Xước măng rô (hay còn gọi là xước móng rô) là tình trạng da ở gần móng tay, móng chân bị bong thành nhiều sợi nhỏ. Hiện tượng này không chỉ gây ra nhiều phiền toái, làm mất tính thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe.Xước măng rô là thiếu chất gì? Nguyên nhân gây xước măng rô Show
Xước măng rô không chỉ khiến bàn tay của bạn trở nên thô ráp, thiếu thẩm mỹ mà đôi khi còn gây đau, rát, khó chịu (Ảnh: Internet). Xét về góc độ dinh dưỡng, hiện tượng xước măng rô hầu hết đều là do thiếu vitamin C, một số trường hợp còn được xác định là do thiếu canxi hoặc axit folic. Tuy nhiên, đó không phải là nguyên nhân duy nhất gây nên tình trạng này. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể khiến bạn bị xước măng rô, ví dụ như: – Xước móng rô cũng có thể là kết quả của quá trình làm việc nhà như rửa chén, giặt quần áo bằng tay, lau dọn nhà cửa… khiến da tay phải tiếp xúc trực tiếp với hóa chất tẩy rửa nên bị khô và dễ bong tróc. – Thậm chí, có một số trường hợp hiện tượng xước măng rô còn do thói quen cắn móng tay gây ra. – Một số người bị xước móng rô do các bệnh lý như viêm da, nấm da, bệnh eczema… gây nên những tổn thương ở phần da xung quanh móng tay, thậm chí làm tổn thương móng tay. – Một vài bạn gái có hiện tượng xước móng rô mỗi khi sắp tới kỳ kinh nguyệt do nội tiết buồng trứng tăng cao đột ngột dẫn đến giãn mao mạch, có khi còn gây mẩn ngứa da hoặc nổi mụn trên mặt. Với trường hợp này thì bạn cũng không nên can thiệp nhiều mà chỉ cần chờ qua kỳ nguyệt san hoặc khi buồng trứng trở nên ổn định hơn (sau khi lập gia đình, sinh con) là hiện tượng xước móng rô này sẽ hết. Cách điều trị xước măng rô hiệu quả nhấtSử dụng bấm móng tayCách đơn giản nhất để giải quyết những vết xước măng rô chính là sử dụng bấm móng tay. Ngay khi bạn phát hiện ra những sợi da xước thì bạn nên dùng bấm móng tay rồi bấm sát vào phần chân của sợi da đó. Việc tiếp theo mà bạn cần làm là tránh động vào vết xước ấy để tránh vi khuẩn xâm nhập gây sưng tấy hay nhiễm trùng. Tuy nhiên, đây chỉ là một cách xử lý tạm thời. Nếu bạn thường xuyên gặp phải hiện tượng xước móng rô thì bạn nên tham khảo cách thứ 2 dưới đây nhé. Sử dụng bấm móng tay để không bị xước móng tay (Ảnh: Internet). Bổ sung vitamin C, axit folicNếu nguyên nhân gây nên tình trạng xước móng rô là do thiếu hụt dinh dưỡng thì bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống hằng ngày bằng cách: – Bổ sung viên uống vitamin C hay axit folic. – Thường xuyên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, dưa bở, dâu tây, mùi tây… – Bổ sung các thực phẩm giàu axit folic như súp lơ xanh, gan động vật, cá, các hạt nảy mầm… Sử dụng vitamin ETinh chất trong viên vitamin E có tác dụng dưỡng ẩm và làm da tay mềm mại hơn, đồng thời làm giảm cảm giác đau, rát, khó chịu cho người bị xước măng rô. Vì thế, nếu thấy xuất hiện các vết xước móng rô thì bạn có thể thoa ngay vài giọt vitamin E lên vùng da đó nhé. Một số cách khắc phục khác– Nếu bạn có thói quen cắn móng tay thì cần phải loại bỏ ngay lập tức nhé. Thói quen này không chỉ gây nên hiện tượng xước măng rô mà còn có thể gây nên các bệnh về đường ruột khác bởi móng tay là nơi trú ẩn của khá nhiều loại vi khuẩn có hại. – Ngoài ra, nếu bạn bị xước măng rô do ảnh hưởng của các chất tẩy rửa thì bạn nên sử dụng các dụng cụ bảo hộ như găng tay hoặc ủng cao su nhé. – Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú tâm hơn tới việc chăm sóc da tay, da chân hoặc nên ngâm chân, tay bằng nước muối pha loãng để cải thiện những vết xước móng rô xấu xí. Cứ vào mùa đông xuân tay tôi hay bị xước phần da ở quanh móng tay, nhiều khi rất đau và rát, thậm chí đôi lúc còn bị chảy máu. Xin hỏi nguyên nhân do đâu và cách gì khắc phục tình trạng này? Nguyễn Thúy Vi (Yên Bái) Trả lời - Nguyên nhân xước măng rô ở ngón tayXước măng rô (xước da quanh chân móng tay) là hiện tượng thường gặp, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Khi bị xước măng rô ở rìa móng tay thì đau, rát, khó chịu, có người cho rằng do thiếu vitamin C. Thực ra, xước măng rô không chỉ đơn giản là do thiếu vitamin C mà trong nhiều trường hợp được xác định còn do thiếu calci, acid folic... hoặc có thể do trong quá trình làm việc, chị tiếp xúc nhiều với hóa chất tẩy rửa nên da dễ bị khô, bong tróc,… Về điều trị, với nguyên nhân xước măng rô do thiếu hụt dinh dưỡng cần điều chỉnh một chút chế độ ăn như: bổ sung các chất giàu vitamin C (cam, quýt, bưởi, dưa bở, rau cải, mùi tây, dâu tây…), thực phẩm giàu acid folic (cá, các loại rau có màu xanh thẫm, hoa lơ xanh, gan động vật (bò, gà, lợn), các hạt nảy mầm (mầm lúa mì, mầm lúa, giá đỗ...). Để tránh bị chảy máu do xước măng rô không được dùng tay để dứt phần da bong mà cần sử dụng bấm móng tay hay kìm bấm da tay để cắt tận gốc của phần da chết. Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Ngón tay bị xước móng rô là thiếu chất gì?Xước măng rô là tình trạng da ở quanh móng tay bị bong ra, rồi xước thành từng sợi. Tình trạng này có thể do bé thiếu vitamin C và acid folic. Do vậy, để khắc phục tình trạng này, ba mẹ nên bổ sung cho bé các loại trái cây giàu giàu vitamin C như: bưởi, cam, quýt, dưa bở, rau cải bắp, súp lơ, ớt đỏ, khoai tây, dâu tây… Trẻ 4 tuổi hay bị xước móng rô là thiếu chất gì?Một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên hiện tượng xước măng rô ở trẻ là do thiếu vitamin C và folic. Trong đó: Vitamin C là nhóm vitamin quan trọng với hệ thống miễn dịch của cơ thể trẻ. Trẻ bị thiếu vitamin C dễ dẫn đến khô da, khô móng, bong tróc và xước móng rô. Đau ngón tay bị bong da thiếu chất gì?Tróc da đầu ngón tay do thiếu hoặc dư vitamin Thực ra, tình trạng này không chỉ do thiếu chất mà việc thừa chất cũng có thể khiến da đầu ngón tay bị bong tróc và nứt nẻ. Như khi cơ thể bị thiếu vitamin B3 có thể gây bệnh pellagra, đây là một chứng dẫn đến viêm da, tiêu chảy và có thể gây suy giảm trí nhớ. Măng rô là gì?Xước măng rô (hay còn gọi là xước móng rô) là hiện tượng vùng da xung quanh chân móng tay, móng chân bị xước thành từng sợi da nhỏ. Đây là một hiện tượng thường gặp, gây ra đau, rát, khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Đây là một hiện thượng thường gặp và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. |
