Cách lập mục tiêu cho bản thân

Cập nhật lúc 06/02/2020 14:09

Mục tiêu luôn là đích cho con người ta phấn đấu và hướng tới thành công. Việc đề ra mục tiêu là vô cùng quan trọng để bạn viết nên thành công của cuộc đời mình. Hãy cùng Edu2Rerivew lập mục tiêu nhé!

Học cách đặt mục tiêu cho cuộc đời mình (Nguồn: Ohay.tv)

Trong cuộc sống, muốn đạt được điều bạn mong muốn, bạn phải có cho mình một mục tiêu rõ ràng để thực hiện và theo đuổi. Những mục tiêu mà bạn thường đặt ra: tốt nghiệp đại học loại giỏi, lấy được bằng tiếng TOEIC 7.5, tìm được việc làm, … Để có thể đạt được mục tiêu đó, bạn chắc chắn phải đối mặt với nhiều khó khăn, vậy làm thế nào để có thể lập cho mình một mục tiêu khả thi nhất?

Chương trình "VÌ 1 TRIỆU NGƯỜI VIỆT TỰ TIN GIAO TIẾP TIẾNG ANH". Edu2Review tặng bạn Voucher khuyến học trị giá lên tới 500.000đ, Nhận ngay Voucher

Đặt mục tiêu hiệu quả (Nguồn: CofeLanh)

Mục tiêu là gì?

Mục tiêu là cái đích cuối cùng bạn muốn đạt tới trong một thời gian nhất định. Nó có thể là những kế hoạch, dự định của bạn trong cuộc sống. Ví dụ: Khi học cấp 3, bạn cố gắng để có thể thi đậu vào trường đại học bạn mong muốn. Rồi khi ra trường bạn mong muốn tìm được một công việc phù hợp, ổn định và có thể sống dựa vào nó, … Và cứ như thế vào mỗi thời điểm khác nhau bạn sẽ luôn đặt ra cho mình những mục tiêu khác nhau.

Vậy tại sao phải đặt mục tiêu?

Mỗi người cần đặt ra cho mình mục tiêu trước mắt và lâu dài. Vì Khi đặt ra được mục tiêu cho bản thân, bạn sẽ luôn cố gắng để làm sao thực hiện nó. Mục tiêu là cái đích đến bạn muốn đạt được qua sự cống hiến, nó thể hiện qua sự nỗ lực, những phấn đấu của bản thân bạn, khi bạn xác định đúng mục tiêu, nó sẽ là động lực cho bạn tiến đến.

Cách xây dựng mục tiêu (Nguồn: Kynang360.com)

Lưu ý khi đặt mục tiêu cho bản thân

Để trở thành người thành công trước tiên bạn phải đặt ra kế hoạch “thành công”, bạn cần trả lời được những câu hỏi như: Mục tiêu 5 năm tới của bạn thế nào? Bạn sẽ trở thành một doanh nhân hay một diễn giả nổi tiếng? ... Vậy những điều gì cần lưu ý khi đặt cho mình một mục tiêu? Hãy cùng điểm qua lời khuyên của chuyên gia tâm lý Phạm Hiền:

• Đặt mục tiêu phải tạo ra động lực: Hãy đặt cho mình mục tiêu mà bạn thật sự quan tâm và thấy hứng thú. Nó giúp bạn tạo động lực để cố gắng, động lực chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu.
• Đặt mục tiêu một cách thông minh: Mục tiêu bạn đặt ra phải thật sự rõ ràng, cụ thể đến từng chi tiết, thời gian bạn bắt đầu và kết thúc khi nào. Khi đã có mục tiêu cụ thể bạn sẽ biết mình phải làm gì, biết mình cần bắt đầu từ đâu và kết thúc khi nào?
• Ghi mục tiêu ra giấy và viết mục tiêu với giọng văn tích cực.
• Lập kế hoạch hành động và bám sát mục tiêu.

Cố gắng hết sức thực hiện mục tiêu đề ra (Nguồn: Thoibao.today)

Trong cuộc đời ai cũng sẽ có những ước mơ riêng, nhưng để thực hiện nó bạn phải có những mục tiêu, kế hoạch chi tiết cho bản thân mình. Và một điều quan trọng mà bạn không thể quên được là không bao giờ được từ bỏ.

Chương trình "VÌ 1 TRIỆU NGƯỜI VIỆT TỰ TIN GIAO TIẾP TIẾNG ANH". Edu2Review tặng bạn Voucher khuyến học trị giá lên tới 500.000đ, Nhận ngay Voucher

Thảo Nguyên (Tổng hợp)

Nếu được quay lại thời sinh viên thì bạn mong muốn làm những điều gì nhất? Nếu bây giờ đang là ...

Rèn luyện tư duy phản biện có khó không? Nếu cảm thấy mình chưa có tư duy phản biện thì có học ...

Since it's inception, the TAAS (Teaching as a Service) education model is now officially being ...

Việc chọn lựa ngành học phù hợp có phải là vấn đề khiến nhiều bạn trẻ băn khoăn? Cùng ...

Vận dụng tốt quy tắc SMART, bạn sẽ có ngay mẫu sơ đồ mục tiêu bản thân không chỉ khoa học, hiệu quả mà còn đặc biệt phù hợp cho riêng mình. Ngay bây giờ, hãy để JobsGO cùng bạn bắt tay ngay vào việc tìm rõ “đích đến” cho mình nhé!

Sơ đồ mục tiêu bản thân cần thiết như thế nào?

Muốn đi xa, phải có hướng; muốn thành công, chúng ta không thể thiếu được mục tiêu. Mục tiêu giúp bạn thấy rõ cái đích mà mình mong muốn hướng tới, từ đó tạo ra động lực, cho bạn tầm nhìn dài hạn.

Mục tiêu là tiền đề cho sự hoàn thành mục đích và cũng chính là cơ sở cho việc hoạch định thời gian và các hoạt động hiệu quả. Mục tiêu càng rõ ràng cụ thể, bạn càng tiết kiệm được nhiều thời gian cho việc đạt được thành công sau này.

Quá trình thiết lập mục tiêu cũng như quá trình bạn lắng nghe và tìm hiểu chính mình. Khi biết chính xác mình muốn gì, bạn sẽ biết mình còn thiếu sót ở điểm nào, cần ưu tiên vào đâu. Đặc biệt hơn, bạn sẽ tăng cường được sự tập trung và ít bị “lạc lối” trong quá trình thực hiện mục đích của mình nữa đấy!

Xem thêm: Cách đặt mục tiêu để phát triển sự nghiệp của bạn

CHUYÊN VIÊN TƯ VẤN TÀI CHÍNH - THU NHẬP TỚI 23 TRIỆU

Phương pháp SMART trong việc thiết lập sơ đồ mục tiêu cuộc đời

Cần phải khẳng định, mục tiêu của mỗi người, với mỗi mục đích là khác nhau và mẫu thiết lập mục tiêu cá nhân do đó cũng có sự đa dạng. Tùy từng hoàn cảnh, bạn có thể thỏa sức sáng tạo những mẫu thiết lập mục tiêu cá nhân khác nhau. Trong phạm vi bài viết này, Jobs Go sẽ giới thiệu cho bạn cách tạo mẫu thiết lập mục tiêu cá nhân theo một trong những nguyên tắc phổ biến nhất trên Thế giới: Quy tắc SMART.

Về nguyên tắc, để có được mục tiêu tốt, SMART hướng chúng ta đến việc đảm bảo các tiêu chí cần có, với mỗi tiêu chí đại diện bởi 1 chữ cái tiếng Anh:

• S – Specific (Cụ thể): Mục tiêu phải cụ thể rõ ràng
• M – Measurable (Khả năng đo lường): Mục tiêu phải đo lường được
• A – Achievable (Tính thực tế): Mục tiêu phải đảm bảo tính thực hiện được trong khả năng cho phép
• R – Relevant (Tính liên quan): Mục tiêu cần bám sát mục đích cũng như tính liên quan mật thiết đến thời gian, công sức bỏ ra
• T – Time-bound (Kỳ hạn): Đặt ra thời gian, thời hạn cụ thể để có thể đảm bảo thực hiện mục tiêu đó.

Xem thêm: 7 việc làm đơn giản giúp bạn thiết lập và chinh phục mục tiêu

5 bước lập sơ đồ mục tiêu bản thân theo phương pháp SMART

Xong, hoàn thành phần lý thuyết, để thực hiện mẫu sơ đồ mục tiêu bản thân theo nguyên tắc này, bạn có thể tham khảo quy trình sau:

Bước 1: Tóm gọn mục tiêu

Trình bày mong muốn của bạn một cách thật ngắn gọn và xúc tích trong 2-3 dòng. Mục tiêu đưa ra cần chính xác, có ngày hoàn thành, người thực hiện ( có thể bổ sung thêm cách để đo lường việc hoàn thành mục tiêu)

Bước 2: Xác định tầm quan trọng của mục tiêu

Nói rõ tầm quan trọng của mục tiêu sẽ khiến bạn phải thôi thúc hoàn thành, không mông lung trong quá trình thực hiện.

Để xác định được tầm quan trọng của thủ tiêu, bạn hãy nắm chắc đáp án cho một vài vấn đề như sau:

• Tại sao mục tiêu này quan trọng? Nó quan trọng như thế nào?
• Đây là mục tiêu cá nhân  hay mục tiêu kinh doanh?
• Việc hoàn thành hay không hoàn thành mục tiêu có ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của bạn?
• Những lợi ích to đùng bạn nhận được khi hoàn thành mục tiêu đó là gì?

Bước 3: Liệt kê các yếu tố đảm bảo mục tiêu “SMART”

Đây chính là phần quan trọng nhất mẫu thiết lập mục tiêu cá nhân.

Hãy mạnh dạn vạch ra năm đầu dòng, với mỗi gạch đầu dòng làm rõ những vấn đề sau đây:

• Specific: Mục tiêu đã thực sự cụ thể rõ ràng hay chưa? Bạn hay ai khác là người thực hiện? Ai sẽ hỗ trợ bạn trong quá trình thực hiện?
• Measurable: Mục tiêu đã đảm bảo tính đo lường được hay chưa? Bạn làm gì/ dùng phương thức nào để đảm bảo tính hiệu quả của mục tiêu đặt ra?
• Achievable: Bạn đã đảm bảo được phương tiện và nguồn lực cần thiết để thực hiện mục tiêu đó? Nếu chưa thì kế hoạch đảm bảo hoàn thiện mục tiêu của bạn là gì?
• Relevant: Mục tiêu đã đảm bảo tính thống nhất với mục đích cũng như các hoạt động các hay chưa?
• Time-bound: Thời gian thực hiện mục tiêu đã rõ ràng và đảm bảo tính khả thi?

Bước 4: Dự đoán rủi ro có thể gặp phải cùng cách khắc phục

Ở phần thân mẫu thiết lập sơ đồ mục tiêu bản thân, hãy dành thêm vài dòng để suy nghĩ và liệt kê những rủi ro, khó khăn có thể gặp phải trong quá trình thực hiện và cách khắc phục nó.

Ví dụ, trong mục tiêu giảm cân, bạn có thể đề thêm một vài “phương án dự phòng” như: “Nếu mình lỡ nạp hơn 5000 kcal/ ngày thì mình phải chạy bộ thêm 5 vòng”, hay “nếu mình quá thèm những món nhiều chất béo, mình phải cân bằng bằng nước và rau xanh”,… Việc này sẽ giúp bạn dễ dàng “thỏa thuận với bản thân” khi nhỡ đi lạc hướng.

Bước 5: Cụ thể hóa mục tiêu bằng hành động

Từ cơ sở vững chắc về mục tiêu đã nêu ra, bạn có thể bắt tay ngay vào xây dựng timeline chi tiết cho việc thực hiện. Bạn nên chia ra các bước nhỏ và coi mỗi bước nhỏ giống như một mục tiêu tí hon. Trong mỗi mục tiêu tí hon đó cần nêu rõ nhiệm vụ, người thực hiện và thời gian hoàn thành nhé! Cuối cùng, hãy rà soát lại một lượt và điều chỉnh, trang trí thêm theo ý thích.

Xem thêm: Kỹ năng lập kế hoạch là gì? Làm thế nào để cải thiện kỹ năng lập kế hoạch

Đừng để sự mơ hồ, mông lung trong mẫu sơ đồ mục tiêu bản thân ảnh hưởng đến thành công của bạn. Hãy vận dụng công thức SMART theo cách thật SMART nhé! Và cùng đừng quên JobsGO – thiên đường việc làm và cũng là kho cung cấp thông tin kiến thức hữu ích!