Cách tống sản dịch sau sinh mổ

Sản dịch sau sinh khiến chị em vô cùng khó chịu, sản dịch nếu kéo dài, ra quá ít hoặc quá nhiều sẽ gây nguy hiểm cho phụ nữ sau sinh. Vậy nên, các mẹ cần biết cách làm sạch sản dịch, cũng như lưu ý trong cách sinh hoạt, nghỉ ngơi để đảm bảo sức khỏe sau sinh.

Sản dịch sau sinh là gì?

Sản dịch sau sinh là hiện tượng sinh lý bình thường. Dịch chảy từ âm đạo sau khi mẹ hoàn thành ca sinh được gọi là sản dịch sau sinh. Sản dịch sẽ bao gồm máu, các mô từ lớp niêm mạc tử cung và có thể có cả vi khuẩn. Tử cung sẽ co bóp để đóng các mạch máu và nhờ đó, lượng máu chảy ra ngoài giảm xuống, sau khi thai được xuất ra khỏi cơ thể. Sản dịch sẽ có sự thay đổi màu trong vài ngày. Màu đỏ tươi của sản dịch sẽ giảm dần ở vài tuần đầu khi dòng chảy trở nên ít dần. Sản dịch sau sinh có thể có từ 2 4 tuần tùy thuộc vào cơ địa từng đối tượng. Trong vòng 2 tháng, tình trạng này sẽ biến mất. Không nên làm việc quá sức vì như vậy sẽ khiến sản dịch có thể lại xuất hiện.

Làm gì để nhanh hết sản dịch sau sinh

Uống nước chè vằng

Đây là cách phòng ứ sản dịch dân gian đã được ông bà ta áp dụng từ xưa đến nay. Các mẹ hãm giống như trà để uống mỗi ngày thay cho nước lọc. Nước chè vằng không chỉ giúp đẩy sản dịch ra ngoài mà còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, lợi sữa. Các mẹ nên uống chè vằng trong vòng 7 ngày sau khi sinh.

Ăn canh hoặc uống nước rau ngót

Đây là cách nhanh hết sản dịch mà rất nhiều bà mẹ bỉm sữa truyền tai nhau. Theo Đông Y thì rau ngót có tính mát, nhiều vitamin C, khoáng chất tốt cho cơ thể. Ăn rau ngót thường xuyên sẽ giúp nhanh hết sản dịch, tăng sức đề kháng và còn là một loại thực phẩm lợi sữa. Cách làm rất đơn giản:

Rau ngót ngâm nước muối, rửa thật sạch dưới vòi nước và để ráo.

Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn với một chút muối.

Uống mỗi ngày một cốc, duy trì 3 5 ngày sẽ giúp tống sản dịch, trị sót nhau cũng như giúp tử cung nhanh hồi phục.

Các mẹ cũng có thể ăn canh rau ngót nấu với thịt bằm, hoặc nấu nước rau ngót để uống.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Sau sinh khoảng 4 6 tuần, tử cung vẫn duy trì việc co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Đây là thời điểm vi khuẩn bên ngoài dễ xâm nhập, cùng vi khuẩn có sẵn ở âm đạo sẽ khiến âm đạo dễ bị nhiễm trùng. Vậy nên các mẹ cần giữ gìn vệ sinh vùng kín đúng cách. Sản phụ nếu không quá mệt nên tắm gội bình thường. Nhưng phải tắm với nước ấm, trong phòng kín, tắm nhanh và lau khô nhanh.

Vận động và nghỉ ngơi hợp lý

Đây cũng là cách nhanh hết sản dịch cũng như giúp hồi phục sức khỏe, cơ thể tốt hơn. Sau sinh sản phụ nên vận động tay chân nhẹ nhàng, thỉnh thoảng ngồi dậy để máu huyết lưu thông. Nếu sinh mổ ngay sau khi rút ống thông tiểu thì mẹ nên xuống giường tập đi bộ để tránh táo bón sau sinh, cục máu đông. Đi bộ ngắn cũng sẽ giúp tránh nguy cơ mắc biến chứng sau phẫu thuật

Cho bé bú sớm

Điều này không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho con, gắn kết tình mẫu tử mà còn giúp tử cung hồi phục nhanh, giảm nguy cơ băng huyết.

Không nằm gác chân, nịt bụng quá chặt

Nhiều sản phụ sau sinh thường nằm gác chân lên nhau vì nghĩ sẽ giúp âm đạo khép lại. Nhưng thực tế điều này sẽ khiến sản dịch không thoát được ra ngoài (bế sản dịch). Bạn cũng không nên thắt lưng hoặc nịt bụng quá chặt. Vì như vậy sẽ cản trở quá trình phục hồi thành bụng, các cơ quan sinh sản trở về đúng vị trí. Gây sa tử cung, phình âm đạo, sản dịch không thoát hết ra ngoài

Với hơn 10 năm kinh nghiệm chăm sóc mẹ và bé, Home Care giới thiệu đến các mẹ Gói chăm sóc phục hồi tử cung sau sinh. Nhân viên chăm sóc sẽ giúp các mẹ cân bằng khí huyết, tống đẩy sản dịch, giúp co hồi tử cung nhanh bằng phương pháp độc quyền xông con lăn ngải cứu của Home Care. Ngoài ra với các mẹ sinh thường sẽ kết hợp massage bụng với động tác Zumba 4 chiều Nhật Bản, ấn huyệt rốn và đẩy sản dịch.

Ngoài ra các mẹ tham khảo thêm Cao chè vằng Home Care 100% chiết xuất từ lá vằng sẻ giúp các mẹ co hồi tử cung nhanh, lợi sữa, giảm cân.

Để tư vấn miễn phí, khách hàng liên hệ Hotline: 19000387 0973871376