Hỏi: Chào chuyên mục. Trong 1 tháng nay mắt vùng da xung quanh đôi mắt của tôi bị thâm quầng, màu ngày càng sậm và lan rộng hơn và có dấu hiệu hơi sưng. Nhìn khuôn mặt tôi bây giờ thiếu sức sống lắm, trông lúc nào cũng mệt mỏi và già nua thêm mấy tuổi. Tôi lo lắm, không biết nguyên nhân tại sao lại bị thâm quầng mắt? Và cách điều trị như thế nào? Mong các bác sĩ và chương trình cho tôi sự phản hồi sớm nhất. Xin chân thành cảm ơn! (Ngọc Hoa, Nha Trang, Khánh Hòa) Đáp: Chào bạn Ngọc Hoa! Đôi mắt được ví như cửa sổ tâm hồn, là trái tim thứ hai thể hiện chân thực những cảm súc. Một đôi mắt sáng đẹp, khỏe khoắn, to tròn là điểm cộng hoàn hảo cho vẻ đẹp của cả nam lẫn nữ giới, giúp họ luôn tươi trẻ, trở nên quyến rũ và thu hút hơn. Vì một nguyên nhân nào đó làm cho vùng da dưới mắt bị tổn thương, mạch máu nổi lên, tạo vết thâm quầng, chắc chúng ta sẽ trông trở nên già nua nhiều so với tuổi thật của mình, thần sắc trong tình trạng mệt mỏi, uể oải, cảm giác thiếu ngủ và kém linh hoạt. Có rất nhiều nguyên nhân khiến mắt bị thâm quầng: Do thiếu ngủ: Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến cho mắt bị thâm quầng. Bởi vì, không ngủ đủ giấc, thức khức khuya thường xuyên làm máu không được lưu thông, thiếu ôxy, da không được cung cấp đủ dinh dưỡng, từ đó hình thành vùng da thâm quầng ở dưới mắt và lâu dần gây ra nếp nhăn.
Do di truyền: Theo kết quả của các cuộc nghiên cứu cho thấy, có rất nhiều người làn da dưới mắt mỏng hay có nhiều các mạch máu nhỏ, sự phân bổ melanin quá nhiều là do di truyền của cha mẹ. Do cơ thể thiếu nước: Khi cơ thể thiếu nước, các mạch máu dưới vùng da nhạy cảm ở mắt sẽ bị sưng lên, gây ra bọng mắt và thâm. Do đi nắng nhiều: Tia tử ngoại của có trong ánh nắng mặt trời sẽ kích ứng các hắc tố melamine dưới da tăng cao. Do hút thuốc lá và dùng chất kích thích: Lạm dụng nhiều thuốc lá, rượu bia, cà phê khiến các mạch máu bị co lại, làm máu kém lưu thông, gây ra nếp nhăn và thâm quầng ở dưới mắt. Do ăn uống chất dinh dưỡng: Chế độ ăn uống nghèo nàn, ít uống nước cơ thể sẽ phản ứng và điều đó được biểu hiện thâm ở vùng da mắt. Do bị bệnh: Một nguyên nhân nữa khiến bạn bị thâm quầng mắt đó là bị các bệnh về gan, tim, thận, tuyến giáp và một số cơ quan khác. Vì vậy, nếu da không bị tổn thương bởi các yếu tố trên thì bạn nên đến bệnh viện để bác sĩ thăm khám. Cách khắc phục tình trạng thâm quầng mắt Sau khi tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra thâm quầng trên đôi mắt của mình, ngoài vấn đề xuất phát từ sự thay đổi của cơ quan trong cơ thể hay di truyền, bạn hãy áp dụng các phương pháp trị thâm dưới đây để lấy lại sự tinh anh cho “cửa sổ tâm hồn”. Hàng ngày bạn cần sắp sếp thời gian và công việc, đảm bảo ngủ đủ từ 7 – 8 giờ, trong đó buổi trưa nên tranh thủ nghỉ ngơi từ 30 phút đến 1 giờ, giúp mắt đỡ mỏi và tinh thần tỉnh táo hơn. Mỗi ngày bạn mát-xa 2 lần trước khi ngủ sau khi thức dậy bằng cách dùng ngón tay giữa và ngón đeo nhẫn vuốt lông mày 15 lần, sau đó vuốt hai mi mắt 30 lần giúp mắt sáng khỏe, thư giãn hơn.
Bên cạnh đó, uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày và bổ sung các loại trái cây, rau xanh có chứa nhiều vitamin C, K, E, đây là những chất có tác dụng làm tăng cường các mạch máu, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, từ đó cải thiện tình trạng thâm, da sáng màu hơn. Đặc biệt, cần hạn chế hút thuốc lá, uống rượu bia, cà phê đây là những chất ảnh hưởng xấu đến đôi mắt của bạn. Đồng thời, dùng kem chống nắng, đeo kính râm loại mắt kính lớn khi đi ra ngoài trời nắng để bảo vệ da nhạy cảm vùng mắt và khi ngủ nên gối đầu cao một chút làm giảm tắc nghẽn mạch máu và giảm sưng mắt. Ngoài việc khắc phục các nguyên nhân gây ra thâm quầng mắt và thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày, bạn kết hợp dùng thêm kem đặc trị thâm vùng mắt để nhanh chóng đánh bay vết thâm. Trong những sản phẩm chất lượng, giá tốt và an toàn tuyệt đối mà chúng tôi khuyên bạn nên dùng đó là kem trị quầng thâm mắt Premium Placenta Cream có xuất xứ từ Nhật Bản. Kem trị quầng thâm mắt Premium Placenta Cream bổ sung đậm đặc dưỡng chất Placenta, hyaluronic acid và collagen giúp vùng mắt sáng màu và mềm mịn lên tức thời. Đặc biệt, sản phẩm này còn thúc đẩy quá trình tái tạo da và dưỡng trắng cao. Kem trị quầng thâm mắt của thương hiệu mỹ phẩm White Label với công thức không chứa chất kích ứng da như hương liệu, màu nhân tạo, paraben, alcohol, dầu khoáng, vùng mắt nhạy cảm, vùng da mỏng nên bạn hãy yên tâm sử dụng sản phẩm.
Hiện tượng vùng da dưới mắt bị sẫm màu, đặc biệt xuất hiện sau những đêm thức khuya “dùi mài kinh sử” hoặc sinh hoạt không điều độ khiến chúng ta trông mệt mỏi, có vẻ như già hơn trước tuổi được gọi là Mắt quầng thâm và hầu như mọi người trong chúng ta ai cũng có lần bị quầng thâm dưới mắt. Ở người này, quầng chỉ hơi thâm và thoáng qua trong một vài hôm nhưng ở người khác quầng thâm sẫm màu hơn và tồn tại lâu ngày. Điều này không chỉ ảnh hưởng về thẩm mỹ mà còn về tâm lý và đó chính là lý do vì sao các phương pháp xóa vết thâm quầng quanh mắt, các loại “kem dưỡng da” đặc biệt dành cho vùng mắt luôn là sản phẩm được phái đẹp ưa chuộng và săn lùng. Vùng da mí mắt dưới là vùng mỏng nhất trong hệ thống da toàn cơ thể. Máu chảy qua các tĩnh mạch nhỏ bên dưới làm cho vùng da này phơn phớt màu xanh. Một vài nhân tố khác có thể ảnh hưởng thêm vào đó làm cho vùng da này sậm đi. Càng nhiều nhân tố bất lợi, lớp da này càng thâm đen hơn.Tuy nhiên, chúng ta cần biết rằng đây chỉ là một trong những biểu hiện không bệnh lý ngoài da và có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. 1. Do di truyền: Quầng thâm dưới mắt là đặc điểm có thể di truyền. Nếu có người thân trong gia đình bị quầng thâm dưới mắt, chúng ta có thể sẽ mắc phải tình trạng này. Điều này được các nhà khoa học lý giải là do yếu tố di truyền gia đình, phần da quanh mắt rất mỏng, khi máu lưu thông qua các tĩnh mạch sát bề mặt da sẽ làm da có màu xanh mét. Nếu các tĩnh mạch này có mật độ tập trung nhiều sẽ tạo thành màu sẫm dưới mắt, mà mọi người thường gọi là quầng thâm. 2. Do ánh nắng mặt trời: Thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời chính là nguyên nhân khiến lượng sắc tố melanin dưới da tăng cao. Sắc tố này tạo ra những đốm đen dưới da mà mọi người thường gọi là nám. Dưới vùng da quanh mắt, sắc tố melanin sẽ tạo ra những mảng màu tối, sẫm màu. 3. Do dị ứng, hen suyễn, chàm: Bất cứ yếu tố gì khiến ta hay bị ngứa như trong bệnh chàm, hen suyễn…đều có thể là nguyên nhân gián tiếp tạo nên quầng thâm dưới mắt. Một số thức ăn gây dị ứng cho cơ thể cũng có thể khiến quầng thâm dưới mắt xuất hiện. Dù chưa gãi hoặc dụi mắt, vùng da này cũng đã sậm hơn lúc bình thường. Nếu dụi mắt, vùng này lại càng thâm đen hơn. 4. Do mỹ phẩm, dược phẩm: Vùng da quanh mắt thường rất mỏng, yếu và rất nhạy cảm đổi với mỹ phẩm. Sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm và chăm sóc da mặt lên vùng da quanh mắt sẽ làm da khô, mỏng, yếu và thâm lại. Các loại thuốc giãn mạch máu mà ta đang sử dụng có thể khiến cho các mạch máu bị giãn nở khiến vùng da dưới mắt bị sẫm màu. 5. Do chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn kiêng thiếu chất dinh dưỡng, ăn uống thất thường, uống ít nước cũng là nguyên nhân khiến vùng da dưới mắt dễ bị sậm màu. 6. Do cơ thể bị suy nhược, thiếu ngủ: Thiếu ngủ, lo âu, tâm trí căng thẳng hoặc mệt mỏi quá mức là nguyên nhân khiến làn da bị nhợt nhạt, xanh xao. Điều này tạo điều kiện cho các mạch máu dưới da có cơ hội lộ diện, tạo thành những màu xanh đen thẫm dưới mắt. 7. Do thai nghén: Khi phái nữ đang ở thời kỳ kinh nguyệt hoặc thai kỳ, do có sự xáo trộn nội tiết tố, làn da cũng trở nên xanh xao hơn và vì vậy, chúng lại cho phép các mạch máu màu xanh sẫm dưới da xuất hiện ra bên ngoài, đặc biệt là ở vùng da mỏng manh quanh mắt. 8. Do tuổi tác: Càng có tuổi, vùng da quanh mắt càng có xu hướng mỏng đi, tăng thêm nếp nhăn và bị sẫm màu. Đây là quy luật mà chúng ta khó tránh khỏi. 9. Do bệnh lý nội khoa: Nếu quầng da dưới mắt kéo dài tình trạng thâm đen, phù thủng, tạo thành bọng thì cần phải ghi nhận đấy là những dấu hiệu xấu của sức khỏe và chúng ta cần phải được bác sĩ khám bệnh giúp tìm ra nguyên nhân các bệnh lý về tim, thận, máu…nếu có, để điều trị kịp thời. CÁCH XỬ TRÍ THÍCH HỢP Như vậy, chúng ta thấy rằng quầng thâm dưới mắt không phải là một bệnh lý ngoài da, cũng chưa phải là dấu hiệu báo nguy nhưng cũng cảnh báo một số vấn đề có liên quan đến nếp sống, tuổi tác, việc sử dụng thuốc men hoặc một số bệnh lý nội khoa… mà chúng ta nên lưu ý. Việc dùng các loại mỹ phẩm như kem dưỡng da có chứa vitamin K, phấn có tông sáng màu, kem trộn, kem tẩy trắng da hay các mẹo vặt để che giấu quầng thâm mắt như đắp dưa chuột, đắp khăn lạnh, đắp trà túi lọc…không thể giải quyết tận gốc vấn đề.Đây chỉ là những giải pháp ngắn hạn, tạm thời, không khoa học và còn có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Khi thấy quầng thâm dưới mắt kéo dài lâu ngày, cần phải xét lại những xáo trộn lớn về sức khỏe và tìm hiểu căn nguyên bệnh lý. Cần có sự thăm khám và điều trị thích hợp của bác sĩ, không thể thường xuyên dùng mẹo vặt để cải thiện hoặc dùng mỹ phẩm để che đậy quầng thâm. Tuy nhiên, tạm thời chúng ta cũng có thể thực hiện một số biện pháp cơ bản sau để có thể giúp giảm bớt tạm thời sự xuất hiện của quầng thâm dưới mằt hay ngăn ngừa chúng tiến triển tồi tệ hơn. 1. Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 1,5 -2 lít). - Ăn nhiều rau quả tươi và đầy đủ dưỡng chất, không ăn quá mặn.Hạn chế việc dùng các loại thực phẩm chế biến công nghiệp, các loại nước ngọt, nước giải khát có gas. 2. Khi đi ra nắng nên đeo kính râm và đội nón rộng vành. 3. Tránh lạm dụng mỹ phẩm, không nên dùng kem trộn hay thuốc tẩy trắng da. 4. Sắp xếp lịch làm việc, học tập và nghỉ ngơi điều độ, hợp lý, không nên thức quá khuya. Mỗi ngày nên ngủ đủ ít nhất 6-8 tiếng. 5. Buổi tối trước khi đi ngủ, các bạn gái có thể dùng ngón tay mát-xa vùng xung quanh mắt sau đó dùng nước trà ấm thấm khăn đắp lên mắt mục đích làm tăng lượng tuần hoàn máu đến các mô và làm thư dãn các cơ xung quanh mắt. 6. Chúng ta nên đi khám chuyên khoa mắt để phát hiện tật khúc xạ và các bệnh về mắt khác khi thấy có những biểu hiện bất thường ở mắt và chung quanh mắt, đồng thời kiểm tra sức khoẻ tổng quát để bác sĩ có hướng xử trí đúng đắn cho từng trường hợp cụ thể Để kết luận, chúng tôi xin lưu ý rằng quầng thâm quanh mắt không phải là khuyết điểm để chúng ta cố gắng khỏa lấp chúng đi khi chưa xác định được nguyên nhân. Đây không phải là một bệnh lý ngoài da, cũng chưa phải là dấu hiệu báo nguy nhưng cũng cảnh báo một số vấn đề có liên quan đến nếp sống, tuổi tác, việc sử dụng mỹ phẩm, thuốc men hoặc một số bệnh lý nội khoa… mà chúng ta cần lưu ý. Nhu cầu làm đẹp cần phải hài hoà với sức khỏe, tâm lý, trang phục và mỹ phẩm sử dụng. Nghệ thuật làm đẹp phải đi đôi với văn hóa làm đẹp và xin nhớ rằng câu “Tốt gỗ hơn tốt nước sơn” vẫn còn nguyên giá trị. BS. LÊ ĐỨC THỌ Trưởng Khoa Da Liễu - BV Hoàn Mỹ Sài Gòn |
