Là chế phẩm từ sữa, váng sữa được sử dụng từ lâu ở nước ngoài và chỉ mới du nhập vào Việt Nam gần đây. Tuy nhiên cũng như nhiều loại thực phẩm khác, cần lưu ý một số nguyên tắc khi sử dụng để đảm bảo sức khỏe và kích thích trẻ ăn ngon miệng. Show Ăn đúng cáchTheo các chuyên gia váng sữa đã mở ra rồi nên dùng ngay, tránh vi khuẩn bên ngoài xâm nhập vào trước khi dùng nên quấy đều để thưởng thức tối đa hương vị thơm ngon, béo ngậy của kem trộn với váng sữa. Về độ tuổi, thông thường trẻ từ 6 tháng có thể sử dụng váng sữa hàng ngày. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, những trẻ 6-12 tháng tuổi chỉ nên dùng từ một nửa đến một hộp váng sữa mỗi ngày. Đối với trẻ lớn hơn có thể nâng khẩu phần ăn tùy theo khả năng hấp thụ, những không nên nhiều hơn 2 hộp trong một ngày. Cần lưu ý là váng sữa rất giàu năng lượng và chất béo nên thích hợp với trẻ mới ốm dậy, suy dinh dưỡng. Với những trẻ béo phì, phụ huynh cũng cần tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng trước khi thêm váng sữa vào thực đơn mỗi ngày cho con. Lựa chọn thông minhHiện nay trên thị trường có khá nhiều loại váng sữa với các hương vị, thành phần khác nhau. Loại váng sữa chất lượng, có thành phần dinh dưỡng cao, có nhiều váng kem hơn. Những loại này thường đặc và có mùi vị béo ngậy hơn hẳn những loại váng sữa khác. Bảo quản đúng nhiệt độVáng sữa là thực phẩm cần được bảo quản trong tủ lạnh, không nên để ở cánh tủ bởi khi mở ra mở vào, nhiệt độ chênh lệch sẽ làm váng sữa nhanh hỏng. Để tránh viêm họng cho trẻ khi ăn lạnh, trước khi ăn, cha mẹ để hộp váng sữa ra ngoài nhiệt độ thường chừng 10 phút hoặc nếu cần dùng nhanh có thể ngâm trong nước nóng trong vài phút trước khi dùng. Các nhà sản xuất cũng khuyên người dùng lưu ý khi bẻ hộp váng sữa ra khỏi vỉ. Đôi khi chỉ do một sơ ý nhỏ, người dùng cũng có thể làm bong lớp giấy bảo quản bề mặt, để lọt không khí bên ngoài vào khiến váng sữa bị biến chất.
Váng sữa là một sản phẩm được chế biến từ sữa, cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là chất béo hòa tan, canxi, chất đạm và vitamin.
Váng sữa là một sản phẩm được chế biến từ sữa, cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là chất béo hòa tan, canxi, chất đạm và vitamin. Theo thống kê của các chuyên gia dinh dưỡng, đa phần các loại váng sữa trên thị trường đều có thành phần chất béo chiếm đến 70% tổng năng lượng mà trẻ cần có trong một ngày. Cùng với đó, thành phần canxi cao trong váng sữa cũng giúp cung cấp lượng canxi cần thiết cho trẻ, hỗ trợ tăng chiều cao và hệ xương chắc khoẻ.
Giá trị dinh dưỡng chủ yếu nằm ở phần váng sữa. Hộp váng sữa có chất lượng cao hơn thì phần màu vàng – váng sữa sẽ nhiều hơn. Bạn có thể dùng một cách kiểm tra đơn giản, đó là đổ 2 sản phẩm ra đĩa, sản phẩm nào đặc hơn, không dễ đổ tràn ra đĩa chính là váng sữa chứa nhiều váng hơn, cũng có nghĩa là sản phẩm chất lượng, cung cấp nhiều dưỡng chất hơn. Ngược lại thì sản phẩm chỉ là một dạng kem sữa, ngon miệng nhưng không mang lại nhiều chất bổ dưỡng cho cơ thể.
+ Khẩu phần ăn hợp lý
Váng sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Quá trình bảo quản không đúng sẽ làm sản phẩm nhanh hỏng, dễ biến chất.
Váng sữa là một sản phẩm làm từ sữa, chứa nhiều chất bổ dưỡng đặc biệt là chất béo hòa tan, canxi, đạm và vitamin. Đây là một sản phẩm mà các mẹ hay cho trẻ nhỏ sử dụng, giúp cung cấp dinh dưỡng, bổ sung canxi, tốt cho sự phát triển của hệ xương và chiều cao ở trẻ. Váng sữa có hương vị béo ngậy, thơm ngon nên được nhiều trẻ yêu thích. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh băn khoăn trước việc sử dụng và bảo quản váng sữa như thế nào cho đúng cách. Chuyên gia cho rằng, phụ huynh nên bảo quản váng sữa theo đúng nhiệt độ yêu cầu ghi trên nhãn mắc. Nhiệt độ quá thấp có thể dẫn đến hiện tượng đóng đá làm giảm độ ngon của sản phẩm, thậm chí làm hỏng váng sữa. Còn trong nhiệt độ quá cao, đặc biệt là vào ngày hè ở Việt Nam, nếu để váng sữa ở ngoài sẽ dẫn đến hiện tượng sản phẩm bị tác nước, tạo diều kiện cho nấm mốc phát triển. Bạn không nên để váng sữa quá lâu ở ngoài không khí bởi như vậy sẽ bị vi khuẩn xâm nhập. Trẻ ăn phải dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa. Thông thường, nhiệt độ thích hợp để bảo quản váng sữa (kể cả sữa chua) là 4-8 độ C. Trước khi cho bé ăn, bạn nên bỏ váng sữa ra khỏi tủ lạnh từ 10-15 phút hoặc ngâm vào bát nước nóng khoảng 10 phút. Khi đã mở nắp hộp, bạn nên cho bé ăn ngay trong ngày. Không nên để váng sữa ở cánh tủ lạnh. Bởi nhiệt độ ở đây thường thay đổi liên tục do việc mở tủ ra, ảnh hưởng đến chất lượng của thực phẩm. Khi chọn váng sữa, có 2 đặc điểm mà phụ huynh nên chú ý. Đó là độ đặc và mùi vị của sản phẩm. Váng sữa "chuẩn" thường đặc hơn kem sữa, có bị béo ngậy hơn hẳn. Trong hộp sẽ có hai phần" phần máng màu váng nhạt ở trên và phần kem (màu trắng hoặc socola tùy theo hương vị) ở bên dưới. Bạn có thể dùng một cách kiểm tra đơn giản. Nếu có hai sản phẩm váng sữa khác nhau, hãy đổ chúng ra hai đĩa. Sản phẩm nào đặc hơn, không đổ tràn ra đĩa là chứa nhiều váng sữa hơn, chất lượng và dinh dưỡng tốt hơn. Để tận hưởng tốt nhất mùi thơm và vị béo của váng sữa, bạn nên khuấy đều trước khi cho bé ăn ăn. Có thể bạn quan tâm |