Cách làm co dạ con sau sinh

Co hồi tử cung là một khái niệm còn hơi xa lạ với những ai sinh con lần đầu. Một trong những điều mà mẹ phải đối mặt sau sinh là tình trạng nguy hiểm khi tử cung không co hồi. Cùng theo chân bài viết tìm hiểu về co hồi tử cung là gì? Nguyên nhân chậm co hồi tử cung ở mẹ sau khi sinh. 

Khi có thai cơ quan sinh dục và vú phát triển dần, sau khi đẻ các cơ quan trên trừ vú, dần dần trở lại bình thường. Thời gian trở lại bình thường các cơ quan sinh dục về mặt giải phẫu và sinh lí gọi là thời kì hậu sản. Thời kỳ hậu sản về phương diện giải phẫu là 6 tuần lễ kể từ sau khi đẻ, vì những người không cho con bú kinh nguyệt có thể xuất hiện trở lại.

Cách làm co dạ con sau sinh

Co hồi tử cung thường gây ra các cơn đau

Sự co hồi tử cung: ngay sau khi đẻ tử cung ở trên khớp vệ khoảng 13cm và cứ trung bình mỗi ngày tử cung co hồi được khoảng 1cm, nhưng trong những ngày đầu tử cung co hồi nhanh hơn và 13 ngày sau đẻ thường không sờ được tử cung trên khớp vệ nữa.

Vì trong tử cung vẫn còn máu cục và sản dịch, nên thỉnh thoảng tử cung có những cơn co bóp mạnh để tống máu cục và sản dịch ra ngoài gây ra những cơn đau ở tử cung, ở người con so thường ít gặp vì chất lượng cơ tử cung còn tốt, tử cung luôn luôn co chặt lại. 

Các cơn đau tử cung thường gặp ở người con rạ, mức độ đau nhiều hay ít tùy theo cảm giác của mỗi người, nhưng càng đẻ nhiều lần càng đau vì chất lượng cơ tử cung yếu dần, tử cung cần phải co bóp mạnh hơn các lần trước để đẩy máu cục và sản dịch ra ngoài. Đôi khi, các cơn đau tử cung này cần phải dùng thuốc giảm đau vì cường độ quá mạnh.

{{https://www.wonmom.com/products/thao-duoc-xong-vung-kin-cho-me-bau-va-sau-sinh-10-tui-10-lan-xong}}

Sự co hồi tử cung phụ thuộc vào:

  • Đẻ con so tử cung co hồi nhanh hơn đẻ con dạ.

  • Tử cung đẻ thường co hồi nhanh hơn tử cung mổ đẻ.

  • Những người cho con bú tử cung co hồi nhanh hơn người không cho con bú.

  • Tử cung bị nhiễm khuẩn co hồi chậm hơn tử cung không bị nhiễm khuẩn.

Trên lâm sàng nếu tử cung co hồi chậm, sốt, ấn tử cung đau, sản dịch hôi, cần phải khám phát hiện nhiễm khuẩn tử cung để điều trị kịp thời.

Sau sinh bao lâu tử cung co hồi lại bình thường 

Tử cung sau sinh sẽ có kích thước tương đương với mang thai tuần 18. Và những ngày tiếp theo sau đó nó sẽ giảm dần. Mẹ có thể cảm thấy đau bụng trong vài tuần là do co tử cung sau sinh. Như vậy, phải mất khoảng 6 tuần sau sinh thì tử cung mới trở lại kích thước và hình dáng ban đầu.

Cách làm co dạ con sau sinh

Phải mất hơn 1 tháng sau sinh tử cung mới phục hồi bình thường

Tuy nhiên, tử cung co nhanh hay chậm phụ thuộc rất nhiều yếu tố khác nhau như: sinh thường hay sinh mổ, sinh con đầu hay con thứ, có áp dụng các cách làm co tử cung sau sinh hay không?… Thông thường, tử cung các mẹ sinh tự nhiên sẽ sớm hồi phục hơn các mẹ sinh mổ. Do quá trình sinh mổ sẽ để lại sẹo trên tử cung. Ngoài ra sinh con đầu lòng thì tử cung sẽ sớm co lại hơn là sinh con thứ. Đồng thời áp dụng đúng các cách làm co tử cung sau sinh thì thời gian phục hồi sẽ được rút ngắn.

Song song với quá trình co tử cung sau sinh, sản dịch còn sót lại cũng sẽ được tống ra ngoài cơ thể qua những cơn co bóp mạnh. Tùy vào cơ địa của mỗi mẹ và số lần sinh mà mức độ co bóp nhiều hay ít. So với lần đầu sinh thì tử cung sẽ phải co bóp mạnh và nhiều hơn ở những lần sinh sau để tống sản dịch ra ngoài.

Hậu quả nghiêm trọng khi tử cung không co hồi sau sinh

Hiện tượng tử cung không co thắt lại được hoặc co hồi chậm sau khi sinh sẽ dẫn tới hậu quả nghiêm trọng như: bị sa tử cung, viêm nhiễm tử cung và đặc biệt là ảnh hưởng khả năng mang thai lần tiếp theo của người mẹ.

Khi phát hiện các biểu hiện khác thường như: sờ bụng thấy nổi vật cứng, sản dịch hôi do sản phụ đã bị nhiễm khuẩn hậu sản, tử cung co chậm lại bất thường,... Nghiêm trọng hơn nếu tử cung không co lại được trong ngày đầu sau khi sinh là hiện tượng băng huyết, có thể ảnh hưởng tới tính mạng sản phụ. Nên đưa sản phụ đến ngay cơ sở y tế gần nhất để khám kịp thời.

Nguyên nhân mẹ sau sinh chậm co hồi tử cung

Tử cung không co hồi sau sinh là nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng đờ tử cung sau sinh, xuất phát từ một số nguyên nhân như:

  • Thời gian chuyển dạ kéo dài có thể lên đến trên 16 tiếng.

  • Do tử cung căng giãn quá rộng không có khả năng co lại.

  • Do trong quá trình sinh sử dụng các chất như oxytocin - chất gây mê toàn thân hoặc một số loại dược chất khác trong thời gian chuyển dạ.

  • Do sản phụ chủ động đẻ mà không nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ.

Tỷ lệ thai phụ tử vong khi sinh nở vì băng huyết sau sinh là khá cao. Tuy nhiên, phát hiện sớm và xử trí tử cung sau đẻ đúng cách sẽ mang lại hy vọng hồi phục hoàn toàn cho những sản phụ không may gặp phải tình trạng này.

Khi còn sản dịch mẹ sau sinh có áp dụng phương pháp co hồi tử cung được không?

Sản dịch là cơ chế sinh lý bình thường ở phụ nữ sau sinh, phụ nữ sinh mổ thường có sản dịch ít hơn sinh thường. Trong 3 ngày đầu, sản dịch gồm máu loãng và máu cục nhỏ nên có màu đỏ sẫm. Sau đó sản dịch loãng hơn, màu máu nhạt dần, có màu hồng nhạt. Tiếp theo từ 7- 10 ngày sau sinh, trong máu sinh có mang một lượng tế bào, niêm mạc nên có màu vàng nhạt và màu trắng còn gọi là máu sinh trắng.

Xem thêm: Tìm hiểu bản chất của sản dịch sau sinh

Phương pháp giúp co hồi tử cung nhanh chóng an toàn cho mẹ bỉm sữa

Một số cách giúp bà mẹ sau khi sinh có thể đẩy nhanh quá trình hồi phục tử cung một cách an toàn và hiệu quả:

Cách làm co dạ con sau sinh

Không được vận động mạnh sẽ ảnh hưởng đến tử cung

  • Bạn nên nằm sấp và kê gối dưới hông. Điều này giúp cho các cơ quan trong vùng chậu trở lại bình thường.
  • Thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng tử cung bằng cách dùng 1 bàn tay để vào phần bụng dưới, liên tục xoa bóp theo vòng tròn để kích thích tử cung, giúp tử cung nhanh hồi phục.
  • Vận động nhẹ nhàng để làm giảm căng thẳng, mệt mỏi. Vì khi thể chất ở trạng thái tốt nhất thì tử cung mới có thể hồi phục nhanh chóng và thải sản dịch tốt hơn.
  • Nên đi tiểu khi có nhu cầu, không được nhịn tiểu vì có thể khiến bạn bị sưng bàng quang, bí tiểu và cản trở quá trình co hồi tử cung.
  • Bạn nên cho con bú bằng sữa mẹ để kích thích núm ti, giúp dạ con co lại nhanh hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể massage thường xuyên núm ti.
  • Vệ sinh sạch sẽ vùng kín để không bị viêm nhiễm. Bạn nên sử dụng thảo dược xông vùng kín WONMOM cho mẹ sau sinh, an toàn và giúp tử cung co hồi nhanh hơn.

Ngoài những phương pháp trên, các bà mẹ sau khi sinh con cũng nên thiết lập một chế độ ăn uống dinh dưỡng, khoa học. Kết hợp với các thực phẩm có chứa các chất giúp co hồi tử cung nhanh chóng. Ví dụ: canh rau ngót thịt bằm, gà xào nghệ tươi,....

Bài viết là tất cả những chia sẻ về cách giúp co hồi tử cung. Chúc các mẹ sau sinh có thể áp dụng và nhanh chóng khắc phục tình trạng chậm co hồi tử cung.

{{https://www.wonmom.com/collections/goi-o-cu-tiet-kiem}}

Có thể bạn quan tâm

  • Lý Giải Hiện Tượng Mũi To Khi Mang Thai Giúp Mẹ Bầu Tự Tin Hơn
  • 9 Món Quà Thăm Bà Đẻ Cực Kỳ Tâm Lý Mẹ Nào Cũng Thích Mê
  • Dừng Ngay Việc Uống Chè Vằng Khi Mang Thai, Tránh Sảy Thai Sinh Non
  • Trải Nghiệm 1 Ngày Ở Cữ Thú Vị Của Mẹ Sau Sinh Thời Đại 4.0
  • Đừng Quên Thảo Dược Này Mẹ Bầu Sẽ Giảm Cơn Phù Chân Đau Nhức
  • Áp Dụng Ngay Cách Này Làm Mờ Đường Sọc Nâu Ở Bụng Sau Sinh
  • Rủ Nhau Uống Chè Vằng Mẹ Sau Sinh Bàng Hoàng Vì Mất Sữa
  • Thật Sai Lầm Nếu Bỏ Qua Bí Kíp Giảm Cân Sau Sinh Sau Đây