Thời tiết trở lạnh khiến nhiều mẹ bối rối trong việc tắm cho trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Một số hướng dẫn sau sẽ giúp bạn vừa đảm bảo vệ sinh cho bé, vừa bảo vệ sức khỏe cho con.Mùa đông đến là lúc thời tiết trở lạnh, trẻ dễ mắc các bệnh lý về đường hô hấp. Làm sao để tắm cho trẻ an toàn là điều mà nhiều bà mẹ quan tâm, lo lắng. Sau đây là một số điều mà bạn nên lưu ý khi tắm cho con: Thời điểm tắm cho bé Các bác sĩ khuyên rằng, không nên tắm cho trẻ sơ sinh tại nhà quá sớm hoặc quá muộn. Khoảng thời gian lý tưởng nhất để tắm cho bé vào mùa đông là từ 10h đến 10h30 và từ 13h đến 16h. Vì đây là khoảng thời gian thân nhiệt bé ổn định nhất. Cách tắm 1.Chuẩn bị: - Để 2 chậu nước, một để cho bé vào tắm và một để cho bé tắm xong dùng để rửa sạch lại. Lưu ý: Bạn cần duy trì nhiệt độ gần như nhiệt độ trong buồng tử cung (từ 32-34 độ C) còn nhiệt độ môi trường khoảng 28 – 29 độ C, mực nước trong chậu chỉ khoảng 8 cm hay nước ngập hết vai khi đặt bé vào. Nước tắm tốt nhất là nước đun sôi, để nguội pha với nước ấm.  Nước tắm cho trẻ sơ sinh tốt nhất là nước đun sôi, để nguội pha với nước ấm. Ảnh minh họa. - Chuẩn bị 2 khăn xô, một để nhúng nước rửa mặt, gội đầu, tắm và một chiếc để lau khô khi vừa tắm xong. - Khăn choàng cho bé: Các mẹ nên dùng 2 loại khăn: khăn tắm dày và khăn xô mỏng cỡ lớn. Khăn tắm dày để ngoài, khăn xô lót trong để vừa thấm nước sau khi tắm xong, vừa ủ ấm cho bé. - Chuẩn bị sẵn quần áo, bao tay, chân, mũ thóp cho bé. 2. Các bước tắm: Lưu ý: Trước khi cho bé xuống nước để tắm, bạn phải bế bé trên tay chừng 5-10 phút để hơi ấm của mẹ truyền sang cho bé. Nếu bé vừa ngủ dậy thì nên kiên nhẫn đợi thêm chút nữa để bé thật tỉnh táo. Tránh tắm khi bé đang ngủ hoặc mới tỉnh giấc vì khi đó, cơ thể bé không đủ ấm kèm với việc cởi quần áo bé ra sẽ làm bé mất nhiệt và dễ bị cảm lạnh. Các bước tắm cho bé thứ tự như sau: - Rửa mặt: Thực hiện đầu tiên. - Gội đầu: Lưu ý lau khô đầu ngay sau khi gội sạch, tránh để nước vào tai bé. - Tắm thân người: Mẹ lưu ý phải thao tác nhanh để tránh làm hạ nhiệt, đặc biệt chú ý những vùng có ngấn (nếp gấp) ở cổ, nách,háng phải lau cẩn thận hơn. Nếu đặt trẻ ở tư thế úp sẽ làm trẻ bớt sợ hãi hơn. - Sau khi tắm cho bé xong: Đặt bé vào khăn quấn kín từ đầu xuống chân rồi bế bé vào lòng. Lúc này bạn cần lưu ý ủ ấm cho bé. Nếu để ý, bạn sẽ nhận thấy môi bé bị tái đi lúc mới cho ra khỏi chậu và quá trình được mẹ ủ ấm, môi bé sẽ hồng trở lại. Khi thấy môi bé hồng trở lại, hãy từ từ mở khăn, mở đến đâu mặc quần áo cho bé đến đấy. Lưu ý khi tắm cho bé vào mùa đông: - Mùa đông không nhất thiết phải ngày nào cũng tắm nhưng cần vệ sinh hàng ngày cho bé. Khi vệ sinh, bạn chỉ cần lau sạch cơ thể bé với nước ấm và đặc biệt chú ý vệ sinh và lau khô phần cơ thể từ dưới rốn tới chân. Một tuần có thể tắm 2 lần. - Cần đóng kín cửa sổ và cửa ra vào, không để gió lọt vào phòng. Nếu là mùa đông thì nên bật lò sưởi luôn để làm nóng không khí trong phòng. Nếu mẹ dùng lò sưởi cho bé khi tắm thì có thể rút ra lúc bé gần tắm xong. Vì lúc này nhiệt độ trong phòng đã ấm lên nhiều. Mùa đông không nhất thiết phải ngày nào cũng tắm nhưng cần vệ sinh hàng ngày cho bé. Ảnh minh họa. - Trước khi tắm cho bé, nếu nhà có quạt sưởi các mẹ có thể hơ qua quần áo của con vào quạt sưởi, sau đó ủ quần áo vào một cái khăn. Như vậy, khi mặc quần áo vẫn có hơi ấm và bé sẽ không bị rùng mình. Hoặc không dùng quạt sưởi thì mẹ có thể ấp quần áo vào người mẹ cũng được. - Nguyên tắc quan trọng khi tắm cho bé vào mùa đông là tắm từ dưới lên trên. Mẹ rửa chân bé đầu tiên, sau đó tắm dần lên trên. Gội đầu thật nhanh cho bé sau cùng để tránh bé bị lạnh khi đang ướt. Đặt một chiếc khăn to trên ngực bé và thường xuyên dội nhẹ nước ấm lên trên. - Khi lau khô cơ thể bé, bộ phận rất quan trọng phải lau khô và giữ ấm ngay đó là gan bàn chân. Nếu là trẻ sơ sinh thì một người mặc áo, một người đi tất chân cùng lúc, quần mặc sau cùng. - Một số người mẹ thấy thời tiết lạnh thường tắm "từng bộ phận", nhưng như vậy càng làm bé sợ nước và rét hơn. Mẹ nên để cơ thể bé chìm trong nước, đỡ lấy gáy của bé, chú ý tránh mất nhiệt khi kỳ rửa cho bé. - Thời gian tắm cho bé không kéo dài quá 2 phút kể từ khi cho bé xuống nước đến lúc cho bé ra khỏi chậu. Chỉ cần tắm cho bé vào mùa đông 2 – 3 lần/tuần. Làm ấm phòng trước khi tắm, tắm từ dưới lên trên, chuẩn bị quần áo và đồ đạc chu đáo rồi mới bắt đầu… là cách tắm an toàn cho trẻ sơ sinh mùa lạnh. Thời tiết trở lạnh, mẹ mới sinh con lần đầu thường không biết nên tắm cho con mình như thế nào cho đúng và an toàn. Một số hướng dẫn sau của ThS.BS Nguyễn Thu Vân, khoa Sơ sinh, Bệnh viện đa khoa Tâm Anh Hà Nội, sẽ giúp mẹ cách tắm cho bé sạch sẽ, tránh cảm hoặc mắc các bệnh hô hấp mùa lạnh. Không tắm quá sớm hoặc quá muộn Thời gian lý tưởng để tắm cho bé vào mùa lạnh là 10-10h30 và 13-16h. Đây là khoảng thời gian nhiệt độ bên ngoài ấm áp nhất trong ngày, thân nhiệt bé ổn định nhất, tránh bị cảm lạnh, sốc nhiệt. Bên cạnh đó, giờ tắm này cũng giúp bé dễ chịu hơn vì không ảnh hưởng đến giờ ăn, giờ ngủ khác. Những lần tắm đầu tiên, mẹ có thể sử dụng dịch vụ tắm trẻ sơ sinh để bé được thoải mái và mẹ quan sát cách tắm chuẩn. Hãy chuẩn bị đồ chu đáo Khăn tắm, ghế tắm, dầu gội, sữa tắm cần đặt đúng tầm với, điều này giúp tối ưu thời gian tắm cho bé. Thời gian tắm cho trẻ sơ sinh không nên quá 10 phút. Mẹ nên đặt một chiếc khăn lớn ngay bên cạnh để khi tắm xong có thể ngay lập tức quấn và lau khô cho bé. Khi tắm cho bé, mẹ tránh dùng quá nhiều dầu gội và sữa tắm có thể gây khô da. Bác sĩ Vân khuyên mẹ tắm cho bé bằng nước lọc sạch và sử dụng xà phòng dầu gội hữu cơ. Để kiểm tra nhiệt độ nước tắm phù hợp cho bé, cha mẹ có thể dùng khuỷu tay để cảm nhận độ ấm. Ảnh: Banner Health Không tắm hàng ngày Trẻ sơ sinh không đổ mồ hôi nhiều trong mùa đông. Nếu thời tiết bên ngoài quá giá lạnh, cha mẹ không cần thiết tắm cho bé hàng ngày. Thay vào đó, mẹ có thể lau người cho bé, vệ sinh sạch những khu vực có nếp gấp, vùng mặc tã cho trẻ, tắm toàn thân 2-3 lần một tuần, theo bác sĩ Vân. Chú ý nhiệt độ phòng Nhiệt độ bên ngoài vào mùa đông xuân thường thấp nên khi cần chú ý tới nhiệt độ phòng tắm. Gia đình nên sử dụng các thiết bị hỗ trợ làm ấm phòng tắm như đèn sưởi. Khi phòng tắm ấm áp, cha mẹ không cần tắm vội vàng cho trẻ, dẫn đến "những cuộc chiến tắm rửa". Phòng tắm ấm áp sẽ giúp bé cảm thấy dễ chịu và hợp tác hơn. Bác sĩ Vân khuyên tránh để đèn, quạt sưởi chiếu trực tiếp vào người bé, tránh da bé bị khô. Cửa sổ, cửa phòng tắm vẫn cần đóng kín, tránh gió bên ngoài thổi vào khiến trẻ bị ốm. Nhiệt độ nước thích hợp Theo bác sĩ Vân, nhiệt độ nước lý tưởng để tắm cho trẻ sơ sinh vào mùa lạnh là từ 38 độ C. Lý do là nhiệt độ này gần với nhiệt độ tự nhiên của cơ thể giúp bé cảm thấy dễ chịu. Gia đình nên dùng nhiệt kế chuyên dụng để đo nhiệt độ nước. Nếu không có dụng cụ, cha mẹ hãy sử dụng khuỷu tay để cảm nhận độ ấm, khi cảm thấy đủ ấm thì đó là nhiệt độ phù hợp. Nước quá nóng sẽ khiến trẻ khó chịu và quấy khóc khi tắm, thậm chí gây bỏng vì làn da trẻ sơ sinh nhạy cảm. Do đó, gia đình cần điều chỉnh độ ấm của nước phù hợp trước khi cởi bỏ quần áo trẻ. Những lưu ý khác Vào mùa đông, trẻ nên được tắm từ dưới lên trên. Gia đình nên rửa chân cho bé trước, sau đó tắm dần lên trên, lau người cho bé rồi sau cùng mới gội đầu thật nhanh. Cách tắm này tránh khiến bé bị lạnh, gội đầu sau khi tắm giúp bảo vệ não bộ trẻ và thích ứng với những tín hiệu thay đổi của cơ thể. Không nên tắm cho trẻ vào lúc bé đói hay quá no. Khi đói, bé sẽ quấy khóc hoặc khi ăn no dễ bị trớ thức ăn. Không nên tắm khi bé đang ngủ hoặc vừa thức giấc, do bé dễ bị mất nhiệt và có thể bị cảm lạnh. |
