Theo thống kế, có đến 34% nam giới Việt Nam bị yếu sinh lý, trong đó tỷ lệ nam giới bị vô sinh chiếm khoảng 8% – 10%. Đáng chú ý, con số này có gia tăng theo từng năm và có xu hướng trẻ hóa, thường gặp nhất ở nam giới từ 30 tuổi trở lên. Trong bài viết này, bác sĩ Trần Huy Phước, Trung tâm Tiết niệu – Thận học – Nam khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM sẽ chia sẻ những cách chữa yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả, an toàn đang được áp dụng phổ biến hiện nay. Show
 Tổng quan về tình trạng yếu sinh lý ở nam giớiYếu sinh lý là tình trạng phổ biến ở nam giới liên quan đến việc dương vật không thể đạt được hoặc duy trì mức độ và thời gian cương cứng trong suốt quá trình quan hệ tình dục có thể kèm theo tình trạng suy giảm ham muốn hoặc xuất tinh sớm… (1) 1. Nguyên nhânCó rất nhiều nguyên nhân khiến phái mạnh mất đi phong độ đàn ông vốn có. Nguyên nhân có thể đến từ suy giảm nội tiết tố nam do tuổi tác, bệnh, chấn thương, vấn đề tâm lý, thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh. Cụ thể như sau:
2. Dấu hiệuNhững dấu hiệu đặc trưng cho thấy cánh mày râu đang gặp vấn đề với chức năng sinh lý bao gồm: (2)
Yếu sinh lý nam có chữa được không?Có. Rối loạn chứng năng sinh lý ở nam giới hoàn toàn có thể chữa khỏi. Tuy nhiên, đây là vấn đề “khó nói”, nhạy cảm nên nhiều nam giới có xu hướng giấu bệnh, né tránh điều trị, khiến tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng hơn. Chẩn đoán trình trạng yếu sinh lý ở nam giớiĐể chẩn đoán liệu nam giới có đang gặp tình trạng yếu sinh lý hay không, bác sĩ có thể áp dụng những phương pháp chẩn đoán khác nhau, bao gồm: 1. Thăm hỏi tiền sử bệnhBác sĩ hỏi người bệnh một số câu hỏi về tiền sử bệnh, các loại thuốc đang sử dụng, vấn đề gặp phải khi quan hệ tình dục, cảm nhận của người bệnh về khả năng cương cứng của bản thân, khả năng duy trì cương cứng, thời điểm nhận ra dấu hiệu yếu sinh lý lần đầu, tần suất quan hệ tình dục, vấn đề xuất tinh… Ngoài ra, bác sĩ trao đổi thêm với bạn tình của bạn để thu thập thêm thông tin về tình trạng bệnh của bạn. 2. Xét nghiệmBác sĩ có thể yêu cầu người bệnh thực hiện một số xét nghiệm để xác định chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng yếu sinh lý. Các xét nghiệm này bao gồm: xét nghiệm nồng độ testosterone, xét nghiệm mỡ trong máu, xét nghiệm chức năng gan và thận, xét nghiệm tuyến giáp, xét nghiệm nước tiểu, siêu âm doppler dương vật, siêu âm tinh hoàn, siêu âm tuyến tiền liệt qua trực tràng, chụp mạch cộng hưởng từ MRI. Cách chữa yếu sinh lý ở nam giới an toàn hiệu quảCó một số cách chữa yếu sinh lý ở nam giới một cách tự nhiên như thay đổi thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, tăng cường vận động hoặc điều trị sức khỏe tâm thần. Ngoài ra, một số liệu pháp y khoa cũng có thể được sử dụng trong một số trường hợp nhất định. Tốt nhất bạn nên đến bệnh viện khám bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân và lựa chọn cách điều trị yếu sinh lý nam phù hợp nhất. Sau đây là những phương pháp điều trị yếu sinh lý nam phổ biến: 1. Chế độ ăn uống khoa họcChế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học, giàu dưỡng chất không chỉ là “chìa khóa” giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, mà còn giúp cánh mày râu duy trì chức năng tình dục ổn định, ngăn ngừa nguy cơ yếu sinh lý. () Chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải ưu tiên rau củ quả, các loại ngũ cốc nguyên hạt, đậu và đặc biệt đề cao dầu ô liu nguyên chất. Chế độ này nói không với đường và bột tinh chế làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, cholesterol cao. Các loại thực phẩm trong chế độ ăn Địa Trung Hải giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và chất xơ, tất cả đều là những thành phần chính giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính Trong các loại trái cây, rau, củ, ngũ cốc, trà, cà phê và nhiều loại nông sản rất giàu flavonoid – hợp chất có tác dụng tăng nồng độ testosterone, giảm nguy cơ rối loạn cương dương ở nam giới từ 18 – 40 tuổi. Ngoài ra, ăn uống khoa học với đa dạng thực phẩm lành mạnh, kiêng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích giúp các đấng mày râu tránh được nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tắc nghẽn động mạch, tiểu đường, béo phì… là những yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương. Bài viết liên quan: Nam giới yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng những gì? 2. Chế độ làm việc, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lýBên cạnh một chế độ dinh dưỡng khoa học thì việc cân bằng giữa công việc, tập thể dục và nghỉ ngơi điều độ cũng là phương pháp hỗ trợ điều trị yếu sinh lý nam giới một cách tự nhiên. () Ngoài thời gian dành cho công việc, nam giới nên sắp xếp quỹ thời gian dành cho các hoạt động thể chất và nghỉ ngơi, thư giãn, tránh làm việc quá sức. Việc duy trì thói quen tập thể dục thể thao có thể giúp nam giới bị yếu sinh lý cải thiện tình trạng bệnh, đặc biệt với nam giới thừa cân, béo phì. Các hoạt động thể chất giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng mức testosterone, giúp hồi phục phong độ phái mạnh. Thống kê ở những nam giới bị yếu sinh lý cho thấy, tập thể dục cường độ trung bình đến cao 40 phút/ngày, 4 ngày/tuần trong 6 tháng giúp giảm triệu chứng rối loạn cương dương. Các môn thể thao phù hợp để phái mạnh lựa chọn gồm: chạy bộ, đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội. Song hành cũng vận động không thể thiếu các hoạt động nghỉ ngơi, thư giãn, phục hồi cơ thể, đặc biệt trú trọng vào cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nam giới thường xuyên thiếu ngủ, chất lượng giấc ngủ kém dễ gặp vấn đề sinh lý hơn do nồng độ testosterone suy giảm. 3. Tâm lý trị liệuCăng thẳng, lo âu, trầm cảm, stress… là những vấn đề tâm lý ảnh hưởng đáng kể đến ham muốn tình dục ở nam giới. Ngoài ra, nam giới bị yếu sinh lý thường dễ mặc cảm, tự tin, cảm giác bạn tình không tôn trọng mình. Điều này càng khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Việc trị liệu tinh thần có hiệu quả trong việc giúp nam giới vượt qua những nỗi sợ vô hình đối với vấn đề tình dục, qua đó giúp cải thiện tình trạng rối loạn chức năng sinh lý. Ngoài điều trị với bác sĩ tâm lý, nam giới nên chú ý dành thời gian thư giãn, đi du lịch, nghe nhạc… để giải tỏa căng thẳng, áp lực, tránh bệnh nghiêm trọng hơn. 4. Điều trị bằng thuốcĐiều trị yếu sinh lý nam bằng thuốc được áp dụng phổ biến và ghi nhận hiệu quả cao. Hầu hết thuốc chữa yếu sinh lý ở nam giới hoạt động theo cơ chế tăng cường ham muốn tình dục, tăng lưu lượng máu đến dương vật giúp cải thiện khả năng và thời gian cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ. Hiện có nhiều loại thuốc điều trị yếu sinh lý nam như thuốc uống, thuốc tiêm, thuốc xịt, thuốc dạng gel bôi. Tuy vậy, việc sử dụng thuốc cần được sự đồng ý và hướng dẫn của bác sĩ chuyên, nam giới tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc sử dụng, tiềm ẩn nguy cơ không lường trước được. 4.1 Nhóm thuốc ức chế PDE-5Thuốc ức chế phosphodiesterase type 5 (PDE-5) là thuốc được chỉ định sử dụng để điều trị rối loạn cương dương ghi nhận hiệu quả. Hiện có 4 loại được dùng phổ biến gồm: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Adcirca, Cialis), Vardenafil (Levitra, Staxyn), Avanafil (Stendra). Liều lượng và cách sử dụng: Tên thuốc Liều lượng Thời điểm sử dụng Sildenafil Lần đầu tiên sử dụng, uống liều 50mg, sau đó duy trì liều 25 – 100mg đều đặn mỗi ngày Uống 60 phút trước khi quan hệ tình dục. Avanafil Có thể sử dụng liều 50mg, 100mg hay 200mg tùy chỉ định của bác sĩ Uống 30 phút trước khi quan hệ tình dục. Tadalafil Đối với nam giới yếu sinh lý thông thường có thể sử dụng liều 10 – 20mg. Còn với nam giới đang phải điều trị phì đại tiền liệt tuyến lành tính, có thể dùng liều 2,5 – 5mg. Uống thuốc trước quan hệ 60 phút hoặc cách 2 ngày dùng thuốc 1 lần Vardenafil Có thể dùng liều lượng 10 – 20mg. Uống trước khi quan hệ 30 phút. Các thuốc trên hoạt động theo cùng một cơ chế là tăng cường tác dụng của oxit nitric (NO) có tác dụng thư giãn các nhóm cơ trơn tại dương vật, giúp lưu thông máu đến cơ quan này thuận lợi, cho phép “cậu nhỏ” đạt được độ cương cứng cần thiết để quan hệ tình dục. Một điều cần lưu ý khi dùng các thuốc này đó là dương vật không tự động cương cứng sau khi uống thuốc mà cần nhận được kích thích tình dục để giải phóng oxit nitric từ các sợi thần kinh tại dương vật. Ngoài ra, cũng cần lưu ý rằng, các thuốc này không phải thuốc kích dục, không có tác dụng tăng hưng phấn khi quan hệ. Nam giới khỏe mạnh, có khả năng cương cứng bình thường không nên sử dụng thuốc. Một số tác dụng có thể xuất hiện khi sử dụng thuốc gồm: đỏ mặt, nghẹt mũi, đau đầu, đau lưng, dạ dày khó chịu, thay đổi thị giác, thậm chí có thể khiến dương vật cương cứng liên tục trong thời gian dài. Có thể bạn quan tâm: Top 7+ loại thuốc trị yếu sinh lý giúp đàn ông sung mãn 4.2 Thuốc tiêm vào thể hangThuốc giãn mạch được tiêm vào trong thể hang để làm giãn động mạch và máu đổ đầy các xoang hang. Cương thường xảy ra trong vòng 15 phút và kéo dài 1 giờ. Alprostadil là thuốc được sử dụng nhưng dễ có biến chứng gây cương dương vật kéo dài nên hiện tại phương pháp này không còn được áp dụng. 4.3 Thuốc đặt vào dương vậtMột số trường hợp thuốc Alprostadil được đặt vào trong niệu đạo dương vật bằng những dụng cụ chuyên dụng. Khi vào bên trong niệu đạo, viên thuốc sẽ tan ra, phóng thích Alprostadil từ niêm mạc niệu đạo qua thể hang, thể xốp và bắt đầu phát huy tác dụng sau khoảng 8 – 10 phút đặt thuốc và có thể kéo dài sự cương cứng trong 30 – 60 phút. Phương pháp này gây đau dương vật nên hiện nay cũng không còn được sử dụng. 4.4 Thuốc bôi dạng gel hoặc xịtNam giới có vùng quy đầu nhạy cảm có thể sử dụng thuốc bôi dạng gel hay dạng xịt hoạt động theo cơ chế gây tê hệ thần kinh tại dương vật khiến các kích thích tình dục không được dẫn truyền về não bộ, giúp làm chậm quá trình xuất tinh. Đối với trường hợp xuất tinh sớm, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn những bài tập kích thích dương vật tăng dần (thủ dâm có kiểm soát). 5. Thiết bị hỗ trợBơm dương vật là phương pháp vật lý trị liệu được ứng dụng phổ biến để chữa yếu sinh lý ở nam giới. Máy bơm dương vật (penis vacuum) hoạt động dựa trên cơ chế sử dụng lực hút chân không để kích thích khả năng cương cứng của dương vật. Thiết bị này bao gồm một ống rỗng và một đầu bơm hút vận hành bằng tay hoặc bằng pin. Khi sử dụng, ống rỗng được đặt vào dương vật rồi dùng đầu bơm hút không khí bên trong ống ra ngoài, tạo ra lực kéo máu di chuyển về dương vật, tạo sự cương cứng. Khi đã đạt đến độ cương cứng cần thiết, ống rỗng được tháo ra thay bằng một vòng quấn chặt gốc dương vật để giữ máu, giúp duy trì trạng thái này xuyên suốt quá trình quan hệ. Do bị quấn chặt nên dương vật có thể bị bầm tím và việc xuất tinh cũng trở nên khó khăn hơn. 6. Điều trị bằng phẫu thuậtYếu sinh lý gây nên rối loạn cương dương và không đáp ứng với các điều trị thuốc thông thường thì nam giới có thể tiến hành phẫu thuật đặt thể hang nhân tạo. Ca phẫu thuật này cần được thực hiện bởi bác sĩ có chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm. Người bệnh cần được kiểm tra sức khỏe kỹ lưỡng, khi đáp ứng các yêu cầu mới có thể tiến hành phẫu thuật. Một số lưu ý khi điều trị yếu sinh lý namKết quả điều trị yếu sinh lý ở nam giới không giống nhau ở mỗi người. Do đó, để đảm bảo điều trị đạt hiệu quả tối đa, bạn cần chú ý một số điểm sau:
Chữa yếu sinh lý ở nam giới giá bao nhiêu?Chi phí chữa trị yếu sinh lý ở nam giới là thắc mắc của hầu hết người bệnh. Tuy nhiên, rất khó để đưa ra được con số chính xác, bởi chi phí này phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, tình trạng bệnh, phương pháp điều trị, bệnh viện điều trị, thời gian nằm viện (nếu có)… Khám yếu sinh lý nam ở đâu uy tín?Phần lớn nam giới có xu hướng ngại đi khám khi gặp tình trạng suy giảm chức năng sinh lý do đây là vấn đề “thầm kín” mà phái mạnh không muốn chia sẻ với ai. Hệ quả là, theo thời gian, tình trạng yếu sinh lý ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và tâm lý phái mạnh, khiến bệnh càng thêm nghiêm trọng và khó điều trị hơn. Giải pháp cho nỗi băn khoăn này của các đấng mày râu là đến khám tại những bệnh viện uy tín với phòng khám Nam khoa đảm bảo tính riêng tư. Tại đây, nam giới có thể bày tỏ những vấn đề mình gặp phải để bác sĩ chẩn đoán, xác định nguyên nhân và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Nam giới đang gặp vấn đề liên quan đến chức năng sinh lý, muốn cải thiện phong độ, có thể đến khám tại khoa Nam học, Trung tâm Tiết niệu – Thận học – Nam khoa, BVĐK Tâm Anh TP.HCM để được các chuyên gia đầu ngành, bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm khám và điều trị hiệu quả cao. Các câu hỏi liên quan1. Ăn gì để tăng cường sinh lý ở nam giới?Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị yếu sinh lý ở nam giới. Một chế độ ăn lành mạnh với đa dạng thực phẩm, đầy đủ dưỡng chất là lựa chọn hoàn hảo cho phái mạnh gặp vấn đề sinh lý. Nam giới nên ăn nhiều trái cây, rau, củ để bổ sung đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất, chất xơ, flavonoid, chất chống oxy hóa giúp tăng cường lưu thông máu, ổn định nồng độ testosterone, cải thiện thể trạng. Bên cạnh đó, những nguồn đạm lành mạnh như cá, hải sản, trứng, cây họ đậu, các loại hạt giúp bổ sung protein, L-arginine, chất béo không bão hòa giúp giảm lượng cholesterol bám ở thành mạch máu, hỗ trợ lưu thông máu, bảo vệ mạch máu và trái tim, tăng sản sinh hormone testosterone, hỗ trợ cải thiện sức khỏe tình dục cho phái mạnh. 2. Yếu sinh lý ở nam giới có nguy hiểm không?Không. Mặc dù yếu sinh lý ở nam giới không nguy hiểm nhưng đây là được xem là tín hiệu cảnh báo sớm về một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim mạch, nguy cơ đột quỵ, cao huyết áp, mỡ trong máu, tiểu đường. Ngoài ra, yếu sinh lý ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục của không chỉ nam giới mà cả bạn tình. Yếu sinh lý luôn là vấn đề khó nói đối với nam giới. Tuy nhiên, việc sớm khám và điều trị sẽ giúp phái mạnh nhanh chóng khôi phục lại chức năng sinh lý và phong độ sung mãn, qua đó cải thiện chất lượng cuộc sống nói chung, chất lượng đời sống tình dục nói riêng. Qua bài viết về các cách chữa yếu sinh lý ở nam giới trên đây, hy vọng bạn đọc đã có thêm nhiều kiến thức hữu ích về chủ đề khá nhạy cảm này. |
