Lỡ hẹn với ngày “đèn đỏ” đôi lúc sẽ khiến các bạn nữ hết sức lo lắng. Bị trễ kinh có phải là báo hiệu đáng lo về sức khỏe? Hãy cùng Iron Woman tìm hiểu 8 nguyên nhân khiến bạn bị trễ kinh nhé!  Trễ kinh xảy ra vì nhiều lý do khác ngoài mang thai. Nguyên nhân bị trễ kinh có thể từ mất cân bằng nội tiết tố đến các tình trạng nghiêm trọng khác mà cơ thể đang phải chịu. Sẽ có đôi ba lần trễ kinh trong cuộc đời của một người phụ nữ: khi những kỳ kinh nguyệt đầu tiên xuất hiện và khi thời điểm mãn kinh bắt đầu. Hãy yên tâm rằng, những lần “trễ hẹn” này là hoàn toàn bình thường. Có thể hiểu rằng, khi bạn trải qua những thay đổi về mặt sinh lý, chu kỳ kinh nguyệt cũng bị tác động. Hầu hết phụ nữ chưa đến tuổi mãn kinh thường có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài trong khoảng thời gian 28 ngày hoặc có thể dao động từ 21-35 ngày một cách đều đặn mỗi tháng. Tuy nhiên, việc người bạn này đến trễ 7-10 ngày có thể sẽ khiến bạn lo lắng. Nếu một ngày nào đó bạn nhận ra mình bị trễ kinh nhưng biết chắc rằng mình không mang thai, đó có thể là do một trong những lý do sau: Căng thẳng có thể làm suy giảm hormone, khiến thói quen hàng ngày bị thay đổi và thậm chí ảnh hưởng đến phần vùng dưới đồi của não, nơi chịu trách nhiệm cho việc điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt. Theo thời gian, stress có thể dẫn đến bệnh tật hoặc các vấn đề sức khỏe khác, những điều có thể gây trễ kinh. Nếu bị stress, bạn hãy thử thực hiện các liệu pháp thư giãn và thay đổi lối sống. Tập luyện thể thao, yoga, sống lành mạnh và khoa học có thể giúp cô bạn nguyệt san đến đúng hẹn hơn. Nếu bạn gặp phải tình trạng rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chứng chán ăn hoặc kiêng khem quá mức, bạn có thể bị trễ kinh. Thiếu cân quá mức làm cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, rối loạn và gây ra tình trạng ngừng rụng trứng, khiến bạn bị chậm kinh. Bạn nên điều trị rối loạn ăn uống và tăng cân một cách lành mạnh để chu kỳ có thể trở lại bình thường.
Tương tự như thiếu cân, béo phì cũng có thể làm thay đổi nội tiết tố, gây ra rối loạn kinh nguyệt. Bạn cần lập cho mình kế hoạch ăn kiêng và tập thể dục nếu đã xác định được rằng béo phì là một yếu tố gây trễ kinh. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) khiến cơ thể sản xuất nhiều nội tiết tố nam androgen. Các u nang hình thành trên buồng trứng chính là kết quả của sự mất cân bằng hormone. Điều này có thể làm cho trứng rụng không đều hoặc ngừng rụng trứng hoàn toàn. Buồng trứng đa nang cũng có thể gây mất cân bằng insulin do sự kháng insulin của tình trạng này. Xem ngay: Sống khỏe nhờ 6 bài tập chữa chóng mặt do rối loạn tiền đình Điều trị buồng trứng đa nang sẽ tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng. Bác sĩ có thể kê thuốc tránh thai để giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Thuốc tránh thai có chứa các loại hormone estrogen và progestin sẽ ngăn chặn việc rụng trứng. Có thể mất đến 3 tháng để chu kỳ ổn định khi dùng thuốc và 6 tháng để kinh nguyệt ổn định trở lại sau khi ngừng thuốc. Các loại biện pháp tránh thai khác như que cấy hoặc tiêm thuốc tránh thai cũng có thể gây ra trễ kinh. Các bệnh mãn tính như tiểu đường và bệnh celiac (không dung nạp gluten) cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Những thay đổi về lượng đường trong máu có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố. Do đó, trong một số trường hợp, bệnh tiểu đường cũng có thể khiến bạn bị trễ kinh nếu không được kiểm soát hiệu quả. Bệnh celiac có thể gây viêm và dẫn đến một số tổn thương ở ruột non. Điều này có thể ngăn cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng, khiến chu kỳ kinh nguyệt bị trễ hoặc không có kinh. Hầu hết phụ nữ sẽ bắt đầu mãn kinh ở độ tuổi 45 đến 55. Phụ nữ phát triển các triệu chứng mãn kinh trước 40 tuổi được xem là tiền mãn kinh sớm. Điều này có nghĩa là nguồn trứng đang dần cạn kiệt, dẫn đến việc bị chậm kinh và mất kinh nguyệt. Tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc hoạt động kém cũng có thể là nguyên nhân của tình trạng trễ kinh. Tuyến giáp có vai trò điều chỉnh sự trao đổi chất của cơ thể, do đó mức độ hormone cũng có thể bị ảnh hưởng khi tuyến giáp gặp vấn đề. Các vấn đề về tuyến giáp thường có thể được điều trị bằng thuốc. Sau khi điều trị, chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ có thể trở lại bình thường. Một số nguyên nhân gây chậm kinh liên quan đến lối sống sẽ có thể được giải quyết từ chính bản thân bạn. Tuy nhiên, một số lý do khiến kinh nguyệt bị trễ lại xuất phát từ các bệnh lý nghiêm trọng. Do đó, nếu bạn gặp phải các triệu chứng sau, hãy gặp bác sĩ ngay lập tức:
Xem thêm:
Nguồn tham khảo: Why Is My Period Late: 8 Possible Reasons – https://www.healthline.com/health/womens-health/why-is-my-period-late
Bị trễ kinh hay chậm kinh nên uống gì hay nguyên nhân và cách điều trị chậm kinh là những thắc mắc của khá nhiều chị em nữ giới đã gửi thông tin về giúp chuyên trang giải đáp sức khỏe của chúng tôi. Đấy cũng là khúc mắc mà bạn H. Anh gửi về hòm thư chúng tôi với nội dung:" Thưa chuyên gia, cháu năm nay 21 tuổi và đang làm công nhân tại công ty Samsung Bắc Ninh. 2 Tháng gần đây cháu đều gặp phải trễ kinh nguyệt, tháng trước là 4 ngày, còn tháng này chậm 8 ngày rồi ạ. Cháu chưa từng giao hợp với ai và cháu nghĩ là vì môi trường làm việc thường xuyên đi qua cửa từ cần phải mới gặp phải vậy. Cháu muốn hỏi các sĩ là gặp phải trễ kinh nên uống gì? Và cách chữa chậm kinh hiệu quả và an toàn ra sao ạ. Mong hồi âm từ bác sĩ"Trả lời: Bạn H.Anh thân mến, trước tiên chúng Tôi xin cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi thắc mắc đến chúng tôi, tình trạng của bạn rất phổ biến mà chúng tôi rất hay nhận được từ các con gái khác. Chúng tôi xin trả lời qua những nội dung dưới đây: Chậm kinh là biểu hiện hay thấy của rối loạn kinh nguyệt. Không chỉ một lần mà thậm chí là rất nhiều lần đàn bà phải đối mặt với chuyện trễ kinh. Kinh nguyệt là một trong những dấu hiệu phản ánh tình trạng tính mệnh sinh sản của phụ nữ. Nếu mắc phải chậm kinh nguyệt chứng tỏ tình trạng tính mạng của bạn gái đang gặp vướng mắc và nên đi gặp chuyên gia ngay. Thông luôn, kinh nguyệt của người nữ giới luôn được bắt đầu từ 8-16 tuổi và và hay kết thúc tại giữa độ tuổi từ 45-55. Kỳ kinh sẽ cải thiện khoảng 3-7 ngày và sẽ bắt gặp mỗi tháng một lần. Một vòng kinh của chị em trung bình thường phương pháp nhau khoảng 28-32 ngày. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của đàn bà nằm Bên cạnh quỹ đạo Vừa rồi thì có thể bạn đang gặp phải trễ kinh.Nguyên nhân trễ kinh Chậm kinh bởi rất nhiều lần nguyên do gây ra, đối với chị em phụ nữ mang bầu thì chậm kinh nguyệt là điều hoàn toàn bình luôn trong suốt thời kì có thai. Bên cạnh đó còn một số tác nhân không giống dẫn tới tình trạng chậm kinh. Cụ thể:Mang thai: có thai là tác nhân chắc chắn nhất của sự chậm kinh của bạn gái. Khi phụ nữ có quan hệ tình dục, đặc biệt là không dùng phương pháp ngừa thai nào mà mắc phải chậm kinh 1 tuần thường 10 ngày thì rất có thể phụ nữ đã có tin vui đấy.Tăng giảm cân nặng đột ngột: Cân nặng của bạn tăng luôn giảm quá nhanh đều sẽ khiến cho tuyến giáp bị tác động, khiến lượng hormone sinh dục nữ gặp phải biến đổi. Điều này sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt mắc phải rối loạn và triệu chứng do chứng trễ kinh, đau bụng kinh, biến mất kinhStress: lo lắng vì công việc, gia đình,... Cải thiện có thể tác động đến chu kì kinh nguyệt khiến nó dài hoặc ngắn hơn, thậm chí là mất kinh.Thức khuya, ngủ không đủ giấc: Việc rất hay thức khuya, ngủ không đủ giấc dẫn đến rối loạn nội tiết tố, đây cũng là nguyên do gây chậm kinh tại phụ nữ.Lạm dụng thuốc tránh thai: Thuốc ngừa thai có công dụng ngăn chặn sự rụng trứng bằng giải pháp duy trì những hormone kích thích khả năng tình dục tố.Tiền mãn kinh: Thời điểm mãn kinh trung bình là ở độ tuổi 52 khi người bạn nữ không có kinh nguyệt trong ít nhất 12 tháng. Nhiều chị em trải qua những biểu hiện 10 – 15 năm trước khi mãn kinh thực sự. Thời kỳ này được gọi là tiền mãn kinh và báo hiệu lượng estrogen bắt đầu có sự dao động.PCOS: PCOS là một trong các rối loạn nội tiết phổ biến nhất ở bạn nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Kinh nguyệt bất thường hay thậm chí không có cũng là một đặc điểm chung của tình trạng này.Thông tin chi tiết về nguyên nhân chậm kinh https://thaihaclinic.webflow.io/tin-tuc/12-nguyen-nhan-gay-cham-kinh-co-thai-va-khong-co-thai Bị chậm kinh nhưng không có thai nên uống gì? Theo các bác sĩ, việc trễ kinh của đàn bà vì nhiều căn nguyên, có thể đó chỉ là triệu chứng bình hay, nhưng đôi khi nó lại là triệu chứng của có bầu hoặc một số bệnh lí phụ khoa. Vì thế để biết bị trễ kinh cần uống gì? Bạn nữ nên đến gặp chuyên gia và lắng nghe ý kiến nhé! Sau đây là một số thông tin bạn gái có thể tham khảo:Chậm kinh bởi căn nguyên sinh lí gồm có thức khuya, stress, tăng giảm cân đột ngột, chế độ ăn uống sinh hoạt không khoa học...Đối với tác nhân này, chị em phụ nữ cần phải khắc phục tình trạng trễ kinh bằng cách uống:Uống đủ nước mỗi ngàyLượng nước đủ mỗi ngày giúp một người từ 1,5-2 lít nước. Không cần bổ sung bằng nước lọc, bạn nữ có thể sử dụng nước canh, nước hoa quả để thay thế cho bớt nhàm không thích thú.Uống cao ích mẫuCao ích mẫu có tác dụng giảm đau đối với đau bụng kinh và có công dụng điều chỉnh chu kì hành kinh, làm thông kinh.NghệTrong nghệ có chứa chất Curcumin có công dụng ức chế tổng hợp Prostaglandin – Chất làm giảm lưu lượng máu trong tử cung. Có tác động điều hòa kinh nguyệt, cải thiện tình trạng chậm kinh. Những đồ uống từ nghệ có thể là trà mật ong, sinh tố tinh bột nghệ cốt dừa, sinh tố tinh bột nghệ với xoài.Sữa đậu lànhThành phần dinh dưỡng đa dạng gồm vitamin A, C, B6, những khoáng chất như canxi, photpho, magie, kali, natri, sắt… Trong sữa đậu nành chứa Estrogen thực vật, khi được đưa vào cơ thể có tác dụng tăng nội tiết tố nữ, cân bằng nồng độ tiết tố, thúc đẩy giai đoạn rụng trứng diễn ra theo chu kì, cho chị em phụ nữ gặp phải chậm kinh có kinh trở lại.Món ăn chức năngHiện nay có khá nhiều loại thuốc món ăn khả năng có khả năng hỗ trợ cân bằng nồng độ hormone trong cơ thể. Chúng ta có thể bổ sung cho cơ thể thêm những loại vitamin A, E, D bằng đường uống, bổ sung thêm sắt, kẽm. Nếu như con gái vẫn còn băn khoăn chưa biết sử dụng loại nào phù hợp với cơ thể thì có thể tới các trung tâm y tế chuyên khoa để bác sĩ giải đáp.Những đồ uống làm từ rau, củ, quả- Rau mùi tây: Trong rau mùi tây có chứa rất nhiều lần Vitamin giúp điều hòa kinh nguyệt như A, C, K. Có công dụng giảm đau bụng kinh cho bạn nữ và giúp gia tăng tình trạng chậm kinh đáng kể.- Rau diếp cá: Trong rau diếp cá còn chứa nhiều lần loại vitamin như A, C, E, các khoáng chất như magie, canxi, sắt cho cải thiện chậm kinh bởi nóng trong, cho chu kì kinh nguyệt bình thường trở lại.- Carot: Trong carot chứa vitamin A, C, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B12, Axit béo Omega-6, Canxi, Sắt, Kali, Photpho… có tác động bổ máu và gia tăng tình trạng trễ kinh giúp bạn nữ bởi thiếu máu.- Lô hội: Lô hội chứa rất nhiều lần Vitamin A, C, E, những khoáng chất như Phosphorus, Magnesium… tác động cân bằng và điều hòa những nội tiết tố trong cơ thể giúp điều trị trễ kinh lợi ích tốt.- Củ cải: Củ cải có rất nhiều lần chất tốt như Canxi, Sắt, Chất xơ… những Vitamin như C, B1, B2… Đây chắc chắn là thức uống mắc phải trễ kinh nên uống.Uống thảo dược đông yNhiều người mắc phải chậm kinh sau khi uống các loại thảo dược đông y chu kỳ đã ổn định và cân bằng trở lại. Hãy tới một bệnh viện đông y uy tín để được chẩn mạch và bốc thuốc. Đông y lành tính nhưng lại mang lại lợi ích tốt tốt, chỉ nên chúng ra kiên trì thì nhất định sẽ cho kết quả như ý.Mang bầu bị chậm kinh nên uống gì?Khi phát hiện triệu chứng bị chậm kinh 1 tuần hay 1 tháng cùng với một số biểu hiện bất hay như buồn nôn, căng tức khu vực ngực, chuột rút, đau vùng eo lưng thường nhạy cảm với các mùi,... Thì xác suất cao con gái đang có thai. Lúc này, con gái nên dùng que thử thai hoặc tới những Cơ sở chuyên khoa để thăm khám. Khi có thai việc uống gì rất quan trọng bởi nó tác động đến sự tiến triển của mẹ và thai nhi.Khi đang trong thời kì đầu có thai, chị em cần thiết uống những nước ép trái cây như đu đủ, nước cam để tăng sức đề kháng, nước ép bưởi và sữa tuoi không đường,... Nữ giới cần phải hạn chế uống nước dừa, nước dứa ép, rượu bia và các loại nước có gas để tránh sẩy thai.Phương pháp điều trị chậm kinh an toàn hiệu quảMắc phải trễ kinh do nhiều lần nguồn gốc tạo nên, có thể do tâm lí, căn bệnh lí hay có thai. Dù là vì bất kì tác nhân gì, chị em nữ giới cũng cần đi xét nghiệm để có hướng trị tốt nhất.Trường hợp bạn gái gặp phải trễ kinh vì yếu tố tâm lí không quá nguy hại, chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống, chế độ nghỉ ngơi hợp lí và luyện tập thể dục đều đặn theo chỉ định của chuyên gia, giữ tinh thần rất hay thoải mái thì kinh nguyệt sẽ ổn định trở lại.Đối với các đàn bà gặp phải chậm kinh vì có bầu, các bác sĩ sẽ hướng dẫn cụ thể giải pháp chăm sóc tính mệnh giúp bạn và cả thai nhi, để thai có thể phát triển toàn diện nhất.Nếu đàn bà gặp phải trễ kinh bởi mắc những bệnh sản phụ khoa, phụ nữ cần chữa sớm tránh để tình trạng căn bệnh gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh sản của mình. Tùy theo từng trường hợp, tình trạng bệnh lý mà các bác sĩ bệnh viện đa khoa Bảo Việt sẽ chỉ ra biện pháp trị phù hợp:- Điều trị nội khoa: dùng những loại thuốc đặc chữa virus, virut, nấm,... Để tiêu diệt mầm bệnh, tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy sự tuần hoàn máu, cho căn bệnh phục hồi nhanh chóng- Trị ngoại khoa: trị chậm kinh do những bệnh lí phụ khoa gây nên như dao leep, oxygen,... Đem lại kết quả cao.Khám phụ khoa ở đâu Chi phí khám phụ khoa |
