Có thể mẹ đã nghe nhiều những lời khuyên từ ông bà cha mẹ “phụ nữ sau sinh rất yếu ớt tuyệt đối kiêng tắm trong vòng 1 tháng”. Nhiều gia đình hiện nay vẫ đang áp dụng theo, một số khác lại phản đối kịch liệt. Như vậy, sau sinh bao lâu mẹ có thể tắm gội được? cùng Home Care tìm hiểu các mẹ nhé Show
Theo các bác sĩ, việc kiêng tắm gội thực sự không cần thiết, thậm chí còn ảnh hưởng đến sự phục hồi của cơ thể người mẹ.Việc tắm rửa cũng giúp vùng kín được sạch sẽ, giảm nguy cơ viêm nhiễm và giúp bạn cảm thấy thoải mái tinh thần, lưu thông máu tốt hơn. Tùy thuộc vào việc mẹ sanh thường hay sanh mổ, hoặc có biến chứng gì khi sanh hay không. Hãy hỏi bác sĩ để quyết định xem mẹ bao lâu có thể tắm gội được?
Đối với mẹ sinh thườngMẹ không cần kiêng cữ quá lâu, sau sinh khoảng 2 ngày mẹ có thể tắm gội nhẹ nhàng bằng nước ấm nhưng phải tắm gội nhanh chóng.Mẹ nên tắm dưới vòi hoa sen, bởi sau sinh vùng âm đạo và đáy chậu sẽ bị đau, đứng tắm dưới vòi hoa sen là cách lý tưởng để giảm bớt đau nhức. Chú ý vệ sinh vùng kín bằng nước ấm sạch, không nhất thiết sử dụng dung dịch sát khuẩn, nên vệ sinh vùng kín ít nhất 3 lần mỗi ngày hoặc nhiều hơn nếu cần. Các mũi khâu âm đạo sẽ tự tiêu trong vòng 2 tuần, sau 6 tuần cơ quan sinh dục sẽ trở lại trạng thái bình thường. Khi âm đạo có dấu hiệu sưng phù hề, đau nhiều hơn, mẹ hãy đi thăm khám lại nhé. Đối với các mẹ sinh mổThể trạng cơ thể khỏe và vết mổ khô là mẹ có thể tắm gội được rồi. Vệ sinh cơ thể nhẹ nhàng và thay quần áo mỗi ngày là việc cần thiết. Trong mọi trường hợp, vết môt mất 3 tuần để có thể lành. Mẹ hoàn toàn có thể tắm dưới vòi hoa sen nhẹ nhàng, thấm khô vết mổ và cơ thể bằng khăn sạch. Không được tự ý bôi bất cứ loại kem nào lên vết mổ, mẹ hãy chờ cho đến khi lành hẳn. Nếu mẹ bị đau và sưng quanh vùng vết mổ, hãy đến thăm khám ngay vì có khả năng vết mổ của bạn đã bị nhiễm trùng. Các dấu hiệu nhiễm trùng bao gồm sốt, sưng, đỏ, chảy mủ và bung chỉ.
Sản dịch sau sinhNgay sau khi sinh con, dù là mẹ sinh thường hay sinh mổ, đều xuất hiện sản dịch (máu chảy ra từ âm đạo như thể bạn đang có kinh nguyệt). Sản dịch là sự bong tróc lớp nội mạc tử cung. Ngay sau khi sinh, sản dịch sẽ ra nhiều và có màu đỏ tươi. Sau đó lượng máu sẽ giảm dần và sáng màu hơn, từ đỏ sang đỏ hồng và sau đó là vàng hoặc trắng. Sản dịch có thể kéo dài đến 6 tuần. Mẹ có thể dùng băng vệ sinh để thấm hút. Phục hồi ngay sau sinhDù mẹ sinh thường hay sinh mổ thì điều quan trọng nhất lúc này là mẹ nghỉ ngơi và dành thời gian cho em bé. Hãy nhớ rằng để chăm sóc em bé, trước tiên mẹ cần chăm sóc bản thân thật khỏe thật tốt. Vì vậy, mẹ hãy chú ý có lối sống lành mạnh và khoa học để chăm sóc tốt sức khỏe cho bản thân và bé yêu của mình. Để được tư vấn miễn phí và giữ gói trải nghiệm dịch vụ tại nhà, quý khách vui lòng liên hệ theo thông tin sau: HOME CARE – HỆ THỐNG CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ TẠI NHÀ HÀNG ĐẦU VIỆT NAMHotline: 1900 0387 | 0973.871.376 | 096 213 15 15 Trụ sở chính: Liên Cơ, Cầu Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội Cơ sở 2: Đường Ái Mộ, P. Bồ Đề, Q. Long Biên, Hà Nội Cơ sở 3: Đường Văn Cao, Y Na, Khu hồ Ngọc lân, P. Kinh Bắc, TP. Bắc Ninh Cơ sở 4: Tòa B Chung cư Lideco, TP Hạ Long, Quảng Ninh. Cơ sở 5: KĐT Trung Nghĩa – Hoà Minh – Liên Chiểu – Đà Nẵng. Cơ sở 6: Chung cư Hoàng Huy, đường Máng Nước, X. An Đồng, H. An Dương, Hải Phòng. Cơ sở 7: Đường Nguyễn Tông Quai, Tổ 23, phường Trần Lãm, TP. Thái Bình. Cơ sở 8: Đường Phạm Hồng Thái, phường Vinh Tân, TP.Vinh, T. Nghệ An. Cơ sở 9: Chung cư Prosper, 22/14 Phan Văn Hớn, P.Tân Thới Nhất, Quận 12, TP. Hồ Chí Minh. Cơ sở 10: Centana Thủ Thiêm, 36A Mai Chí Thọ, Phường An Phú , Quận 2, Hồ Chí Minh Cơ sở 11: Đường An Dương Vương, P. Bình Trị Đông, Q. Bình Tân, Tp. Hồ Chí Minh. XEM THÊM BÀI VIẾT : => Quy trình dịch vụ chăm sóc sức khỏe sau sinh mẹ bầu Home Care => Mẹ sau sinh bao lâu thì hết sản dịch
Theo quan niệm dân gian truyền lại, phụ nữ sau sinh tắm gội sớm không tốt cho sức khỏe, sau này dễ bị ớn lạnh, đau đầu, nhất là mẹ sinh mổ càng phải kiêng lâu hơn. Nhưng theo y học hiện đại, việc kiêng tắm gội quá lâu có thể dẫn đến nhiễm khuẩn. Vậy sinh mổ bao lâu thì được tắm? Bài viết sẽ giúp chị em giải đáp thắc mắc này.
Quan niệm sai lầm về kiêng tắm sau sinh mổTheo quan niệm của người xưa thì sản phụ sau sinh phải kiêng khem rất nhiều thứ trong thời gian dài nhất là trong sinh hoạt và ăn uống. Điển hình như phụ nữ sau sinh phải kiêng tắm gội ít nhất vài tháng. Tuy nhiên, sau khi sinh khoảng 4 đến 6 tuần, tử cung co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài nên rất dễ cho những vi khuẩn xâm nhập. Thế nên việc không tắm sau sinh lâu như vậy sẽ rất nguy hiểm. Nhất là phụ nữ sinh mổ, nếu không vệ sinh vết mổ cẩn thận sẽ dẫn tới nhiễm trùng, ảnh hưởng đến sức khỏe.  Quan niệm phải kiêng tắm gội 3 tháng sau sinh mổ là sai lầm Nguy cơ nếu kiêng tắm sau sinh mổ quá lâuTheo các chuyên gia y tế, mẹ sau sinh cần giữ vệ sinh sạch sẽ, việc kiêng tắm quá lâu sẽ dẫn đến các nguy cơ: – Nhiễm trùng vết mổ do cơ thể không được vệ sinh, mồ hôi, dịch cơ thể, tế bào da chết, bụi bẩn bám tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. – Viêm nhiễm vùng chậu do sản dịch thải ra không được vệ sinh thường xuyên gây ứ đọng, nấm, vi khuẩn phát triển và tấn công vùng kín ngược trở lại. – Gây bệnh cho em bé do tiếp xúc trực tiếp với mẹ. Nhiều trường hợp em bé bị đi ngoài do bầu ngực mẹ ẩm ướt và không được vệ sinh khiến, vi khuẩn phát triển và lẫn vào sữa khi bé ti mẹ. Nguy cơ nhiễm trùng nếu kiêng tắm sau sinh mổ quá lâu Sinh mổ sau bao lâu thì được tắm?Vậy sinh mổ bao lâu thì được tắm gội? Các bác sĩ sản khoa khuyên rằng, khoảng 5 – 7 ngày sau sinh sản phụ sinh mổ có thể tắm gội được. Cũng không nên tắm quá sớm vì vết thương do phẫu thuật lấy thai còn nhạy cảm và chưa ổn định. Trong thời gian đó, mẹ có thể dùng cồn, nước muối sinh lý hoặc dung dịch y tế để vệ sinh vết mổ và thay băng hàng ngày, thông thường, sản phụ sinh mổ sẽ ở lại viện từ 3 – 5 ngày và việc chăm sóc vết thương sẽ có nhân viên y tế hỗ trợ. Sau khoảng 1 tuần, mẹ có thể tắm gội lại. Sinh mổ bao lâu thì được tắm Lưu ý tắm gội sau sinh mổNgoài ghi nhớ thời điểm “sinh mổ bao lâu thì được tắm” chị em cũng cần lưu ý một số nguyên tắc sau khi vệ sinh cơ thể: – Nên tắm nhanh trong khoảng 5 – 7 phút sau đó bùng khăn mềm lau khô người. Vì cơ thể mẹ sau sinh mổ còn yếu nên rất dễ bị cảm lạnh. – Dùng nước ấm để tắm kể cả mùa hè, cần tắm trong phòng kín gió để tránh bị nhiễm lạnh. – Tránh ngâm người trong bồn tắm vì có thể ảnh hưởng đến vết mổ. Thay vì đó có thể dùng ca để đổ nước từ trên xuống hoặc dùng vòi tắm hoa sen. Không những không gây hại cho vết mổ, bầu ngực được mát xa bằng nước từ vòi tắm hoa sen còn kích thích tiết sữa nhiều hơn. – Tắm và gội tách biệt thay vì cùng một thời điểm để tránh tiếp xúc với nước quá lâu, gội đầu xong nên dùng máy sấy sấy khô. Có thể tắm vào sáng và đến trưa hoặc xế trưa để gội đầu. Nên sấy đầu khô ngay sau khi gội Một số lưu ý cho mẹ sau sinh mổNgoài việc chú ý đến tắm gội sau sinh mổ, mẹ còn lưu ý một số điều khác để đảm bảo phục hồi sức khỏe như: Ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi để nhanh chóng hồi phục, tránh làm việc nặng hay suy nghĩ nhiều. Ăn uống khoa học sau sinh mổ Khi cơ thể đã ổn định hơn, nên hoạt động và tập luyện thể dục nhẹ nhàng giúp ích cho sức khỏe của mẹ Massage giúp tinh thần thư thái và thể chất khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, mẹ cũng cần được tư vấn và hướng dẫn massage từ những người có kinh nghiệm để đảm bảo hiệu quả. Sinh mổ bao lâu thì được tắm? Như vậy mẹ sinh mổ có thể tắm gội sau 5 – 7 ngày và mẹ cũng cần lưu ý những điều trên để đảm bảo sức khỏe. Nếu cần tư vấn thêm kiến thức liên quan vui lòng liên hệ Tổng đài bệnh viện Thu Cúc để được giải đáp miễn phí. Xem thêm >> Đẻ mổ 2 lần nên dùng biện pháp tránh thai nào.
Sản phụ khoa – Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc |
