1/ Tìm hiểu canxi vô cơ và canxi hữu cơ là gì?Canxi vô cơ và hữu cơ là 2 nhóm canxi hoàn toàn khác nhau.Một ví dụ cụ thể để bạn dễ hình dung là canxi hữu cơ được tìm thấy trong các loại rau lá xanh được trồng không có thuốc trừ sâu và được phân phối và đóng gói mà không sử dụng chất bảo quản hoặc chất phụ gia.Trong khi đó, canxi vô cơ là canxi có trong thực phẩm được sản xuất bằng phân bón hóa học, chất phụ gia, v.v. Show
 Litho Plus - Canxi chiết xuất từ tảo biển đỏ Lithothamnium Đối tượng sử dụng: - Người trưởng thành, người già có nguy cơ loãng xương, giòn xương xốp xương, người sau phẫu thuật, sau tai nạn. Đặc biệt bổ sung Canxi cho trẻ tăng cường chiều cao ở tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai và cho con bú, người sau phẫu thuật, sau tai nạn, dùng cho cả nam và nữ cần bổ sung Canxi thiết yếu hàng ngày.
Tags CANXI LITHO CANXI TẢO BIỂN CANXI TAO BIEN ĐỎ LITHO CANXI BỔ SUNG CHO BÀ BẦU CANXI HỖ TRỢ TĂNG CHIỀU CAO CANXI CHO NGƯỜI GIÀCÁCH PHÂN BIỆT CANXI VÔ CƠ VÀ CANXI HỮU CƠCũng giống như các loại vi chất, khoáng chất khác, canxi tồn tại trong tự nhiên dưới dạng vô cơ và hữu cơ. Cơ thể người luôn luôn ưu tiên dạng hữu cơ vì nó dễ hấp thu, chuyển hóa và giảm thiểu nguy cơ lắng đọng canxi gây hại cho cơ thể.
PHÂN BIỆT SẢN PHẨM BỔ SUNG CANXI NGUỒN GỐC HỮU CƠ, VÔ CƠ Làm thế nào để nhận biết đâu là sản phẩm Canxi nguồn gốc hữu cơ và Canxi nguồn gốc vô cơ? Câu trả lời rất đơn giản, đó là nhìn vào công thức ghi trên sản phẩm: Canxi vô cơ:được cấu thành từ ion canxi với hợp chất vô cơ, có thể tạo ra bởi các phản ứng hóa học trong quá trình sản xuất, hoặc lấy từ sinh vật tự nhiên như vỏ sò, vỏ trai... Công thức Canxi vô cơ thường gặp ở dạng hợp chất muối như Canxi Citrate Ca3(C6H5O7)2, Canxi Carbonate (CaCO3)… Canxi carbonat có nhiều trong vỏ sò, đá vôi Canxi hữu cơ: được cấu thành từ ion Canxi với các loại hợp chất hữu cơ. Hiểu đơn giản, Canxi hữu cơ chứa Canxi gần giống dạng thức của khoáng chất này khi ở trong thực phẩm tự nhiên. Công thức canxi hữu cơ phổ biến là Canxi Gluconat (tên đầy đủ là Canxi Lactac Gluconat), Canxi Caseinate… Canxi hữu cơ dễ hấp thu có nhiều trong thực phẩm SẢN PHẨM BỔ SUNG CANXI HIỆU QUẢ CÓ CÔNG THỨC NHƯ THẾ NÀO??? Dù sản phẩm bổ sung canxi có bổ sung thêm bất cứ thành phần nào , với hàm lượng ra sao cũng không thể gọi là sản phẩm bổ sung canxi chất lượng nếu như không có 3 thành phần sau: CANXI HỮU CƠ + VITAMIN D3 + VITAMIN K2 >>Xem thêm sản phẩm canxi có công thức hoàn hảo tại đây Về canxi hữu cơ, tác dụng và ưu việt so với Canxi vô cơ đã được chỉ ra ở phần trên. Sau đây sẽ là vai trò của các thành phần còn lại. Vai trò của Vitamin D3: Vai trò quan trọng nhất của vitamin D3 là giúp duy trì nồng độ canxi trong máu, đặc biệt tham gia vào quá trình tạo xương trong cơ thể. Vitamin D3 giúp tăng cường hấp thụ canxi và phốt pho khi được gắn vào thành ruột Vitamin D3 kiêm cả vai trò dẫn canxi tới các sụn tăng trưởng, tham gia vào quá trình canxi hóa (tạo xương) trong cơ thể. Vitamin D3 có thể giúp hệ xương chắc khỏe do khả năng làm tăng một protein tạo xương có tên gọi Osteocalcin. Chất này tham gia vào quá trình hình thành các tế bào tạo xương (tạo cốt bào). Càng nhiều Osteocalcin hệ xương sẽ càng chắc khỏe. Vitamin D3 rất quan trọng và liên quan mật thiết tới canxi Vai trò của Vitamin K2 Trước đây, Vitamin K2 không được nghiên cứu kĩ càng mà người ta chỉ tập trung nghiên cứu Vitamin K1, sau đó áp đặt tác dụng của K2 tương tự như thế. Tuy nhiên, qua rất nhiều công trình nghiên cứu và chứng minh lâm sàng về sau, việc chỉ ra vai trò của vitamin K2 đã đồng thời bổ sung nhiều lỗ hổng cho y học. Vitamin K1 không có vai trò gì trong việc hỗ trợ chuyển hóa canxi, mà tác dụng này chỉ có ơ Vitamin K2. Do đó, các thực phẩm chức năng bổ sung canxi có bổ sung Vitamin K1 không có nhiều ý nghĩa. Chức năng nổi bật nhất của Vitamin K2 là gắn canxi về xương, giúp xây dựng và phát triển khung xương vững chắc với mật độ xương cao. Khi gặp canxi bị dư thừa trong mạch máu hoặc các vị trí khác ngoài hệ xương, răng.. Vitamin K2 sẽ chuyển và gắn chúng về đúng vị trí cần thiết là khung xương. Đó là lý do vì sao Vitamin K2 còn bảo vệ thành mạch máu khỏi sự canxi hóa, chống lại sự lắng đọng canxi vào thành mạch, chống sỏi thận. Một nghiên cứu kéo dài 10 năm trên 16.000 người khỏe mạnh của ThS.BS Kate Rheaume-Bleue – một trong những người đang nỗ lực giới thiệu rộng rãi vitamin K2 đã chỉ ra rằng: cứ thêm 10mcg vitamin K2 trong chế độ ăn sẽ làm giảm 9% nguy cơ bị nhồi máu cơ tim Tóm lại, để cơ thể có thể nhận được canxi một cách an toàn và hiệu quả, Canxi cần lựa chọn là canxi hữu cơ. 1. Ai cần bổ sung canxi?Nhiều người có thể nhận đủ canxi từ một chế độ ăn uống cân bằng. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã lưu ý rằng vẫn còn một số nhóm người có thể có nhiều nguy cơ thiếu canxi hơn, bao gồm:
Nếu bạn thuộc nhóm người thiếu canxi ở trên thì cần gặp bác sĩ để thực hiện các xét nghiệm nhất định và phân tích sức khỏe tổng thể cùng chế độ ăn uống của bạn, từ đó xác nhận xem có cần bổ sung canxi hay không.
Phụ nữ sau mãn kinh rất cần canxi 1/ Canxi vô cơ và hữu cơ là gì?Hiện nay, Canxi vô cơ và canxi hữu cơ là những loại canxi mà chúng ta đã từng được nghe đến rất nhiều lần. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể phân biệt được 2 loại canxi này một cách chính xác nhất. Ta có thể tìm hiểu về chúng qua định nghĩa như sau: + Canxi hữu cơ là chất cấu thành từ ion canxi kết hợp với các hợp chất hữu cơ. Một cách dễ hiểu hơn thì canxi hữu cơ chứa canxi giống với canxi khi ở trong thực phẩm tự nhiên. Chẳng hạn như: Canxi Gluconat, Canxi Caseinate… Thông thường, canxi hữu cơ có mùi vị tự nhiên, hoặc không mùi đem lại cảm giác thơm ngon, dễ sử dụng hơn trong một số trường hợp cơ thể cần bổ sung canxi. + Canxi vô cơ là chất cấu thành từ ion canxi kết hợp với các hợp chất vô cơ. Được biết rằng, canxi vô cơ có thể được tạo ra từ các phản ứng hóa học hoặc quy trình sản xuất ra. Ngoài ra, canxi vô cơ cũng có thể tìm thấy từ các sinh vật tự nhiên như: vỏ sò, vỏ hến, vỏ trai… Về mùi vị, khác với canxi hữu cơ, canxi vô cơ có thể khó uống hơn, vị hơi ngái. Mặc dù có một số đặc điểm khác nhau tuy nhiên với công nghệ hiện đại ngày nay, rất nhiều những loại sản phẩm bổ sung canxi có thành phần từ canxi vô cơ và canxi hữu cơ đều đem đến những tác dụng nhất định trong việc cung cấp canxi hiệu quả cho cơ thể con người. 2 loại canxi có đặc điểm cấu tạo, mùi vị không giống nhau Tại sao bạn nên dùng canxi có nguồn gốc hữu cơ?Chắc hẳn có nhiều người từng thắc mắc khi cơ thể thiếu Sắt, Kẽm, Đồng... tại sao không thể ăn các thanh sắt, thanh kẽm, thanh đồng mà phải uống thuốc?- câu trả lời là sắt, kẽm, đồng mà bạn thấy hằng ngày tồn tại ở dạng oxid vô cơ ( thí dụ Fe2O3) nếu bạn "ăn" vào chúng sẽ lắng đọng và không thể kết hợp, chuyển hóa để đi vào cơ thể - do các quá trình trong cơ thể chúng tồn tại dưới dạng hữu cơ. Do vậy bạn chỉ có thể sử dụng "Sắt hữu cơ" - thí dụ có trong lá rau ngót, tào phớ, thịt, cá...Canxi cũng gần vậy, để hấp thu một cách tốt nhất chúng nên tồn tại dưới dạng hữu cơ. 1. Vậy canxi vô cơ và hữu cơ là gì?Canxi vô cơ là chất được cấu thành từ ion Canxi với các hợp chất vô cơ, có thể được tạo ra nhờ các phản ứng hóa học trong quá trình sản xuất, hoặc lấy từ các sinh vật tự nhiên như vỏ sò, vỏ trai... Một loại Canxi vô cơ chúng ta có thể nhìn thấy hàng ngày là đá vôi, công thức CaCO3 nhưng con người không thể ăn được, ngoài ra còn có Canxi sulfate (CaSO4), Canxi chloride (CaCl2) …
Canxi nguyên tố hóa học có vai trò thiết yếu đối với đời sống. Khoảng 99% Canxi trong cơ thể được tìm thấy trong xương và răng và 1% còn lại khác được tìm thấy trong các bộ phận khác. Không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển xương, Canxi còn giúp duy trì hoạt động của các cơ bắp, kích thích máu lưu thông và phát tín hiệu cho các tế bào thần kinh đồng thời điều tiết các hormon trong cơ thể. Nếu hàm lượng Canxi trong cơ thể có biến đổi thì sự cân bằng Canxi bị phá vỡ, lúc đó cơ thể sẽ cảm thấy khó chịu và sinh ra nhiều bệnh tật. Biểu hiện hay gặp nhất của thiếu canxi: - Trẻ em: còi xương, rụng tóc, ít ngủ, quấy đêm, chậm mọc răng, chậm biết đi... - Trẻ vị thành niên: đau chân, co cơ, thấp hơn chuẩn (bạn bè cùng tuổi)hoặc thấp hơn cha mẹ quá nhiều... - Người lớn: bị loãng xương, chân tay tê bì, thậm chí nếunặng sẽ bị chuộtrút, co cơ chân tay... Tham khảo các biểu hiện thiếu canxi ở trẻ dậy thì |
| |
Canxi quan trọng như thế nào cho bà bầu?
Với nhu cầu canxi cho sự phát triển xương của bào thai gia tăng nên nhu cầu bổ sung canxi của bà bầu cũng gia tăng theo từng giai đoạn mang thai:
- trong 3 tháng đầu là 800mg,
- 3 tháng giữa là 1.000mg,
- 3 tháng cuối và khi nuôi con bú là 1.500mg.
Vì lượng canxi cần cho sự phát triển xương của trẻ được lấy từ nguồn canxi tích trữ từ mẹ, nên nguồn canxi dự trữ từ mẹ bị cạn kiệt. Nếu không bổ sung đầy đủ Canxi trong quá trình mang thai sẽ khiến cho mẹ bầu đau nhức xương khớp, đau lưng, bị chuột rút, răng yếu…
Đối với thai nhi, thiếu canxi sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng, bị còi xương bẩm sinh, biến dạng các xương gây dị hình, lùn thấp…
Không chỉ cần bổ sung Canxi trong quá trình mang thai mẹ còn cần bổ sung trong 6 tháng đầu sau sinh bởi canxi cần thiết cho sự tiết sữa. Sau sinh trung bình mỗi ngày cơ thể mẹ mất khoảng 300-400mg canxi trong quá trình tiết sữa. Vì vậy, mẹ cần bổ sung đầy đủ canxi cả trong quá trình mang thai và cho con bú để cả mẹ và con không bị thiếu hụt canxi tránh những nguy cơ về sau.
