Kỷ tử là vị thuốc nam có tác dụng gì năm 2024

Kỷ tử từ lâu đã trở thành một phần quan trọng trong các bài thuốc y học bên cạnh công dụng làm đẹp hiệu quả. Với hình dáng nhỏ gọn, màu sắc sặc sỡ, loại quả này chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Vậy dược liệu này mang đến lợi ích trong điều trị bệnh như thế nào và cần lưu ý gì khi sử dụng. Cùng Tiki Blog tìm hiểu tại bài viết này nhé!

\>>> Xem thêm:

• Hoa cúc trắng – Bật mí nhiều điểm đặc biệt về loài hoa này
• Nhụy hoa nghệ tây: Lợi ích, giá cả, lưu ý sử dụng
• Rau om – Loại rau gia vị với những tác dụng bất ngờ cho sức khỏe

Kỷ tử là gì? Thành phần dinh dưỡng của kỷ tử

Kỷ tử, hay còn được gọi là kỷ quả, khởi tử… là một loại thảo dược có tên khoa học là Lycium barbarum L. Khởi tử thuộc họ Solanaceae và có nguồn gốc từ Trung Quốc và Đông Á. Quả thường có hình dáng nhỏ gọn, màu sắc đỏ cam tươi và có vị chua ngọt.

Loại quả này đã được sử dụng trong y học cổ truyền của nhiều quốc gia châu Á từ hàng thế kỷ. Dược liệu này được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh lý.

Thành phần dinh dưỡng của thảo dược này là vô cùng phong phú với nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Một số thành phần chính:

• Chất đạm: Chất đạm trong kỷ quả giúp xây dựng và duy trì các tế bào và mô trong cơ thể.
• Chất béo: Khởi tử cung cấp chất béo lành mạnh, cung cấp năng lượng cho cơ thể và giúp hấp thụ các vitamin liposoluble.
• Chất xơ: Có tác dụng duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và giảm nguy cơ táo bón.
• Đường: Quả cung cấp lượng đường tự nhiên, mang đến nguồn năng lượng cho cơ thể.
• Sắt: Chất sắt trong địa cốt là một khoáng chất quan trọng giúp hình thành hemoglobin và vận chuyển oxy trong cơ thể.
• Vitamin A và vitamin C: Cung cấp nhiều vitamin A và C, các chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ và tăng cường hệ miễn dịch.

Ngoài các thành phần chính trên, thảo dược này còn chứa các chất khác như vitamin B, vitamin E, kali, canxi, magie và kẽm, đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh hóa và chức năng cơ thể.

\>>> Xem thêm: Dừa cạn và những lợi ích cho sức khỏe mà ít ai ngờ tới

Xem thêm về thông tin và giá sản phẩm kỷ tử tại đây:

200gr Trà kỷ tử - Câu kỷ tử - Loại cao cấp

69.000 ₫

Trà kỷ tử - Câu kỷ tử - Loại cao cấp - Gói 100gr

45.000 ₫

Trà kỷ tử - Câu kỷ tử - Loại hạt to đều khô - Gói 200g

85.000 ₫

Trà kỷ tử - Câu kỷ tử (500gr)

215.000 ₫

Trà Kỷ Tử Sấy Khô Mộc Sắc 100g

65.000 ₫

Giao chủ nhật, 14/04

Trà hắc kỷ tử - Kỷ tử đen (500gr)

235.000 ₫

Trà Gạo Lứt Quê Việt - Giảm mỡ máu, giải độc gan, kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa ung thư ( gạo lứt, đậu đen xanh lòng, đậu đỏ, kỷ tử, hoa nhài, cỏ ngọt)

169.000 ₫

Giao thứ 4, 17/04

Kỷ Tử Ninh Hạ Tự Nhiên Vipep Hũ Nhựa 400g

182.000 ₫

Trà hắc kỷ tử - Kỷ tử đen (200gr)

89.000 ₫

KỶ TỬ - CÂU KỶ TỬ 500g loại thượng hạng, trái to đỏ ngọt tự nhiên

199.000 ₫

Trà Thảo Mộc Hắc Kỷ Tử - Bảo Long - Hàng Chính Hãng

133.300 ₫

155.000 ₫ -14%

Giao chiều mai

Trà kỷ tử

49.000 ₫

KỶ TỬ, CÂU KỶ TỬ 500g loại thượng hạng đỏ đẹp tự nhiên, sản phẩm như hình

199.000 ₫

Trà Kỷ Tử Sấy Khô Mộc Sắc 1Kg

385.000 ₫

Giao thứ 3, 16/04

Trà Kỷ Tử Sấy Khô Mộc Sắc Gói 500g

220.000 ₫

Giao chủ nhật, 14/04

KỶ TỬ - CÂU KỶ TỬ 1kg loại thượng hạng trái to đỏ ngọt tự nhiên

390.000 ₫

Trà hắc kỷ tử - Kỷ tử đen (100gr)

85.000 ₫

500gr Trà hắc kỷ tử - Kỷ tử đen

169.000 ₫

Trà Kỷ Tử Sấy Khô Mộc Sắc Gói 200g

109.000 ₫

Giao thứ 3, 16/04

200gr Trà hắc kỷ tử - Kỷ tử đen

69.000 ₫

KỶ TỬ - CÂU KỶ TỬ 1kg loại ngon, sản phẩm như hình, bồi bổ khí huyết, sáng mắt, sinh tinh

390.000 ₫

Trà Dưỡng Tâm Hộp 30 Gói Túi Lọc x10gr Gồm Long Nhãn, Kỷ Tử, Táo Đỏ Của Siêu Thị Thiên Nhiên

4.999 ₫

Giao thứ 3, 16/04

Trà Hắc Kỷ Tử Tây Tạng Herbio - Thần dược chống lão hóa, tốt cho tim mạch (Hộp 100gram)

161.000 ₫

Giao chiều mai

1kg Trà hắc kỷ tử - Kỷ tử đen

259.000 ₫

Công dụng trong y học hiện đại

Kỷ tử được biết đến là dược liệu quý giá, được sử dụng làm thuốc trong các bài thuốc y học cổ truyền. Bên cạnh đó, loại quả này còn có nhiều công dụng trong y học hiện đại, được chứng minh bởi các nghiên cứu khoa học.

Tăng cường hệ miễn dịch

Bên trong quả này chứa lượng vitamin C, A dồi dào cùng các chất chống oxy hóa khác, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Việc bổ sung vitamin C hóa giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây viêm và phòng ngừa một số bệnh như ung thư, tim mạch… Đồng thời, những dưỡng chất này còn cung cấp khả năng kháng khuẩn và kháng vi rút.

Tăng cường thị lực

Kỷ quả cung cấp chất các zeaxanthin (được chứng minh theo nghiên cứu tại Mỹ) và lutein, hai chất chống oxy hóa quan trọng cho mắt. Các chất này giúp bảo vệ mắt khỏi tác động của tia tử ngoại và tổn thương từ gốc tự do. Việc bổ sung loại quả này có thể giảm nguy cơ mắc các vấn đề về thị lực như bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa võng mạc.

Phòng, ngăn ngừa bệnh ung thư

Khởi tử chứa nhiều chất chống oxy hóa, trong đó có beta-carotene và vitamin C, có khả năng ngăn ngừa sự phát triển và lây lan của tế bào ung thư. Các chất chống oxy hóa này giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại trong cơ thể và bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương.

Làm đẹp da

Kỷ quả là dược liệu cung cấp chất beta-carotene, một tiền chất của vitamin A, có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả. Việc bổ sung quả này giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại, gốc tự do và các tác nhân gây lão hóa. Như vậy, loại quả này có tác dụng duy trì làn da khỏe mạnh, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa các vấn đề về da.

Kiểm soát đường huyết

Loại quả này có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu. Một nghiên cứu vào năm 2015 đã chỉ ra rằng loại quả này có thể giúp ổn định mức insulin và tăng cường sự xuất hiện của cholesterol HDL (lipoprotein đạm cao) trong cơ thể, giúp duy trì đường huyết ổn định và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Cải thiện trầm cảm, mất ngủ, căng thẳng

Chúng còn có những tác động tích cực đến tâm trạng và giấc ngủ. Các chất chống oxy hóa và các dưỡng chất trong loại quả này có khả năng làm giảm triệu chứng trầm cảm, lo âu và căng thẳng. Ngoài ra, chúng cũng giúp tăng cường sự tập trung và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Tăng cường sức khỏe gan

Khởi tử đã được dùng trong hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến gan. Dược liệu này có khả năng ngăn chặn sự phát triển khối u gan và bảo vệ sức khỏe gan. Kỷ quả cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ và cải thiện chức năng gan, đặc biệt là ở những người hay uống rượu.

\>>> Xem thêm: 10 lợi ích từ cây húng quế đối với sức khỏe

Công dụng của trong y học dân gian

Trong y học dân gian, kỷ quả đã được sử dụng từ hàng ngàn năm với nhiều công dụng hữu ích. Cụ thể:

• Bồi bổ thận và sinh tinh: Theo “Dược Tính Bản Thảo”, câu kỷ tử được coi là một loại thảo dược có tác dụng bổ thận, giúp cân bằng năng lượng và tăng cường sinh lực ở nam giới. Từ đó tăng khả năng sinh sản và cải thiện chất lượng tinh trùng.
• Dưỡng huyết: Theo y học cổ truyền, khởi tử có khả năng cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là khí huyết, giúp tăng cường sức khỏe và giảm triệu chứng thiếu máu.
• Hỗ trợ sức khỏe mắt: Theo “Trung dược học”, kỷ quả có tác dụng tăng cường sức khỏe mắt. Theo y học cổ truyền, bên cạnh khả năng bảo vệ mắt khỏi các vấn đề như đục thủy tinh thể và thoái hóa võng mạc, chúng còn được sử dụng để làm dịu các triệu chứng khô mắt và kích thích sự lưu thông máu trong mắt.
• Giảm ho, giảm đau họng: Theo “Bản Thảo Kinh Sơ”, loại quả này từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền như một phương thuốc tự nhiên để giảm ho và giảm đau họng. Loại quả này có tính nhuận phế, giúp làm ổn định âm dương, trừ phong, giúp giảm tính hàn trong cơ thể khi bị cảm lạnh.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Trong y học dân gian, loại quả này được sử dụng để hỗ trợ hệ tiêu hóa bởi dược liệu này có khả năng làm dịu viêm loét dạ dày và tá tràng, giảm triệu chứng khó tiêu và giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột.

\>>> Xem thêm: Hoa đậu biếc có tác dụng gì? Lợi ích bất ngờ từ thảo dược này

Một số bài thuốc từ kỷ tử

Loại quả này được biết đến với nhiều công dụng trong y học cổ truyền với một số bài thuốc như sau:

Bài thuốc cải thiện thị lực

– Nguyên liệu:

• 8g ba kích thiên
• 8g cúc hoa
• 12g nhục thung dung
• 20g kỷ tử
• 1 lít nước.

– Cách thực hiện: Cho tất cả nguyên liệu vào nước và sắc đến khi nước cạn còn khoảng 500ml thì ngừng. Sau đó, hãy lọc bỏ cặn. Nước sắc dùng uống từ 2-3 lần trong ngày, có thể chia làm nhiều lần và không nên để qua đêm.

\>>> Xem thêm: Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong và những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Bài thuốc chữa bệnh gan

Bài thuốc 1: Pha trà

– Nguyên liệu:

Tham khảo ngay một số sản phẩm với giá ưu đãi tại Tiki:

Combo 2 Hộp Táo Đỏ Khô Cao Cấp Smile Nuts (500g/hộp)

179.000 ₫

252.000 ₫ -29%

Táo Đỏ Tân Cương Dried Jujube DK Harvest

79.000 ₫

89.000 ₫ -11%

Giao chiều mai

Táo đỏ hữu cơ cao cấp AmaVie Foods 450g - Táo đỏ Ninh Hạ

248.000 ₫

TÁO ĐỎ HÀN QUỐC 1Kg, cao cấp, bổ dưỡng, tặng túi đựng hộp quà

122.500 ₫

Giao thứ 6, 19/04

Đặc Sản Kon Tum - Táo Đỏ Hàn Quốc Quả To Loại Ngon Ngọt - Hộp Giấy - 1Kg - OCOP 3 Sao

15.000 ₫

Giao chủ nhật, 14/04

Táo đỏ Tân Cương hữu cơ Dried Hotan - Ruoqiang Jujube 500gr - Green Nature

325.000 ₫

Giao chiều mai

Táo đỏ hữu cơ C'Lavie Jujube size đại 9 quả/100g

325.000 ₫

Giao thứ 3, 16/04

Táo Đỏ Nguyên Quả Fecven - Giúp Bổ Máu, Ngủ Ngon, Tốt Cho Tim Mạch, Cải Thiện Hệ Tiêu Hóa, Tăng Cường Sức Đề kháng

129.000 ₫

Giao thứ 3, 16/04

Táo Đỏ Lát Fecven - Giúp Bổ Máu, Ngủ Ngon, Tốt Cho Tim Mạch, Cải Thiện Hệ Tiêu Hóa, Tăng Cường Sức Đề kháng

67.800 ₫

113.000 ₫ -40%

Giao thứ 3, 16/04

Táo Đỏ Tân Cương hữu cơ Organic Life 500g ( TÁO HOTAN ) - Đặc sản nổi tiếng Tân Cương

225.000 ₫

Giao chiều mai

• Nước đun sôi
• Mật ong
• Câu kỷ tử khô.

– Cách thực hiện: Hãm kỷ tử khô với nước trong 10 phút, cho 2 thìa cà phê mật ong vào. Uống mỗi ngày để giúp gan thải độc.

Bài thuốc 2: Kết hợp cùng vị thuốc khác

– Nguyên liệu:

• 12g đương quy
• 12g mạch môn
• 12g bắc sa sâm
• 24 – 40g sinh địa
• 12 – 24g Kỷ quả
• 6g xuyên luyện tử
• 1 lít nước.

– Cách thực hiện: Cho tất cả nguyên liệu vào nước sôi và sắc đến khi cạn còn nửa lít nước. Nước sắc có thể được chia thành 2-3 lần trong ngày và không nên để qua ngày khác.

\>>> Xem thêm: 7+ công dụng tuyệt vời của hạt điều. Hướng dẫn cách ăn hạt điều đúng cách

Bài thuốc tăng cường chức năng sinh lý

Bài thuốc 1: Nhai kỷ quả

– Nguyên liệu: 15g kỷ tử.

– Cách thực hiện: Nhai 15g câu kỷ tử trước khi đi ngủ và nên sử dụng liên tục để triệu chứng được cải thiện.

Bài thuốc 2: Dùng rượu ngâm với một số vị thuốc

– Nguyên liệu: Lấy 160g mỗi loại dược liệu gồm:

• Nhục thung dung
• Câu kỷ tử
• Lộc giác giao
• Lộc nhung
• Đương quy
• Xuyên khung
• Đảng sâm
• Đan sâm
• Táo nhân
• Sinh địa
• Nhân sâm
• 1 lít rượu 40 độ.

– Cách thực hiện: Ngâm tất cả các nguyên liệu với rượu. Tiếp theo, nấu 300g đường phèn cùng với 0.5 lít nước cho đường tan rồi để nguội và trộn vào rượu. Ngâm rượu trong 1 tháng. Nước thuốc có thể chia thành uống 2-3 lần trong ngày, mỗi lần 25-30ml.

\>>> Xem thêm: Tác dụng chữa bệnh của bồ công anh khiến nhiều người kinh ngạc

Lưu ý khi sử dụng

Khi sử dụng, cần lưu ý để tránh gặp những tác dụng phụ không mong muốn các điều sau:

• Những người có huyết áp cao không nên dùng kỷ quả.
• Không nên sử dụng khởi tử khi người dùng đang trong tình trạng nóng nảy, cáu giận vì nó có thể làm tăng cường cảm xúc tiêu cực và hành vi hung hăng.
• Nếu người bệnh có thói quen ăn quá nhiều thịt mỗi ngày và có sắc mặt đỏ hồng nên hạn chế sử dụng quả này.
• Cần thận trọng khi sử dụng quả này cho những người có thể trạng khỏe mạnh để tránh tình trạng tà khí ứ đọng trong cơ thể, có thể dẫn đến biến chứng về sau.
• Không nên lạm dụng và dùng quá nhiều vì có thể khiến mắt đỏ, gây khó chịu, suy giảm thị lực.

\>>> Xem thêm: Hoa đu đủ đực ngâm mật ong: Công dụng chữa bệnh hiệu quả và cách làm

Tác dụng phụ của kỷ tử

Kỷ tử có thể mang đến một số tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách. Một số tác hại như sau:

• Vấn đề tiêu hoá: Một số người có thể gặp vấn đề về tiêu hoá sau khi sử dụng như buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Đây có thể là do người dùng nhạy cảm với một vài thành phần hoặc do bổ sung quá nhiều dược liệu này.
• Dị ứng: Các triệu chứng dị ứng trong một số trường hợp như phát ban da, ngứa ngáy, sưng môi hay mặt, khó thở hoặc khó thích nghi. Nếu người dùng có bất kỳ dấu hiệu dị ứng nào sau khi sử dụng, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.
• Tác động đến đường huyết: Kỷ quả có thể ảnh hưởng đến mức đường huyết trong cơ thể. Do khởi tử có chứa đường, việc bổ sung quá nhiều quả này có thể gây tăng đường huyết đột ngột hoặc ảnh hưởng đến việc kiểm soát đường huyết ở những người có tiền sử bệnh tiểu đường hoặc đang sử dụng thuốc điều trị.
• Tương tác thuốc: Câu kỷ tử có thể tương tác với một số loại thuốc, ảnh hưởng đến hiệu quả của chúng. Đặc biệt, kỷ quả có thể tương tác với các thuốc chống đông máu, thuốc chống co giật, hoặc các loại thuốc ức chế men monoamine oxidase (MAOIs). Nếu người bệnh đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng.
• Phản ứng cá nhân: Mỗi người có thể có phản ứng cá nhân khác nhau đối với loại quả này. Một số người có thể không chịu đựng được mùi hương hoặc vị của chúng, những trường hợp khác có thể không gặp vấn đề gì. Việc theo dõi phản ứng cá nhân người dùng khi sử dụng là rất cần thiết.

\>>> Xem thêm: Lợi ích của súp lơ xanh đối với cơ thể và những lưu ý cần biết

Mua kỷ tử bao nhiêu tiền?

Giá mua kỷ tử có thể khác nhau tùy thuộc vào nhiều yếu tố như nguồn gốc, chất lượng, địa điểm mua hàng và thời điểm mua. Hiện nay, giá bán loại quả này sản xuất trong nước thường dao động từ khoảng 300.000đ đến 400.000đ/kg. Trong khi đó, loại quả Ninh Hạ (Trung Quốc) thường có giá cao hơn, từ khoảng 400.000đ đến 500.000đ/kg.

\>>> Xem thêm: Rau má có tác dụng gì? Uống nhiều có tốt không?

Câu hỏi thường gặp

Mỗi ngày nên uống bao nhiêu kỷ tử?

Không có một mức ăn hay uống loại quả này cụ thể phù hợp cho mọi người vì nhu cầu dinh dưỡng khác nhau, tuỳ thuộc vào tuổi tác, giới tính, hoạt động thể chất và tình trạng sức khỏe cá nhân. Tuy nhiên, việc bổ sung lượng kỷ tử vừa phải sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà không gây ra tác dụng phụ. Theo khuyến nghị chung, người trưởng thành nên ăn loại quả này ở mức không vượt quá 20g một ngày. Lượng tiêu thụ này đảm bảo cung cấp lượng chất chống oxy hóa và vitamin C cần thiết mà không gây quá tải lên cơ thể. Nếu bạn cảm thấy có dấu hiệu cơ thể nóng hơn bình thường thì nên giảm lượng ăn mỗi ngày.

Uống kỷ tử có tác dụng với trẻ em không?

Có, kỷ quả có thể mang lại công dụng tốt đối với trẻ em. Loại thực phẩm này giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ sự phát triển và tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Vitamin A bên trong quả này còn hỗ trợ sức khỏe mắt của trẻ. Vị ngọt và dễ ăn của khởi tử giúp trẻ em dễ dàng thích ứng và hấp thụ dưỡng chất. Bạn có thể biến tấu cho trẻ ăn theo nhiều cách như nấu cháo, nấu chè, hầm súp,…

Hy vọng bài viết trên của Tiki đã giúp bạn đọc hiểu thêm về tác dụng của kỷ tử đối với sức khỏe cũng những lưu ý quan trọng khi sử dụng. Cảm ơn đã theo dõi!

\>> Xem thêm các sản phẩm tốt cho sức khoẻ tại Tiki:

• Yến sào Khánh Hoà tinh chế, cao cấp, chính hãng
• Sữa Ensure nước lốc 6 chai 237ml chính hãng, vị vani thơm ngon

Nguồn tham khảo: https://www.vinmec.com/vi/y-hoc-co-truyen/duoc-lieu/cong-dung-chua-benh-cua-ky-tu/

Luu Danghttps://tiki.vn/

My name is Luu Dang and I am a Content Writer. I enjoy reading in my free time and listening, playing guitar,... I want to share with everyone what I have learned. It can be related to life, love,... "If you don’t do wild things while you’re young, you will have nothing to smile about when you’re old. Because it’s better to cross the line and suffer the consequences than to just stare at the line for the rest of your life." I CAN DO IT