạt, lá lốt kết hợp với rượu trắng cũng làm tăng hiệu quả tác động.
Lá lốt kết hợp với rượu trắng cũng làm tăng hiệu quả tác động 2.7. Mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt, ngải cứuNếu không muốn dùng riêng lẻ ngải cứu và lá lốt, bạn có thẻ kết hợp chúng để tạo thành hỗn hợp chườm giảm đau do thoái hóa cột sống cổ.
2.8. Bột quế, mật ongBột quế, mật ong có khả năng chống viêm, kháng khuẩn sẽ hỗ trợ giảm bớt tình trạng thoái hóa đốt sống cổ. Bạn chỉ cần hòa bột quế và mật ong với tỷ lệ 1:2 cùng 250ml nước ấm uống 2 lần vào sáng và tối. Bột quế, mật ong có khả năng chống viêm, kháng khuẩn 2.9. Mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng xương rồngCây xương rồng được coi là có khả năng giảm bớt tình trạng thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp. Loại xương rồng được sử dụng ở đây là xương rồng bẹ.
2.10. Cỏ xước tươiCỏ xước thường được sử dụng trong các mẹo chữa bệnh xương khớp, trong đó có thoái hóa khớp. Lấy 100g cỏ xước tươi, rửa sạch, giã nát rồi đắp lên cổ trong 15 phút. Cỏ xước thường được sử dụng trong các mẹo chữa bệnh xương khớp 2.11. Mẹo chữa thoái hóa cột sống cổ bằng cỏ xước khôNếu không có cỏ xước tươi, bạn có thể dùng cỏ xước khô để sắc nước uống.
2.12. Cây lá đắngLoại cây này còn có tên gọi khác là cây mật gấu, là một trong những cây thuốc nam chữa thoái hóa đốt sống cổ. Các hoạt chất trong loại cây này giúp giảm đau, kháng viêm.
3. Một số lưu ýTrong quá trình áp dụng các mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ trên đây, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
Những mẹo chữa thoái hóa đốt sống cổ trên đây chỉ mang tính tham khảo, không thay thế chỉ định của bác sĩ. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào cần giải đáp hãy gọi tới tổng đài 0343 44 66 99. TPBVSK hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa khớpMột trong những lựa chọn của nhiều người bị thoái hóa đốt sống cổ là sản pẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc từ thiên nhiên, tiện lợi khi sử dụng. TPBVSK Khớp AKA Tâm Bình là thành quả sau một thời gian dài nghiên cứu và phát triển của Dược phẩm Tâm Bình – Top 5 Công ty Đông dược uy tín Việt Nam. Sản phẩm hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa khớp, giảm đau mỏi vai gáy, đau nhức xương khớp, giúp mạnh gân cốt; Hỗ trợ khả năng vận động của khớp, duy trì và tái tạo sụn khớp, tăng tiết dịch khớp, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp. Khớp AKA Tâm Bình kết hợp giữa 7 vị thảo dược truyền thống và 3 tinh chất hiện đại là Glucosamin, Kollagen II-xs và AKBAMAX. Được kiểm soát chặt chẽ từ khâu nguyên liệu tới sản xuất và thành phẩm, sản phẩm luôn đảm bảo về chất lượng trước khi tới tay người tiêu dùng. Sản phẩm có dạng viên nang đóng vỉ tiện dụng, thích hợp mang theo bên mình. Thoái hóa đốt sống cổ nên uống thuốc gì?Pregabalin hoặc Gabapentin được hầu hết bác sĩ tin tưởng và chỉ định bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ sử dụng. Thuốc có nhiệm vụ ức chế cảm giác đau của các dây thần kinh bị tổn thương. Từ đó, đem lại cho bệnh nhân tác dụng an thần, đảm bảo giấc ngủ ngon hơn. Thoái hóa đốt sống cổ không nên làm gì?Không nên lắc, quay vặn cổ khi đã bị thoái hóa đốt sống cổ, đặc biệt là khi đã bị thoát vị đĩa đệm sẽ làm bệnh nặng thêm. Khi ngủ cần gối đầu với gối có độ cao vừa phải thật thoải mái (không cao, không thấp quá) và nên thỉnh thoảng thay đổi tư thế để cho máu được lưu thông. Thoái hóa đốt sống cổ gây ra triệu chứng gì?Phần lớn người bị thoái hóa đốt sống cổ đều có cảm giác đau mỏi hoặc khó chịu cử động vùng cổ hay thậm chí là khi nghỉ ngơi. Người bệnh thường xuyên bị cứng cổ, vận động cổ bị vướng, nghe tiếng lục cục khi ngửa, xoay, cúi và có thể vẹo cổ trong một số trường hợp hoặc mất từ 5-10 phút mới thay đổi được tư thế cổ. Người bị thoái hóa đốt sống cổ nên ngủ như thế nào?Theo Tiến sĩ Lê Thúy Tươi, chuyên gia cao cấp về chăm sóc sức khỏe giới tính, nằm ngửa là tư thế ngủ tốt nhất cho người thoái hóa đốt sống cổ, vì tư thế này giúp duy trì các đường cong tự nhiên của cột sống, hạn chế chèn ép dây thần kinh. |