Biết được chiều cao cân nặng của trẻ 2 tuổi là bao nhiêu sẽ giúp bố mẹ đánh giá đúng tình trạng sức khỏe và tốc độ tăng trưởng của bé, để xác định bé yêu có đang phát triển theo chuẩn không. Bài viết sau sẽ giúp bố mẹ giải đáp ngay vấn đề này!Chiều cao cân nặng của trẻ 2 tuổi là bao nhiêu đạt chuẩn?Mỗi em bé sẽ có tốc độ phát triển của riêng mình, nhiều bé cao hơn, mũm mĩm hơn so với các bạn bè cùng trang lứa. Tuy nhiên điều này còn tùy thuộc vào yếu tố di truyền, môi trường, cân nặng khi bé chào đời… Tìm hiểu chiều cao cân nặng của trẻ 2 tuổi là bao nhiêu sẽ giúp bố mẹ biết được con có đang phát triển tốt hay không. Show
Những thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo, bố mẹ không nên quá lo lắng khi thấy cân nặng, chiều cao của trẻ lệch một chút so với chuẩn. Ngược lại nếu bé không có dấu hiệu tăng cân hay sút cân trong thời gian dài thì cần đưa trẻ đi khám bác sĩ để được tư vấn và xử lý kịp thời. Theo chuẩn WHO, cân nặng và chiều cao của trẻ 2 tuổi như sau:
Nếu cân nặng của trẻ 2 tuổi vượt quá cân nặng trung bình 20% thì cho thấy bé đang bị thừa cân, nếu thấp hơn 20% cho thấy trẻ có nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Trường hợp chiều cao và cân nặng của bé đều thấp thì có thể con đang bị suy dinh dưỡng thể thấp còi.  Dựa vào chuẩn WHO để so sánh chiều cao và cân nặng của trẻ 2 tuổi có theo chuẩn hay không Cách chăm sóc bé 2 tuổi phát triển chiều cao cân nặng đúng chuẩnNgoài yếu tố di truyền và giới tính, chiều cao và cân nặng của bé 2 tuổi còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, giấc ngủ và chế độ vận động hàng ngày: Chế độ dinh dưỡng Bố mẹ nên cho con ăn đầy đủ các nhóm chất gồm tinh bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất, đặc biệt bổ sung protein từ thịt nạc, hải sản, thịt gia cầm, trứng, cá, các loại đậu… Thêm nhiều loại rau củ màu sắc cho con để kích thích con ăn uống tốt hơn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Với các bé 2 tuổi, mẹ có thể cho con uống sữa ít béo thay vì sữa nguyên kem. Lượng sữa vào khoảng 600-700ml và ăn thêm sữa chua trong bữa phụ để tăng cường canxi đầy đủ cho trẻ. Chú ý cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng trong chế độ ăn của bé 2 tuổi Chế độ vận động Thực hiện cho trẻ vận động từ 30-60 phút mỗi ngày không chỉ tốt cho hệ xưng khớp mà còn giúp sản sinh hormone tăng trưởng, tăng mật độ xương cũng như giúp cơ bắp của trẻ dẻo dai hơn. Bố mẹ có thể tham khảo cho trẻ tập đi bộ, bơi lội.. Chế độ sinh hoạt ngủ nghỉ Giấc ngủ rất quan trọng với sự phát triển của các bé 2 tuổi. Trẻ cần được ngủ từ 11-14 tiếng mỗi ngày, trong đó khoảng 2 tiếng ngủ trưa. Vào khoảng 11-12 giờ đêm khi bé ngủ say, tuyến yên sẽ tiết ra hormone tăng trưởng cao nhất. Do đó, bố mẹ nên cho con ngủ sớm trước 10 giờ để bé phát triển chiều cao tối ưu. Ngoài việc thực hiện chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học và điều độ như trên, để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé, bố mẹ nên kết hợp tăng cường thêm các sản phẩm hỗ trợtăng cường sức đề kháng cho trẻ, đặc biệt với những bé có biểu hiện chậm lớn, còi xương suy dinh dưỡng. Bổ sung dưỡng chất với các sản phẩm chuyên biệt sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để giúp rẻ ăn uống tốt hơn, lên cân tự nhiên và khỏe mạnh hơn. Hãy ưu tiên chọn các sản phẩm có thành phần tự nhiên, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn khi dùng cho trẻ. Sản phẩm hỗ trợ tăng cường đề kháng cho bé nhập khẩu chính hãng của Hàn Quốc Hy vọng đọc xong bài viết trên đã giúp bố mẹ hiểu được chiều cao cân nặng của trẻ 2 tuổi là bao nhiêu và làm thế nào để chăm sóc bé đúng cách, giúp con phát triển toàn diện. Để kích thích trẻ ăn tốt hơn, bố mẹ hãy thay đổi món ăn đa dạng nhưng vẫn cần cần tuân theo tháp dinh dưỡng cho bé để đảm bảo nhu cầu về vi chất cho trẻ. Đối với bé trai, dưới đây là bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ mới nhất kể từ lúc sơ sinh cho đến khi bé được 10 tuổi. Để phần nào có thể đánh giá được mức tăng trưởng của con qua từng giai đoạn, bạn hãy đối chiếu chiều cao cân nặng của trẻ căn cứ vào bảng cân nặng chuẩn của bé này: Bạn có thể xem thêm:Các thông tin chung về chỉ số tăng trưởng chiều cao, cân nặng của trẻ từ 0-10 tuổiNhư vậy là bạn đã biết được bảng cân nặng tiêu chuẩn và chiều cao tiêu chuẩn cho cả bé trai và bé gái. Sự phát triển thể chất của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ được xem là điều vô cùng lý thú với nhiều thay đổi đáng ngạc nhiên. Bạn cần theo dõi sát sao sự tăng trưởng của trẻ, cả về cân nặng của trẻ lẫn chiều cao của trẻ để nhận biết những thay đổi về nhu cầu và sức khỏe của con yêu.
Để đồng hành cùng các bậc cha mẹ trong việc đánh giá – quan sát sự tăng trưởng của con, đội ngũ Hello Bacsi đã phát triển phần mềm “Biểu đồ tăng trưởng của trẻ em”. Việc sử dụng biểu đồ này sẽ giúp bạn đánh giá chỉ số khối cơ thể (BMI) của trẻ, biểu thị cho sự tăng trưởng của trẻ dựa trên yếu tố bách phân vị do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị. Vậy còn chần chờ gì mà chưa trải nghiệm công cụ hữu ích này bạn nhỉ! 6 yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao cân nặng của trẻ1. Yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến chiều cao cân nặng của trẻTheo các chuyên gia nhi khoa, yếu tố di truyền ảnh hưởng rất lớn đến chiều cao cân nặng của trẻ. Khi đứa trẻ sinh ra, con nhận được đầy đủ những đặc điểm di truyền từ bố và mẹ. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng, yếu tố di truyền có một tác động lớn đến sự phát triển và kích thước của các cơ quan trong cơ thể. Họ còn tiến hành nhiều nghiên cứu và phát hiện ra rằng, yếu tố nhóm máu, lượng mỡ thừa cơ thể và cân nặng của bố mẹ cũng tác động không nhỏ đến sự phát triển thể chất của trẻ. Nghiên cứu này đăng trên trên tạp chí Sinh học ở người tại Mỹ (American Journal of Human Biology). Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng, chiều cao của trẻ thường chỉ chịu tác động khoảng 23% từ yếu tố di truyền mà thôi. 2. Dinh dưỡng và môi trường sốngBạn có biết, ngoài gen di truyền, chiều cao cân nặng của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nữa. Theo nghiên cứu của Đại học Liên hợp quốc tại Tokyo, Nhật Bản, yếu tố môi trường bên ngoài như dinh dưỡng là điều rất quan trọng đối với sự phát triển thể chất của trẻ. Chẳng hạn, tình trạng suy dinh dưỡng có thể làm chậm quá trình phát triển thể chất. Nó không chỉ tác động nhiều đến mật độ xương và độ chắc khỏe của răng, kích thước các cơ quan trong cơ thể mà còn làm trì hoãn khả năng phát triển của trẻ ở tuổi dậy thì và tiền dậy thì. Nếu được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, bé có thể bắt kịp sự phát triển mà đáng lẽ bé phải đạt được trước đó. Do đó, bạn cần cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ trong mỗi giai đoạn, đặc biệt là canxi để con yêu có thể cải thiện chiều cao. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, các yếu tố môi trường khác như: khí hậu, ô nhiễm môi trường cũng làm chậm quá trình phát triển thể chất ở trẻ. Bạn có thể xem thêm:3. Các bệnh lý mạn tính ảnh hưởng đến chiều cao cân nặng của trẻCác bệnh lý mạn tính, khuyết tật nghiêm trọng hay từng phẫu thuật cũng được xem là nhân tố gây tác động tiêu cực lên thể chất của trẻ, cụ thể là chiều cao cân nặng của trẻ. Theo một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí y khoa Hoa Kỳ nổi tiếng mang tên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Quốc gia vào tháng 1/2000, trẻ em có tiền sử mắc bệnh lý nghiêm trọng như thiếu máu hồng cầu hình liềm từ 8 – 19 tuổi thường thấp bé, nhẹ cân hơn rất nhiều so với trẻ khỏe mạnh. Đồng thời, sự phát triển về sinh lý hay sức khỏe sinh sản của trẻ giai đoạn dậy thì, vị thành niên cũng bị rối loạn và trì hoãn. 4. Sự chăm sóc, gần gũi của bố mẹSự chăm sóc của bố mẹ có thể ảnh hưởng đến chiều cao cân nặng của bé. Nghiên cứu tại Viện quốc gia về Sức khỏe trẻ em và Sự phát triển con người (Hoa Kỳ) chỉ ra rằng, sự chăm sóc của bố mẹ lẫn những người không cùng huyết thống (người giữ trẻ) là một yếu tố tác động lớn đến việc phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần, hành vi và cảm xúc của một đứa trẻ từ lúc sinh ra đến tuổi dậy thì. 5. Sức khỏe của mẹ bầu trong thời kỳ mang thai và cho con búSức khỏe của mẹ bầu trong thời kỳ mang thai đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ sau này, trong đó có chiều cao cân nặng của trẻ. Nghiên cứu cho thấy mẹ bầu thường xuyên gặp căng thẳng có khả năng tác động đến sức khỏe tinh thần, phát triển trí tuệ và đặc biệt làm chậm quá trình phát triển kỹ năng vận động (khả năng điều khiển chân tay) ở trẻ nhỏ. Ngoài ra, chế độ ăn của mẹ đủ chất dinh dưỡng cần thiết như sắt, axit folic, canxi, các axit béo cần thiết như DHA trong thời kỳ cho con bú góp phần giúp bé phát triển tốt hệ cơ xương và sức đề kháng. Điều đó giúp trẻ khỏe mạnh và ít bệnh tật. 6. Vận động tích cực và quá trình tập luyện thể thaoMột thực tế dễ nhận thấy ở trẻ em ngày nay là tình trạng lười vận động và hay thức khuya. Với sự phát triển bùng nổ của công nghệ, hình ảnh trẻ em chơi đùa, chạy nhảy, đá cầu, đá bóng ngày càng ít đi, thay vào đó là hình ảnh của những cô cậu nhỏ dán mắt vào màn hình điện thoại, iPad hay tivi. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến việc phát triển hệ cơ xương khớp của trẻ lẫn hệ thần kinh. Do đó, bạn nên khuyến khích trẻ tham gia nhiều hơn nữa các môn thể thao giúp tăng cường chiều cao như bóng rổ, bơi lội, đạp xe, bóng chuyền, nhảy dây… Đối với những trẻ thừa cân, việc tích cực vận động còn giúp con lấy có được cân nặng lý tưởng, hạn chế nhiều bệnh lý như tiểu đường, tim mạch ở trẻ. Bên cạnh đó, việc trẻ thức khuya còn khiến chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng rất lớn. Một giấc ngủ sâu và đủ giúp hỗ trợ tăng cường mật độ xương và có thể phát triển chiều cao của bé. Bạn có thể xem thêm:Sự phát triển chiều cao cân nặng hay thể chất ở trẻ là điều kiện cần cho sức khỏe của con nhưng điều đó vẫn là chưa đủ. Bên cạnh phát triển thể chất chiều cao cân nặng của trẻ, bạn cũng đừng quên bồi dưỡng đời sống tinh thần và sức khỏe trí não của con yêu nhé! |
