Các cơn đau vai gáy và mỏi cổ thường xảy ra cùng nhau gây khó khăn trong cử động, làm ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày của người bệnh. Đau mỏi cổ có thể xảy ra do chấn thương, sai lệch trong tư thế hoặc do bệnh lý gây nên. Nắm được các nguyên nhân, triệu chứng là cách giúp bạn sớm phát hiện, có phương án điều trị phù hợp để phòng biến chứng và nguy cơ tái phát. Hội chứng đau mỏi cổ vai gáy là một dạng rối loạn thần kinh cơ, xảy ra bởi sự co cứng cục bộ, đột ngột của các cơ hoặc tổn thương xương khớp, đốt sống cổ. Từ đó, gây đau mỏi, nhức nhối và tê bì khó chịu ở vùng cổ, vai gáy.  Triệu chứng của hội chứng cổ vai gáy này có thể xuất hiện trong thời gian ngắn hoặc kéo dài nhiều ngày. Trong một số trường hợp, tình trạng đau có thể diễn ra trong nhiều tháng, làm suy giảm khả năng vận động của người bệnh. Bệnh có thể khởi phát đột ngột tại nhiều vị trí như: Đau cổ gáy, đau vai gáy bên phải, đau phía sau cổ. Người bệnh có thể đau cứng cổ khi ngủ dậy và gặp khó khăn trong việc vận động cổ.
Dưới đây là một vài triệu chứng bệnh bạn cần nắm rõ để nhận biết:
Đau cổ vai gáy có thể xuất hiện đột ngột do chấn thương hoặc phát triển âm thầm qua thời gian do sai tư thế, lão hóa, bệnh tật. Trong trường hợp này, các yếu tố gây đau có thể xuất phát từ thói quen sinh hoạt sai cách, đặc thù công việc hoặc tổn thương. Nhiều trường hợp xuất hiện tình trạng căng cơ do lao động quá sức khiến các cơ quan quanh cổ vai chịu áp lực lớn gây ra đau mỏi cổ vai gáy. Cụ thể như: Tập luyện quá sức hoặc thực hiện không đúng kỹ thuật thì lại dễ gây ra những cơn đau mỏi vai gáy. Bên cạnh đó, việc khởi động qua loa hoặc không khởi động trước khi chơi thể thao cũng là một trong những yếu tố khiến vai gáy bị nhức mỏi. Chấn thương vùng vai gáy do tai nạn trong sinh hoạt, chơi thể thao, tai nạn giao thông, … có thể làm tổn thương dây chằng, gân, đốt sống,… Điều này gián tiếp gây nên những cơn đau nhức cổ, bả vai, lưng. Những người có đặc thù công việc phải ngồi hoặc đứng quá lâu ở một tư thế khiến các cơ ở vùng cổ và bả vai bị chèn ép, gây đau nhức. Nguyên nhân là do quá trình lưu thông khí huyết ở cột sống cổ bị ảnh hưởng, dẫn tới thiếu máu nuôi dưỡng dây thần kinh. Việc ngồi cong lưng, nằm gục trên bàn, nằm ngủ không trở mình,… khiến mạch máu bị chèn ép, làm cho máu ở kém lưu thông và gây đau vai cổ. Không chỉ đơn giản là một hiện tượng đau nhức thông thường, nhức mỏi vai gáy còn có thể là dấu hiệu cảnh báo về nhiều bệnh lý xương khớp. Thoái hóa đốt sống cổ là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến hơn 85% người trên 60 tuổi. Khi cơn đau mỏi cổ kéo dài hoặc liên tục tái phát trong nhiều tháng, thường bắt nguồn từ thoái hóa khiến cột sống cổ bị hao mòn theo thời gian. Đây là cũng là một trong những nguyên nhân gây đau cổ vai gáy thường gặp. Khi bị thoái hóa cột sống cổ, các gai xương sẽ xuất hiện và chèn ép dây thần kinh ở vai gáy gây đau đớn, nhức mỏi. Triệu chứng điển hình là cảm giác cứng cổ, đau mỏi gáy mỗi khi thức dậy. Độ tuổi hay bị thoái hóa thường là tuổi trung niên (trên 40 tuổi). Canxi lắng đọng tại các dây chằng bám vào thân đốt sống, đĩa sụn hay mấu ngang của cột sống, khiến cột sống bị vôi hóa và phát triển thành gai xương. Các chồi xương này chèn ép rễ thần kinh trong ống sống hay trong lỗ liên hợp dẫn tới đau cổ, vai gáy và gây khó khăn trong vận động hằng ngày. Vôi hóa cột sống là một trong những nguyên nhân gây đau vai gáy Một số rối loạn tại khớp và các dây thần kinh có thể là nguyên nhân khiến cổ vai gáy bị đau:
Khi các dây thần kinh vùng vai gáy bị kéo giãn quá mức sẽ gây nên những cơn đau mỏi. Lúc này, người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó ngủ, không thể tập trung làm việc và dễ xúc động.
Đây là nguyên nhân đau gáy cổ thường gặp ở đối tượng như: nhân viên văn phòng, thợ may, lái xe,… phải ngồi liên tục trong nhiều giờ khiến các cơ bị căng giãn quá mức, gây đau mỏi bên trong bả vai, sau gáy, lưng. Trong giai đoạn nặng, người bệnh khó thực hiện các động tác như: không thể cúi đầu, xoay cổ sang trái hoặc phải… Bạn cảm thấy đau một bên khớp vai khi trời lạnh hoặc lúc nửa đêm, cơn đau tăng lên nếu nằm nghiêng. Thậm chí, bạn không thể chải đầu, vòng tay ra sau hoặc với tay lấy đồ trên cao,… Đó là những biểu hiện đặc trưng của viêm co rút bao khớp vai – một trong những nguyên nhân gây đau cổ vai gáy khá phổ biến. Ngoài ra, các bệnh lý như: viêm bao gân, viêm vai gáy, dính khớp bả vai,… cũng là nguyên nhân gây bệnh. Tình trạng nhức mỏi cổ vai gáy cũng có thể xuất phát từ một số nguyên nhân như sau:
– Nhân viên văn phòng – Lái xe – Người lao động nặng – Người bị dị tật bẩm sinh vùng cổ, gáy do thay đổi thời tiết – Người mắc các bệnh thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư vùng cổ,… Tài xế là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh rất cao Phát hiện bệnh kịp thời sẽ quyết định đến việc có chữa trị dứt điểm cho người bệnh được hay không. Do vậy, khi gặp các dấu hiệu bất thường dưới đây, bạn nên tới cơ sở chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán và tìm ra nguyên nhân:
Khám lâm sàng: Trong quá trình khám lâm sàng, bác sĩ sẽ hỏi bệnh nhân cũng như dựa trên triệu chứng để chẩn đoán bệnh. Chụp X-quang được thực hiện trong các trường hợp sau:
Chụp CT khi:
Điện tâm đồ và xét nghiệm máu: Khi xuất hiện một số triệu chứng dưới đây, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp chẩn đoán điện tâm đồ kết hợp với xét nghiệm máu.
Đau vai gáy có thể được điều trị bằng thuốc, phẫu thuật, vật lý trị liệu,… kết hợp chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Để cải thiện các triệu chứng do đau vai gáy, người bệnh có thể sử dụng một số loại thuốc giảm đau không kê đơn (OTC), chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid (NSAID) hoặc acetaminophen. Đây là những loại thuốc thường được bác sĩ kê thử trước cho các cơn đau mỏi cổ. Nếu cơn đau vẫn còn, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc mạnh hơn, chẳng hạn như NSAIDs theo đơn, thuốc giãn cơ hoặc opioid trong thời gian ngắn. Trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và làm theo hướng dẫn của bác sĩ để giảm nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. NSAID là loại thuốc được sử dụng nhiều trong giảm đau mỏi cổ vai gáy Nếu các phương pháp điều trị bảo tồn như dùng thuốc, vật lý trị liệu không làm giảm các triệu chứng. Hoặc người bệnh mắc các bệnh liên quan đến chèn ép tủy sống hoặc rễ thần kinh, phẫu thuật có thể được bác sĩ chỉ định trong trường hợp này. Phẫu thuật để giảm đau mỏi cổ vai gáy thường được thực hiện bởi một hoặc nhiều lý do như:
Các phẫu thuật có thể được thực hiện như: Cắt bỏ một phần đĩa đệm bị hư hỏng, thay đĩa đệm nhân tạo,… Dù được thực hiện hết sức an toàn, phẫu thuật vẫn có thể tiềm ẩn rủi ro về các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra, chẳng hạn như: Nhiễm trùng, xuất huyết, phản ứng phụ với thuốc gây mê sau phẫu thuật,… Để cải thiện các cơn đau, có thể áp dụng một số phương pháp vật lý trị liệu như sau:
Tùy thuộc vào tình trạng của người bệnh, các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. VIDEO ĐỀ XUẤT: Hướng dẫn xoa bóp chữa đau vai gáy Người bệnh có thể thử các bài tập kéo giãn để giảm đau cổ và vai, giúp các cơ được thư giãn, thoải mái hơn. Bài tập căng cổ
Nghiêm cổ qua trái phải để các cơ được thư giãn, giảm co cứng gây đau mỏi Động tác căng cơ vai
Đối với các trường hợp đau mỏi vai gáy do các bệnh lý về xương khớp như: viêm khớp, thoái hóa khớp,… Có thể kết hợp bổ sung thêm các TPBVSK có nguồn gốc thảo dược để hỗ trợ giảm đau trong lâu dài. Tuy nhiên, cần lựa chọn những sản phẩm của thương hiệu uy tín, được kiểm định chất lượng rõ ràng. Bên cạnh đó, nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm chứa thành phần tốt cho xương khớp giúp bảo vệ, bổ sung và tái tạo sụn khớp.
TPBVSK Khớp Aka Tâm Bình – Hỗ trợ giảm đau mỏi vai gáy Khớp Aka Tâm Bình được phát triển trên cơ sở công thức Viên khớp Tâm Bình bổ sung các tinh chất mới: Glucosamine, Kollagen II-xs (chiết xuất ức gà non), AKBAMAX (chiết xuất nhũ hương), có tác dụng hỗ trợ:
Đây là sản phẩm của công ty Dược phẩm Tâm Bình – Top 5 công ty Đông dược Uy tín Việt Nam. Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP, kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt trước khi đến tay người dùng. Để nâng cao hiệu quả điều trị, người bệnh cần kết hợp với chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh. Đây cũng là cách giúp bạn phòng tránh, hạn chế tối đa những cơn đau bùng phát.
Trên đây là những thông tin tổng quan về chứng đau vai gáy cũng như cách điều trị, phòng tránh hiệu quả. Nếu bạn còn thắc mắc liên quan đến bệnh, đừng ngần ngại liên hệ với chuyên gia của chúng tôi qua hotline 0865 344 349 để được giải đáp. XEM THÊM: |
