Hướng dẫn cách bấm huyệt thái xung

nằm ở đâu? Có tác dụng gì? Đây là thắc mắc của rất nhiều người. Hiểu điều đó bài viết sau đây chúng tôi xin chia sẻ đến các bạn đọc giả những thông tin hữu ích ngay sau đây.

Huyệt thái xung nằm ở đâu?

Huyệt thái xung là đạo huyệt quan trọng, nằm ở mu bàn chân của con người. Từ xa xưa, người ta đã sử dụng vị trí đạo huyệt này để bấm huyệt này cải thiện tình trạng sưng nhức.

Huyệt thái xung trong tiếng Hán có nghĩa là: Thái là to lớn – Xung là yếu đạo. Ý nghĩa tên gọi này là yếu đạo thông hành chân khí thuận lợi. Muốn sức khỏe tốt thì đạo huyệt phải lưu thông.

Tóm lại, như đã phân tích ở trên thì có thể thấy là huyệt này nằm ở vị trí mu bàn chân nhé.

Bấm huyệt thái xung có tác dụng gì?

Huyệt thái xung nằm ở vị trí lưu thông khí huyết của cơ thể nên khi bấm huyệt sẽ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời. Từ xa xưa, con người đã bấm huyệt này để chữa trị một số những bệnh sau đây:

Bệnh gan

Bấm huyệt thái xung hỗ trợ điều trị bệnh về gan, đây được xem là tác dụng vượt trội nhất huyệt vị. Bấm huyệt giúp làm tăng chức năng gan, lưu thông máu huyết dễ dàng, đào thải độc tố ra bên ngoài. Do đó, những ai có chức năng gan kém, thường xuyên uống rượu bia thì đây chắc chắn là giải pháp hoàn hảo nhất.

Thư giãn cơ thể

Bấm huyệt thái xung kích hoạt các dây thần kinh, khiến cho máu huyết lưu thông. Không chỉ giảm đau mà còn giúp cho cơ thể luôn mạnh mẽ, tinh thần thoải mái và giảm căng thẳng hiệu quả.

Cải thiện vấn đề tiêu hóa

Bấm huyệt giúp cơ thể thư giãn, không còn lo lắng nhiều từ đó cải thiện các vấn đề về đường tiêu hóa một cách hiệu quả. Nếu bạn đang gặp tình trạng tiêu hóa kém, thường xuyên đau dạ dày do lo lắng thì nên một lần đi bấm huyệt thái xung nhé.

Hướng dẫn cách bấm huyệt thái xung chăm sóc sức khỏe

\>>>>XEM NGAY: Hướng dẫn xoa dịu cơn đau chân bằng cách tự nhiên

Cách này khá đơn giản, các bạn hoàn toàn có.thể tự thực hiện tại nhà hằng ngày. Bằng các thao tác linh hoạt từ tay.trên điểm huyết của 2 chân sẽ là phương pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả. Nếu kiên trì trong thời gian dài,.các bạn có thể thấy tình trạng sức khỏe của mình cải thiện hơn rất nhiều. Cụ thể, thao tác bấm huyệt như sau:

– Bước 1: Đầu tiên để bấm đúng huyệt các bạn cần xác.định đúng vị trí của huyệt. Nếu bấm sai vị trí thì sẽ không có hiệu quả. Để kiểm tra đâu là điểm huyệt chính xác nhất các bạn cảm nhận.bằng nhịp đập của động mạch. Nhịp đập càng mạnh càng rõ ràng thì đó.chính là vị trí của huyệt này nhé

– Bước 2: Sau khi đã xác định đúng được vị trí.điểm huyệt, hãy dùng ngón tay cái của bàn tay phải để ấn. Lưu ý là ấn theo.chiều kim đồng hồ và giữ nguyên như vậy trong 3-4 phút rồi đổi bên liên tục

– Bước 3: Nghỉ ngơi thư giãn sau khi bấm.huyệt để giữ tinh thần thoải mái .

Một số lưu ý khi bấm huyệt thái xung

Bấm huyệt thái xung là phương pháp được đánh giá an toàn.và không có tác dụng phụ như điều trị bằng Tây y. Tuy nhiên, để phát huy được tối đa hiệu quả khi bấm các bạn cần chú.ý những điều sau:

– Không bấm huyệt khi đang mang thai, những ai bị.bệnh tim hoặc huyết áp hoặc người đang điều trị ung thư

– Bấm huyệt nhìn có vẻ đơn giản nhưng không phải ai.cũng thực hiện tốt. Để hiệu quả các bạn cần thường xuyên luyện tập.để nâng cao kiến thức chuyên môn.

– Tuy bấm huyệt có thể hỗ trợ điều trị bệnh nhưng bên cạnh đó các bạn cần phải chú trọng đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày nữa để phương pháp phát huy tác dụng tốt nhất.

Trên đây là bài viết cung cấp những thông tin hữu ích để trả lời cho câu hỏi “Huyệt thái xung nằm ở đâu? Có tác dụng gì?”. Mong rằng với ít phút lưu lại trên bài viết này đã mang đến cho các bạn đọc giả thêm nhiều kiến thức bổ ích.

Huyệt Thái Xung là một trong những huyệt đạo quan trọng, có nhiều công dụng như điều hòa khí huyết hay hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan…. Để biết cụ thể hơn về vị trí và tác dụng hay các cách bấm loại huyệt này sao cho hiệu quả thì các bạn có thể tham khảo thông tin trong bài viết này của Queen nhé!

1. TỔNG QUAN VỀ HUYỆT THÁI XUNG

Huyệt Thái Xung là một sự kết hợp ý nghĩa của 2 từ đó là “Thái” (chỉ sự to lớn) và “Xung” (nghĩa là yếu đạo). Bởi vì, huyệt đạo này ở vị trí nguyên khí sở cư. Đây là nơi khí huyết hội tụ hưng thịnh và là yếu đạo nhằm để thông hành chân khí thuận lợi.

Huyệt Thái Xung đã được danh y Từ Phong thời nhà Minh đề cập đến trong quyển “Châm cứu đại toàn” cũng như xếp vào “Mã đơn dương thiên tinh thập nhất huyệt”. Theo đó, Thái Xung là huyệt đạo thứ 3 thuộc kinh Can và thuộc hành Thổ trong lục phủ ngũ tạng của con người.

Huyệt Thái Xung này sẽ kết nối với kinh mạch ở gan. Không chỉ vậy, huyệt này còn có thể kết hợp cùng với huyệt Dũng Tuyền và huyệt Túc Tam Lý để tạo thành hệ thống 3 huyệt dưỡng sinh nắm giữ vai trò quan trọng trong cơ thể.

1.1 Huyệt Thái Xung Nằm Ở Đâu?

Huyệt Thái Xung nằm ở ngay mu bàn chân, cụ thể là ở sau khe giữa ngón chân cái và ngón thứ 2 đo lên 1,5 thốn. Do vậy, để bạn có thể xác định được vị trí huyệt Thái Xung thì mọi người hãy tham khảo theo 2 cách xác định như sau:

• - Cách 1: Mọi người hãy đặt chân dưới mặt đất và tìm vị trí khe giữa ngón chân cái và ngón thứ 2. Từ vị trí đó, bạn đo lên 1,5 thốn thì huyệt sẽ nằm ở vùng lõm của 2 đầu xương ngón chân.
• - Cách 2: Khi bạn sờ dọc đốt xương của bàn chân thì huyệt Thái Xung nằm ở góc tạo bởi đầu xương ngón chân cái và ngón thứ 2.

1.2 Tác Dụng Của Huyệt Thái Xung Đối Với Sức Khỏe

Mọi người cần phải massage đúng huyệt không thì sẽ để lại những ảnh hưởng đến xấu đến sức khỏe.

• - Kích thích thải độc tố ở gan: Đây là một trong những chức năng quan trọng của huyệt Thái Xung. Bởi vì, khi sử dụng máy massage bấm huyệt này sẽ hỗ trợ gan luôn ở trong trạng thái khỏe mạnh nhất. Hơn nữa, huyệt còn giúp tiêu độc và loại bỏ những độc tố gây hại đến hoạt động của gan, đặc biệt tốt đối với người thường xuyên sử dụng rượu bia hay thuốc lá.
• - Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan: Trong trường hợp gan bị suy giảm chức năng dẫn đến những triệu chứng như suy nhược cơ thể, vàng da hay ăn không ngon và táo bón,... thì bạn có thể sử dụng máy massage bấm huyệt Thái Xung nhằm để đào thải độc tố ra bên ngoài,...
• - Giảm đau và cải thiện tinh thần: Do huyệt đạo này nằm trên kinh Can nên khi sử dụng máy massage bấm huyệt Thái Xung sẽ giúp máu được lưu thông đến tất cả mọi vị trí, hỗ trợ giảm đau hay đả thông kinh mạch. Hơn nữa, điều này còn có thể loại bỏ căng thẳng và mệt mỏi hiệu quả.

2. HƯỚNG DẪN ỨNG DỤNG HUYỆT THÁI XUNG CHỮA BỆNH

Từ những tác dụng của huyệt Thái Xung trong điều trị bệnh, y học Cổ truyền đã ứng dụng huyệt đạo này bằng nhiều phương pháp khác nhau. Mỗi phương pháp lại phù hợp với những tình trạng bệnh lý và đem lại hiệu quả khác nhau.

2.1 Những Phương Pháp Tác Động Lên Huyệt Thái Xung

Để có thể tác động đến huyệt Thái Xung thì bạn có thể sử dụng bấm huyệt hoặc châm cứu. Trong đó, bấm huyệt là một phương pháp được ứng dụng phổ biến nhất, vì dễ dàng thực hiện và an toàn hơn cũng như không cần đến nhiều dụng cụ như châm cứu.

Phương Pháp Bấm Huyệt

Khi bạn kiên trì bấm huyệt đúng cách và thường xuyên thì huyệt sẽ phát huy được tối đa công dụng đối với sức khỏe. Dưới đây là các thao tác thực hiện bấm huyệt Thái Xung mà mọi người có thể tham khảo

• - Bước 1: Bạn xác định chính xác vị trí huyệt Thái Xung như hướng dẫn phía trên. Hơn nữa, mọi người có thể kiểm tra độ chính xác bằng cách cảm nhận nhịp đập trên động mạch. Trong trường hợp thấy nhịp đập rõ thì bạn đã xác định đúng vị trí của huyệt.
• - Bước 2: Mọi người dùng ngón tay cái đặt lên huyệt đạo và ấn huyệt với một lực vừa phải cũng như day nhẹ theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 3 - 5 phút. Sau đó, bạn đổi bên chân và thực hiện với những thao tác tương tự.
• - Bước 3: Sau khi bấm huyệt thì bạn nên ngồi nghỉ ngơi và để tinh thần thoải mái cũng như thư giãn nhất. Đặc biệt, mọi người nên thực hiện bấm huyệt vào buổi tối, trước khi đi ngủ nhằm để tăng cường sức khỏe cho gan.

Để việc bấm huyệt hiệu quả nhất bạn cũng có thể sử dụng ghế massage có chức năng dò tìm và xoa bóp huyệt đạo cực kỳ hiệu quả nhờ thiết kế với con lăn và túi khí. Các con lăn và túi khí có thể mô phỏng các động tác bấm huyệt, xoa bóp, day, ấn của con lăn sẽ giúp kích thích quá trình lưu thông máu trong cơ thể và hỗ trợ điều trị bệnh cực kỳ hiệu quả.

2.2 Lưu Ý Khi Bấm Huyệt Thái Xung

Trong quá trình thực hiện bấm huyệt thì mọi người cần đặc biệt lưu ý một số vấn đề dưới đây nhằm để đảm bảo đạt được hiệu quả tốt nhất.

• - Những phụ nữ đang mang thai và đang cho con bú thì bạn không nên bấm huyệt Thái Xung khi chưa có sự đồng ý cũng như chỉ định của bác sĩ.
• - Nếu vùng da huyệt đang bị thương hay có vết thương hở thì bạn không nên bấm huyệt nhằm tránh ảnh hưởng đến quá trình làm lành của vết thương.
• - Khi thực hiện bấm huyệt, bạn cần tác động với một lực vừa đủ và không quá mạnh. Bởi vì, điều này có thể gây bầm tím và tụ máu hoặc tắc nghẽn mạch máu.
• - Khi bấm huyệt mọi người cần giữ một tinh thần thoải mái và không quá căng thẳng hay mệt mỏi nên thả lỏng cơ thể. Bởi lẽ, điều này sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của phương pháp bấm huyệt.
• - Bạn cần kiên trì thực hiện bấm huyệt và kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp nhằm đem lại hiệu quả điều trị tốt nhất.
• - Bạn đang không có kinh nghiệm bấm huyệt hay không xác định được vị trí huyệt đạo thì hãy đến cơ sở y tế để thăm khám cũng như để những người có chuyên môn thực hiện.
• - Có thể kết hợp bấm huyệt khác bao gồm như huyệt ấn đường, thái dương, bách hội hay nội quan.
• - Để đạt được hiệu quả tốt nhất thì mọi người nên thực hiện cả hai chân.

KẾT LUẬN

Trên đây là toàn bộ những thông tin chi tiết về huyệt Thái Xung - huyệt đạo giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Hy vọng qua bài viết sẽ giúp mọi người hiểu rõ hơn về huyệt cũng như các cách tác động hiệu quả nhằm để cải thiện tình trạng sức khỏe.