Thai 6 tuần kích thước túi thai bao nhiêu

Chào em

Ở tuần thứ 6 thai kỳ, kích thước túi ối thường đạt từ trong khoảng từ 10-15mm vậy nên kích thước túi ối của em (12x8mm) là hoàn toàn bình thường em nhé. Hiện thai cũng đã thấy phôi thai và tim thai là tín hiệu rất tốt, thai phát triển bình thường vậy nên em đừng lo lắng quá. Đây mới ở giai đoạn đầu của thai kỳ em nên thả lỏng tâm trạng của mình, giữ tinh thần thư thái, thoải mái, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, nếu suy nghĩ quá nhiều sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến thai nhi ở trong bụng.

Trong tháng thứ 2 thai kỳ, chế độ dinh dưỡng của mình nên đa dạng, ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và thai nhi như các loại ngũ cấp, bánh mì, rau, trái cây, sữa, thịt và các loại đậu. Bên cạnh đó, trong giai đoạn này nên hạn chế ăn nhiều thức ăn chứa calorie, chất béo và đường. Bổ sung thêm Acid Folic cho cơ thể trong giai đoạn này vì nó đóng 1 vai trò rất quan trọng, ngoài ra em nên uống thêm 2 ly sữa ít béo mỗi ngày vì nó bổ sung nguồn canxi rất tốt cho cơ thể.

Ngoài chế độ dinh dưỡng thì chế độ nghỉ ngơi cũng rất quan trọng trong thời gian này, hãy đi bộ nhẹ nhàng, tập yoga và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể giúp bé phát triển bình thường trong quá trình thai kỳ.

Chúc em có thai kỳ khỏe mạnh!