Bị người mình yêu hết lòng tin tưởng lừa dối, phản bội, thay lòng là cảm giác mà không một ai muốn trải qua. Vậy nên khi nhắc đến nhiều người thường có xu hướng né tránh để quên đi. Nhưng đó không phải là cách làm đứng đắn. Bạn cần phải tĩnh tâm lại suy nghĩ về những điều đã qua để rút ra bài học kinh nghiệm cho chính mình. Show
Theo chuyên gia tâm lý Tuệ An, phản bội đâu chỉ mang đến cho bạn những đớn đau, nó còn giúp bạn nhận ra những bài học vô giá trong cuộc sống, giúp bạn trưởng thành nhiều hơn bạn nghĩ. Thời gian sẽ là liều thuốc kỳ diệu chữa lành tất cả. Dưới đây là 5 bài học cực thấm của người từng bị phản bội đã rút ra được. 1. Tình yêu là vô thường Trên đời không có gì là mãi mãi, chỉ có duy nhất một thứ không bao giờ thay đổi đó là sự đổi thay. Vậy nên hãy đón nhận tất cả những điều xảy đến với mình bằng một thái độ bình thản, kể cả việc bị phản bội trong chuyện tình cảm. Khi bạn học được cách chấp nhận sự vô thường sẽ vượt qua nỗi đau này một cách dễ dàng. 2. Bạn đời/người yêu cũng chỉ là một mối “duyên” Đừng dốc hết toàn bộ tâm tư, tình yêu vào duy nhất một người, một mối quan hệ mà bỏ qua tất cả những mối quan hệ khác. Ngoài chồng ra bạn còn con cái, bố mẹ, bạn bè. Họ cũng rất yêu thương bạn và cần được bạn quan tâm. Đừng vì một người đàn ông không xứng đáng lại vô tình làm tổn thương những người đó. 3. Bạn là nguyên nhân và giải pháp của mọi vấn đề Không ai có thể hiểu bạn hơn bạn hiểu chính mình, người thực sự thấu hiểu và giúp bạn vực dậy tinh thần không ai khác là bạn. Những lời khuyên của mọi người xung quanh chỉ có ý nghĩa tham khảo vì họ không phải bạn, không thể hiểu vấn đề sâu sắc bằng bạn. Chỉ cần tĩnh tâm, nhìn sâu vào bên trong nội tâm của mình, tìm ra nguyên nhân gốc rễ vấn đề thì sẽ thấy câu trả lời ở đó. 4. Niềm tin là điều quan trọng nhất của tình yêu Một khi đánh mất đi niềm tin thì mối quan hệ xây dựng bấy lâu cũng có nguy cơ sụp đổ. Niềm tin cũng chính là chìa khóa quan trọng giúp bạn đưa ra quyết định dừng lại hay tiếp tục một mối quan hệ rạn nứt. Nhưng cũng đừng vì mất niềm tin một lần mà đánh mất cơ hội hạnh phúc với người đến sau. Hai người yêu nhau, nếu còn niềm tin lẫn nhau thì sóng gió, biến cố nào cũng vượt qua được. 5. Tiếc nuối một mối quan hệ là cảm giác hoàn toàn vô nghĩa Dù bạn có hối tiếc đến đâu thì tất cả cũng đã chỉ là quá khứ đã qua không thể thay đổi. Việc dằn vặt bản thân hay oán giận đối phương và người thứ 3 cũng không mang lại điều gì tích cực. Thay vào đó hãy vực dậy tinh thần và sắp xếp lại cuộc sống để bắt đầu một chặng đường mới an vui, hạnh phúc hơn. Học cách ngẩng cao đầu mà bước đi, đừng cúi đầu khóc lóc, càng đừng ngoảnh lại nhìn chuyện buồn đã qua. Chiến đấu như thế nào khi đối mặt với sự phản bội từ người bạn đời? Đây luôn là một chủ đề nóng trên các diễn đàn. Làm thế nào để ứng xử khi người mà bạn tin tưởng 100% lại ngoại tình? Giữ bình tĩnh!Cảm giác chân tay run rẩy, đầu óc chói lọi và trống rỗng là những trạng thái mà nhiều phụ nữ phải đối mặt khi phát hiện ra người yêu ngoại tình. Cùng với đó là một loạt cảm xúc tiêu cực, đôi khi bạn không thể kiểm soát được suy nghĩ và hành động của mình. Mặc dù thách thức là không nhỏ, nhưng hãy nỗ lực hết mình để kiểm soát bản thân. Có lẽ chúng ta thường đưa ra quyết định không sáng tạo và hành động hấp tấp khi tức giận hay tinh thần không ổn định, phải không? Hành động này không giúp bạn giải quyết vấn đề mà ngược lại còn khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Hãy tránh trách móc bản thân vì không làm nên người vợ tốt khiến chồng phải đi “lạc lõng”. Cũng như không nên bao giờ thực hiện hành động ghen tuông với người phụ nữ khác. Hãy suy nghĩ kỹ trước khi đưa ra quyết định về cách xử lý khi đối mặt với sự phản bội từ phía đàn ông.Sau khi dừng lại để kiểm soát cơn giận và sắp xếp lại tâm lý, hãy suy ngẫm về sự kiện phản bội này để xác định liệu đó có phải là sự thật hay không. Hành động này có thể gây đau lòng, nhưng quan trọng để tránh hiểu lầm và làm rõ liệu chồng có mối quan hệ bất chính. Nếu có tin đồn từ người khác, bạn hãy khôn khéo kiểm tra liệu chồng đang lừa dối bạn hay không. Đảm bảo có đủ bằng chứng thuyết phục trước khi đưa ra kết luận. Tránh những hiểu lầm do người khác tạo ra, không để mình bị nhìn nhận và đánh giá một cách mù quáng, có thể tự hủy hoại cả bản thân lẫn hôn nhân.  Hãy giữ bình tĩnh! Ngồi xuống và suy nghĩ kỹ về chính bản thân bạn.Đúng vậy! Anh ấy đã phạm lỗi khi lừa dối bạn. Và hiển nhiên, nhiều người thường gợi ý cách để đối mặt với đàn ông phản bội và cô nhân tình. Tuy nhiên, có một sự thật là dù bạn xử lý thế nào, người tổn thương nhất vẫn là bạn. Do đó, hãy dành thời gian lắng nghe những gì bạn muốn. Bạn có thể nghĩ về lý do chồng ngoại tình là do bạn hay chồng mình. Nhưng thực tế, điều này có lẽ không quan trọng lắm. Quan trọng nhất là suy nghĩ về bước tiếp theo mà bạn muốn. Bạn muốn giữ lại hôn nhân hay quyết định ly dị khi chồng đã phản bội? Muốn cứu vãn hôn nhân, bạn phải làm gì?Bạn sẵn lòng tha thứ cho sai lầm này của chồng không? Có tin tưởng vào anh ấy lần nữa hay không? Cách nào để tái tạo tình cảm giữa hai vợ chồng? Thay đổi bản thân hay chuẩn bị như thế nào cho tâm trạng và sức khỏe để đối mặt với khó khăn này? Nhưng nếu quyết định chấm dứt mối quan hệ, thì phải làm thế nào?Hãy xem xét kỹ vấn đề tài chính để chuẩn bị cho hành trình tự lập sắp tới. Hãy sẵn sàng tinh thần cho bản thân và con cái (nếu có) để mọi người trong gia đình đối mặt với thời kỳ khó khăn này một cách bình tĩnh. Để hiểu rõ về thủ tục ly hôn và quyền nuôi con, nên tìm kiếm sự tư vấn từ luật sư. Bạn cũng cần xem xét những bước tiếp theo như thế nào, và liệu bạn cần sự hỗ trợ từ ai về nhà ở, tài chính, hay tâm lý trong giai đoạn khó khăn đầu tiên? Dĩ nhiên, cách xử lý tình huống sẽ tùy thuộc vào những diễn biến sau khi mối quan hệ bị phơi bày. Nhưng việc chuẩn bị cho những tình huống có thể xảy ra và làm rõ những mong muốn cá nhân sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn cảm xúc và đưa ra những quyết định đúng đắn. Một cuộc trò chuyện trực tiếp với chồngDù có mong muốn hay không, một cuộc trò chuyện trực tiếp với chồng là không thể thiếu. Sự quyết định tiếp theo của bạn phụ thuộc nhiều vào thái độ trung thực và phản ứng của chồng trong cuộc trò chuyện này. Một lần nữa, hãy cố gắng kiểm soát mọi cảm xúc. Tránh hành động hống hách và lời lẽ thô tục vì chỉ làm tăng thêm căng thẳng. Hãy nói chuyện một cách thẳng thắn và quyết định với chồng. Bạn có quyền đặt bất kỳ câu hỏi nào mà bạn muốn biết. Nếu chồng thực sự muốn “đối mặt” với vấn đề, anh ấy sẽ chấp nhận lỗi và nỗ lực sửa sai. Và hiển nhiên, không phải cuộc trò chuyện nào cũng diễn ra thuận lợi. Nếu chồng tỏ ra tức giận, hãy bình tĩnh đề xuất một cuộc nói chuyện nghiêm túc trong tương lai. Hai vợ chồng ngồi lại, trò chuyện để chia sẻ, tìm ra nguyên nhân và tìm giải pháp. Nếu có khả năng, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia tâm lý để có sự hỗ trợ. Trải qua mất mát khi bị người đối tác phản bội là thử thách lớn đối với người phụ nữ. Tuy nhiên, cách đối mặt với đàn ông phản bội không chỉ là vấn đề của bạn mà còn là cơ hội để thể hiện tính cách. Bạn là người quyết định về hạnh phúc và tương lai của chính mình. Hãy mạnh mẽ vượt qua thời kỳ khó khăn này! Người đăng: Phạm Hùng Chiến Từ khóa: Cách xử lý đàn ông phản bội một cách thông minh và lịch sự Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc và tăng trải nghiệm khách hàng. |
