Mướp đắng là một loại cây phổ biến ở nhiều nơi như Châu Phi, Châu Á, Caribe và Nam Mỹ. Mướp đắng được sử dụng làm thực phẩm và là một vị thuốc trong Đông y. Show
Mướp đắng được biết đến như một vị thuốc dân gian chữa bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, vấn đề này còn gây ra nhiều ý kiến trái chiều và cần nhiều bằng chứng khoa học hơn để làm rõ. Trong các nghiên cứu ban đầu, quả mướp đắng và các chất bổ sung dường như có thể cải thiện lượng đường trong máu theo thời gian. Tuy nhiên, ở một số các nghiên cứu khác thì không cho thấy bất kỳ sự cải thiện nào về lượng đường trong máu. Kết quả của các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm cho thấy, mướp đắng có thể làm chậm sự phát triển của một số loại virus như HIV và có thể tiêu diệt tế bào ung thư. Tuy nhiên, những kết luận này chưa biết có tác dụng đối với con người hay không thì cần phải có thêm nhiều bằng chứng khoa học để làm rõ. Không có quy định tiêu chuẩn về liều lượng tiêu thụ cho mướp đắng. Một số người ăn có thể một quả mướp đắng nhỏ hàng ngày hoặc uống một lượng nhỏ nước ép. Bạn có thể sử dụng mướp đắng tự nhiên từ các thực phẩm tiêu thụ hằng ngày hoặc sử dụng nó như một loại trà, nước giải khát. Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào thì nên hỏi ý kiến bác sĩ vì ngay cả khi chúng là tự nhiên cũng có thể gây ra các phản ứng không mong muốn. Mướp đắng thường được biết đến là thực phẩm an toàn, lành tính và không phải là một loại trái cây dễ gây ra dị ứng, tuy nhiên đối với người quá mẫn cảm thì hiện tượng dị ứng vẫn có thể xảy ra. Mướp đắng có thể gây đau đầu, đau bụng, chuột rút và tiêu chảy tạm thời. Mướp đắng có thể gây đau đầu, đau bụng ở một số phụ nữ khi sử dụng Mướp đắng có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Do đó, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tiêu thụ mướp đắng nếu bạn bị tiểu đường. Nó có thể làm cho lượng đường trong máu xuống rất thấp khi sử dụng với một số loại thuốc tiểu đường. Mướp đắng không an toàn cho trẻ em hoặc phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú. Do đó, các chuyên gia y tế khuyên phụ nữ mang thai nên tránh ăn mướp đắng vì nó có thể gây co thắt tử cung sớm và có thể gây ra sảy thai. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào thường xuyên, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng chất bổ sung từ mướp đắng. Vì mướp đắng có thể tương tác với một số loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường và các bệnh khác. Khi mang thai, bạn cần thận trọng với chế độ dinh dưỡng bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thai nhi. Ngoài việc khám thai định kỳ, bạn nên xin lời khuyên từ bác sĩ về chế độ ăn uống sao cho phù hợp. Tại Vinmec, khi tham gia chương trình chăm sóc Thai sản trọn gói, thai phụ không chỉ được khám thai, xét nghiệm sàng lọc mà còn được bác sĩ tư vấn chi tiết về thể trạng sức khỏe của cả mẹ và thai nhi đồng thời các chuyên gia dinh dưỡng sẽ xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp với từng thai phụ giúp hai mẹ con phát triển tốt nhất. Chương trình Thai sản trọn gói rất đa dạng, phù hợp với nhu cầu của mọi đối tượng. Các bác sĩ đều là đội ngũ giàu kinh nghiệm, trình độ chuyên môn cao, quy trình chăm sóc, thăm khám chuyên nghiệp, giúp xử lý tốt những vấn đề phát sinh khi bạn mang thai. Nếu có nhu cầu sử dụng dịch vụ Thai sản trọn gói, bạn hãy đăng ký trực tiếp tại website hoặc liên hệ đến hệ thống hotline để được tư vấn chi tiết. Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn! Nguồn tham khảo: webmd.com XEM THÊM:
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáoBầu ăn khổ qua được không? Qua tháng thứ 4, mẹ bầu có thể ăn khổ qua với lượng vừa phải để cung cấp folate cho thai nhi, tốt cho hệ thần kinh của bé và ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ ở mẹ. Nội dung bài viết:
Thành phần dinh dưỡng của khổ quaKhổ qua, hay còn được gọi là trái mướp đắng, thuộc họ bầu bí, là một loại quả rất tốt cho sức khỏe và khá phổ biến ở nhiều vùng của Đông Nam Á. Có thể nói, lợi ích của trái khổ qua rất nhiều. Trái khổ qua giàu vitamin C, một vi chất dinh dưỡng quan trọng liên quan đến phòng chống bệnh tật, hình thành xương và chữa lành vết thương. Nó cũng có nhiều vitamin A, kali, kẽm. Khổ qua còn có catechin, axit gallic, epicatechin và axit chlorogen, các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Thêm vào đó, khổ qua có hàm lượng calo thấp nhưng chất xơ đáp ứng khoảng 8% nhu cầu chất xơ hàng ngày trong một khẩu phần. Mẹ có thể quan tâm
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáo
Dược tính của trái khổ quaĐược mệnh danh là một vị thuốc quý, các lợi ích của trái khổ qua bao gồm:
Theo Đông y, mướp đắng có vị đắng, tính hàn, công dụng thanh nhiệt, sáng mắt, giải độc, thích hợp với các chứng nhiệt sinh ra nóng, khát, làm sáng mắt, mát tim, nhuận tràng, hạt bổ thận tráng dương… Vì nhiều tác dụng như vậy mà mới có thắc mắc bà bầu có ăn được mướp đắng không. Độc tính của khổ qua khi ăn quá nhiềuChế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi, cũng như tạo nguồn sữa mẹ và sự phát triển của trẻ sau này. Chính vì vậy, các mẹ cần lưu ý khi lựa chọn thực phẩm trong suốt thai kỳ.
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáoĂn mướp đắng có thể gây ra hiện tượng tăng co bóp dạ dày và tử cung, dẫn đến hậu quả là dễ gây sảy thai, đẻ non ở các thai phụ nguy cơ cao như từng nạo phá thai nhiều lần, tử cung ngả sau, tử cung có sẹo…
Mặc dù chưa có nghiên cứu nào chỉ rõ thành phần nào trong mướp đắng gây hại nhưng những thí nghiệm trên chuột cho thấy mướp đắng liều cao có thể gây quái thai ở chuột. Chính vì vậy phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên ăn nhiều mướp đắng và cũng không cần loại bỏ hoàn toàn loại quả này mà có thể ăn với lượng phù hợp. Bà bầu ăn khổ qua được không? Lợi ích và tác hại của khổ qua?Lợi ích của khổ qua với mẹ bầu và thai nhi
Tác dụng phụ khi bà bầu ăn khổ qua quá nhiều
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáoTiến sĩ Lê Thị Thu Hà, phó khoa sản A, Bệnh viện Từ Dũ TP HCM cho biết: Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng từ lâu đã được ông bà ta sử dụng như một phương thuốc chữa các bệnh liên quan đến đường huyết, chống ung thư và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Bên cạnh đó, khổ qua còn là một loại thực phẩm tương đối tốt khi chứa lượng lớn chất xơ và các vitamin thiết yếu. Nhưng khi mang thai, mẹ bầu tuyệt đối không nên sử dụng khổ qua vì trong khổ qua có chứa một loại protein ảnh hưởng không tốt đến quá trình sinh nở. Tại Việt Nam, tình trạng sảy thai do ăn khổ qua vẫn chưa được ghi nhận nhưng các nghiên cứu ở các quốc gia khác cho thấy hạt và trái khổ qua có khả năng gây sảy thai và làm đột biến gene của thai nhi. Chính vì thế, tốt nhất khi mang thai mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn khổ qua để đảm bảo sức khỏe. Xem thêm
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáo
Những lưu ý khi mẹ bầu ăn khổ quaVới những lợi ích từ khổ qua được nêu ra ở trên, mẹ bầu có thể dùng được khổ qua trong chế độ ăn. Nhưng mẹ bầu phải hết sức cẩn thận ăn với lượng vừa đủ để tránh những tác phụ phụ không đáng có. Các bạn chỉ nên ăn ở mức độ vừa phải, tránh ăn thường xuyên hay lạm dụng thì sẽ không có gì đáng lo ngại.
Đang mang thai 4 tháng ăn khổ qua được không?Khi bước vào tháng thứ 4 của thai kỳ mẹ sẽ cảm nhận rõ được sự thay đổi của cơ thể và em bé. Các triệu chứng ốm nghén đã kết thúc, đây là thời điểm mẹ có thể hoàn toàn lựa chọn dinh dưỡng phù hợp mà sợ cảm giác nôn ói hay khó ăn. Bầu 4 tháng ăn khổ qua được không? Câu trả lời là có. Bà bầu có thể đưa khổ qua cho các bữa ăn chính của mình vì giai đoạn này rất cần nhiều chất xơ cho thai nhi mà khổ qua có nhiều chất xơ đảm bảo phát triển cơ thể của cả mẹ và con.
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáoKhổ qua có nhiều công dụng nhưng cũng không phải là hoàn toàn lành tính. Vì thế, trong chừng mực, có bầu ăn khổ qua được. Khổ qua là một món ăn bổ dưỡng, nhưng nếu không được hiểu đúng, dùng đúng cũng có thể gây phản tác dụng. Nguồn tham khảo: Có bầu không nên ăn mướp đắng – Vnexpress Xem thêmVào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác! |