Làm cách nào để có làn da trắng mịn

Sự kiện: Bí quyết thú vị từ thiên nhiên để chăm sóc da, Chăm sóc da

Bước 1: Làm sạch da khoa học

Đây là bước tuy không quan trọng nhất nhưng lại là bước căn bản nhất để bạn có được làn da sáng mịn. Để làn da vừa sạch, vừa khỏe, bạn không nên sử dụng các loại sữa tắm, sữa rửa mặt hoặc xà phòng có độ kiềm cao. Thay vì đó, những thứ ít bọt, nhẹ dịu, không có hương thơm nồng nặc hoặc không có mùi sẽ là lựa chọn hoàn hảo nhất.

Theo bí quyết của một số phụ nữ Ấn Độ, họ làm sạch da an toàn bằng cách trộn một phần nước trà xanh với một phần ruột của lá lô hội sau đó thoa lên cơ thể, mát xa nhẹ nhàng và xả lại bằng nước ấm.

Về cơ bản, bước này có thể chỉ mới làm sạch trên bề mặt da. Một số chất bẩn có thể tích tụ lại dưới lỗ chân lông. Chính bởi vậy để làn da có thể thẩm thấu được kem dưỡng sáng một cách tốt nhất, bạn nên xông hơi và tẩy da chết.

Làm cách nào để có làn da trắng mịn

Làm sạch da đúng cách là bước nền giúp bạn có làn da đẹp

Bước 2: Làm lỗ chân lông nở rộng

Nếu nhà không có phòng xông hơi hoặc máy xông hơi chuyên dụng thì sau bước làm sạch, bạn có thể dùng một chiếc khăn bông to, nhúng vào nước ấm nóng rồi quấn quanh người. Cách này sẽ giúp lỗ chân lông nở rộng và tạo điều kiện tốt cho việc tẩy da chết.

Bước 3: Tẩy da chết

Có rất nhiều công thức để chế tạo ra hỗn hợp tẩy da chết. Tuy nhiên để tẩy da chết đồng thời làm sáng da thì không gì hiệu quả hơn hỗn hợp cám gạo cùng cam và sữa. Nếu bạn muốn làm hồng da thì dùng bã cà phê cùng mật ong.

Để chế hỗn hợp này, bạn cần có cám gạo hoặc một ít gạo xay hạt mịn trộn cùng một quả cam và nửa cốc sữa. Sau đó, bạn thoa đều hỗn hợp này lên người theo hình vòng tròn. Để hỗn hợp khô tự nhiên (khoảng 20 phút) sau đó mới xả lại người bằng nước mát.

Trong trường hợp muốn làn da sáng mịn, hồng hào thì hỗn hợp bã cà phê cùng mật ong sẽ đáp ứng được mong muốn của bạn. Trong cà phê có chứa axit linoleic giúp da rạng rỡ hơn và caffeine giúp loại bỏ mỡ thừa khiến da săn chắc, hồng hào.

Làm cách nào để có làn da trắng mịn

Bước tẩy da chết rất quan trọng để bạn loại bỏ làn da xám xịt

Bước 4: Thoa kem dưỡng da

Sau khi tẩy da chết, làn da của bạn đã hoàn toàn sẵn sàng để uống các dưỡng chất từ kem dưỡng da. Thời điểm da còn ẩm chính là lúc tốt nhất để bạn thoa kem dưỡng.

Kem dưỡng là thứ tiếp xúc trực tiếp và lâu dài với làn da chính bởi vậy bạn rất cần cân nhắc khi chọn lựa và sử dụng. Một số loại kem dưỡng được quảng cáo là có khả năng làm trắng da cấp tốc có thể chứa nhiều những hóa chất vô cùng độc hại, có khả năng gây ung thư, phá hủy làn da như thủy ngân hoặc corticoid.

Không một loại kem dưỡng nào an toàn lại có khả năng làm trắng da nhanh cấp kỳ. Một làn da thực sự đẹp và khỏe mạnh cần những loại kem dưỡng có chiết xuất từ thiên nhiên, giàu tính dưỡng ẩm và nhiều dinh dưỡng.

Những loại kem dưỡng này sẽ không khiến bạn trắng ngay sau vài lần sử dụng. Tuy nhiên, nếu thực hiện theo đúng các bước trên mỗi tuần một tới hai lần và sử dụng kèm kem dưỡng đều đặn hàng ngày, chắc chắn làn da của bạn sẽ sáng mịn dần, tăng độ đàn hồi, đầy sức sống.

Làm cách nào để có làn da trắng mịn

Đừng mong làn da của mình lột xác trong ngày một ngày hai

Các lưu ý khác để duy trì làn da trắng đẹp

Bên cạnh việc dưỡng bên ngoài thì việc chăm sóc cho cơ thể ngay từ bên trong cũng là điều kiện cần và đủ để bạn có thể tự tin tỏa sáng cùng làn da trắng mịn như Bạch Tuyết.

Về ăn uống

Bạn nên bổ sung những loại quả giàu vitamin C như cam, cà chua, quýt, bưởi, dâu tây vào khẩu phần ăn uống của mình. Ngoài ra có thể uống thêm collagen để tăng cường độ đàn hồi cho da, uống các loại trà thảo mộc như trà atiso, trà hoa cúc kỳ tử… để làm mát cơ thể và thanh lọc độc tố, giúp da bừng sáng từ trong ra ngoài.

Về tập luyện

Việc tập luyện cũng rất quan trọng. Nó khiến cơ thể săn chắc, làn da sáng khỏe hồng hào hơn nhờ sự bài tiết chất độc qua da. Những bài tập trong phòng nóng như pilates có thể khiến làn da của bạn sáng hơn được từ một tới hai tông da. 

Làm cách nào để có làn da trắng mịn

Các môn yoga tập trong phòng nóng sẽ giúp bạn cải thiện tông da khá hiệu quả

Chỉ trong chưa đầy 1 tháng, nếu áp dụng đủ 21 bí quyết dưới đây, bạn đã tự tạo cho mình da trắng mịn màng, không tì vết.

Một làn da trắng hồng, khỏe khoắn là điều mà hầu hết phái đẹp hướng tới. Không thể phủ nhận vẻ đẹp tự nhiên này luôn tạo nên vẻ ngoài đầy sức sống, sức quyến rũ mãnh liệt mà không một loại mỹ phẩm nào có thể sánh bằng. Và tất nhiên, nếu biết cách, bạn vẫn có thể có được làn da trắng sáng mơ ước mà không phải tốn tiền cho các biện pháp trị liệu hay trang điểm tốn công. Hãy cùng học tập 21 bước được thực hiện trong 21 ngày dưới đây của chúng tôi, làn da xỉn màu của bạn sẽ nhanh chóng "lột xác" trở nên trắng sáng bất ngờ.

Ngày 1: Khởi động 2 lít nước mỗi ngày

Làm cách nào để có làn da trắng mịn

Bí quyết quá quen thuộc trong sổ tay làm đẹp của bất kì chị em nào. Uống nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Ngày đầu tiên vô cùng đơn giản, hãy đảm bảo rằng sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) mỗi ngày. Trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến bạn chán ngán, hãy thử học cách uống nước "hứng khởi" hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay "sáng tạo" một ly cocktail trái cây thay thế nhé.

Ngày 2: Đến phòng tập

Hãy bắt đầu ngày thứ 2 bằng việc chuẩn bị giày thể thao và đến phòng gym. Những bài tập aerobic uyển chuyển hay 30 phút chạy máy có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng lượng oxy trong máu, điều tiết và kiểm soát hormone, giúp bạn bài tiết những bụi bẩn trên da nhanh chóng. Chỉ cần 2-3 buổi tập mỗi tuần sẽ giúp bạn thấy ngay thành quả của mình trong gương mỗi sáng. Nếu ngại đi một mình, hãy rủ thêm môt người bạn "cùng chí hướng" để tăng niềm hứng khởi bạn nhé.

Ngày 3: Nói tạm biệt với đồ ngọt

Làm cách nào để có làn da trắng mịn

Đây là thói quen bạn cần gạch bỏ ngay khỏi danh sách việc làm hằng ngày để có một làn da đẹp mịn màng. Dù rất khó, nhưng hãy cố gắng tảng lờ sức quyến rũ của những chiếc cupcake béo ngậy hay những ly socola thơm lừng nhé. Bởi lẽ, đằng sau sự ngọt ngào ấy lại chứa đựng rất nhiều nguy hại cho làn da. Một phần lượng đường bạn hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ trở thành protein. Những phân tử mới này góp phần làm mất đi tính đàn hồi của da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn nên học cách kiềm chế trước những món đồ ngọt ngào đó.

Ngày 4: Ngủ đúng và đủ giấc

Ngủ muộn ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da, từ đó da bạn sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh chóng. Ngược lại, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu trên da bạn hoàn toàn mở rộng, cung cấp dưỡng chất cho da đầy đủ hơn, giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Bởi vậy, hãy xắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc bạn nhé.

Ngày 5: Sử dụng kem chống nắng một cách bắt buộc"

Nhiều chị em vẫn lầm tưởng kem chống nắng chỉ dành cho những ngày hè chói chang, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng da là đủ vì... không có nắng. Đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy "tỉnh ngộ" và chăm chỉ sử dụng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh.

Ngày 6: Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào đã già nua, bụi bẩn tận sâu trong lỗ chân lông, giúp da hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da hoặc các loại mặt nạ tự nhiên. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết nhiều nhất 1 lần/tuần để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo cho các vi khuẩn có lợi còn "sống sót" nhé.

Ngày 7: Tập thói quen dưỡng ẩm cho da

Kem dưỡng ẩm và kem tẩy tế bào chết luôn là một cặp "trời sinh" vì loại kem này sẽ phát huy tác dụng tuyệt vời ngay sau khi bạn vừa lột da mặt. Bạn cũng nên chú ý tập thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp làn da luôn mịn màng, đặc biệt là vào những ngày đông hanh khô như thế này nhé.

Ngày 8: Ăn nhiều rau

Làm cách nào để có làn da trắng mịn

Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt cho da phải kể đến như: cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi... Mỗi ngày bạn nên nhắc nhở mình ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất một loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.

Ngày 9: Mineral makeup

Với câu slogan ấn tượng "You can sleep with your make-up on!" (Bạn có thể để nguyên lớp trang điểm khi đi ngủ!), xu hướng trang điểm dạng bột này đang khiến phái đẹp "phát sốt" với lợi thế được chiết xuất 100% từ các khoáng chất có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên. Khác với những loại mỹ phẩm thông thường, mineral makeup rất đảm bảo và không chứa các hóa chất làm hại da. Do đó, nếu sử dụng mineral makeup lâu dài, làn da của bạn không những không xấu đi mà ngược lại, còn đẹp và khỏe hơn.

Ngày 10: Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ là một trong những cách làm đẹp mà chị em phụ nữ rất tin dùng. Nó cung cấp chất dinh dưỡng, độ ẩm cho da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Với những nguyên liệu rất đơn giản, gần gũi như đủ đủ, dưa chuột hay cà chua... bạn có thể dễ dàng "sắm sửa" cho mình một loại mặt nạ chăm sóc da ngay tại nhà một lần/tuần.

Ngày 11: Từ bỏ những thói quen xấu

Làm cách nào để có làn da trắng mịn

Bên cạnh việc bắt đầu làm quen với những thói quen tốt như ăn nhiều hoa quả rau xanh, thì việc từ bỏ những thói quen xấu cũng là một điều vô cùng cần thiết, đặt biệc là thuốc lá. Khói thuốc lá có "tác dụng" làm thắt các mạch máu cung cấp oxy và dưỡng chất cho bề mặt da. Vì vậy, hãy bắt đầu nói không với thuốc lá ngay từ bây giờ nếu bạn không muốn có một làn da nhợt nhạt và khô ráp.

Ngày 12: Xông hơi

Hơi nước ấm sẽ giúp máu lưu thông, giãn nở và làm sạch sâu các lỗ chân lông, khiến cơ thể toát mồ hôi đào thải những độc tố tích tụ, giúp da bạn ngày càng sáng hồng và rạng rỡ. Vì vậy, tận hưởng những phút thư giãn trong phòng xông hơi với tiếng nhạc du dương 1-2 lần/tuần tại spa là một gợi ý tuyệt vời dành cho bạn.

Ngày 13: Xem lại màu tóc 

Màu tóc quá sáng hay quá tối đều khiến da bạn trông tối đi. Vì vậy, trước khi bước vào salon làm tóc và quyết định thay đổi màu tóc của mình, hãy cân nhắc thật kĩ màu sắc phù hợp với làn da của bạn nhất. Nếu bạn sở hữu một làn da nâu khỏe mạnh, việc lựa chọn những màu ánh kim, vàng sáng, màu nâu cà phê, màu gụ... sẽ giúp che dấu được khuyết điểm làn da. Còn những cô gái may mắn có được làn da màu sáng hồng, những màu tóc như vàng, mật ong, đồng, đỏ hay nâu sẽ khiến bạn nổi bật tuyệt đối.

Ngày 14: Làm mờ các vết thâm

Khi những vết nám hay tàn nhang khó chịu khiến bạn không hài lòng, hãy tập làm bạn với các loại Vitamin A, B3, C, E, K có trong những loại thực phẩm hằng ngày trong bữa ăn. Các Vitamin này sẽ tác động từ bên trong, giúp giảm các nếp nhăn, xóa mờ các sắc tố nâu dưới da và làm da bạn mịn màng hơn một cách nhanh chóng. 

Ngày 15: Tự chăm sóc da tại nhà

Không cần những buổi hẹn riêng với bác sĩ hay những liệu pháp làm đẹp tại spa đắt tiền, bạn vẫn có thể tự làm "chuyên gia" cho chính mình ngay tại nhà. Lột mụn đầu đen bằng miếng dán có sẵn, hay những mặt nạ làm đẹp tự chế tại nhà sẽ là những gợi vừa kinh tế lại vừa hiệu quả cho bạn.

Ngày 16: Dùng kem nền hợp lý

Làm cách nào để có làn da trắng mịn

Một lớp kem nền mịn màng sẽ giúp khuôn mặt trang điểm của bạn "ăn phấn" và sáng hồng hơn. Vì vậy, hãy nhờ nhân viên tư vấn để chọn được một loại kem nền phù hợp với màu da và loại da của bạn nhất nhé. Đặc biệt, hãy ưu tiên những loại kem nền có chứa thành phần Vitamin C và có dạng lỏng để đảm bảo lớp nền thật mỏng và tự nhiên.

Ngày 17: Sử dụng hight light khi trang điểm

Kem hight light có tác dụng tuyệt vời trong việc tạo khối khuôn mặt. Nhờ những khoảng sáng - tối hợp lý này, ánh sáng sẽ làm nổi bật phần trán giữa, gò má và sống mũi, giúp lớp trang điểm của bạn hài hòa và đem lại hiệu quả tối ưu.

Ngày 18: Trang điểm màu đồng

Khi trang điểm, màu đồng sẽ là một gợi ý tuyệt vời cho bạn. Tone màu ấm áp này không những giúp khuôn mặt bạn thật rạng rỡ, tự nhiên, mà những hạt lấp lánh tinh tế trong lớp phấn đồng sẽ hút sáng và tạo cảm giác khuôn mặt bạn sáng hơn lúc ban đầu. Hãy thử màu hồng phấn cho má, điểm một chút màu đồng ở phần mang tai, trán, chân tóc và sống mũi, bạn sẽ thấy hiệu quả ngay cho mà xem.

Ngày 19: Sử dụng kem 2 tác dụng

Hãy sử dụng những loại kem dưỡng vừa chống lão hóa lại làm sáng da. Những sản phầm làm đẹp giàu Vitamin A làm được cả 2 điều này vì chúng giúp tăng cấu trúc da, giảm nếp nhăn và nám trên khuôn mặt bạn. Tuy nhiên, nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, hãy hỏi ý kiến của chuyên gia tư vấn trước khi sử dụng nhé.

Ngày 20: Cẩn thận với làn da rám nắng

Làm cách nào để có làn da trắng mịn

Nếu bạn ưa thích một làn da rám nắng khỏe khoắn thì hãy cẩn thận. Bởi lẽ việc phơi nắng quá lâu sẽ khiến làn da bị tổn thương, mẩn đỏ nghiêm trọng. Những tia UV chiếu trực tiếp lên da sẽ làm thu nhỏ mạch máu và phá vỡ các mô liên kết của da, từ đó khiến làn da của bạn lão hóa sớm, tạo nếp nhăn và chảy xệ thê thảm. Tuy nhiên, vẫn còn giải pháp an toàn hơn cho những cô nàng mơ ước một nước da nâu, hãy thử cân nhắc đến công nghệ nhuộm da hoặc sử dụng các loại mĩ phẩm dành cho da nâu bạn nhé. 

Ngày 21: Hiểu cơ thể bạn

Điểm cuối cùng và cũng vô cùng quan trọng, hãy chú ý lắng nghe cơ thể và hỏi ý kiến của chuyên gia chăm sóc ngay khi bạn thấy có điều gì không ổn cho da bạn nhé.

Theo Mask Online