Sau khi ăn tỏi bị hôi miệng là điều gần như không thể tránh khỏi với bất kỳ ai. Vậy lý do vì sao miệng có mùi hôi sau khi ăn tỏi? Có những cách khử mùi tỏi trong miệng nào? Xem chi tiết trong bài viết này Show
1/ Ăn tỏi có tác dụng gì?Mặc dù luôn phải tìm cách khử mùi tỏi trong miệng nhưng với rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, rất nhiều người vẫn luôn sử dụng tỏi trong thực đơn mỗi ngày. Dưới đây là một số tác dụng lớn nhất của tỏi khi nạp vào cơ thể. Chữa cảm cúmAllicin và các hợp chất khác có chứa sunfua trong tỏi có khả năng kháng viêm, chống nhiễm khuẩn hiệu quả.  Các nghiên cứu đã cho thấy nếu ăn tỏi thường xuyên sẽ giúp nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ bị cảm cúm. Trong dân gian còn hay sử dụng tỏi ngâm với mật ong để chữa ho, long đờm, đau họng Thanh lọc cơ thể, giải độcTác dụng này của tỏi có được là do Allicin kích thích tăng sản sinh tế bào bạch cầu. Từ đó hỗ trợ cho quá trình lọc máu, loại bỏ chất độc ra ngoài và giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn, nhất là với gan Hạ huyết ápKhi được hấp thu vào cơ thể, allicin kết hợp với hồng cầu tạo thành các sản phẩm giàu lưu huỳnh. Các sản phẩm này có khả năng giảm áp lực của thành mạch, giúp lưu thông máu tốt. Chính vì thế nên làm giảm và duy trì huyết áp ở mức ổn định. Ngăn ngừa các bệnh tim mạchTỏi đã được chứng minh có tác dụng kích thích quá trình cung cấp oxit nitric là một nhân tố quan trọng của quá trình vận chuyển oxy trong máu. Không những thế, trong tỏi còn có các chất chống oxy hóa như acid ascorbic, selen nên có khả năng loại bó các cholesterol xấu. Vì vậy tỏi giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ví dụ như bệnh xơ vữa động mạch Phòng ngừa bệnh AlzheimerĐây là một bệnh ngày càng trở nên phổ biến, không chỉ người già bị mà xu hướng hiện này những người trẻ tuổi bị bệnh này ngày càng tăng. Tỏi với các thành phần có tác dụng chống oxy hóa giúp kích thích tăng lượng enzyme chống oxy hóa trong cơ thể đồng thời còn làm giảm stress tốt Hỗ trợ chống ung thưAllicin trong tỏi còn có tác dụng làm quá trình sản sinh của các tế bào ung thư chậm lại, thậm chí là có thể dừng lại. Tác dụng này của tỏi đang được các nhà nghiên cứu quan tâm và tìm cách phát triển để ứng dụng trong quá trình điều phòng và chữa bệnh ung thư. Còn rất nhiều công dụng khác nhưng có thể thấy phần lớn tác dụng của tỏi có được là nhờ hoạt tính sinh học của Allicin. Chất này tồn tại trong tỏi ở dạng kết hợp không có hoạt tính và được giải phóng thành allicin tự do các tác dụng sinh học khi nhai, đập, băm nhuyễn. Tuy nhiên allicin bị bất hoạt bởi nhiệt độ nên sẽ bị giảm tác dụng khi bị làm chín. Vì vậy tỏi được khuyến khích nên ăn sống hoặc sau bị băm nhỏ 10-15 phút thì mới tiến hành nấu. Đây là thời gian cần để các allicin trong tỏi được giải phóng thành dạng tự do nhờ enzyme và sau khi tỏi bị làm chín thì vẫn giữ được 60% lượng allicin. 2/ Vì sao ăn tỏi, hành hay bị hôi miệngĂn tỏi bị hôi miệng luôn là rào cản và khó chịu nhất của rất nhiều người bị nghiện loại thực phẩm nặng mùi này. Các nhà khoa học cũng đã chỉ ra được một số chất có trong tỏi gây ra tình trạng hôi miệng khi ăn bao gồm:
3/ Những cách khử mùi tỏi trong miệng đơn giản, hiệu quả nhấtCó tới vài chục cách khử mùi tỏi, hành trong miệng. Tuy nhiên dưới đây là 9 phương pháp đơn giản và mang lại hiệu quả nhanh nhất. Uống nhiều nước lọcUống nhiều nước sau khi ăn tỏi sẽ giúp loại bỏ bớt được mùi hơi thở khó chịu do ăn tỏi gây ra. Đó là do khi uống nhiều nước, cơ thể sẽ tăng tiết nước bọt và loại bỏ những mảng thức ăn thừa, mảng bám xung quanh răng. Chải răng & Cạo lưỡiChải răng và cạo lưỡi là các cách vệ sinh răng miệng làm giảm đáng mùi hôi miệng do tỏi. Việc vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ giảm bớt lượng các hợp chất sulfuric của tỏi trong miệng và cả những mảng bám cứng đầu trên răng. Do đó đánh răng và cạo lưỡi thường xuyên, đúng cách không chỉ giúp khắc phục hơi thở nặng mùi do ăn tỏi mà còn cả do các nguyên nhân khác. Sử dụng nước súc miệngHiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm nước súc miệng có mùi vị dễ chịu giúp đem lại hơi thở thơm mát với thành phần có các chất kháng khuẩn. Dung dịch nước súc miệng sẽ đi khắp khoang miệng, loại bỏ được những mảng bám ở cả những vị trí mà các dụng cụ vệ sinh răng khác không làm được. Tuy nhiên, nước súc miệng chỉ loại bỏ tạm thời được mùi tỏi trong miệng trong một thời gian. Ăn táo khử mùi hôi miệng do hành, tỏiTáo có khả năng khử bớt mùi hôi miệng đó là vì trong táo có chứa các hợp chất polyphenol. Các hợp chất này của táo có thể phản ứng trung hòa với những chất gây ra hôi miệng như sunfua của tỏi và loại bỏ các vi khuẩn gây mùi. Nhai lá bạc hà trị mùi hôi miệng sau khi ăn tỏiCác tinh dầu trong lá bạc hà có mùi hương the mát, dễ chịu và có thể át được mùi hôi trong miệng do ăn tỏi. Vì vậy nhai là bạc hà mà một lựa chọn đơn giản, dễ dàng nếu bạn muốn hơi thở của mình không bị khó chịu sau những bữa ăn có tỏi. Uống trà xanhTương tư như với táo, các polyphenol trong trà xanh giúp khử mùi hôi miệng hiệu quả. Bên cạnh đó việc uống trà xanh cũng bổ sung thêm nước cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh và nhanh chóng loại bỏ các hợp chất gây mùi. Sử dụng sữa trị hơi thở có mùi tỏiCác kết quả nghiên cứu cho thấy sữa có tác dụng đáng kể trong việc loại bỏ mùi khó chịu trong miệng do tỏi gây ra. Đặc biệt đó là sữa có thể loại bỏ đến một nửa nồng độ của allyl metyl sunfua (một trong các chất gây hôi miệng ngấm trực tiếp vào máu) Súc miệng nước chanhNước chanh được sử dụng để loại bỏ mùi hôi miệng do các acid hữu cơ trong chanh tạo ra pH thấp. Ở pH nào enzyme amylase là enzyme phân hủy tạo ra các hợp chất lưu huỳnh trong miệng bị bất hoạt. Nhờ đó, nước chanh làm giảm lượng các chất gây hôi miệng khi ăn tỏi. Hi vọng với những chia sẻ của Nha Khoa Paris về vấn đề vì sao ăn tỏi gây hôi miệng & Cách khử mùi tỏi, hành trong miệng thì bạn đọc đã có được nhiều thông tin hữu ích nhất. Mọi chi tiết vui lòng liên hệ 19006900 để được hỗ trợ nhanh nhất. |
