Người có chỉ số EQ cao nhất là bao nhiêu?

EQ là viết tắt của từ Emotional Quotient có nghĩa là chỉ số thông minh cảm xúc của mỗi người. Chỉ số EQ dùng để đo lường trí tưởng tượng, sáng tạo của một người. Người có EQ cao có khả năng nhận biết, đánh giá và điều tiết cảm xúc của bản thân và mọi người. Giống chỉ số IQ, chỉ số cảm xúc EQ được đo thông qua các bài kiểm tra EQ.

Dưới đây là 14 câu hỏi giúp kiểm tra chỉ số thông minh cảm xúc (EQ) của bạn:

1. Bạn có tự nhiên cảm thấy hạnh phúc hay không?

  • Không

Câu trả lời ở đây là không. Từ lâu người ta tin rằng hầu hết mọi người đều cảm thấy hạnh phúc một cách tự nhiên dù có bất kỳ điều gì xảy ra trong cuộc sống của họ nhưng quan điểm này đã thay đổi trong những năm gần đây khi các nhà nghiên cứu tìm hiểu về hạnh phúc

2. Quốc gia nào đứng số 1 về sự hài lòng?

  • Mỹ
  • Đan Mạch
  • Thụy Sĩ
  • Canada

Câu trả lời đúng là Đan Mạch. Theo một cuộc nghiên cứu về hạnh phúc và sự hài lòng được thực hiện vào năm 2012, Đan Mạch đứng đầu về sự hài lòng trong cuộc sống và cân bằng giữa công việc và cuộc sống, đứng thứ 17 về thu nhập. Nếu so sánh thì Hoa Kỳ đứng thứ 1 về thu nhập nhưng lại đứng thứ 12 về mức độ hài lòng trong cuộc sống và thứ 29 về cân bằng cuộc sống và công việc.

3. Cảm xúc tiêu cực mạnh hơn cảm xúc tích cực

  • Đúng
  • Sai

Câu trả lời là Sai. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng những cảm xúc tiêu cực mạnh hơn những cảm xúc tích cực ngay khi chúng xảy ra nhưng những cảm xúc tích cực sẽ chiến thắng theo thời gian.

191.8K

Chủ đề: Chỉ số thông minh cảm xúc Test EQ Chỉ số EQ Chỉ số cảm xúc Cảm xúc Chỉ số IQ

Bài viết liên quan

  • Người có chỉ số EQ cao nhất là bao nhiêu?

    Bắt chước cảm xúc tạo ra sự đồng cảm

    Sự đồng cảm là tập hợp các trạng thái cảm xúc, bao gồm chăm sóc và mong muốn giúp đỡ người khác, sẻ chia những niềm vui, nỗi buồn. Để có sự đồng cảm, chúng ta phải học cách thấu ...

    Đọc thêm

  • Trắc nghiệm: Bài kiểm tra chỉ số trí tuệ cảm xúc (EQ) của bạn

    EQ là thuật ngữ được viết tắt từ một tên tiếng anh đầy đủ là Emotional Quotient, tức chỉ số trí tuệ cảm xúc. Trong khoa học, chỉ số này được sử dụng để đánh giá khả năng tưởng tượng ...

    Đọc thêm

  • Trắc nghiệm: Kiểm tra chỉ số trí tuệ cảm xúc (EQ) của bạn

    Chỉ số trí tuệ cảm xúc Emotional Quotient (EQ) là một chỉ số dùng để nói lên trí tưởng tượng, đánh giá và cảm xúc của một con người.

    Đọc thêm

  • Người có chỉ số EQ cao nhất là bao nhiêu?

    Hậu quả của chậm phát triển tâm thần, cách hạn chế

    Chậm phát triển tâm thần là một nhóm trạng thái bệnh lý khác nhau về nguyên nhân, bệnh sinh. Trẻ em chậm phát triển tâm thần sẽ bị hạn chế các kỹ năng sinh hoạt hàng ngày, nếu không được ...

    Đọc thêm

  • Trắc nghiệm: Sự thay đổi tâm trạng của bạn do tinh thần hay do nội tiết?

    Tâm trạng vui buồn thất thường không chỉ còn là một trạng thái tinh thần không ổn định của mỗi người mà đó hoàn toàn có thể là dấu hiệu của các bệnh lý về tâm thần. Vậy những sự ...

    Nhiều bậc phụ huynh có thói quen tập trung nhiều vào thành tích học tập của con mà quên mất trí tuệ cảm xúc (EQ) góp phần quan trọng trong việc thành công của trẻ sau này.

    Khoa học đã chứng minh những đứa trẻ có trí tuệ cảm xúc cao có xu hướng tham gia tích cực các hoạt động ở trường, có mối quan hệ tốt hơn, đạt điểm cao hơn.

    Khi trưởng thành, những bé có EQ cao cũng có xu hướng tạo dựng được các mối quan hệ chất lượng, sức khoẻ tinh thần được cải thiện và sống tích cực hơn.

    Vậy, chỉ số EQ là gì?

    EQ là viết tắt tiếng anh của Emotional Quotient, được hiểu theo nghĩa là khả năng xác định, kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ của bản thân và người xung quanh. Vì vậy EQ là chỉ số đo lường trí tuệ về cảm xúc của con người và là yếu tố quyết định hành vi của người đó.

    Theo nghiên cứu, những người có EQ cao thường là những người có khả năng chịu được áp lực, bình tĩnh trước mọi tình huống. Họ còn là người giàu tình cảm, biết tiết chế cảm xúc của bản thân và dễ thông cảm với người khác.

    Người có chỉ số EQ cao nhất là bao nhiêu?

    Ảnh: Internet

    Một số chuyên gia tin rằng nếu trẻ có thói quen thường nhật dưới đây sẽ sở hữu EQ cao:

    1.Trẻ có thể giữ bình tĩnh

    Đôi khi, người lớn cũng gặp khó khăn trong việc tự xoa dịu bản thân khi căng thẳng, bực bội. Những đứa trẻ có trí tuệ cảm xúc cao sẽ điều chỉnh cảm xúc của mình theo những cách rất riêng như hít thở sâu, bỏ đi khi bị kích động hoặc nói "tôi cần nghỉ ngơi" thay vì la hét, tức giận. Nói cách khác, trẻ EQ cao thường ít phản ứng bốc đồng hơn bạn cùng lứa tuổi. Các em có thể nhận ra những cảm xúc của bản thân và hiểu mình nên cư xử thế nào

    2. Biết cách an ủi mọi người

    Những đứa trẻ có thể an ủi người khác đều có tâm lý đồng cảm với người khác, biết nơi người khác cần được an ủi, suy nghĩ vấn đề từ góc độ của người khác và rất dễ kết bạn với người khác.

    Trẻ có chỉ số EQ cao có thể cảm nhận chính xác cảm giác của người khác. Trước khi có thể đồng cảm với ai đó, bạn cần có khả năng đọc được cảm xúc của họ.

    Nếu con bạn cảm thương cho một con bọ bị giẫm bẹp, hay có xu hướng muốn dỗ dành những đứa trẻ đang khóc khác, có thể con bạn sở hữu bộ não thông minh.

    Những đứa trẻ có khả năng chia sẻ, chơi chung với những đứa trẻ khác, thể hiện lòng trắc ẩn, khả năng giải quyết xung đột, tiếp thu ý kiến và chịu thỏa hiệp là những dự báo cho sự thành công trong cuộc sống.

    3. Biết lắng nghe

    Khi tức giận, chúng ta cần tìm người để tâm sự, khi buồn cần tìm người lắng nghe, khi vui cần chia sẻ cùng người khác.

    Chúng ta luôn có những cảm xúc kiểu này, cần được giải tỏa và cách tốt nhất là lắng nghe. Trẻ biết lắng nghe sẽ tạo cho người khác sự tôn trọng và ấn tượng tốt về mình.

    Trẻ có trí tuệ cảm xúc cao có khả năng nhìn ra những cảm xúc của người khác, chỉ bằng các tín hiệu phi ngôn ngữ. Nhà tâm lý học giáo dục Michele Borba khẳng định khi những đứa trẻ đọc được cảm xúc của người khác, các em sẽ bày tỏ sự đồng cảm theo những cách rất riêng. Thậm chí, các em sẵn sàng lắng nghe người khác tâm sự và giúp họ giải tỏa cảm xúc của mình

    Người có chỉ số EQ cao nhất là bao nhiêu?

    Ảnh: Internet

    4. Trẻ thích nghi tốt với những thay đổi

    Đây cũng là điều khó khăn với người lớn, đặc biệt là những thay đổi không được suôn sẻ như dự định. Nếu bé nhà bạn cảm thấy dễ dàng với những thay đổi trong thói quen hay có thể kiểm soát được những tin không mong đợi hay đáng thất vọng, thì tin vui là chúng đã học được một yếu tố then chốt của trí tuệ xúc cảm rồi đấy. Bố mẹ cũng có thể giúp trẻ phát triển khả năng này bằng cách làm mẫu cho trẻ cách ứng xử khi gặp những tình huống không mong đợi hay khủng hoảng.

     5. Sử dụng ngôn ngữ của riêng mình để bày tỏ cảm xúc

    Những đứa trẻ có EQ cao rất giỏi trong việc nhận biết và bày tỏ cảm xúc của mình bằng lời nói. Nghiên cứu chỉ ra các em giỏi làm chủ bản thân vì hiểu mình đang cảm thấy thế nào và nên bày tỏ ra sao. Lựa chọn từ ngữ càng cụ thể, chứng tỏ trẻ có cái nhìn sâu sắc về chính bản thân mình và biết cách xử lý điều đó. Như vậy, những trẻ có chỉ số thông minh cảm xúc cao sẽ biết cách quản lý cảm xúc của chúng tốt hơn, giảm thiểu tỷ lệ trầm cảm, tự tử,...

    Trẻ em như những tờ giấy trắng, chúng học hỏi thông qua quan sát và tiếp xúc với môi trường xung quanh. Nếu trẻ được giáo dục đúng đắn trong môi trường giáo dục tốt thì khả năng nhận thức cũng tốt hơn những đứa trẻ khác. Nếu như IQ học được ở sách vở và trường lớp, thì chỉ số EQ được rèn luyện thông qua cuộc sống. Vậy, ngoài việc giúp trẻ tăng chỉ số IQ thì cha mẹ cũng cần đặc biệt đến việc phát triển chỉ số EQ. Các bậc phụ huynh có thể giúp tăng chỉ số EQ của trẻ bằng những cách dưới đây.

    1. Giúp con hiểu rõ cảm xúc, biểu đạt của xúc của mình

    Khi trẻ có những biểu hiện hoặc cảm xúc tiêu cực, bố mẹ nên chấp nhận chúng như một phần của cuộc sống trong trẻ và hướng dẫn các em cách ứng phó với chúng. Ví dụ minh họa: Khi trẻ đang quấy khóc hoặc đang buồn về chuyện gì đó, bố mẹ hãy thấu hiểu và chấp nhận, đồng cảm với các con. Những câu hỏi mà bố mẹ nên đặt ra và nói chuyện với con là: “Bố/ mẹ hiểu con đang rất buồn, bố mẹ có thể giúp gì cho con lúc này?”.

    Ngoài ra, khi trẻ tức giận hoặc không hài lòng về chuyện gì, bố mẹ hãy kiên nhẫn tìm hiểu nguyên nhân tại sao bé lại như vậy, hãy nói chuyện trực tiếp với con để có thể thấu hiểu về cảm xúc của con nhiều hơn.

    Người có chỉ số EQ cao nhất là bao nhiêu?

    Ảnh: Internet

    1. Trau dồi thái độ lạc quan cho trẻ

    Trên thực tế, lạc quan là chìa khóa quan trọng nhất với một đứa trẻ có EQ cao. Nguyên do là chỉ có lạc quan trẻ mới có thể đối mặt với mọi vấn đề chủ động hơn, có khả năng chống thất vọng tốt hơn, không dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường và có tinh thần tự khuyến khích bản thân.

    Các chuyên gia đưa ra một số lời khuyên nuôi dưỡng sự lạc quan của trẻ em bao gồm óc hài hước và trí tưởng tượng. Ví dụ, để trẻ dọn đồ chơi, bố mẹ có thể nói: "Chiếc xe của con đang rất nhớ nhà đó"; "Các khối lego này đều đang buồn ngủ, đã đến giờ về nhà ngủ rồi"; "Bút và nắp bút là những người bạn tốt, hãy để chúng ôm nhau nào"... Ngoài ra bố mẹ có thể cùng con đọc "câu thần chú": "Không sao đâu" để con đủ tự tin đối mặt với khó khăn.

    1. Cha mẹ chia sẻ và dành thời gian cho trẻ 

    Mỗi ngày bố mẹ nên dành thời gian để kể cho con nghe những mẩu chuyện nhỏ để con hiểu và chủ động tạo nên cảm xúc trong mình. Nghĩ ra tình huống và dạy con tiết chế cảm xúc. Ví dụ, thấy bạn ngã, bé không nên cười trêu lại mà nên chạy ra để nâng bạn; khi thấy người ăn xin, các bạn nhỏ bạn hàng rong thì bé không nên dè bỉu, quát nạt mà nên giúp đỡ trong khả năng của mình.

    Số EQ cao nhất là bao nhiêu?

    + EQ trên 115 đến 131: Đây là nhóm có chỉ số EQ cao, chiếm khoảng 15 % dân số của thế giới. Theo nhiều nghiên cứu, những người có eq ở mức độ này thường dễ đạt được thành công. + EQ cao trên 131: Đây là nhóm đặc biệt, chưa đến 2% dân số thế giới có mức eq này.

    Chỉ số EQ cao là gì?

    Nói ngắn gọn, EQ là chỉ số đo lường trí tuệ cảm xúc, là yếu tố quyết định hành vi của một người. Những người EQ cao có chỉ số cảm xúc cao đồng nghĩa với việc họ có thiên hướng giàu tình cảm, khả năng bình tĩnh, chịu áp lực tốt và biết tiết chế cảm xúc hơn so với những người sở hữu số EQ thấp.

    EQ thấp nhất là bao nhiêu?

    Chỉ số cảm xúc EQ được đánh giá như sau: EQ dưới 84: Là nhóm người có EQ thấp, thường chiếm khoảng 16% dân số chung của thế giới. EQ từ 85 đến 115: Đây là nhóm người được đánh giá là nhóm EQ nằm ở mức trung bình.

    EQ của một người bình thường là bao nhiêu?

    EQ từ 86 đến 115: đây là mức chỉ số trung bình nhiều người đạt được trên toàn thế giới. Mức độ này cho thấy khả năng sáng tạo của người làm kiểm tra nằm ở mức độ tương đối. EQ trên 115 đến 131: chỉ khoảng 15% dân số trên toàn thế giới đạt được chỉ số EQ này.