TPO - Dưới đây là những việc làm cần tuyệt đối tránh sau khi uống bia rượu, nếu bạn không muốn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí có thể mất mạng.
Các bác sĩ đã khuyến cáo, uống rượu bia không chỉ làm tổn thương gan, làm đau dạ dày mà còn có tác động lớn đến não và tim, thậm chí uống rượu bia còn có thể ảnh hưởng tới tính mạng. những nguyên tắc sau khi uống rượu bia này sẽ giúp bạn tránh được những tác động đột ngột có hại cho sức khỏe: Không vận động mạnh Sau khi uống rượu, các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên vận động thể chất quá nhanh và mạnh. Bởi khi ấy, cơ thể chúng ta rất dễ hạ đường huyết, tăng nguy cơ tiêu cơ vân cấp tính. Tiêu cơ vân cấp tính là một bệnh rất nghiêm trọng, đặc biệt phức tạp khi trở thành suy thận cấp. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, có thể gây tử vong. Ngoài ra, vấn đề đường huyết và huyết áp có thể ảnh hưởng trực tiếp tới não và tim mạch, gây ra nhiều nguy cơ tử vong do đột tử. Không tắm Tuyệt đối không nên tắm ngay khi kết thúc bữa rượu, kể cả tắm bằng nước nóng. Hành động này có thể khiến hạ đường huyết và rất dễ bị ngất. Nếu bị huyết áp cao và bệnh tim mạch vành lại càng cần lưu ý, bởi tắm nước lạnh sau khi uống rất dễ dẫn đến thiếu máu đến tim, gây ra nhồi máu cơ tim, nguy hiểm tới tính mạng. Rượu thường gây ra phản ứng hóa học với các loại thuốc, sinh chất độc hại. Đặc biệt nếu uống thuốc hạ sốt, thành phần trong thuốc sản sinh ra các chất độc hại có thể gây viêm gan hoặc tổn thương vĩnh viễn tại gan. Nếu phải dùng thuốc, nên uống một giờ trước bữa sáng ngày hôm sau. Ngoài ra, các kháng sinh, thuốc hạ đường huyết, thuốc hạ áp cũng không nên dùng sau khi uống rượu. Ảnh minh họa: Internet Không cố tự nôn mửa Cảm giác khó chịu trong bụng dạ là chuyện dễ gặp sau khi uống nhiều bia rượu. Cũng vì thế mà nhiều người rất muốn nôn ra để dễ chịu hơn, tuy nhiên, việc cố tự nôn ra rất nguy hiểm. Nôn mửa bất chợt có thể dễ gây ngạt thở, đặc biệt là khi nhận thức của bạn không được tỉnh táo do quá say. Không chỉ thế, nôn nhiều có thể gây ra tình trạng trào ngược thức ăn, dễ gây viêm tụy cấp, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Không quan hệ tình dục Chuyên gia Nguyễn Bá Toàn, Phó giám đốc Trung tâm Tư vấn vì Sức khỏe Cộng đồng, khuyến nghị quan hệ tình dục, xuất tinh vào thời điểm này sẽ làm sinh lực suy giảm nghiêm trọng, có thể dẫn đến cảm lạnh. Rất nhiều trường hợp bị trúng độc rượu quá nặng mà không hay biết, sau đó đi ngủ luôn có thể dẫn tới tử vong mà không ai biết. Ảnh minh họa: Internet Không uống thuốc
Theo nhiều nghiên cứu đã cho thấy, uống kháng sinh sau khi uống rượu có thể gây nguy hại cho sức khỏe, đặc biệt là kháng sinh cephalosporin. Các chuyên gia đã chứng minh, khi đó, cơ thể ta dễ gây ra phản ứng tương tự như dị ứng, thậm chí nặng hơn có thể bị sốc thuốc, hạ huyết áp, hạ đường huyết... Uống cà phê, trà, nước có ga Các chuyên gia giải thích, sau khi uống rượu cơ thể sẽ bị mất nước. Do vậy không uống nhiều cà phê để tránh thiếu nước trầm trọng hơn. Không uống trà vì làm tim quá hưng phấn, không có lợi cho thận vốn đang vất vả đào thải cồn từ bia rượu. Lúc này cũng không nên uống nước có ga vì làm tăng tốc độ hấp thụ rượu của cơ thể, ảnh hưởng tiêu cực đến gan và gây ra viêm dạ dày cấp tính. Sau khi uống bia rượu không được tắm bất kể nước nóng hay nước lạnh. Tắm nước nóng hoặc tắm hơi khiến nhiệt tích tụ trong cơ thể không được thoát ra, tăng thêm cảm giác say rượu, dẫn đến nôn mửa hoặc ngất xỉu. Tắm nước lạnh không những không làm tỉnh rượu, trái lại khiến gan không kịp bổ sung đường glucose tiêu hao trong máu, cộng với sự kích thích của nước lạnh khiến mạch máu co rút, dễ dẫn đến cảm lạnh, thậm chí vỡ mạch máu. Ảnh minh họa: Internet Đắp chăn điện khi ngủ Khi uống rượu quá mức, cơ thể rối loạn chức năng điều chỉnh nhiệt độ, tăng sự mất nhiệt, có thể gây ớn lạnh. Lúc này cơ thể cần được ấm áp song không nên đắp chăn điện, đặc biệt là người mắc các bệnh tim mạch như tăng huyết áp, bệnh mạch vành. Sau khi uống rượu, mạch máu giãn ra, nhịp tim và sự trao đổi chất sẽ tăng tốc, huyết áp cao, có thể gây ra nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực và các bệnh khác. Nếu cảm thấy lạnh, bạn có thể sử dụng một chai nước nóng hoặc chăn bông ấm, uống một ít nước ấm nhưng không được quá nóng để tránh bị sốt nhiệt. Không đi ngủ ngay
Khi uống rượu xong bạn rất muốn đi ngủ. Nhưng nếu sau khi uống rượu mà đi ngủ ngay lập tức thì sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất trong cơ thể, gây nguy hại cho gan. Ngoài gây hại cho gan thì hệ hô hấp cũng bị ảnh hưởng không nhỏ. Vì thế sau khi uống rượu chúng ta không nên đi ngủ ngay mà hãy nên rửa mặt bằng nước lạnh, sau đó ngồi nghỉ ngơi. Rất nhiều trường hợp bị trúng độc rượu quá nặng mà không hay biết, sau đó đi ngủ luôn có thể dẫn tới tử vong mà không ai biết. Vì vậy khi gia đình bạn có người uống rượu say cần phải có người ở bên cạnh để chăm sóc giúp họ giải rượu, cách 2 tiếng thì lại gọi họ dậy và cho uống ít nước lọc hoặc nước mật ong để giúp họ tỉnh táo hoàn toàn. Chuyên gia Nguyễn Bá Toàn, Phó giám đốc Trung tâm Tư vấn vì Sức khỏe Cộng đồng, khuyến nghị quan hệ tình dục, xuất tinh vào thời điểm này sẽ làm sinh lực suy giảm nghiêm trọng, có thể dẫn đến cảm lạnh. Ảnh minh họa: Internet Không uống thuốc giải rượu Sau khi uống rượu, mọi người thường dùng thuốc giải rượu để có thể giúp tỉnh táo hơn, nhưng trên thực tế thuốc giải rượu chỉ có tác dụng tạm thời, làm bạn tỉnh táo một chút. Cách tốt nhất để giúp giải rượu đó là nên uống thật nhiều nước, đặc biệt là những loại nước bổ sung chất điện giải cho cơ thể, hoặc những loại nước bổ sung vitamin C như nước cam pha loãng giúp duy trì lượng máu ở mức ổn định trong cơ thể. Không đi ra lạnh
Do cồn kích thích làm cho mạch máu giãn nở, tuần hoàn máu tăng khiến da mẩn đỏ, thân nhiệt tăng vì vậy dễ mắc bệnh do gặp lạnh sau khi uống rượu. Khi trong cơ thể đã có cồn thì tốt nhất không nên đi ra ngoài lạnh hoặc ngồi dưới quạt quá mạnh sẽ khiến cho cơ thể bạn dễ bị cảm lạnh, trúng gió. Theo các BS, say rượu cần được coi là cấp cứu. Uống rượu say gây ảnh hưởng tới toàn cơ thể, ở mức ngộ độc rượu sẽ ảnh hưởng trước hết tới các hệ cơ quan quan trọng như hô hấp, tuần hoàn, thần kinh... Vì vậy, phải đưa ngay bệnh nhân say rượu, ngộ độc rượu tới các cơ sở y tế có các y, bác sĩ đã được đào tạo về cấp cứu chống độc. Các dấu hiệu nguy hiểm cần phải phân biệt và xử trí ngay đối với người bị say rượu là: hôn mê (gọi không tỉnh), co giật; suy hô hấp (thở chậm; ngừng thở; ứ đọng đờm dãi; chất nôn, dịch dạ dày trào ngược vào phổi do bệnh nhân hôn mê không còn phản xạ bảo vệ đường hô hấp...), suy tuần hoàn (tụt huyết áp, không bắt được mạch, nhịp tim chậm, loạn nhịp tim...) và các dấu hiệu nguy hiểm khác như hạ đường huyết, chấn thương...
Skip to content
Trang chủ / Tin tức / Khi say rượu, uống rượu có nên tắm không?
Trên thực tế, có rất nhiều người sau khi uống rượu hoặc đang say rượu vẫn tắm để cơ thể khỏe hơn, tỉnh táo hơn. Vậy theo các chuyên gia y tế việc này có đúng? Khi uống rượu có nên tắm không và nếu tắm có ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao? Cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này qua bài viết dưới đây! 1. Uống rượu có nên tắm không?
Uống rượu có nên tắm không?
Uống rượu có nên tắm không? Câu trả lời là “Không“. Bạn tuyệt đối không nên tắm khi uống rượu hoặc đang say rượu bia. Bởi vì bất kể sử dụng nước nóng hay nước lạnh, khi đã uống rượu mà tắm sẽ khiến cơ thể bị sinh nhiệt, ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng.
Cụ thể, nếu bạn tắm nước lạnh nhất là ngày lạnh, có thể khiến bạn bị cảm lạnh, nguy hiểm hơn là bị vỡ mạch máu, đột quỵ vì bị mất nhiệt. Chưa hết, cơ thể đang thiếu tỉnh táo nên khi tắm bạn sẽ rất dễ bị ngã, đập đầu vào vật cứng hoặc trượt chân…Bạn tắm nước nóng thì cơ thể sinh nhiệt, khó tỉnh rượu, gây nôn mửa, khó chịu.
2. Những việc không nên làm khi uống rượu bia
Say rượu bia nên tránh uống gì?
Ngoài việc tìm hiểu uống rượu có nên tắm không thì các bạn đừng quên tránh xa những việc làm không nên khi uống rượu bia dưới đây để tránh nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng nhé!
- Uống thuốc: Bạn không nên uống các loại thuốc khi uống rượu bia. Bởi vì khi cơ thể đang vất vả đào thải nồng độ cồn ra khỏi cơ thể. Khi uống thuốc sẽ có phản ứng với rượu gây ngộ độc, dị ứng, nguy hiểm hơn.
- Đắp chăn điện khi ngủ: Khi bạn uống rượu bia thường say sẽ có cảm giác ớn lạnh vì cơ thể đang bị mất nhiệt. Tuy nhiên, bạn không nên đắp chắn điện vì có thể sinh nhiệt, khiến cơ thể nóng lên đột ngột dễ gây vỡ động mạch.
- Uống cà phê, trà, nước ngọt có gas: Đây là những loại nước gây mất nước cho cơ thể và khiến cơ thể bạn hấp thụ rượu nhiều hơn. Vì thế, bạn cần tránh uống cà phê, trà và nước ngọt có gas vì sẽ làm bạn say lâu hơn, mệt mỏi và dễ mất nước hơn.
Trên đây là 3 việc cần tránh bên cạnh việc tắm khi đang uống rượu bia giúp bạn khỏe hơn, tỉnh táo hơn và tránh được sự tác động tiêu cực của rượu bia đối với các cơ quan trong cơ thể.
3. Thời điểm tuyệt đối không nên tắm vì rất nguy hiểm
Không nên tắm đêm
Ngoài việc tránh tắm khi uống rượu hoặc đang say rượu, thời điểm cần tuyệt đối không tắm vì có thể khiến cho cơ thể gặp nguy hiểm. Thậm chí có thể gây mất mạng. Đó là những thời điểm nhạy cảm dưới đây:
- Sau khi “yêu”: Do thay đổi môi trường và nhiệt độ đột ngột gây co mạch máu khi bạn tắm sau “yêu” sẽ dẫn đến choáng khiến mồ hôi đầm đìa, tim đập loạn, thở gấp kiệt sức và có thể gây tai biến do vỡ mạch máu.
- Tắm đêm khuya: Nếu bạn tắm sau 22 giờ đêm dễ gặp các chứng bệnh như: đau đầu, mỏi cổ, vai gáy, đau tay chân, khó cử động. Nguy hiểm hơn, có thể dẫn tới tai biến, đột quỵ và có thể tử vọng.
- Vừa đi nắng về: Bạn tắm khi cơ thể đang toát mồ hôi và tỏa nhiệt sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Mồ hôi không thoát được ra ngoài làm giảm thân nhiệt, dễ gây cảm lạnh. Hãy đợi khoảng 20 phút ráo mồ hôi khô rồi đi tắm.
- Sau khi tập thể dục: Khi bạn tập thể dục, tim đập nhanh hơn để cung cấp oxy cho các cơ. Nếu bạn tắm ngay, máu sẽ không lưu thông tới những bộ phận quan trọng trên cơ thể, dẫn tới tình trạng thiếu máu tim, não cục bộ khiến bạn bị chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn…vv.
- Lúc quá đói hoặc quá no: Bạn cần tránh tắm khi no vì dễ mắc các bệnh về đường ruột, dạ dày. Còn tắm khi đói lượng đường trong máu xuống mức thấp nhất, dễ bị chóng mặt, thậm chí bị ngất xỉu. Tốt nhất bạn nên tắm sau khi ăn cơm khoảng hai tiếng hoặc trước khi ăn cơm 1 tiếng.
- Khi bị sốt không nên tắm: Bạn có thể tắm khi sốt nhẹ hoặc không co giật, nhưng cần đảm bảo: Đóng kín cửa, có đèn sưởi, tắm nước ấm và tắm thật nhanh. Tắm xong bạn nên nhớ sấy tóc khô và lau người thật nhanh.
Kết luận: Thời điểm tốt nhất trong ngày để bạn tắm là thời gian buổi sáng. Nếu chỉ tắm tối thì bạn nên tắm trước 20h để đảm bảo không gặp nguy hiểm. Và tắm ở nhiệt độ từ 20 – 25 độ C, không nên tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh vì đều ảnh hưởng đến mạch máu dưới da. Bạn nên tắm 15 – 20 phút, tối đa 2 lần/ngày.
Như vậy, Vintage Wine đã chia sẻ đến các bạn câu trả lời cho câu hỏi “uống rượu có nên tắm không” và những điều cần tránh khi uống rượu bia. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng đã lý giải thời điểm tắm có thể khiến cho bạn gặp nguy hiểm và lời khuyên về thời điểm tắm lý tưởng nhất trong ngày. Hy vọng, bài viết sẽ mang đến cho các bạn những điều thú vị về việc tắm khi uống rượu và say rượu có thể gây nguy hiểm, giúp bạn bảo vệ sức khỏe và tính mạng mỗi khi quá chén vì rượu bia.
|
