Dân gian lưu truyền phương pháp hơ cửa mình sau sinh đối với những sản phụ sinh thường vùng kín thường bị đau, giãn rộng và viêm nhiễm nhằm phục hồi thể trạng ban đầu. Nhưng nếu không biết cách hơ cửa mình sau sinh sẽ bị phản tác dụng gây hại cho sức khỏe. Show Lợi ích của hơ cửa mình sau sinhTử cung (dạ con) của người phụ nữ sẽ bắt đầu co bóp để đẩy nhau thai và sản dịch ra bên ngoài ngay sau khi em bé chào đời. Việc này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển và xâm nhập vào môi trường âm đạo. Thông thường ngay cả khi chưa sinh nở, vùng kín của phụ nữ đã luôn ẩm ướt và rất nhiều vi khuẩn ẩn nấp. Vùng kín sẽ có cơ chế tự bảo vệ trong điều kiện bình thường để ngăn cản không có vi khuẩn xâm nhập vào bên trong. Tình trạng vùng kín bị tổn thương, âm đạo rộng ra dẫn thẳng đến cổ tử cung và dạ con sẽ tạo thành con đường cho vi khuẩn len lỏi vào bên trong gây bệnh cho các mẹ sau sinh thường. Việc hơ cửa mình sau sinh lúc này rất cần thiết để giúp:
Hơ cửa mình sau sinh vào thời điểm nào?Đối với phụ nữ sinh thường, 3 ngày sau khi em bé ra đời mới được tiến hành hơ cửa mình sau sinh. Sang ngày thứ 4 là chị em có thể tắm lần đầu tiên, không nên kiêng cữ việc tắm quá lâu vì sẽ dễ bị nhiễm trùng, viêm nhiễm, ngứa ngáy vùng kín. Xem thêm: Thai sản trọn gói Đối với phụ nữ sinh mổ, khi vết mổ đã khô, cơ thể khỏe hơn mới nên hơ cửa mình sau sinh, thông thường sẽ khoảng 7 ngày sau mổ. Lưu ý về tần suất hơ cửa mình sau sinh:
 Hơ cửa mình sau sinh cần đúng thời điểm Cách hơ cửa mình sau sinh chính xác nhấtTốt nhất mẹ nên hơ cửa mình sau sinh bằng lá trầu không cũng với chút muối. Tinh chất của lá trầu sẽ giúp diệt khuẩn, giảm ngứa, khử mùi vùng kín hiệu quả. Cần chuẩn bị:
Cách xông hơ cửa mình sau sinh:
Đun sôi lá trầu với nước để hơ cửa mình sau sinh Lưu ý khi hơ cửa mình sau sinh
Hơ cửa mình sau sinh không quá phức tạp nhưng cần thực hiện đúng các bước để giữ gìn vệ sinh vùng kín, vết thương nhanh phục hồi, se khít và hồng hào cửa mình. **Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý. Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/ Trước tiên, xin chúc mừng bạn đã có được niềm hạnh phúc lớn lao khi đón chào một thành viên mới của gia đình. Và chúng tôi cũng cảm nhận được rằng bạn là một người chồng rất yêu thương, và quan tâm đến vợ con. Chắc bạn cũng phần nào hiểu được rằng người phụ nữ khi mang thai và sinh con phải chịu rất nhiều vất vả, đau đớn cả về mặt thể xác lẫn tinh thần. Chính vì thế, sức khỏe của họ rất yếu, dễ bị tổn thương tinh thần, trầm cảm, lo âu… nên rất cần được chăm sóc, nâng niu. Hiện nay, ngoài việc bồi bổ các món ăn, nghỉ ngơi hoàn toàn trong 3 tháng đầu thì rất nhiều sản phụ đã tìm đến các phương pháp khoa học khác để hồi phục sức khỏe, lấy lại vóc dáng. Trong đó, có biện pháp xông hơi khô mà bạn Thanh Phúc nhắc đến ở trên. Với người bình thường, việc xông hơi mang đến rất nhiều tác dụng cho cơ thể. Thì với phụ nữ sau sinh nó sẽ giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn, chăm sóc da cũng như giải tỏa stress. Lợi ích của việc xông hơi với phụ nữ sau sinh Theo như các chuyên gia y tế thì sau sinh cơ thể người phụ nữ tăng cần nhiều khiến lỗ chân lông giãn nỡ, bụi bẩn ứ đọng. Đến khi chuyển dạ, mồ hôi và bụi bẩn tích tụ lâu ngày khiến làn da sạm đen, mọc mụn, sức đề kháng yếu dễ bị độc tố xâm nhập… Và việc xông hơi ở nhiệt độ cao sẽ giúp cơ thể người phụ nữ toát mồ hôi, đào thải bụi bẩn, độc tố ra ngoài. Việc xông hơi còn giúp tiêu hao một lượng mỡ không nhỏ, đồng thời giảm đi một lượng nước đáng kể còn lại trong quá trình mang thai. Từ đó giúp việc giảm cân sau sinh hiệu quả, dễ dàng và nhanh chóng hơn. Đồng thời, việc xông hơi còn giúp các mạch máu giãn nở, các dây thần kinh được tương tác với các cơ trong thành mạch để điều hòa thần kinh giao cảm. Từ đó, giúp họ giảm căng thẳng, mệt mỏi và tránh bị trầm cảm. Xông hơi sau sinh giúp làm đẹp da, giảm cân hiệu quả Từ xa xưa, ông bà chúng ta đã áp dụng phương pháp này bằng cách nấu một nồi nước lá lớn, đặt trong phòng kín, rồi cởi hết đồ và trùm chăn để xông cho sản phạ. Còn hiện nay, anh Thanh Phúc và những ông chồng khác có thể lắp đặt một phòng xông hơi ngay tại nhà để chăm sóc sức khỏe của vợ, cũng như các thành viên khác trong gia đình. Những lưu ý cho phụ nữ sau sinh khi xông hơi Việc xông hơi tuy mang lại những hiệu quả rất tốt để hồi phục sức khỏe và tinh thần của những người phụ nữ sau sinh.Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách có thể gây ảnh hưởng không tốt. Vậy nên, khi sản phụ và người thân cần chú ý những điều dưới đây: \n - Nếu sinh thường sản phụ có thể xông hơi sau khoảng 4 ngày, còn nếu sinh mổ thì cần thời gian ít nhất 1 tuần. - Các mẹ không nên tắm lại sau khi xông hơi mà chỉ cần lau khô người và thay quần áo sạch. - Chỉ 3 ngày mới thực hiện một lần nhưng với điều kiện là cơ thể cảm thấy khỏe mạnh và khoan khoái sau mỗi lần xông hơi. - Mỗi lần xông chỉ nên kéo dài khoảng 15-20 phút khi cảm thấy cơ thể toát hết mồ hôi. - Thêm một chút tinh dầu thiên nhiên để tăng hiệu quả và tạo mùi hương nhẹ nhàng giúp tinh thần được thư giãn, trị được những căn bệnh thường gặp, cho giấc ngủ ngon. - Tránh gió lùa, không được dùng máy lạnh hoặc nằm quạt điện mạnh sau khi xông hơi. - Nên uống trà gừng nóng hoặc nước để bù nước trước sau khi xông. Với những kiến thức trên, tin chắc rằng bạn Thanh Phúc cũng như các ông chồng khác có thể yên tâm áp dụng việc xông hơi để chăm sóc vợ của mình sau quá trình sinh nở. Thêm một thông tin nữa là hiện nay bạn Thanh Phúc, cũng các ông chồng khác có thể dễ dàng lắp đặt một phòng xông hơi ngay tại nhà để làm quà tặng cho người vợ thân yêu một cách dễ dàng, nhanh chóng. Cuối cùng, xin chúc cho gia đình bạn Thanh Phúc luôn hạnh phúc, vui vẻ và vợ của bạn sẽ sớm hồi phục sức khỏe. |
