Nghỉ ngơi sau khi phá thai là yếu tố quan trọng quyết định sự hồi phục sức khỏe ở nữ giới. Vậy sau khi phá thai cần nghỉ ngơi bao lâu? Cùng theo dõi trong bài viết sau để tìm đáp án chính xác. >> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây << Phá thai là gì? Các phương pháp phá thai hiện nay  Phá thai chính là sự kết thúc thai nghén bằng cách loại bỏ hay lấy phôi thai hoặc thai nhi ra ngoài cơ thể người mẹ. Hiện nay, có rất nhiều cách phá thai nhưng có 2 phương pháp phá thai an toàn thường được sử dụng dưới đây:
Đây là phương pháp phá dùng thuốc để chấm dứt thai nghén. Sau khi thăm khám, bác sĩ sẽ xác định chính xác tuổi thai và vị trí thai nhi. Nếu thai dưới 7 tuần tuổi, đã đi vào tử cung. Thai phụ không mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, dị ứng với các thành phần của thuốc… Thì sẽ được uống thuốc làm bong túi thai và kích thích co bóp tử cung để đẩy thai nhi ra ngoài cơ thể. Phương pháp này giống với sảy thai tự nhiên nên không ảnh hưởng quá nhiều đến tâm lý người mẹ.
Bao gồm 2 phương pháp là nạo hút thai và nong gắp. Phương pháp này sử dụng thuốc gây mê cùng các kỹ thuật, dụng cụ y tế chuyên dụng để hút thai, gắp thai nhi ra ngoài tử cung người mẹ. Thường áp dụng cho thai nhi từ 8 – 18 tuần tuổi, bao gồm: - Hút chân không với thai nhi từ tuần tuổi thứ 8 đến 12. - Nong và gắp với thai từ 13 – 18 tuần tuổi. Đây là phương pháp áp dụng với thai phụ không mắc các bệnh nội khoa, viêm nhiễm phụ khoa, không bị dị dạng sinh dục, thiếu máu… Để những phương pháp phá thai này thực sự an toàn, chị em cần thực hiện ở những cơ sở y tế chuyên khoa uy tín với đầy đủ cơ sở vật chất, trang thiết bị. Được thực hiện bởi đội ngũ y bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm. Sau khi phá thai cần nghỉ ngơi bao lâu? Phá thai là việc làm bất đắc sĩ mà không bất kỳ chị em nào mong muốn. Tuy nhiên, khi lỡ mang thai ngoài ý muốn mà chưa thể kết hôn. Hoặc do sức khỏe không đảm bảo cho quá trình mang thai và sinh con hay thai nhi bị dị tật, dị dạng bẩm sinh… Buộc lòng chị em phải bỏ đi đứa con của mình. Chính điều này đã gây ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý cũng như sức khỏe của thai phụ. Thông thường, sau khi phá thai cơ thể phụ nữ sẽ trở nên yếu ớt, suy nhược do mất máu hoặc đau đớn do quá trình phá thai gây ra. Không những thế, quá trình này còn khiến chị em bị ám ảnh về tâm lý vì phá bỏ đi đứa con của mình. Vì vậy, để hồi phục cả về sức khỏe lẫn tinh thần, chị em cần có một khoảng thời gian nhất định nghỉ ngơi. Thời gian nghỉ ngơi sau phá thai thường là:
Bên cạnh việc nghỉ ngơi, sau khi phá thai chị em cũng cần chú ý tới chế độ ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh cá nhân. Chăm sóc sức khỏe, kiêng cữ hợp lý và khoa học để cơ thể hồi phục nhanh chóng. Trường hợp, nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường sau khi phá thai thì chị em cần đến ngay cơ sở y tế để thăm khám và can thiệp kịp thời. Việc nghỉ ngơi hợp lý sau khi phá thai sẽ giúp chị em nhanh chóng hồi phục và bảo đảm sức khỏe. Ngoài ra, phá thai chỉ thực sự an toàn khi được thực hiện ở những cơ sở y tế, phòng khám chuyên khoa uy tín. Vì vậy, đừng vì vấn đề chi phí hay bất kỳ lý do nào khác mà lựa chọn địa chỉ không đảm bảo chất lượng. Sau phá thai nên kiêng và ăn gì? Ngoài chế độ nghỉ ngơi, chị em cũng cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng để sức khỏe nhanh chóng hồi phục. Thực phẩm nên ăn sau khi phá thai Chị em nên bổ sung những thức ăn giàu dinh dưỡng như: thịt, hoa quả, cá,... Đặc biệt là ăn rau ngót để sản dịch trong buồng tử cung nhanh sạch hơn. Cung cấp thực phẩm giàu Protein: Sau khi phá thai, phụ sản thường mất máu, máu ra có thể kéo dài đến 1 tuần. Protein sẽ giúp tái tạo máu rất tốt chính vì vậy mà cần bổ sung cho chị em. Các thực phẩm chứa nhiều protein: Các loại thịt , gan động vật, các sản phẩm từ đậu, các sản phẩm từ trứng và sữa. Đối với trứng, chị em cần có kế hoạch ăn hợp lý vì ăn nhiều sẽ dẫn đến tình trạng táo bón. Thực phẩm giàu vitamin: B1,B2,vitamin E. Thực phẩm giàu canxi: Hải sản,hạnh nhân, rau xanh đậm, nấm, kiwi. Thực phẩm dễ tiêu hóa: Các thực phẩm kích thích tiêu hóa như khoai lang, thịt gà, bơ, bí xanh. Uống nhiều nước: Chị em có thể uống 2,3 lít một ngày. Có thể là nước lọc, nước sữa hoặc nước ép trái cây. Thực phẩm không nên ăn sau khi phá thai Cũng giống như sản phụ, sau khi phá thai chị em cần chú ý kiêng những thức ăn không tốt cho sức khỏe. Bởi phá thai cũng giống như một lần chị em “vượt cạn”, sức khỏe sau phá thai vô cùng quan trọng.
Sau khi phá thai bao lâu thì quan hệ được bình thường? Ngoài thắc mắc sau khi phá thai cần nghỉ ngơi bao lâu? Thì sau khi phá thai bao lâu thì quan hệ được? Cũng là vấn đề khá nhiều chị em quan tâm. Theo các chuyên gia, 4 tuần là khoảng thời gian ngắn nhất mà chị em cần kiêng quan hệ tình dục hoàn toàn sau khi phá thai để đảm bảo sức khỏe. Với những trường hợp sau 4 tuần mà sản dịch vẫn còn, chị em cũng không nên quan hệ ngay mà hãy chờ thêm một thời gian nữa sẽ tốt hơn cho sức khỏe. Trên thực tế, sau khi phá thai từ 1 – 2 tuần thì sức khỏe của chị em phụ nữ cũng đã hồi phục trở lại. Nhiều người cảm thấy quan hệ trong thời gian này không có vấn đề gì nhưng bác sĩ khuyên nên kiêng. Vì sau khi phá thai, quan hệ sớm có thể gây viêm nhiễm cao. Không những thế khả năng dính bầu trở lại cũng cao hơn nếu như không tránh thai an toàn. Hy vọng với những thông tin trên đã giúp chị em giải đáp sau khi phá thai cần nghỉ ngơi bao lâu. Nếu còn thắc mắc xung quanh vấn đề này, chị em có thể gọi tới (028) 392 57 111- 038 558 1111 để được các bác sỹ tư vấn chi tiết. |
