Khi chạy một đoạn đường dài, cảm thấy thở rất sâu, chân rất mỏi. Vì khi chạy, hô hấp trở nên khó khăn, thiếu O2 cung cấp cho cơ thể, sản phẩm của quá trình ôxi hóa là axit lactic sẽ tích tụ, đầu độc làm cơ mỏi. Khi ném quả bóng vào một rổ treo trên cao, chúng ta đã tạo ra Yếu tố ảnh hưởng đến công của cơ là Sự mỏi cơ xảy ra chủ yếu là do sự thiếu hụt yếu tố dinh dưỡng nào ? Chúng ta thường bị mỏi cơ trong trường hợp nào sau đây ? Khi bị mỏi cơ, chúng ta cần làm gì ? Hoạt động của cơ ít chịu ảnh hưởng bởi yếu tố nào sau đây? Luyện tập thể dục thường xuyên sẽ |
