Nhiều người cho rằng nếu quan hệ trong kỳ kinh nguyệt sẽ không làm phụ nữ có thai. Tuy nhiên, các chuyên gia nhận định việc tránh thai không thông qua biện pháp an toàn chỉ mang tính chất tương đối.Ngày quan hệ an toàn tuyệt đốiTheo bác sĩ Trần Ngọc Đính, trưởng khoa dịch vụ D5, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, để xác định ngày an toàn khi quan hệ chị em cần biết cách tính vòng kinh hay chu kỳ kinh nguyệt của mình. Show
"Nhiều người cho rằng quan hệ trong kỳ kinh nguyệt sẽ không mang thai. Tuy nhiên vẫn có rất nhiều trường hợp khả năng thụ thai vẫn có thể xảy ra. Bởi chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người dài ngắn khác nhau và thời gian rụng trứng cũng vậy. Chính vì điều đó mà khả năng chị em phụ nữ mang thai ngay cả khi quan hệ chăn gối trong ngày đèn đỏ cũng khá cao", bác sĩ Đính nhận định. Theo bác sĩ Đính, những ngày quan hệ an toàn được tính từ ngày kết thúc thời điểm nguy hiểm tới ngày chuẩn bị có kinh lần tới. Chu kỳ kinh nguyệt dài 28 ngày thì thời điểm an toàn tuyệt đối sẽ rơi vào ngày thứ 19 kéo dài tới ngày thứ 28 của chu kỳ kinh nguyệt. Vào thời điểm này, trứng đã rụng, thời gian sống của trứng chỉ trong vòng 24 giờ, vì thế vào thời điểm này trứng không thể kết hợp với tinh trùng để thụ tinh. Có thể nói đây là những ngày quan hệ an toàn tuyệt đối. Nếu giao hợp vào thời điểm này vợ chồng sẽ tránh thai hiệu quả và an toàn nhất. Cách tính ngày an toànBác sĩ Đính nêu rõ thông thường tính ngày an toàn chu kỳ kinh nguyệt cơ bản sẽ kéo dài trong vòng 28 ngày, dựa vào ngày rụng trứng có thể chia ra làm 3 thời điểm để tính ngày an toàn quan hệ: thời điểm an toàn tuyệt đối, thời điểm an toàn tương đối và thời điểm nguy hiểm. Tùy vào thời điểm, có thể có lựa chọn phù hợp để quan hệ an toàn. Thời điểm nguy hiểm có tỉ lệ mang thai cao được tính từ ngày thứ 9 đến ngày thứ 19 của chu kỳ kinh nguyệt. Trong thời điểm này nếu giao hợp không có sử dụng biện pháp tránh thai, khả năng mang thai lên tới 99%. "Đây là những trường hợp phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều, không biến động số ngày hành kinh. Đối với trường hợp chu kỳ kinh nguyệt không đều không áp dụng cách tính này", bác sĩ Đính nói thêm. Để tính ngày an toàn chính xác, chị em cần theo dõi xem ngày xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên và ngày xuất hiện đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt sau và ghi lại số ngày. Sau đó áp dụng công thức: ngày ngắn nhất của chu kỳ trừ đi 18 (ví dụ trong số các chu kỳ bạn theo dõi ngắn nhất là A-27 ngày). Tức 27-18=9 (ngày thứ 9). Và lấy số ngày dài nhất của các chu kỳ trừ đi 11 (trong các chu kỳ bạn theo dõi số chu kỳ kinh nguyệt có ngày dài nhất là B-31 ngày). Tức 31-11=20 (ngày thứ 20.) Thời gian dễ thụ thai từ ngày thứ 9-20 của chu kỳ kinh nguyệt. Chính vì vậy mà muốn tránh thai an toàn bằng cách tính ngày thì khoảng thời gian ngoài ngày thứ 9-20 của chu kỳ là những ngày an toàn khi quan hệ vợ chồng. Các đôi vợ chồng nên quan hệ tình dục đều đặn để tăng cơ hội có thai, nhưng thời điểm dễ đậu thai nhất là trước khi rụng trứng 1-2 ngày. Thời điểm tốt nhất để thụ thai Thời điểm tốt nhất để có thai là trong giai đoạn "cửa sổ thụ thai". Rụng trứng xảy ra khi trứng được giải phóng khỏi buồng trứng, đi xuống ống dẫn trứng và tồn tại trong khoảng 12-24 giờ. Cơ hội cao nhất để trứng được thụ tinh với tinh trùng là quan hệ 1-2 ngày trước khi rụng trứng. Nhưng vì tinh trùng có thể sống từ 3 đến 5 ngày trong cơ quan sinh sản, nên nếu muốn mang thai, các đôi vợ chồng có thể gần gũi trong vòng 5 ngày trước khi trứng rụng.  Sự thụ thai cần phải có sự phối hợp của cả hai vợ chồng. Ảnh: Shutterstock. Theo dõi sự rụng trứng Ngay trước khi rụng trứng, dấu hiệu đầu tiên chị em dễ nhận thấy đó là sự thay đổi của dịch nhầy cổ tử cung sẽ có màu trắng đục như lòng trắng trứng gà và lượng dịch nhầy cũng nhiều hơn so với ngày thường. Chất nhầy cổ tử cung trong, dai và nhiều nhất thì khả năng là khoảng 2 ngày sau sẽ có rụng trứng. Các nghiên cứu cho thấy khả năng có thai cao nhất nếu vợ chồng quan hệ vào ngày chất nhầy cổ tử cung trong, dai và lượng nhiều nhất. Tần suất quan hệ Nhiều người nghĩ rằng cắt giảm số lần quan hệ để "tiết kiệm" tinh trùng hay chỉ quan hệ tình dục trong thời kỳ rụng trứng sẽ giúp mang thai dễ dàng hơn, nhưng điều này không chính xác vì kiêng khem "chuyện ấy" quá nhiều cũng có thể làm mất khả năng thụ thai. Tinh trùng tốt nhất khi nam giới xuất tinh mỗi ngày, do đó khả năng có thai tự nhiên cao nhất khi cặp vợ chồng quan hệ mỗi ngày hoặc cách ngày. Nếu tần suất quan hệ vợ chồng thưa hơn thì cơ hội có thai tự nhiên sẽ giảm. Quan hệ mỗi ngày có tốt? Mặt khác, nếu quan hệ quá nhiều cũng có thể gây ra các vấn đề tiềm ẩn. Chuyên gia cảnh báo nếu chỉ vì mục đích sinh con mà làm chuyện ấy nhiều lần trong ngày hoặc thậm chí mỗi ngày có thể gây ra "kiệt sức". Và khi vào thời điểm dễ thụ thai nhất, một hoặc cả hai vợ chồng có thể không còn hứng thú với chuyện ấy, dẫn đến cơ hội "vàng" để thụ thai bị bỏ lỡ. Thời điểm lý tưởng để quan hệ Buổi sáng có thể là lựa chọn tốt nhất để "yêu" hoặc sau khi chồng được nghỉ ngơi vào một đêm ngon giấc vì khi ngủ cơ thể sẽ tái tạo lại lượng tinh trùng đã mất trong ngày. Tư thế khi quan hệ Thông thường quan hệ từ phía sau sẽ đưa tinh trùng đến gần cổ tử cung hơn. Tuy nhiên, bất kể quan hệ trong tư thế nào, tinh trùng vẫn sẽ có mặt trong ống cổ tử cung chỉ vài giây sau khi xuất tinh. Quan hệ xong nên nằm bao lâu để dễ thụ thai? Một số người cho rằng nằm ngửa, nâng cao hông trong vòng 20 phút sau khi quan hệ sẽ giúp đảm bảo tinh trùng sẽ không bị trào ra ngoài. Tuy nhiên thực tế là sau khi quan hệ khoảng 10-15 phút, tinh trùng đã có thể đến được vòi trứng và có thể thụ tinh với trứng. Khả năng di chuyển này không phụ thuộc vào tư thế quan hệ cũng như thời gian nằm tại chỗ sau quan hệ vợ chồng. Sau quan hệ bao lâu thì có thai? Thụ thai xảy ra khi trùng kết hợp với trứng và hình thành phôi thai, quá trình này có thể xảy ra trong vòng 6 ngày sau khi quan hệ tình dục. Từ đó, phôi sẽ di chuyển đến tử cung và làm tổ ở niêm mạc tử cung để bắt đầu mang thai. Một số dấu hiệu mang thai chị em có thể nhận thấy như: xuất hiện máu báo thai hoặc chuột rút... Quan hệ bằng miệng có thai không? Nước bọt có thể ảnh hưởng đến việc thụ thai. Về mặt lý thuyết, nó có thể can thiệp vào chất nhầy cổ tử cung, làm thay đổi độ pH trong âm đạo khiến cho tinh trùng không thể sinh sống được và thậm chí có thể hạ gục "những vận động viên bơi lội cừ khôi nhất". Tuy nhiên, đây là một rủi ro theo lý thuyết, nếu quan hệ tình dục bằng miệng giúp bạn có được tâm trạng vui vẻ, thỏa mãn thì hãy cứ tiếp tục. Lên đỉnh sẽ dễ có thai Một số chuyên gia cho rằng các cơn co thắt tử cung khi đạt cực khoái sẽ giúp đẩy tinh trùng vào sâu cổ tử cung hơn, và cảm giác sung sướng khi lên đỉnh sẽ tạo sự thỏa mãn. Tiến sĩ-Nhà Sinh lý học & Sinh sản Joanna Ellington cho biết trong bộ phim tài liệu The Great Sperm Race rằng những nam giới được kích thích hoàn toàn sẽ xuất tinh nhiều hơn tới 50%. Vì vậy, nếu việc quan hệ tạo niềm vui cho cả hai, điều đó sẽ khiến người đàn ông kích thích hơn, sẽ xuất tinh nhiều hơn và tinh trùng khỏe mạnh hơn. Đối mặt với các vấn đề sinh sản Ngay cả trong điều kiện lý tưởng, các cặp vợ chồng có khả năng sinh con thường có thể mất vài tháng mới mang thai được. Nhưng nếu phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, không có vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nào và quan hệ tình dục không sử dụng các biện pháp an toàn trong vòng một năm (hoặc 6 tháng đối với người phụ nữ trên 35 tuổi) mà chưa có thai thì thường được chẩn đoán là vô sinh. Khi nào thì nên đi gặp bác sĩ hỗ trợ sinh sản? Nếu quan hệ tình dục không sử dụng các biện pháp an toàn trong vòng một năm (hoặc 6 tháng đối với người phụ nữ trên 35 tuổi) mà chưa mang thai thì cả hai vợ chồng nên đến gặp bác sĩ hỗ trợ sinh sản. Nếu chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều, hoặc có tiền sử nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI), mang thai ngoài tử cung, lạc nội mạc tử cung, hoặc các vấn đề sức khỏe khác có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hoặc mang thai, cũng nên đến gặp các bác sĩ càng sớm càng tốt. Các chuyên gia lưu ý, nguyên nhân khó có thai có thể là ở phía người vợ hoặc cũng có thể là ở người chồng, hay đơn giản là vô sinh không rõ nguyên nhân. Số liệu chỉ ra rằng, khoảng 40% các vấn đề vô sinh có liên quan đến phụ nữ, 40% đối với nam giới, và 20% còn lại là cả hai hoặc không. Do đó cả cả 2 vợ chồng cùng nên đến gặp bác sĩ hỗ trợ sinh sản để tìm hiểu rõ nguyên nhân là gì để được điều trị đúng hướng. Làm thế nào để tăng cơ hội mang thai? Thông thường, khi các cặp vợ chồng đang mong muốn có thai, họ thường tập trung cao độ vào sức khỏe sinh sản của mình mà lại bỏ bê sức khỏe tổng thể. Một trong những điều quan trọng là phải chú ý đến sức khỏe nói chung như quản lý cân nặng, bỏ hút thuốc, hạn chế căng thẳng và chú ý thuốc men, bởi những yếu tố này cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Trước khi có thai, cả 2 vợ chồng nên đi kiểm tra sức khỏe để biết được bất kỳ vấn đề nào có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hoặc mang thai của mình. Trước khi lấy tinh trùng cần kiêng quan hệ bao lâu?Anh cần kiêng quan hệ từ 3-5 ngày trước khi lấy mẫu, không nên kiêng quá lâu cũng như không nên kiêng quá ít. Lấy mẫu tinh trùng làm thụ tinh nhân tạo, cần kiêng xuất tinh trước bao lâu? Nếu phát lại không bắt đầu ngay, hãy thử khởi động lại thiết bị của bạn. Làm IVF kiêng quan hệ bao nhiêu ngày khi lấy tinh trùng?Thời điểm quan hệ tình dục khi mang thai IVF Ngoài ra, một số phụ nữ có thể bị kích thích buồng trứng quá mức nên làm cho quá trình giao hợp không thoải mái. Các chuyên gia cũng khuyến cáo nam giới kiêng xuất tinh ít nhất 48 giờ trước khi lấy tinh trùng. Ngày nào cũng quan hệ tinh trùng có tốt không?Việc xuất tinh thường xuyên sẽ không khiến cơ thể bị kiệt sức. Mặc dù phải mất trung bình khoảng 74 ngày để tinh trùng trưởng thành hoàn toàn, nhưng cơ thể tạo ra hàng triệu tinh trùng mỗi ngày. Nam giới có số lượng tinh trùng bình thường, khỏe mạnh không nên lo lắng về ảnh hưởng của việc xuất tinh thường xuyên. Sau khi quan hệ bao lâu thì tinh trùng gặp trứng?Tinh trùng có chất lượng tốt thì có thể sống trong ống dẫn trứng được 5 - 7 ngày. Nếu khả năng di chuyển của tinh trùng Y nhanh thì mất khoảng 45 phút để đến gặp trứng hoặc lâu hơn có thể lên đến 12 giờ. |
