Tại sao hay đi tiểu nhiều

Gần đây bạn có phải đi tiểu nhiều hơn bình thường không? Nhưng bao nhiêu là quá nhiều?

Các chuyên gia cho biết, bình thường mọi người đi tiểu từ 6 đến 8 lần một ngày. Nhưng nếu bạn uống nhiều nước, bạn có thể đi tiểu khoảng 10 lần.

Nhưng nếu đi tiểu nhiều hơn mức này, đó có thể là dấu hiệu của bệnh tiềm ẩn, theo The Health Site.

Đi tiểu nhiều hơn bình thường có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh tiểu đường Ảnh: Shutterstock

Bệnh tiểu đường là một trong những căn bệnh phổ biến nhất và đi tiểu nhiều lần có thể là dấu hiệu của bệnh.

Đi tiểu nhiều hơn bình thường có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2.

Khi một người bị tiểu đường, đường sẽ tích tụ trong máu và buộc thận phải lọc lượng glucose dư thừa bằng cách đi tiểu. Đây có thể là một trong những lý do tại sao người bị tiểu đường đi tiểu nhiều hơn bình thường.

2. Nhiễm trùng đường tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu là khi một loại vi khuẩn lây nhiễm vào một phần của hệ thống tiết niệu, có thể làm tăng số lần đi tiểu. Nhiễm trùng tiết niệu tạm thời có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh.

3. Sỏi thận

Sỏi thận hoặc sỏi bàng quang có thể là lý do khác khiến bạn phải đi tiểu thường xuyên. Những viên sỏi này là kết quả của sự tích tụ các tinh thể từ khoáng chất và protein, chứa trong nước tiểu.

Hầu hết mọi người khi bị sỏi thường gặp những cơn đau quằn quại, nhưng những viên sỏi gần bàng quang có thể khiến đi tiểu nhiều hơn, theo The Health Site.

Hội chứng này còn gọi là viêm bàng quang kẽ, là một căn bệnh mạn tính chèn ép và gây đau tức ở bàng quang. Một trong những triệu chứng của tình trạng này là đi tiểu thường xuyên. Không có cách chữa trị, nhưng nên uống ít nước hơn trước khi đi ngủ có thể hữu ích.

5. Lo lắng

Thật khó tin là lo lắng cũng có thể dẫn đến đi tiểu thường xuyên. Nguyên nhân chính xác của điều này xảy ra như thế nào vẫn chưa được biết, nhưng những người lo lắng thường phàn nàn về tần suất đi tiểu.

6. Phì đại tuyến tiền liệt

U xơ tuyến tiền liệt lành tính hay còn gọi là phì đại tuyến tiền liệt có thể gây ra tình trạng đi tiểu nhiều lần ở nam giới, theo The Health Site.

7. Thuốc

Rượu, đồ uống có chứa caffein, uống quá nhiều nước và một số loại thuốc cũng có thể dẫn đến đi tiểu thường xuyên, theo The Health Site.

Tin liên quan

Đi tiểu nhiều lần trong ngày là dấu hiệu bàng quang căng đầy liên tục cả ngày lẫn đêm. Tình trạng này không chỉ gây ra nhiều sự bất tiện và khó chịu cho người bệnh mà nó còn cho thấy có thể bạn đang mắc phải một số bệnh lý nguy hiểm và cần chữa trị.

Vậy, đi tiểu nhiều lần trong ngày là bệnh gì và cách chữa trị ra sao? Mời bạn cùng Hello Bacsi tìm hiểu và khám phá trong bài viết này nhé!

Đi tiểu bao nhiêu lần trong ngày là bình thường?

Điều này sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như: tuổi tác, giới tính, lượng và loại chất lỏng mà bạn nạp cơ thể, mức độ đổ mồ hôi. Ngoài ra, một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị cao huyết áp sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều hơn.

Tần suất đi tiểu trung bình mỗi ngày của 1 người khoảng 6-7 lần/24 giờ với mức tiêu thụ khoảng 2 lít chất lỏng/ngày. Nếu tần suất rơi vào từ 4-10 lần thì cũng là điều hoàn toàn bình thường nếu người đó khỏe mạnh và không thấy khó chịu với tần suất đi vệ sinh của mình. Bạn có thể đi tiểu thường xuyên hơn khi uống nhiều chất lỏng, đổ ít mồ hôi.

Đi tiểu nhiều lần trong ngày là bệnh gì?

Đi tiểu nhiều lần trong ngày là tình trạng bạn có nhu cầu đi tiểu liên tục trong suốt 24 giờ, hơn 7 lần/ngày trong khi vẫn chỉ nạp khoảng 2 lít chất lỏng. Vậy, đi tiểu nhiều lần trong ngày có sao không, nguyên nhân vì đâu?

1. Vấn đề về đường tiết niệu và bàng quang

Các vấn đề về đường tiết niệu và bàng quang là một số trong những nguyên nhân phổ biến nhất và trực tiếp gây nên triệu chứng đi tiểu nhiều lần. Cụ thể như sau:

• Nhiễm trùng đường tiết niệu. Đây là tình trạng vi khuẩn từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể, gây viêm trong hệ thống tiết niệu. Bệnh phổ biến hơn ở phụ nữ so với nam giới.
• Bàng quang hoạt động quá mức. Bàng quang có thể quá nhạy cảm và co lại ngay cả khi chỉ có một lượng nhỏ nước tiểu trong đó. Điều này khiến bạn mắc tiểu thường xuyên hơn. Bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và thường biểu hiện bằng triệu chứng là muốn đi tiểu đột ngột và liên tục, đôi khi còn gây ra chứng tiểu không tự chủ.
• Sỏi bàng quang. Bàng quang có sỏi gây ra đau đớn, tiểu ra máu, tiểu nhiều lần.
• Sỏi thận. Đi tiểu nhiều lần là phản xạ nhằm đẩy sỏi ra ngoài.

Ngoài ra, viêm bàng quang kẽ hoặc ung thư bàng quang cũng có thể khiến bạn cảm thấy tăng nhu cầu đi tiểu nhiều hơn. Lúc này, bạn cần tìm gặp đến bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân chính và điều trị kịp thời.

Đi tiểu nhiều lần trong ngày có thể là một tình trạng hoàn toàn bình thường ở phụ nữ mang thai và nó thường biến mất sau khi sinh. Nguyên nhân là do khi mang thai, thai nhi phát triển ngày càng lớn và chiếm nhiều không gian bên trong cơ thể mẹ khiến cho bàng quang bị chèn ép. Thể tích bàng quang giảm nên khả năng trữ nước tiểu cũng giảm đi, buộc người phụ nữ phải đi tiểu nhiều hơn, thậm chí là tiểu không tự chủ.

Ngoài ra, phụ nữ mới sinh thường cũng có thể gặp tình trạng đi tiểu nhiều lần trong ngày vì cơ sàn chậu bị yếu đi. Cơ này có vai trò kiểm soát việc đi tiểu.

3. Tiểu đường

Đi tiểu nhiều lần trong ngày cũng là một triệu chứng rất phổ biến của bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu tăng cao buộc thận sẽ phải làm việc nhiều hơn để thải bớt ra ngoài. Bên cạnh việc đi tiểu nhiều, người bệnh còn có biểu hiện khát nhiều vì mất nước. Điều này sẽ lặp lại như một vòng tuần hoàn cho đến khi đường huyết được kiểm soát.

4. Vấn đề về tuyến tiền liệt ở nam giới

Ở nam giới, tuyến tiền liệt nằm ngay phía dưới bàng quang và bao bọc một đoạn niệu đạo. Vì vậy, tuyến tiền liệt phát triển với kích thước quá lớn (trong tăng sản lành tính tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tiền liệt) có thể gây chèn ép vào bàng quang, làm tắc nghẽn niệu đạo. Lúc này, bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn nhưng dòng nước tiểu lại yếu và ít.

Một số nguyên nhân khác có thể khiến bạn đi tiểu thường xuyên như:

• Phát triển một khối u vùng chậu
• Viêm âm đạo
• Mất cân bằng canxi trong cơ thể
• Xạ trị vùng xương chậu.
• Uống quá nhiều rượu, bia, đồ uống có ga hoặc caffeine.

Chữa đi tiểu nhiều lần trong ngày bằng cách nào?

Việc khắc phục chứng đi tiểu nhiều phụ thuộc hoàn toàn vào nguyên nhân và mức độ bệnh. Chẳng hạn như trong những trường hợp nhiễm trùng đường tiết niệu cần dùng thuốc kháng sinh, sỏi tiết niệu có thể phải phẫu thuật, hội chứng bàng quang hoạt động quá mức được điều trị bằng vật lý trị liệu cơ sàn chậu và thuốc….

Các tình trạng khác như tiểu đường hoặc vấn đề về tuyến tiền liệt cần được điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ sẽ giúp bạn điều trị và kiểm soát triệu chứng, qua đó giảm tần suất đi tiểu.

Ngoài ra, một số thay đổi trong lối sống có thể giúp bạn kiểm soát phần nào chứng đi tiểu nhiều lần trong ngày và có giấc ngủ ngon hơn, bao gồm:

• Tránh uống nhiều nước trước khi đi ngủ.
• Hạn chế lượng rượu, caffeine, đồ uống có gas, thức ăn cay, chất làm ngọt nhân tạo, một số loại trái cây có tính axit…có thể gây kích thích bàng quang.
• Thực hiện các bài tập Kegel để tăng cường sức mạnh cho cơ sàn chậu, đặc biệt là phụ nữ mang thai và sau khi sinh con.
• Mang băng vệ sinh hàng ngày để tránh tình trạng rò rỉ nước tiểu khiến bạn xấu hổ.
• Trao đổi với bác sĩ về vấn đề đi tiểu nhiều lần trong ngày nếu nghi ngờ do thuốc lợi tiểu gây ra.
• Ăn nhiều chất xơ.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Tránh căng thẳng tâm lý quá mức.

Đi tiểu nhiều lần trong ngày có ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt và công việc thường ngày. Nhiều người cũng sẽ cảm thấy lo lắng và xấu hổ khi có nhu cầu đi tiểu mà lại không đến nhà vệ sinh kịp thời. Vì vậy, nếu chưa rõ nguyên nhân thì tốt nhất, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám sớm và điều trị kịp thời.

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.